翻花绳怎么穿过手臂

小齐摇二翻花绳教程版来了，准备一根绳子翻成五角星的教程往上有，我就不细讲了，成品就是这样。 然后把线握在掌心中，再十指相扣，双手伸出去，再打开，把手缩回来，最重要的一步，把其他手指绕住的绳子都松开，只留住大拇指扣住绳子 朝下，再向内绕一个圈，让绳子缠在手背上，合并后左右晃一下，左手拉出去，右手从内到外绕出去，最后再丢掉绳子就可以了。

上一期教了三种翻花绳教程，今天教你另外两种。第一种，跑火车，绳子挂在手掌上，从拇指和食指之间从下面勾住后面的绳子，往前面扭转，把它套在食指上，从食指和拇指间穿过，扭转套在中指上。后面就是重复这样的步骤，把所有手指套好， 松掉拇指上的绳子，拉住在前面的这个绳子，往后拉，跑火车就完成啦。第二种，蜘蛛网，把绳子套在两手的拇指和小指手上，两中指互相穿插，两拇指从上挑小指内侧的绳子，中指穿过中指下的两个洞， 把小指上的绳子松掉，再把拇指最下面的绳子松掉， 拇指跨过第一条绳子，穿进去这两个洞里，向下撑开蜘蛛网就完成了。