离异家庭如何关爱孩子

大家好，我们又来聊聊天，今天我们的青春修炼手册读到的是父母离婚怎么办？这一节 我不知道大家听完了是什么感受，当一个孩子感受到父母不再相亲相爱了，会有家庭破裂可能的时候，他会本能的 出现恐惧、担心、焦虑这些情绪，他会害怕爸爸妈妈一旦离婚，自己就没有家了，没有爸爸或者没有妈妈了。 所以通常这个时候孩子就会有各种各样的麻烦出来，比如说身体出问题，学习成绩下降，还有各种 反常的行为，实际都是在想尽力的拯救爸爸妈妈的婚姻关系，让家回归到和谐和睦的状态。 父母离婚之后，他就只能跟其中的一方生活了，对他来说就少了世界的另一半。 如果这时候父母之间不能够真正的从孩子的角度考虑， 呃，即使离婚了，还能够做好父亲母亲的角色的话，对孩子又会造成二次或者说更深的伤害。其实说到这个父母离婚，离异家庭孩子的这些问题，我就觉得我太有资格发言了， 因为我的爸爸妈妈是离了婚的，然后我自己又离了婚，也就是说我作为一个孩子，我成长在一个离异家庭里面， 当了父母以后，婚姻破裂，我又让我的孩子成长在这样一个父母离异状态的家庭里面，双重的身份我都有经历，都有体验， 所以我也就来跟大家聊聊这个问题。我的印象中，我的爸爸妈妈是在我十来岁的时候就开始闹矛盾，经过了几年的这种互相的撕扯之后， 通过法院的调解，在我大概初一的时候正式离婚了，然后我和我的妹妹就跟着我的爸爸 一起生活，因为我们读小学的高年级是住校，我读初中是在县城读，再往后走我到外面去读师范， 所以我待在家里的时间就相对来说比较少，我直接看到我爸爸和妈妈的冲突几乎就没有过，只是知道妈妈离开家了，他们离婚了，我爸爸在对我的养育上面是尽心尽力， 对我的培养也是倾尽全力，所以一直以来我都觉得我爸爸妈妈离婚对我的影响 没有什么，我觉得我跟其他同学的交往，个性学习方面都挺正常的，所以这一点要非常非常的感恩我的爸爸，他给了我那么多。 当然这个过程当中，我因为妈妈没有在身边，一定有缺失的部分， 只是那时候我小，我自己也不会表达，也不知道就这么长大了，直到我结婚生了孩子，然后一个人带着孩子怎么慢慢的长大。 到我儿子五六岁的时候，我跟他爸爸就开始闹矛盾，也是经过了一两年的互相的 刀枪剑影，打了两场官司，就把这个婚离了。我不知道昨天我发在朋友圈和群里的我跟我前夫的那个聊天，大家看了没有， 我后来回想了一下，我们是从一六年就开始闹掰的，经过了两年的拉扯，打了两场官司，广州打了一场，浙江打了一场，撕的特别厉害，然后一八年正式的离了婚， 到现在十年时间了。我昨天晚上之所以那么高调的晒我跟我儿子他爸的聊天，表扬我自己说功德圆满了，是因为我真的心里有一种感觉，当我可以跟他那样去对话的时候， 我觉得我用了这十年的时间穿越了，至少说快要穿越了。这个婚姻之痛， 从我们闹离婚开始，可以说就是过着那种刀光剑影的生活，哪怕是法院判了我们离婚，但实际上那叫离而不分。为什么这么说呢？因为我还放不下呀， 我放不下对他的那些愤怒、仇恨、怨恨、委屈、不甘。所以在离婚之后的几年里， 我一方面不允许儿子跟他亲近，跟他联系，另一方面我又期望他来关心儿子， 希望他继续承担他当一个父亲的责任，多管一管这个儿子。这样的话，得有多少道伤疤在我儿子的心口上，大家可想而知。 所以我儿子在大概十岁多一点的时候问了我一个问题，是那个问题真的是深深的刺痛了我，也是深深的把我敲了一棒子。 他问我，妈妈，外公外婆离了婚，你和爸爸也离了婚，那我以后也会不会离婚呢？看到了吧，代际传递出来了，就是从我的爸爸妈妈那一代到我这一代， 好像就已经开始进入到了一个循环模式，对不对？小孩子啊，他是很有灵性的，他能够问出这个问题，说明他已经在思考这些东西，他同时内心里面感受到是什么。婚姻是不可靠的， 我以后结婚也会离婚，那我要婚姻干什么？这个问题太戳心了，也太可怕了，我的儿子应该问过我不止一次， 我也不记得了，我只知道啊，我的心真的开始痛了，痛到我不得不去找办法，去找出路。怎么办呀？我自己离了婚就算了，对吧？已经这样了，我离了，我有工作，我也能照顾好儿子， 可是我不能让我的儿子有了这个想法，有了这个不好的兆头啊，像一个家族诅咒一样，我不能让这个诅咒害了我的儿子，让他以后得不到幸福，不能有一个和谐完整的家庭， 我想这一点大家做父母的都能够理解，所以我就把我的注意力从我当时干的很红火的水果微商事业转移到了这个学习成长上来。因为我发现我也深深的体会到，我赚再多钱， 可是我自己的痛苦不能解除掉，我儿子也不开心，而且他的状态越来越差，我花那么多钱送他到补习班，他的成绩开始往下掉，那个孩子也被我管的眼里没光， 耷拉着皮的那个样子，这不是我想要的，很幸运的是我遇到了吴老师， 在这里我不想去再一次的夸我的老师有多么厉害，大家可以去百度百科里面搜吴文君， 那里面会对他有比较完整全面的介绍，以及他在心理学和家庭教育这一块做出的独特的贡献。我一开始呢是听网课，吴文君老师所有的网课 我全部买了听，但是我听不进去，还有呢，听进去的东西我用不出来， 然后我就去到线下课堂上，他的线下课在课堂里面扎扎实实的泡，我正式上。吴老师的线下课是从二三年开始，用了三年的时间 把他所有的课啊，除了那个最高级的研修班，我现在还没有报名学，其他的课我都上了一遍，有的还去复习， 而且还带着儿子去了吴老师的课堂，每年去一次，我就这么一个人，从湖南的这个小县城，跨越千山万水，去到苏州，上了好多次课。通过在课堂里面的深度学习，我才知道 我跟我的前夫是离异而不分，就是形式上我跟他是离婚了，但实际上心里的沟子是还没有分开的。 所以我在课堂里面处理了一层一层的跟他之间的情感纠缠，最上面一层是愤怒，对他的极度的愤怒，那种愤怒到牙齿都痒的愤怒。 当愤怒怨恨释放掉之后，再就看到自己那份委屈， 那份就是在他身上我得不到的，本来应该是从爸爸妈妈身上去得到的那些 委屈。然后看到了我的托付心态，看到了我从原生家庭里面学到的那些 不恰当的沟通模式，看到了我没有成长的小孩子的内心状态，所有的东西都一次一次的去处理，一次一次的去清理，然后转化， 跳出原来的自以为的那个框框，再去看这段婚姻带给我的是什么，再去看离婚带给我的是什么。直到我开始感受到他在我这里 也有很多期待，也有很多没有被满足的期待，他对我也有那么多愤怒，也有那么多怨怼，那么多委屈。 再到后来，我开始看到他和他的家庭以及离婚这件事情带给我的痛苦背后的正面的意义，我开始对他们有了一份感恩感谢， 当我可以对他们有一份感恩感谢，同时我还可以做到祝福他，他和他现在的老婆能够过得好的时候， 我发现我跟他的交流顺畅了，轻松了，从我现在的角度来看，他就是我儿子的爸爸。我跟他曾经一起坐过一趟车，然后在中途下车，各自坐上了不同的车， 现在我自己坐在我的车上往前走，他坐在他的车上往前走，同时我们中间还有一个儿子，所以我们又是一个有共同目标，想要把儿子培养成人， 培养成一个自信阳光，有能力照顾好自己的孩子的这样一个搭档。昨天我和他因为我什么时候再去看儿子这个事情，我们两个又唇枪舌战了好几大回，过程当中我被气的真的是眼泪要出来了， 然后他也是被我气到了，我们都很清楚用什么样的招式可以让对方痛，但是 我们又可以归到一个点，就是我们的核心利益是共同的，我们都是为了儿子好。 然后呢，也因为我这几年的成长，我在跟他的交流过程当中，我不再像以前那样，全都是那种埋怨呀，愤恨啊，那种刀甩过去，我也会给他鲜花，给他掌声， 给他肯定看到他的不容易，看到他对儿子的用心。虽然在他看来我学的东西是没用的，说的那些东西都是虚无缥缈的，他要看的见的实实在在的分数成绩，觉得才有用。 但是我清楚的知道的是，他能够把他的那些内心里面压抑的，对我的愤怒，对我曾经有过的那么多的 不满再一次说出来，那也说明是我接得住了呀，对吧？是我能够消融这些东西，然后我们才会又可以嬉笑怒骂， 像朋友一样，当我和我儿子他爸爸可以这样去对话交流的时候，我们站在同一条战线上的时候，我儿子他就少了很多担心顾虑， 他不会再担心，说我和他爸爸会打起来吵起来，让他觉得不安心。当然我儿子也是接受了，我和他爸已经离婚了，已经不可能再像别的家庭一样所谓的破镜重圆，让他有一个完整家庭了。 但是他也很清楚的知道爸爸自己有一个家庭了，使得他有一个妹妹，这多好啊，妈妈在这里自己也过得自得其乐的。 当然这些东西是我在跟我儿子交流的时候去引导他看到的，同时他在吴文军老师的课堂上也会学习到要尊重爸爸妈妈的选择和命运。我们选择离婚 不是因为他的问题，他只需要管好他自己，然后我们各自过好自己就可以了。现在来说这些好像轻飘飘的， 但是那个过程当中被刺的浑身是伤心，在滴血的那个痛， 然后穿越过来之后的那种释然，那种轻松。 我不知道听到语音的人有多少人有感受，我昨天晚上之所以那么喜不自胜，还有一个原因是我感受到我开始不用重复我爸爸妈妈的命运了， 也许我就在开始改我儿子的婚姻的命运了，因为我的爸爸妈妈离婚之后就老死不相往来，彼此就是陌路人，甚至可以说是仇人的状态。 当然随着年龄的增长，他们也越来越豁达了，对彼此也没那么多怨恨了。 然后我和妹妹都长大了，他们也会说，希望你妈还是好好的，希望你爸还是好好的，然后我们的负担就轻一点，就像我儿子他爸也会说，那我还是希望你好好的，到儿子六七十岁了，还有妈妈喊，多好啊， 我也会说，那我也希望你家庭和睦，样样都好，这样儿子就更有力量，有爸爸更好的支持 我爸爸妈妈离婚后决绝的决裂的相处模式， 到我和我儿子他爸可以沟通了，可以说话对话了， 我觉得这是一个很大的进步，这就是跳出循环轮回，一个好的 现象，好的转变。包括我上一次去主动的去看了我的前公公，前婆婆，那我儿子他爸也请我和他爸妈，就我们三个人一起吃了顿饭， 不知道他们怎么样去看待我的这个行为，但是我自己心里很坦荡的知道我在做什么，我为了什么？ 我在去见他们之前，自己做了很多功课，做了很多心理负面情绪的梳理，我把那些东西处理掉了，我才有勇气，才能轻松的跟他们坐在一起吃饭， 而不是为了什么目的。强压着强颜欢笑，冷言冷语的跟他们碰个面， 我为的是我的往后余生，没有什么人在我的内心里面是不可以面对的，是我不敢去触碰的， 为的是我的儿子。对于他来说，他最亲近的人是可以握手言谈，可以在一起轻松愉快相处的，因为我们都是最亲的人，对他来说 都是最亲的人，都是最爱他的人。我想我的这些努力和改变就可以让儿子看到，当妈妈学习了，成长了， 就可以做到原来想都不敢想的事情，就可以从不幸到幸福。 所以我相信他以后会有这个勇气，也有那样的能力去走入婚姻，去经营好他的婚姻， 让我一定会推动他继续的去学习，去成长，去疗愈他。关于父母分离，关于家庭破裂，还有小时候的很多童年创伤， 当把这些事情做完了，我相信他一定会好好的，一定会有个很正向的积极的婚姻观，恋爱观，人生观。好了，说到这里总结一下吧，离婚是谁都不想要的， 我们当初结婚就是想要幸福的过到老那，所以还在婚姻当中的人，不管你现在觉得幸福还是不幸， 不管你的婚姻还处在甜蜜期，磨合期还是平淡期，还是升华期，希望你们都有机会，或者是多给自己一点机会，学一学婚姻当中的幸福学， 提升你们的婚姻质量，让你们的婚姻可以走得更远。如果你们已经走到了要破裂的边缘，那我也大声呼吁一下，在你们最后做决定之前， 一定一定要先学一下这些关于婚姻的课，看看是不是真的学完之后还需要离婚。 我的儿子在我上课学习了一段时间之后，就跟我说，妈妈你要是早点学习，你跟爸爸也许不会离婚吧。 这个问题我不记得我当时是怎么回答他的了，但我现在想来，如果我早点学习，至少不会死的那么厉害，至少不会给孩子那么大的伤害。那如果说 当你们已经足够的成长成熟了，把自己所有的过往的东西，这些我们说的童年创伤啊，不良的模式啊，处理掉之后，你还是决定这个人不是你共度一生的人，你可以选择离婚。 没有说上了一趟车就一定不能下车，但是在你下车之前，你一定要清楚你为什么上车，你为什么上了车之后在车上又不能好好的坐着， 又不能到达终点站，对吧？当你把这些问题都搞清楚了，你选择 下车或者继续走都可以。那如果说已经离婚的人，那也给你一个很大很大的提示，就是你是否真正的已经 放下了对方，放过了自己，放下了对方，放过自己的一个标志，就是你的内心里面没有用愤恨，怨恨、埋怨、委屈、不甘 这些东西，这些钩子还钩着对方，想到对方的时候， 是能够客观的去评价这个人，你对他和你之间的曾经的过往是有一份清楚的认知，好的地方在哪里，坏的地方在哪里，带给你的正面的积极的意义在哪里？ 你从中成长了些什么？收获了些什么？你对他有了一份感激，感恩， 你想套他的时候，心里是轻松的，平静的，那些关于内心的情绪，情感的东西都是可以做的到的，都是有方法的。 我今天聊这么多，就是想要告诉大家，我可以做的到，你们也可以，具体哪些方法，你可以来找我，我可以教你，我可以示范给你看， 只希望你能够让自己轻松起来，不负余生不负我。这个我是打引号的，指的是你自己的那个我，你自己内心的那个我。 好了，今天就聊到这里，我聊天呢也不打草稿，也不列提纲，就是想到哪里说到哪里， 所以实际上我把它做成视频发出去的时候，我都有一份紧张，我这样乱七八糟的讲，随性的说，会不会让别人引起误会， 会不会给别人一些意想不到的偏差的暗示？但是呢，我又想用这样的真实的状态呈现给大家， 我让大家知道我没有在讲课，我没有在拿那些条条的理论来说教你们， 我只是把我自己的真真实实的感受经历说出来。你们可以看到一个真实的就像是趴在地上的人怎么一点点爬起来， 怎么样一点点站起来，当我这么样一个就很差很低分的人都可以做到。那你们也可以。我希望你们看到的是这一份我的真诚。好了，聊到这里了，拜拜。

大家好，最近接到一些个案，就是孩子们会有不想活的想法，甚至已经去行动了，是被拉回来了，然后父母带到咨询室哭的很伤心，咨询室里面整包纸巾都用完了。了 解到这些孩子的背后较多的其实是父母的离异，然后跟着爷爷奶奶，外公外婆， 甚至是跟着爸爸或者妈妈单独生活的。在这里很想跟大家分享一下，就是离异家庭应该如何相处，才能给孩子减少一些伤害。 当婚姻走到尽头的时候，如何减少对孩子的伤害，我觉得是成为我们离异双方最重要的一个课题。作为心理咨询师，我想告诉所有的父母就是离婚，离的是夫妻关系，而非亲子关系， 就是我们的言行举止将直接影响到孩子能否平安的度过这个时期。以下是一个关键，就是原则，希望能够为大家提供一个清晰的行动指引。第一， 坦诚的沟通，用孩子能够懂的方式告知真相。就是当我们决定离婚以后，我们双方是需要共同以和平坦诚的态度告诉孩子这个事实。关键在于强调两点，这不是你的错， 然后以及爸爸妈妈对你的爱永远都不会改变。就是根据孩子的年龄和实际的理解能力，用他们能够听得懂的言语来解释，避免复杂的细节。 重点在于给到孩子的安全感，让他们明白就是生活模式会改变，但是爸爸妈妈对他的爱是永恒的。第二点就是维护对方的形象， 绝不诋毁另一半，无论您对前任有什么不满，绝对不要在孩子面前诋毁对方。对孩子而言， 父母是他们自我认同的一部分，诋毁任何一方都像是在否定孩子自身的另一半。 当孩子表达对另一方面的思念或者积极的情感的时候，请给予理解和认可。您可以这么说，是的，爸爸妈妈他也很爱你，我们都希望你快点成长。第三， 保持稳定，维持孩子熟悉的生活节奏。离婚后，我们尽量保持孩子原有生活的节奏和规律，如作息的时间、学校的环境，还有课外活动等等， 就是可预测的生活习惯，能够为孩子的神经系统提供稳定感，帮助他们放松下来，适应新的家庭结构。尽量避免在离婚期间同时进行其他重大的生活变化， 如转学、搬家，以免给孩子增加额外的适应压力。第四， 质量重于数量，就是高效的陪伴我们的孩子与孩子的相处时间的质量远远比数量重要，就是许多父母他会担心与孩子的相处时间 减少了。实际上，即使每天花十五分钟全神贯注的陪伴孩子， 也能对亲子关系产生积极的影响。在此期间，让孩子主导就是互动内容和方式，然后全身心的投入与他们的互动中，一起游戏或者享受晚餐都是不错的选择。 第五的话，我们要明确界线，不要让孩子进入成人的冲突里面，永远不要将孩子作为婚姻调解的传话筒或者打探对方隐私的工具。 离婚的具体细节、财产分割以及无养权的安排等复杂的问题，我们不应该由孩子来承担。 鼓励孩子与另一方的父母保持健康的关系和定期的接触，直接抚养孩子的一方不应该剥夺另一方探视孩子的权力。第六，我们要关注情绪敏感的结扎孩子的心理信号 离异家庭的孩子，他会容易出现情绪波动、自卑、孤僻或者易怒等问题，父母需要敏感的观察孩子的行为变化， 及时的发现问题的信号。如果孩子持续表现出情绪低落、社交退缩、学习成绩显著下降 或者问题行为，请及时寻求专业的心理咨询师的帮助。第七，合作抚养尽力父母沟通机制离异父母，他是需要尽力以孩子为中心的良性沟通机制，可以定期做孩子的重要事项， 如教育、健康等进行交流，将孩子的需求置于首位。即使在离婚以后， 父母双方也应当共同合作，避免将夫妻间的怨恨发泄在孩子的身上。婚姻关系的结束并不代表亲子关系的终结。通过以上的努力， 离异父母完全可以将对孩子的伤害降到最低，帮助他们健康的成长。每一对愿意为孩子努力合作的离异父母，都是孩子生命中真正的英雄。关注我，不迷路！

谁说离了婚就不能和孩子好好相处啊？很多家长只是不会。你是不是经历过这样的场景，没见孩子之前，那心里排练了不止一百遍，想着要如何跟孩子好好说话。但真见了面，看到孩子陌生的眼神，你心里的委屈、焦虑就会打破本该温馨相处的氛围。 前段时间，有一位带孩子的爸爸咨询我就是这样，因为孩子跟着妈妈，妈妈经常跟孩子传递爸爸的负面信息。 孩子呢，每次看到爸爸之后就很冷漠，即使每次爸爸都会准备他最爱吃的红烧肉，但孩子根本不领情。像这样的情况还真不在少数，太多父母的焦虑都会围绕在 我，怕孩子觉得我不爱他了，总想加倍对他好，结果呢，自己又累。孩子不吃这套，然后就把问题都推到对方身上。其实啊， 家长们普遍存在一个误区，孩子需要的不是一个完美的父母，而是一个真实的、放松的父母。比如说哈，像你们见面，你不需要刻意避开谈对方。如果孩子问，为什么爸爸不住家里了，那你可以简单说，爸爸妈妈决定分开住了，但我们对你的爱没有变。 不诋毁对方，不回避问题，孩子感受的才是坦诚，而不是压抑的秘密。你们相处的时间不在于长短，而在于质量。不是非要给他买最喜欢的礼物，而是专心陪他做喜欢的事。 哪怕只是一起看看电视，玩玩游戏，都可以让孩子感受到，和爸爸妈妈在一起，他很放松，没有压力。当父母不再把离异家庭当成负担，孩子就会慢慢打开自己，自然的爱你。离异别生娃，有事找静姐。