高考还有170天可以逆袭吗

高三最后一百七十天，两三百分还能做什么？距离高考仅仅只有一百七十天的时间了，还有一个月，我们即将迎来高考年。然而，你真的准备好了吗？真的在朝着一个正确的方向努力着吗？你有一份属于自己的科学的学习计划了吗？如果你现在还是这样的，一、高一高二没学习，高三基础差， 想努力但是不知道怎么开始。二、很迷茫，没有方向。三、努力了一段时间，学习成绩提升的非常慢。四、感觉自己在假努力。如果你还是这样，那么可能对于你来说，真的需要制定一份科学的学习计划了。为什么说时间不多？高考要考六门学科，总共二十多本书，每本书几十个考点，一门学科至少有几百个 基础的知识点，如果不提高学习效率，很大概率这些时间学不明白。而这一百七十天的时间内，如果没有一个明确思路，那吃饭睡觉已经占用了三分之一的时间，白天上课又占据三分之一，所以留给六门学科每天自主学习的时间不超过三个小时。三个小时每科又能复习多 多少知识点呢？要知道，复习也不是光看，还需要做题练习才行的。那在时间这么紧张的情况下，你应该怎么去复习呢？一、首先认清自己需要两到三天的时间，对于自己的状况进行一个深刻充分的分析。比如现在各个分数能考多少分， 每一个科目掌握到什么程度，在学习过程中到底存在着什么样的问题？之所以现在没有达到一个理想的成绩，到底是什么原因在哪些科目上还有提分空间？我的学习效率怎么样？ 怎样才能提高自己的学习效率？注意这几点真的很重要，一定要深刻的思考这些问题。二、设定目标如何设定一个合理的目标？这个是一个很难的事情，也是一个很科学的事情。设定的目标太容易实现， 起不到激励的作用，设定一个目标太难，会让我们丧失信心，所以设定的目标，所以设定的目标一定要根据你的现状以及资源，还有你能付出多少努力来决定这个目标。三、制定计划每个阶段的规划一定要合理清晰，今天我们先来聊聊三大主科各分数段如何制定执行计划。语文 从九十到一百二十分，九十分以下主攻方向，古诗文默写加语言基础加实用类文本。具体方法，每天三十分钟，背诵六十四篇，必背古诗文，重点抓一错字刷题成语并句衔接题，每天十题，掌握论述类文本 三遍。阅读法，粗读定位比对九十到一百一十分。主攻方向，文学类文本加文言文加作文结构。具体方法，小说散文阅读 整理环境简人物主题答题模板文言文竹篇翻译近三年真题积累一百二十个高频词词作文，每周访写一篇高分泛文一百一十分以上主攻方向，十个。鉴赏深度理解加作文素材升级 体。方法，诗歌分类训练编赛诗咏史诗等各写十道题，总结一项规律，作文素材库，按科技创新、文化传承、青年担当分类整理积累热点素材。二、数学从九十到一百二十五分，九十分以下主攻模块，集合复述数列 概率、立体几何、线面关系。每日任务基础公式默写，如三角函数诱导公式。选填专项，每天十五道基础题，限时二十五分钟。放弃板块导数圆锥曲线压轴题九十到一百一十分主攻模块，三角函数 解三角形统计立体几何间隙，每周选定一个中档板块，例如圆锥曲线的几何性质与方程。先看教辅书的知识梳理和经典，立体集中做十五道该类型题目，对答案归类共性解法。例如，看到焦点三角形想定义，看到前长想前长。公式一百一十分以上主攻模块，压轴题 数，圆锥曲线。第二问，圆锥曲线第一问求方程，必须对第二问掌握连力方程为达定力显长面积公式这个万能模板，即使最终算不出来这个步骤分也能拿到一大半。三、英语从九十到一百三十分，九十分以下主攻词汇量、语法体系长难句，每天八十到一百个单词，速度要快， 不要求拼写精准，只求看到英文能瞬间反应出核心中文意思。语法按这个顺序公关，以动词时态和语态，而非谓语动词 to do、 doing done 三、定语从句四、名词性从句九十到一百二十分，主攻各题型，真题完型，重点训练上下文逻辑并列，转折 因果和词组固定搭配，做完后把正确选项填回去。通读全书至朗朗上口阅读主公 c、 d 篇练习结构化阅读，读一段，用一句话概括段意。一百二十分以上主抓细节压轴题阅读篇完形后挤空与 填难题阅读 c、 d 篇现实训练，每篇八分钟，总结社科类文章结构，读后续写，积累情感描写词汇，如 trumbly with excitement。 语法填空专项训练，非谓语动词、连词逻辑关系。想提分，你要清楚 知道自己到底差在哪，怎么补才可以。所以充分分析自己的情况，掌握自己的情况。很多学生不敢面对自己的成绩，我成绩这么差可以不说吗？都是自己考出来的，怕什么？勇于面对自己失败的过去，才有可能迎来崭新的未来。

不要熬夜到凌晨，高考前最后一百七十二天极限自救。这两天收到很多同学在问，只剩一百七十多天了，我之前都在混日子，现在拼命还来得及吗？说一句扎心的话，你要是还按照以前的老路子，用熬夜透支你最宝贵的资产，那真没戏了。熬夜的收益是虚假的， 你多出来的那两三个小时，换来的是第二天一整天。头脑昏沉，注意力涣散，记忆力下降，反应迟钝。你可能会在课堂上通过老师讲的关键词，这需要你花好几倍的时间 还能补回来。先泼盆冷水，凌晨三点还在刷题，感动自己笔记抄的比课本还厚，这些真没啥用，我见过太多人一边熬夜一边哭， 结果成绩单出来照样惨不忍睹。你要知道，白天学到的知识，需要通过在深度睡眠中，大脑才会对其进行整理巩固，变成长期记忆。熬夜等于切断了这个过程。你白天学的东西就像沙子上的字，潮水一来就没了，事倍功半。考试题分的关键从来都不是无效的堆时间， 高效率的学习方法才是你甩开别人的制胜法宝。你的问题不是不想熬夜，而是感觉白天时间不够用。所以解决方案的核心是提升白天效率。下面请参考我说的这个个性化复习，效率直接翻三倍。高三最后六个月还不知道怎么高效率复习的，接下来快跟上我的步伐。 一、语文板块抓重点，一百八十个实词和虚词早晚过一遍。古诗文必背六十四篇，每天抄三遍，错一个字整句抄十遍。 作文素材分类整理，人民日报京剧每天摘三句，万能开头结尾反复打磨。每天一篇议论文题刚考场上逻辑自然顺，阅读理解背模板加高频考点。二、数学板块必须拿下死磕基础，每天花十五分钟背诵并默写这两百八十九个快速解题公式， 十七类不等式解法和三十六个破题大交，直接套用数列五大题型反复熟悉圆锥曲线二级结论直接抄四百道核心母题刷三遍小题大题都不再怕错题本必须写清错音，加正确步骤，加同类题标记。 三、英语板块每天不能停三五零零词案高频顺序背环形填空，背九幺幺法则。五十篇语法填空逐句分析四十篇短文拆解结构，阅读题案模板找答案。二十篇作文模板背到脱口而出考场直接默写，读后续写就被这些万能公式自丑的每天练衡水体十分钟，卷面分五分不是白给的。 四、李宗天物理学会搭积木八大模型刻进 dna 里，把十二个必考实验题考点做成思维导图，考前过一遍直接开挂。计算题被公式步骤分必须拿到手。化学抓住三大命门重要方程式汇总，每天默写四十一个工艺流程，答题套路必须吃透， 每天搞定五个化学实验及装置操作的正误判断。生物背课本黑体字加八十五个高频考点，十五种遗传题型背倒吐也要背五文综篇政治大题背模板，选择题背满分。答题技巧七本书六十五句复分数语必须背到滚瓜烂熟。每天花十分钟看实时新闻，并思考它能和课本上哪个知识点结合？历史时间轴加因果链， 小论文题背景事件影响，抄材料也能拿分。地理地图是关键，把世界气候图、洋流图、地形图印在脑子里， 学会从自然因素和人文因素两个角度去分析地理现象。以上提到的资料已整理成合集，包括数学大招、语文英语模板文理综全套素材，需要的直接来找我拿。最后叮嘱两句，高三拼的不是谁熬夜更狠，谁教辅更多，而是谁更稳更准，更能坚持到底。愿你也能从中游突围，逆行而上。你的一百七十二天，同样值得一个惊艳的结局。

高三的学生如何利用好最后的这一百七十天？今天我们去探访一位研究了一百多位清北学霸的学习方法，并总结研究出了极简学习高考全科提分体系的一位神秘嘉宾。 刘老师，你好，今天非常高兴见到您， 其实我已经关注您好久了，看了您很久学习法，嗯啊，所以说是想问问刘老师，您马上要高考了，您觉得孩子们如何利用好这 最后一百七十天呢？啊？这高三的学生如何利用好最后的一百七十天，对吗？其实有一个特别重要的问题，就是想要提分。首先第一件事情你得学准了。 所以最最重要的第一件事情，其实不管你现在是什么样情况，你得知道你到底有什么样的问题，你到底哪个地方可以提分， 每个科目的情况到是怎样，都要做一个非常清晰的针对于自己的一个全科的分析。比如说啊，你可以每个学生都可以把自己的最近考试试卷拿出来做一个全科的分析诊断。哎，我的语文哪里有问题？我的数学哪里有问题？我的英语哪里有问题？ 这样你才会有清晰的行动计划。当然可能很多学生他不知道这件事情怎么做，因为他自己其实不知道自己有什么样的问题，当然你可以借助一种专业人士来帮你。首先第一件事情呢，其实就是学对 什么叫学校里的数学现在是九十分，那提到一百二十分，你要做些什么样的事情呢？你不一定知道吧，对吧？但实际上像我们九十分提到一百二十分的话，像快乐学生可能 半个多月，一个月他其实就能实现，这已经是一个非常快的提分速度了。像我们会有非常标准的、清晰的这种阶梯提分的体系，那我们的动作是很精确的，那你得学对，这样子的话，你才能够在最后的这五个多月的时间里面，哎，你把成绩提上去，而且你比别人提的快，因为你在努力的时候，别人也在努力啊， 对吧？就比如说有个学生他现在是五百分，而另外一个学生同班同学他是六百分，都想考六百五，那最后时间其实大概率那个五百分的学生是要输的，但是我们不能认输啊。 更何况今天乔老师遇到了我，对吧？因为我不允许任何一个认识我的家长或认识我的孩子，他们考不上九八五的大学，除非你现在这个时候来认识我，然后你还只有四百多一点，这个确实有点难度了。但是你现在四百五， 其实我觉得像在山西的话可能性都非常大，因为山西考九八五应该大概六百分就够了啊，而且二卷难度真的不大。呃，目前剩余的这五个多月的时间是足够的。

高三最后一百七十天，两三百分还能做什么？距离高考仅仅只有一百七十天的时间了，还有一个月，我们即将迎来高考年。然而，你真的准备好了吗？真的在朝着一个正确的方向努力着吗？你有一份属于自己的科学的学习计划了吗？如果你现在还是这样的，一、高一高二没学习，高三基础差， 想努力但是不知道怎么开始。二、很迷茫，没有方向。三、努力了一段时间，学习成绩提升的非常慢。四、感觉自己在假努力。如果你还是这样，那么可能对于你来说，真的需要制定一份科学的学习计划了。为什么说时间不多？高考要考六门学科，总共二十多本书，每本书几十个考点，一门学科至少有几百个 基础的知识点，如果不提高学习效率，很大概率这些时间学不明白。而这一百七十天的时间内，如果没有一个明确思路，那吃饭睡觉已经占用了三分之一的时间，白天上课又占据三分之一，所以留给六门学科每天自主学习的时间不超过三个小时。三个小时每科又能复习多 多少知识点呢？要知道，复习也不是光看，还需要做题练习才行的。那在时间这么紧张的情况下，你应该怎么去复习呢？一、首先认清自己需要两到三天的时间，对于自己的状况进行一个深刻充分的分析。比如现在各个分数能考多少分， 每一个科目掌握到什么程度，在学习过程中到底存在着什么样的问题？之所以现在没有达到一个理想的成绩，到底是什么原因在哪些科目上还有提分空间？我的学习效率怎么样？ 怎样才能提高自己的学习效率？注意这几点真的很重要，一定要深刻的思考这些问题。二、设定目标如何设定一个合理的目标？这个是一个很难的事情，也是一个很科学的事情。设定的目标太容易实现， 起不到激励的作用，设定一个目标太难，会让我们丧失信心，所以设定的目标，所以设定的目标一定要根据你的现状以及资源，还有你能付出多少努力来决定这个目标。三、制定计划每个阶段的规划一定要合理清晰，今天我们先来聊聊三大主科各分数段如何制定执行计划。语文 从九十到一百二十分，九十分以下主攻方向，古诗文默写加语言基础加实用类文本。具体方法，每天三十分钟，背诵六十四篇，必背古诗文，重点抓一错字刷题成语并句衔接题，每天十题，掌握论述类文本 三遍。阅读法，粗读定位比对九十到一百一十分。主攻方向，文学类文本加文言文加作文结构。具体方法，小说散文阅读 整理环境简人物主题答题模板文言文竹篇翻译近三年真题积累一百二十个高频词词作文，每周访写一篇高分泛文一百一十分以上主攻方向，十个。鉴赏深度理解加作文素材升级 体。方法，诗歌分类训练编赛诗咏史诗等各写十道题，总结一项规律，作文素材库，按科技创新、文化传承、青年担当分类整理积累热点素材。二、数学从九十到一百二十五分，九十分以下主攻模块，集合复述数列 概率、立体几何、线面关系。每日任务基础公式默写，如三角函数诱导公式。选填专项，每天十五道基础题，限时二十五分钟。放弃板块导数圆锥曲线压轴题九十到一百一十分主攻模块，三角函数 解三角形统计立体几何间隙，每周选定一个中档板块，例如圆锥曲线的几何性质与方程。先看教辅书的知识梳理和经典，立体集中做十五道该类型题目，对答案归类共性解法。例如，看到焦点三角形想定义，看到前长想前长。公式一百一十分以上主攻模块，压轴题 数，圆锥曲线。第二问，圆锥曲线第一问求方程，必须对第二问掌握连力方程为达定力显长面积公式这个万能模板，即使最终算不出来这个步骤分也能拿到一大半。三、英语从九十到一百三十分，九十分以下主攻词汇量、语法体系长难句，每天八十到一百个单词，速度要快， 不要求拼写精准，只求看到英文能瞬间反映出核心中文意思。语法按这个顺序公关，以动词时态和语态，而非谓语动词 to do、 doing done 三、定语从句四、名词性从句九十到一百二十分，主攻各题型，真题完型，重点训练上下文逻辑并列，转折 因果和词组固定搭配，做完后把正确选项填回去。通读全文至朗朗上口阅读主公 c、 d 篇练习结构化阅读，读一段，用一句话概括段意。一百二十分以上主抓细节压轴题阅读篇完型后挤空与 填难题阅读 c、 d 篇现实训练，每篇八分钟，总结社科类文章结构，读后续写，积累情感描写词汇，如 trample with excitement。 语法填空专项训练，非谓语动词、连词，逻辑关系。想提分，你要清楚 知道自己到底差在哪，怎么补才可以。所以充分分析自己的情况，掌握自己的情况。很多学生不敢面对自己的成绩，我成绩这么差可以不说吗？都是自己考出来的，怕什么？勇于面对自己失败的过去，才有可能迎来崭新的未来。

高三最后一百七十天，如何努力高考才能六百五十分以上？没有方法的直接抄！压箱底的邪修秘籍今天全都给你抖出来， 学姐在全国顶尖院校等你！一、英语逆袭背英语语法体系，还有英语口语，背完这些英语吻上一百三十加二，语文，语文就背阅读理解答题公式和一百二十个文言文式词， 白给的分千万不能丢！三、物理背一百五十个易错点，总结一定要背熟背透！四、数学直接背一百二十七个，快捷打好基础，稳拿！考试就从这里出！再把十七种背一百五十个易错点总结，打好基础，稳拿高分！以上资料均有电子版。

高三玩命学，一百七十天也能上一本，假如你从十二月十九日努力高考极限自救，离二十六高考还剩一百七十天，你还有一百七十次机会，只有你想改变，每天都是一次机会，今天依旧解决，你没有方向加迷茫，焦虑加想上岸，别废话，逼自己一把。一、语文六十二、一百二十 八十分以下夯实基础，重点突破字词并句、文学常识等基础内容。八十一百，每天进行一篇文言文和一篇现代文阅读练习，并分析错题原因，积累文言文常见实词虚词的用法。一百一百二十，每周进行一篇高考满分作文抄写，每周至少分析三首诗歌，总结诗歌鉴赏的答题思路。 学类文本和实用类文本阅读的深度分析，比如分析文学类文本的写作风格和艺术特色，进行限时你训练适应考试节奏。二、数学五十五、一百一十 七十分以下主攻基础题型，如集合不等式、复数、向量、概率统计和数列。先过一遍课本基础知识，在集中练习这些板块的选择题和填空题，准备错题本，每天必须分析规范总结每道错题，这个分数段乖乖回归课本。 七十九十、主攻函数基础，三角函数、直线与圆的基础题，圆锥曲线基础题，概率统计和数列套件。单选前六道，多选前两道，填空前两道大题前三道和最后三道大题的第一问 时间参考单选两到三分钟，每题多选和填空四到五分钟，每题前三大到十分钟，每题后三道大题五分钟，每题九十一百一十， 核心搞定中低难度题加提速重点板块，三角函数、立体几何、导数和圆锥曲线。时间参考大题七分钟选择题三分钟。 三、英语六十五，一百二十，这个就简单了，记一千生僻单词加一百固定搭配，放弃三千五百。完型填空，用一个月刷三十篇完型，每篇都要分析规范，总结错题，以及出现短语搭配阅读理解，阅读理解加语法填空，每天保证有一次练习，同样需要分析规范，总结错题。 四、物理四十四，八十五，四十分以下重点掌握基础概念和公式，如立学练学基础，每天默写推到一个板块公式果然哒 miniso。 加强中等难度题目的练习，如运动学、能量守恒，牛顿三、定律必须保持每天三道题，每天一道错题七十八十五、提升解决复杂问题的能力。专注错题， 每周三次错题回顾刷题时间。五、生物五十八十八，教材为主，给我背课本，每天背。如细胞结构，遗传规律，每天六道选择题，加强生物过程和机制的理解，如基因工程、生物信息学。 六、化学五十八十五，掌握化学二十号元素基础，如原子结构化学键，每天一个加强化学反应和化学计算的练习方程是多背多练，周期表背熟，深入理解化学原理，如平衡常数、氧化还原反应，强化实验题和综合题的解析技巧。

高三最后一百七十天，我必须比所有人都拼命！屏幕前的你，已经踏入高三冲刺的决战阶段。一百七十天换算下来不过六个月度周期，二十四周整，看似短暂，却足以让三百分的学子逆袭。五百加， 让中等生突破瓶颈，冲进前列，但他容不得半点虚耗，每一分的低效付出，都可能成为高考场上的遗憾伏笔。但请务必记住，高考从不是谁熬的夜、更长的比拼，而是谁的努力更对路的较量。盲目刷题到凌晨，照搬他人的学习计划，沉迷功课难题却忽视基础， 这些看似拼命的行为，实则是在做无用功，甚至会让你在冲刺路上越走越偏。高考的核心提分逻辑是抓住基础加中档题这百分之八十的分值。七百五十分里的六百分，逆袭的关键从不是死磕压轴题， 而是把古诗文默写、数学基础题型、英语语法填空这类题分快，题目练到零失误，将中当题得分率稳定在百分之九十以上。一百七十天里，每天五小时有效学习，就能攒下八百五十小时。 而去透六科核心考点，练熟基础与中档题型，仅需三百小时，时间完全够用，关键在于抓准提分重点。接下来，这份全科规划，融合了数百位逆袭学霸的实战经验和名校教师的备考精髓。从三大主科到文理综，每个学科都有可落地的方法， 赶紧码住，反复看一、三大主科，稳抓核心分一语文一到六十天，早晚各二十分钟攻高平。古诗文每天十五分钟刷并句成语标点 零失误突破基础题。六十一到一百二十天，每天一篇现代文限时练，每周一篇作文提纲加一篇完整写作，积累三到五个通用素材。一百二十一到一百七十天，每周两套真题限时练，打磨作文亮点，复盘错题补选择题，答题规范漏洞。数学，一到六十天， 回归课本，梳理公式定理。每天三十分钟，专攻选择前八题，填空前三题、大题前三题错题，一周内二次重做。六十一到一百二十天，按函数、几何等专题刷题，总结解析规律，用三色标注法整理错题。每周一次错题重考。一百二十一到一百七十天， 每周两套真题模拟客观题，用排除法加特殊指法压轴提供前两问。英语，一到六十天，每天背五十个高频词加十个短语，梳理核心语法，十分钟，练语法填空。六十一到一百二十天，每天两篇阅读现实练完型抓固定搭配写作仿写泛文积累模板。 一百二十一到一百七十天，每周两套真题完整练。每天十五分钟，练听力作文，杜绝语法拼写错误，复盘补语篇理解短板。二、理科综合分科突破物理，一到六十天，梳理核心公式与实验流程。每天二十分钟，练基础计算题，规范书写。 六十一到一百二十天，聚焦电磁学、历学专题，总结受力能量分析方法。实验题突破数据处理与误差分析。一百二十一到一百七十天， 每周一套李宗真题现实练，回归基础公式难题抢步骤分化学，一到六十天，熟记元素周期表与核心方程式。每天十五分钟，梳理课本基础无知识盲区。六十一到一百二十天，按原料反应、分离拆解工业流程题、实验题抓目的、变量结论、逻辑练。 一百二十一到一百七十天，每周一套真题模拟规范化学用语语简答题，表述，不丢基础分生物。一到六十天，用思维导图串联核心知识，区分异混概念。六十一到一百二十天， 每天一道遗传题，强化实验题，自变量、因变量设计思路，总结答题模板。一百二十一到一百七十天，每周一套专题模拟，回归课本，高频考点，补强知识漏洞。三、文科综合串联知识政治一到六十天，梳理四大模块逻辑链，每日三十分钟被核心原理。 六十一到一百二十天，实证热点对接课本主观题，用观点加材料加理论框架。一百二十一到一百七十天， 每周一套专题限时练，提升材料与知识点对接能力。历史，一到六十天，时间轴，梳理中外大事，每日三十分钟，被核心史实。六十一到一百二十天，专题整合知识材料题，分层概括，分点作答。一百二十一到一百七十天，每周一套专题模拟， 强化论述题、观点、史实、逻辑、结构、地理。一到六十天，掌握气候、水循环等核心规律，思维导图串联知识。六十一到一百二十天，每日十分钟，练图表解读主观题，用原理加材料加措施逻辑。一百二十一到一百七十天，每周一套真题模拟，回归核心规律，规范答题。 从今天起，拒绝拖延，拒绝盲目，拒绝自我怀疑，把拼命融入每一个专注的瞬间。一百七十天后，当你走进考场，会发现所有的努力都以沉淀为底气，所有的坚持都将化为荣光。加油，你终将成为自己想要的样子，奔赴理想的彼岸！

高三最后一百七十天，我必须比所有人都拼命！家人们掰着手指头算算，最后一百七十天，真的就剩这点时间了，现在不玩命，等着高考完哭唧唧， 别跟我说天赋不够，也别信努力没用的鬼话，我告诉你，现在的每一分每一秒，都是你逆袭翻盘的筹码！从今天起，必须比班里所有人都拼命，把分数往死里提！ 第一，拼时间，利用碎片时间榨成汁。别人玩的时候我在卷早读，前二十分钟，别人还在赖床磨磨蹭蹭洗漱，我已经蹲在教室走廊疯狂背英语作文模板，古诗文默写文综大题答题术语，这些都是闭眼就能拿分的硬通货，背到张口就来的程度。 课间十分钟，别人扎堆聊天刷短视频趴桌子补觉，我要么掏出错题本快速复盘一道昨天没吃透的小题， 要么找老师问一个卡了很久的知识点，要么趴在桌子上闭目养神为下一节课续力，绝不浪费半分钟午休。三十分钟，别人睡大觉逛小卖部，我只花十五分钟吃饭。剩下十五分钟刷一套理综选择文综选择，练到看到题就条件反射出答案 速度和正确率一起提。晚自习后一小时，别人收拾书包冲回宿舍打游戏唠嗑，我留在教室专攻一个颇弱考点，比如数学的圆锥曲线，英语的完形填空，李宗的化学工艺流程不搞懂绝不回宿舍。 记住，一百七十天，每天多挤一小时，就是一百七十小时，足足七天多的时间，足够你啃下一个薄弱学科。第二，拼学习效率，拒绝假努力，每一分钟都要出结果。刷题只刷真题，加高质量模拟卷。 别再抱着那些乱七八糟的偏题、怪题死磕，高考考什么我就练什么。近十年高考真题刷三遍，第一遍，掐时间做，找错题节奏。第二遍，抠细节，分析错题错音是知识点不会还是粗心。第三遍，总结规律。比如语文阅读的答题套路， 数学大题的解析步骤，形成自己的答题模板。错题本绝不做手抄公，别傻乎乎的把整道题抄下来，浪费时间。 我只记题干关键信息，加错音，加正确思路，加同类题链接。比如数学函数题，错音忽略定抑郁限制，然后贴在错题本上，隔天二刷，一周回炉，直到看到同类题再也不会错。 听课绝不走神溜号。老师讲的每一句话都是精华，尤其是冲刺阶段的复习课，错过一分钟可能就错过一个高考考点。我要做到眼睛盯着老师， 手里拿着笔。老师讲重点就记易错点就标红，讲解题技巧就赶紧记下来，课下马上消化。第三，拼心态抗压，别人崩溃我稳住，熬到最后就是赢。崩溃了就短暂一眸，快速回血。考砸了，学不进去了，允许自己哭五分钟，发呆十分钟， 绝不允许自己摆烂一整天。哭完擦干眼泪，翻开错题本继续干。你要知道，高考前的每一次失败，都是在帮你排雷，都是在为高考攒人品。 第四，拼身体续航。身体是革命的本钱，绝不搞垮自己。每天抽十分钟运动，课间跑两圈，做几个俯卧撑，保证七小时睡眠，别熬夜，熬到凌晨三点，第二天上课打瞌睡得不偿失。 三餐吃好，别乱吃垃圾食品，别为了省时间吃泡面辣条伤身体，还影响学习家人们，一百七十天，说长不长，说短不短， 足够让一个学渣逆袭成学霸！从今天起，收起所有的懒惰，侥幸、拖延，拿出十二分的狠劲，拼到最后一刻！以上资料我都为大家整理出来了，电子版的也都整理好了，真心希望可以帮助到大家！关我留一二三，分享打印！

不要熬夜到凌晨！高三最后一百七十天极限自救这两天收到很多同学在问，只剩下一百七十多天了，我之前都在混日子，现在拼命还来得及吗？说句扎心的，你要是还按照以前的老路子，用熬夜透支你最宝贵的资产，那真没戏了。 熬夜的收益是虚假的，你多出来的那两三个小时，换来的是第二天一整天头脑昏沉，注意力涣散，记忆力下降，反应迟钝。你可能会在课堂上错过老师讲的关键思路，这需要你花好几倍的时间才能补回来。 先破盆冷水，凌晨三点还在刷题，感动自己笔记抄的比课本还厚。这些真没啥用，我见过太多人一边熬夜一边哭， 结果成绩单出来照样惨不忍睹。你要知道，白天学到的知识，需要通过在深度睡眠中，大脑才会对其进行整理巩固，变成长期记忆。熬夜等于切断了这个过程。你白天学的东西就像沙子上的字，潮水一来就没了。事必躬办。考试提分的关键从来都不是无效的 时间，高效率的学习方法才是你甩开别人的制胜法宝。你的问题不是不想熬夜，而是感觉白天时间不够用。所以解决方案的核心是提升白天效率。下面请参考我说的这个个性化复习，效率 直接翻三倍。高三最后六个月还不知道怎么高效率复习的，接下来快跟上我的步伐！英语单词是核心，熟悉三千五百单词基础就稳了。完型填空作为核心题型，拿下完型填空固定搭配九幺幺黄金法则，完型轻松拿高分。阅读理解想要不丢分，阅读理解万能模板一定要掌握，白给的分不能丢！英语作文想要拿满分， 一定要背下来！英语作文必考模板，背下来考试就像抄答案！数学数学想要拿高分，公式是基础，两百八十九个快速秒杀！公式一定要背下来，打牢！基础必考题必须要掌握，考试就从四百到必考题，母题清单里出， 吃透，考试无压力！难题想要不丢分，一定要熟练掌握！十二种圆锥曲线模型语文背下来六十四篇古诗词默写和文言文三百个时词基础不丢分！ 题型模板一定要掌握，各种题型答题模板一定要背下来，白给的分一定不能丢！语文作文万变不离其宗，背下来作文必备范文考试轻松拿高！物理 选择题想要不丢分，一百零八个二级结论一定要背熟，背熟轻松避坑！物理想要拿高分，一定要掌握！必考母题清单，物理实验模型考试就从这里出，背下来稳拿高分！压轴题无非这二十个模型熟练掌握，考试不迷路！ 化学基础想要打牢，方程式汇总一定要背熟，搞定三百个知识盲点，考试无压力！最后搞定！实验题汇总，化学小白秒编化学大神生物生物晨读晚背一定要背，背下来选择不丢分，搞定易错点汇总，高分无压力， 最后拿下！生物大题必备强记，生物学习不用愁！以上提到的资料已整理成合集，包括数学大招、语文英语模板、文理综全套素材，需要的直接来找我拿！最后叮嘱两句，高三拼的不是谁熬夜更狠，谁教辅更多，而是谁更稳、更准，更能坚持到底。愿你也能从中游突围，逆袭而上，你的一百七十天，同样值得一个惊艳的结局。

不要熬夜到凌晨！高三最后一百七十二天极限自救。这两天收到很多同学在问，只剩下一百七十多天了，我之前都在混日子，现在拼命还来得及吗？说句扎心的，你要是还按照以前的老路子，用熬夜透支你最宝贵的资产，那真没戏了。 熬夜的收益是虚假的，你多出来的那两三个小时，换来的是第二天一整天头脑昏沉，注意力涣散，记忆力下降，反应迟钝。你可能会在课堂上错过老师讲的关键思路，这需要你花好几倍的时间 还能补回来。先泼盆冷水，凌晨三点还在刷题，感动自己笔记抄的比课本还厚，这些真没啥用，我见过太多人一边熬夜一边哭， 结果成绩单出来照样惨不忍睹。你要知道，白天学到的知识，需要通过在深度睡眠中，大脑才会对其进行整理巩固，变成长期记忆。熬夜等于切断了这个过程。你白天学的东西就像沙子上的字，潮水一来就没了，事半功半。 考试提分的关键从来都不是无限的堆时间，高效率的学习方法才是你甩开别人的制胜法宝。你的问题不是不想熬夜，而是感觉白天时间不够用。所以解决方案的核心是提升白天效率。下面请参考我说的这个个性化复习，效率直接翻三倍。高三最后六个月还不知道怎么高效率复习的，接下来快跟上我的步伐。 一、语文板块抓重点，一百八十个实词和虚词早晚过一遍。古诗文必背六十四篇，每天抄三篇，做一个字，整句抄十遍。 作文素材分类整理，人民日报京剧每天摘抄三句，万能开头结尾反复打磨。每天一篇议论文题刚考场上逻辑自然顺，阅读理解背模板加高频考点。二、数学板块必须拿下死磕基础，每天花十五分钟背诵并默写，写两百八十九个快速解析公式， 十七类不等式解法和三十六个破题大招直接套用数列五大题型反复熟悉圆锥曲线二级结论直接抄语文版四百套核心母题刷三遍小题大题都不在怕，错题本必须写清错音，加正确步骤，加同类题标记。 三、英语板块每天不能停三五零零词案高频顺序背完型填空背九幺幺法则。五十篇语法填空逐句分析四十篇短文拆解结构，阅读题案模板找答案。二十篇作文模板背到脱口而出考场直接默写，读后续写就被这些万能公式，最丑的每天练衡水体十分钟界面分五分不是白给的。 四、李宗天物理学会搭积木八大模型刻进 dna 里，把十二个必考实验题考点做成思维导图，考前过一遍直接开挂。计算题被公式步骤分必须拿到手。化学抓住三大命门重要方程式汇总，每天默写四十一个工艺流程，答题套路必须吃透，每天搞定五个化学实验及装置操作的正误判断，生物被课本黑体自家。八十五个高频考点， 十六种遗传题型背倒吐也要背五文综篇政治大题背模板，选择题背满分答题技巧基本书六十五句复分数语必须背到滚瓜烂熟。每天花十分钟看时事新闻，并思考它能和课本上哪个知识点结合。历史时间轴加因果链， 小论文题背景事件影响抄材料也能拿分。地理地图是关键，把世界气候图、洋流图、地形图印在脑子里，学会从自然因素和人文因素两个角度去分析地理现象。以上提到的资料已整理成合集，包括数学大招、语文英语模板文理综全套素材， 需要的直接来找我拿。最后叮嘱两句，高三拼的不是谁熬夜更狠，谁教辅更多，而是谁更稳更准，更能坚持到底。愿你也能从中游突围，逆袭而上。你的一百七十二天同样值得一个惊艳的结局。官家评论六百六十六领取哟！

高三最后一百七十天，我必须比所有人都拼命！高三最后一百七十天，别讲退路，别谈佛系，更别自我安慰，差不多就行，我就认准一句话，我必须比所有人都拼命！ 当年我高三后半程，靠这股不撞南墙不回头的狠劲，从年集中油狠狠冲到前三十，稳稳上岸。二幺幺，今天这份拼命心法加落地打法全给你们掏干净，现在摆烂的每一秒，都是在给别人让路。幺七零天，拼命就还有无限可能。 一、一百七十天，说长不长，但足够让你从及格线冲去优秀线，从二本冲去一本，从普通一本冲去九八五。二幺幺，翻盘逆袭的故事每天都在高三上演，下一个就是你。 二、我所说的拼命，不是少熬时间硬抗熬夜，是清醒的克制，是主动的付出，是别人偷闲你深耕，别人放弃你坚持的清醒狠劲。三、早读课，别人小声嘟囔，你就大声吼出知识点。 课间别人闲聊打闹，你就低头复盘错题。晚自习别人摸鱼走神，你就沉浸式刷题背书，差距就是这样一分一秒拉开的。四、现在偷的每一次懒，都会变成高考查分那天的遗憾和眼泪。现在拼的每一份命，都会化作未来录取通知书上的荣光，化作你选择人生的底气。五、一百七十天，对自己狠一点又何妨？ 现在多吃一点学习的苦，高考后就能少吃一点生活的苦。现在逼自己一把，未来才能有底气选择想要的生活。一百七十天的拼命，是为了让未来的自己回头看时，能骄傲的说，我没辜负自己，光有拼命的心态不够，得有拼命的章法，不然就是瞎忙内耗。 语文不只是感觉，更是技术活。目标一百二十加读与古诗文七十分，务必拿下文言文，不要死记硬背。我准备了文言文高频词本，按官职升降时间流逝前物品性分类记忆。每天精读一篇高考真题文言文。一个月后，看陌生文言文，就像看现代文古诗鉴赏，总结出情感手法、结构三不答题法， 每种常见意向，月等于思乡，留等于离别，都整理出奇象征意义。考试时直接调用现代文阅读，最容易被忽视的是论文，我强迫自己每读完一段，就在旁边用几个字概括段意。这样做完三道选择题， 正确率从百分之五十提升到百分之九十。作文目标五十分以上。建立自己的素材库，不要再用屈原、司马迁了。我按家国情怀、科技创新、文化传承等八大主题，每个主题储备三到五个新颖素材，如敦煌女儿繁锦诗诗词的女儿叶家莹。 结构训练，我打磨出两种万能结构，递进式和正反对比式。每周写一篇完整作文，请老师面批，修改比写作更重要。书写这话你们听烦了，但我必须说，字迹工整，至少帮你多拿五分。高三上学期，我每天花十五分钟练字，效果惊人。 二、数学文科生的逆袭关键目标一百三十加我知道很多文科生怕数学，但请听好数学是拉开差距的关键科目。 我高一数学九十分，一百五十满分，最终高考一百三十二。基础是重点基础回归课本，我把数学课本做了三遍，尤其是例题和课后题。高考中的题基本都源于课本改编。错题本的科学用法不是抄题，而是分类。我将错题分为粗心类、概念不清类、思路卡壳类，考前重点看后两类。 专题突破数学其实难点明确，导数、圆锥曲线、概率统计、立体几何。我拿出两个月，每周攻克一个难点，做完近五年所有相关高考题。考场策略，选择填空 目标用时四十分钟，错误不超过两个，我用特殊执法排除法节省时间。大题前几道务必满分。最后两道题的第一问通常简单，一定要做。我训练自己，不会做也要写相关公式，这样也能拿到步骤分三，英语 积累为王，目标一百四十加英语是最容易通过积累得高分的科目。词汇是根基。我不用 a p p 背单词，而是用纸质版。高考三千五百词，每天一页，三十天一轮。高三循环了十轮， 在阅读中巩固。每天坚持读一篇高考难度完型填空或阅读不认识的，此记在小本上利用碎片时间复习。得阅读者得天下。每天两篇阅读加一篇七选五，限时完成。我总结出先看题再读文，定位关键句的方法， 阅读速度从每分钟六十词提到一百二十词。完型填空通读三遍，第一遍跳过选项了解大意，第二遍仔细选，第三遍带入检查作文加读后续写，突破二十八分。背诵十篇不同题材的范文，不是死背， 而是分析其结构，准备自己的高级词汇替换表，如把 good 换成 excellent remarkable， 书写同样重要。练衡水体一个月见效。高三最后一百七十天，我必须比所有人都拼命！ 这句话不是口号，是刻在心里的信念，是支撑你熬过无数个深夜的动力，是你逆袭翻盘的底气。以上资料都是学姐熬夜整理出来的，都有电子版，很多学弟学妹反馈都说很好用，真心希望可以帮助大家。

距离二零二六年高考还有大约一百七十多天，如果你家孩子正在为提分发愁，接下来的策略就是为他量身定制的弯道超车计划。核心原则就是拒绝一把抓，必须分层走。 最后这一百七十天，盲目刷题是最笨的方法。题分的关键在于认清自己的位置，并采取不同的战术。第一层，针对成绩在本科线附近的考生，死磕基础，决战中档。 你们的策略目标是保证基础班一班也不丢，强力突破中档题，行动路线立即回归到课本，对照教材目录，梳理最核心的概念、公式和定义。 同时把历年的真题和模拟试卷中的错题拿出来，成为你的提分宝典。不是抄题，而是分心为什么去错？ 是概念不清还是思路不对？实战技巧进行现实的训练。 例如把数学选择题和填空题的完成时间严格控制在四十五分钟，锻炼考场节奏。记住，这个阶段要敢于舍弃难题，把时间花在性价比最高的地方。 第二层，针对成绩在一本线，也就是现在特困线徘徊的学生，要专项突破，堵住漏洞。你们的瓶颈往往不在于基础，而是几个特定的知识模块或者是题型上面 行动路线。通过分析近期考试精准定位两到三个十分最严重的专题，比如物理或者是数学，在某一方面有问题，用一周时间只做这一类的专题训练， 进行集中的轰炸，实现从会意点到完全通的质变。实战技巧，善用三色标记法复盘试卷用绿色代表轻松做对的题，黄色代表耗时较长或者是蒙对的题， 红色代表完全不会的题，你主攻的目标就是黄色区域，他们全变成绿色， 分自然大幅的提升。第三层，针对冲击重点，大学的学生要锤炼思维，稳中求新。你们的挑战是稳定发挥，压轴题上拉开差距 行动路线，在保障前面题目高正确率的前提下，每周拿出固定的时间深入研究高考真题的压轴题， 目的不是背答案，而是梳理其解析的逻辑链条和思维本质，同时适当的接触一些新情境的题目， 适当的训练临场的应变能力，实战技巧要建立终极备忘录，每一课用一张 a 四纸 汇总最易出错的点，最核心的公式和最重要的解析思想。考前最后几天只看这几个。最后，给所有考生和家长的三条黄金建议。 第一个，高效晚间规划，也就是作业结束以后的时间要复盘攻街规划形成一个闭环。 我总结了三步法，第一步，要整理复盘，回顾笔记，处理当日疑问，然后整理错题核心。第二步，主动进攻，锁定在一个不弱专题， 进行现实的训练，并总结通用思路。第三步，收尾规划，快速回顾收获， 明确列出明日待解决的一个核心问题与一项关键任务。第二条重点要学会管理情绪，并非是压制情绪，家长要做到不唠叨， 而要成为定海神针。多倾听，用今天状态怎么样代替明天考多少分。 第三，相信知识积累的力量，回到我们一个熟悉的公式，一的一百七十次方等于一，而一点零。一的一百次七十次方是等于五点三六，从现在开始，每天进步百分之一， 一百七十天以后，你拥有的不止只是简单的叠加，而是近六倍的蜕变。 现在你该知道往哪个方向去使劲了吗？我是陈老师，深耕内蒙古高考规划十年，如果你还想知道某个科目具体的冲刺细节，可以关注我，在评论区留下你具体的问题。

从三百六十四到六百七十三分，最后一百七十一天我都做了什么？提前说好。这个视频是专门给卡在三百分上下的同学定制的，去年带过七百家学弟学妹验证过的方法，最后一百七十一天很抓基础，三百到五百家的大有人在。下面分享逆袭规划。一、 先泼冷水，认清三个现实。一，别再纠结天赋，一百七十一天足够把基础分从三百拉到四百。五十加死磕语文套路，英语模板，数学公式，提分比追剧还快。二、每天有效学习六小时是底线，不是做教师发呆。三、扔掉难题，高考百分之六十是 基础题，啃透这些就够本科线。二、语文九十加急救包，每天一点五小时，早读二十分钟，只背高频考点，默写必考篇目，课本标注背诵的全拿下。 文言文识词一百二十个高频成语五百词，每天三篇阅读现代文、古诗文、文言文轮着刷，做完立刻对答案。总结题型套路，比如古诗鉴赏常用意向，现代文主旨提炼技巧，作文保命三件套，三种万能开头结尾模板，百搭人物素材。三、英语九十加野路子， 每天两小时。单词只背高频词，每天五十个核心词，重点记，汉语意思拼写，考前突击作文套模板，稳拿十五分加背熟五种书信框架，加十个高级句型，专项突破法，每天集中练一种题型， 阅读玩型，七选五，轮换刷。四、数学五十到九十，逆袭公式，每天三小时。四、科基础题型， 单选前六道加多选，前两道加填空，前两题大题前三道数列三角立体几何错题，银行必存，每道错题记录三要素，知识点加解析步骤加踩坑提醒。公式默写训练，每天十分钟默写五个核心公式，三角函数、数列导数最后三条保命忠告一、 手机锁进抽屉，每天最多用一小时，建议换老人机。二、每周六模考，用真题卷掐表练分数，贴墙上追踪进步。 三、别碰偏难怪题，高考基础奋战四百五十，加错题本比新题更重要。记住，你差的从来不是智商，而是豁出去的决心！高考不会辜负每一个拼命的人，但首先你得敢拼！加油！当拿到录取通知书时，你会感谢现在拼命的自己。

从四十到八十，加最后一百七十天，我都做了什么？物理篇，我想说，其实物理差真不是没天赋，多半是没找对阶段，抓错了重点。从五十分提升物理，关键在于认清现状，放弃不切实际的难题，集中火力攻克基础和中档题。这个分数段的提分空间非常大，只要方法对，五个月内稳定在八十分左右是完全可能的。 如果觉得时间不够了，你们要做的不是学习，而是模仿和记忆。物理最重要的是思考，不是动笔，不断地优化脑子里的思维结构才是短期快速突击的核心。核心原则，别贪多求难，先找准自己的分数段，集中精力补最基础、提分最快的内容，稳扎稳打才是王道。步入高三，还不知道怎么学，请一定要听劝。 第一步，回归课本，夯实基础。这个阶段，你的首要任务不是刷题，而是把课本吃透。很多同学物理不好，是因为对基本概念和公式的理解停留在表面，甚至存在错误。精读课本，每天花四十分钟一字不落的读课本， 特别是黑体字的定义、公式、推导过程和例题，用自己的话复述一遍，确保真正理解是什么和为什么。默写公式，准备一个本子，把每个章节的核心公式亲手抄写一遍，然后合上书默写， 这能帮你熟悉公式，避免考试时想不起来。吃透例题。课本上的例题和课后习题是母题，是中档题的源头，把这些题反复做，做到看到题就能立刻反映出考哪个点，用哪个公式。第二步，专题突破模块训练。基础打牢后，开始有针对性的攻克薄弱模块，不要贪多，集中火力把一个模块搞透，再换下一个。 找出薄弱点，拿出最近的试卷，统计错题，找出你最容易出错的模块，比如历学的受力分析，电磁学的电路分析等。集中刷题，针对薄弱模块，找一本针对性强的教辅书，每天集中做同一类型的题目，重点不是做多少，而是做透每道题。对完答案后，问自己这道题考的是哪个知识点，往哪一步，没想到到。 建立解析模板，对于常见的题型，形成自己的解析步骤。比如历学题先画受力图，电学题先画电路图，然后列出对应的公式，写出正确的公式就能拿到步骤分。 第三步，限时训练，模拟考场。最后阶段要开始适应考试节奏，把学到的知识应用到整套试卷中。限时作卷，每周做一到二套完整的试卷。严格按照高考时间来训练自己的时间分配能力，比如选择题控制在二十五分钟内，实验题十五分钟，大题每到十五到二十分钟。 总结错题，周末专门花时间回顾本周的错题，盖住答案再做一遍，确保真正掌握错题本。要分类记录，比如概念错误、计算失误、思路错误，方便针对性复习。真题演练。最后两周，把近三年的高考真题留出来，按真实考试模拟，熟悉高考的出题风格和难度。 几个关键题型放弃难题。高考物理百分之七十的分数来自基础和中档题，把这部分分数牢牢抓住，七十分以上就稳了。不要在难题上浪费太多时间。重视实验题，实验题是送分题，也是拉分项，要备下场考实验的步骤，注意事项和数据处理方法，比如油标、卡尺、螺旋测微器的读数规则。 心态放平，不要因为一两道题不会就否定自己。物理学习是一个长期积累的过程，保持耐心，把基础扎牢，分数自然会稳固提升。 视频中用到的资料都是我精心整理的，都有电子文档，很多同学使用过都说很好用，真心希望可以帮助到大家。最后说句掏心窝的，物理提分的关键是认清自己的阶段，不盲目跟风刷难题， 坚持二到三周，肯定能看到分数变化，别焦虑，动手练起来才是最实在的，加油！冲每一滴汗水都是未来的铺垫，坚持下去，梦想就在前方等你。拥抱你的努力，时间会给你最好的答案！