今年冬至为什么是21日
十二月二十一日这天，一个被遗忘了整整六十年的天文历法密码即将重启。一九六五年发生了什么，绝大多数人都不记得了，但老历法记住了，他等了整整一个甲子，等的就是这一天的重现。而下一次相同的排列组合，要到二零八五年。届时此刻读到这段话的人，多数已不在人世。这不是危言耸听，这是时间本身的刻度。 冬至在民间的分量从来不轻，老辈人把他看的大如年，原因并不复杂，太阳直射点从这天开始北移，白昼一点点变长，阳气初升，万物开始暗暗积蓄能量。所以才有那句口口相传的，吃了冬至饭，一天尝一鲜， 说的是光，也是希望。但今年的冬至承载的远不止这些。他落在农历十一月初二，恰好撞上天干地支循环的起点，甲子日。这是六十组干支轮转一圈后重新开始的第一天，代表着时间秩序的归零与重启。古人认为，这一天自带元气，适合一切从头开始的事，无论是播种还是许愿。 冬至假子日天射日见日，四星连珠，更关键的是，这天同时踩中了十二见星中的见日子。月逢子日本，月之与日之同气相通，在择日学里被视为新开端的象征。古人挑日子、做大事，见日往往是优先选项。 最后一重巧合让今年的冬至彻底封神，他还是天社日，民间传说中百无禁忌、解恶成祥的特殊日子。四重历法节点叠加在同一天，这在老历法里较为罕见。有人翻遍万年历，发现上一次是一九六五年，下一次是二零八五年，说是六十年一遇， 分毫不差。这样的日子究竟意味着什么？
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04:03查看AI文稿AI文稿周军，你知道吗？一年中转运最好的日子终于要来了，你只要能够撑过这一天，你所有不如意的事情都将结束，美好的事情会一波接着一波。我们将在十二月二十一日迎来冬至节气。 你知道为什么冬至在养生学上是一个最重要的节气吗？因为天气越来越冷，直到冬至这一天是全年阴气最盛的顶点。但是过了这一天之后，每天都会渐渐生发阳气，这就是地雷复挂，上面五个阴爻，下面一个阳爻。 所谓冬至，一阳生脾，极而泰来。古时候曾经把冬至定为子月，也就是一年的开始，甚至把它作为新年的开始。尤其是冬至这天，晚上十一点到凌晨一点子月子时，阳气初升的关键时刻， 要像农民育苗一样，小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。所以冬至这一天，你一定要穿着袜子睡觉，因为穿袜子睡觉可以引火下行。 如果一个人脑袋热，腿脚凉，这就是痞卦。但如果反过来，头脑清爽，腿脚温暖，这就是太卦 捍卫之后。冬至有一个习俗，就是送给亲人一双袜子，上面还会绣着一只羊。为什么呢？因为农历十一月是一羊，农历腊月是二羊，农历正月是三羊，所以叫三阳开泰。诸君，冬至这一天，白昼最短，思念最长， 想和你一起跨过这一年中最漫长的夜晚。古人认为这一天是太阳的生日，古代在冬至可是要全国放假的，皇帝要祭天，百官成帝贺表，百姓祭祖，向尊长父母叩拜。 明清更是为了冬至祭天，专门建立了天坛。冬至这一天，天坛皇天上帝的排位会在正午时分镀上一层金光， 乾清宫的正大光明四个字会被依次点亮，颐和园的十七孔桥上演着金光穿洞，陕西的兵马俑也披上了独有的金色铠甲。古语说，冬至大如年，人间小团圆。 与冬相见安，与你相见欢。不管是吃饺子、汤圆还是火锅，一定要吃热气腾腾的美食。所有的丰收都在这天庆贺，所有的寒楚也在这一天被包容和释怀。冬至代表着下一个循环的开启，是大吉之日。 极致的苦难孕育出极致的希望，逆境达到极致的时候，瞬间就要来了。你知道吗？一般一个人在转大运之前，会有一个非常明显的标志，你会几乎在同时碰上事业崩盘、债务纠缠、亲人离去、朋友翻脸等等。你早上醒来就像背着一座山一样的沉重。 但是你知道吗？这不是老天要放弃你，这是上天要托举一个人之前的常规操作。只要你能够坚持撑过去，好好活着，老天爷就会在你感觉要崩溃的前一秒中，猛的突然把你给捞起来。接下来， 你就会遇到一个又一个的贵人，因为你身上那股至死地而后生的韧劲，会让贵人主动来拉你一把，你的前途会像开挂一样一片光明，甚至过去十年都挣不到的钱，可能就在这一年集中砸在你身上，因为你此时身上的格局能够承载这些财富， 你也能够彻底远离自己当年不喜欢的圈子，你全新的磁场会把你带入一个全新的世界中。朱军，你相信吗？性格决定命运，那什么决定性格呢？ 习惯，如果你想养成自己的好习惯，请在冬至这一天，在家里画一幅图，叫数九消寒图上面写着九个字， 庭前垂柳，珍重待春风。每个字的繁体字都是九画，从冬至这一天开始，每天写一画，等写完这九个字，九九八十一天就过去了，春天也就该到了。 朱军，你别慌，也别乱，当下正在折磨你的事，到最后一定是一个圆满的结果，而且会出奇意外的好。 你相信吗？有一种欣喜叫触底反弹，有一种快乐，叫柳暗花明，有一种定数，叫痞疾泰来。你不要着急，命运的安排一定比你想的更加周到。
33.5万赵健的读书日记
01:36查看AI文稿AI文稿今年的冬至啊，可非比寻常，十二月二十一日，农历的十一月初二就是冬至了。老话说的好，冬至如大年，往年的冬至可以不在意，但是今年的冬至恰逢天设日， 下一次啊，就要等到下个世界。冬至本身是一年当中夜晚最长，白天最短，代表了新一轮的开始， 天社则是另一种形式的新生 buff 叠加，生机勃勃。老话讲，冬至遇天社，三坐四不坐，那老传统留下来的自是有道理，这条视频绝非偶然，你刷到很多人都没有重视， 拿自己和家人不当回事，留下一句冬至安康。有时候语言的力量就在一念之间。第一就是早上咱不管有多冷，一定要把窗户打开，通风换气，清清爽爽的迎接美好。 第二就是冬至如大年，人间小财源，这一天咱们要象征性的见人就相互祝福一下。 第三，你要做的事情就是在睡觉之前泡泡脚，搓搓耳啊，身体暖乎乎的。那么还有四不做呢？第四， 冬至可是一年当中夜晚最长的一天，自古就有早回家吃团圆饭的习俗，晚上啊，咱没有必要尽量不要出门，早点回家吃饺子，吃点汤圆，团团圆圆，好事成双。
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01:57查看AI文稿AI文稿冬至真的不考虑放假一天给大家过节吗？为什么说冬至大如年？因为这是农历历法里面最关键的一天啊！只有将冬至这天整明白，大年初一才能精确无误。这里头的玄机你真的清楚吗？ 大家好，这里是中期，爱怎么说，古人究竟是怎么将二十四节气定出来的？答案就看太阳。我们知道，冬至这天正午，太阳高度最低， 影子最长。夏至相反，只要立一天影子指向正北方时的长度，就能够精准确定哪天是冬至夏至。 再在中间找个平分点，那就能确定春分、秋分。再在二分二至之间找个中分点，那就能确定立春、立夏、立秋、立冬，再给每段刻度进行三等分。恭喜你，你发明了规表，顺便也确历了二十四节气。那为什么说冬至是农历历法最关键的一天呢？ 首先，这天最好观测，只要龟表放的足够大，譬如元代天文学家郭守敬将其放大成四十尺高的观星台之后，中原附近冬至前后一天的影子长度就能有零点六厘米，也就是花生米，大小的差别通过肉眼就能精准辨认。其次，冬至是农历月份的关键锚点， 由于农历月份对标月亮的圆缺变化，而非二十四节气那样，对标太阳日影十二轮月圆月缺下来是三百五十四天，跟一年三百六十五天相差了十一天。 要平衡这一差异，除了隔几年要插入闰月之外，还要靠冬至日来铆定正月，这样大年初一的日期才不会搞错。而这一规则可以追溯到距今两千两百到两千七百年前的春秋战国时期， 当时流行有周历、夏历等六种传统历法。周历就规定冬至所在的农历月份为正月，过冬至就等于是过年。我国大部分特别是两广地区，对这一民宿还有所保留。 现在我们用的农历则沿用的是夏历，他规定冬至所在的农历月份为十一月，这样以来，正月就会往后挪到立春节气前后，跟我国的气候更加贴合，对农耕的指导意义更强。 但无论夏历还是周历，都是冬至先定在前头，而后才确定正月初一。所以说，冬至大如年是有历法依据的。这天的民俗节庆蕴涵的是天人合一和顺应四时的中国哲学。我国确实也有一个地方将这天定为假期，那就是澳门。你们觉得这应该全国铺开吗？
12.2万中气爱怎么说
02:56查看AI文稿AI文稿各位朋友啊，如果我跟你说，明天的冬至呢，是你此生可能只会遇到一次的超级转运日，你会相信吗？不要划走，听我说完 明天的冬至呢，不仅仅是冬至，它同时还是百年难遇的天赦日。天赦日呢，顾名思义，是上天赦免过失、百无禁忌的节日。 而上一次冬至和天赦日在同一天，要追溯到一九二二年，下一次则要等到八十年后的二一零五年。这难道不值得你停下来听一听吗？ 今年冬至的三大玄机，为什么说它能量特殊？三个原因给你讲透。一、冬至本为岁时，在古代呢，冬至曾被当做一年的开始，是阴阳转换、阴阳来复的关键时刻。 从这天起呢，白昼变长，阳气蒙动，万物即将进入新的循环。二、巧逢天射日这一天被古人视为可以消灾解厄、祈福转运的吉日。 冬至的新生能量遇上天社的社免之力，意味着这是一个告别过去，重启未来的绝佳时机。三、交接于甲子时明天冬至的交接精确时刻呢，在晚上的二十三点零三分， 这个时辰呢，属于甲子时，而当天又是甲子日，这种双甲子叠加的时刻，被认为是气场彻底转换、万象更新的标志。 二、抓住转运日里的秘诀在这样的日子里呢，想接住好运，这几点是关键。一、静坐与祈福在冬至交节的此时呢，最适合静坐，让身心与天地节奏同步。 没有静坐习惯，安静的念诵或是祈祷，甚至在二十三点前呢，躺下准备入睡，都有同样的效果。三、吃对汤圆冬至呢，吃汤圆是传统，但玄机在颜色和数量，白色的汤圆旺人缘，红色的汤圆促姻缘，记得吃双数，寓意好事成双。 尝试煮潜水，这是一个流传的求财民俗，用一百六十八枚硬币加清水煮沸，可放入几片新鲜的橘子皮，增添吉祥气息。然后呢，小心的端着锅，让蒸汽熏绕家中的角落， 预唤气招财。冷却后的硬币呢，可一人一枚，作为潜伏，随身携带。三对农作物的预示，老话里呢，也藏着智慧。今年的冬至啊，落在农历的十一月初二， 是冬至在月头，农谚说呢，冬至在月头，大寒年夜交。也有的说冬至带头冻死老牛，那通常预示冬天的寒冷呢，可能会比较的严酷，并且寒冷的高峰呢，可能出现在年底前后。对农事而言呢，该冷则冷，并非坏事，严寒能冻死害虫， 充足的冬雪呢，也为春耕储备水分。正所谓瑞雪兆丰年，朋友们，这个百年一遇的冬至呢，不是用来恐惧的，而是用来把握的。 他用最强的信号告诉我们，最长的黑夜已经到来，接下来每一天都是走向光明的日子，无论过去如何，从这个天社冬至开始，让我们怀揣敬畏，辞旧迎新，一起迎接崭新的循环。愿你顺应天时，静待春来。
68青禾饮露
02:40查看AI文稿AI文稿明天啊，可是一个大日子，冬至，尤其是今年的冬至日，更是特殊的好日子，你知道为什么吗？ 老话说啊，冬至进补，开春打虎。冬至不但是一年中白天最短，黑夜最长的时候，也是养生学上最重要的一个节气，来年的状态好不好呢？这段时间啊，真的很关键。所以冬至啊，有三姨吃和两不做都是什么呢？咱们一个个说哈， 先说说冬至有多重要，那古时啊，这天全国都得放假，家人团聚，也称冬至节过去啊，还有习俗在这天要送给亲人一双袜子，最好在上面绣一只羊。为什么呢？因为农历十一月是一羊，腊月是二羊，正月是三羊，寓意着三阳开泰。 而今年的冬至啊，更是特殊，恰逢遇上了难得的天射日。古人相信啊，很多难事在这一天会迎刃而解，不如意的事情都会结束，可以说是很好的日子。 其实，冬至和夏至还有一个共同的名字，叫智日，是老祖宗用日鬼最早确定的节气，智为极致，太阳在此时走到了最低点，但物极必反，彼极泰来。 冬至是阴气达到极致的时候，却也是阳气开始复苏的起点，是下一个四季循环的开始。所以冬至呢，是很关键的转折点。 那冬至除了有习俗，吃饺子，吃汤圆，还有三宜吃，分别是什么呢？这第一，冬天咱们什么位置最要呵护啊？ 肾，所以多吃黑色食物，黑芝麻、黑米、黑木耳等等，还有黄金啊，也是非常好的，尤其是过了四十岁，容易疲劳怕冷的朋友。那第二，俗话说冬吃羊暖心，上一碗热乎乎的羊汤，再加上白萝卜，中和燥气最合适了。 这第三宜增苦少咸。那苦味的蔬菜咱们推荐茼蒿、生菜和莴笋，涮火锅的时候记得要点上哦，要少咸呢，是因为盐吃多了，咱们走水就多了，不利于冬藏。哎，说到这个藏字啊，再说说两不做。 其一啊，就是不熬夜。在古人看来，冬至熬夜是被认为不急的。冬至是阴极嘛，人的阳最虚的时候啊，就是深夜，尤其是这天的子时，十一点到凌晨一点，阳气初升的关键时刻，咱们啊，盖上被子，好好的睡觉，呵护小苗。 可第二就是不争吵，不急躁，在团圆的日子里遇见新生的开始。记得好话常在，开个好头。 那尤其前面说了，今年更是遇上了天射日的好日子啊！莫念凡，一切发生皆有利于我，希望屏幕前的家人朋友都可以健康相伴，把握好这段顺应天使的转折期，冬至安康！
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01:23查看AI文稿AI文稿十二月二十一号就是冬至了，今年的冬至百年难遇，冬至这天恰逢以四年勿子月、甲子日作为六十干支的开端，它象征着持续循环的全新起点，古人视其为急躁降临的信号。 更难得的是，这样功利与农历日期重合的冬至，上一次出现还要追溯到一百二十八年前，实属罕见。 那么，今年冬天到底冷不冷呢？其实，老祖宗在千百年的农耕实践中，早已总结出一套通过冬至天气预判后续气候的智慧浓艳，全是经验之谈。 你先收藏起来，看看到底准不准。冬至在月头，无需过度背寒衣。冬至在月中，单衣就能轻松过冬。冬至在月尾，大雪纷飞裹寒衣。冬至当天暖烘烘， 烤火要到小满后。冬至出日头，正月严寒冻头牛。冬至若有霜，过年大雪漫天降。 冬至若下雨，来年雨水淅沥沥。冬至若降雪，来年土地硬如铁。冬至若刮风，寒冬要冷过半冬。有兴趣的朋友可以收藏起来，过几天对照一下，看看是否准确。
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04:35查看AI文稿AI文稿冬至节冬至节，公历十二月二十一日、二十二日或二十三日，既是我国农历的一个重要节气，也是一个传统节日。中国北方大部分地区都有过冬节的、 过冬至的、过冬至节的习俗。冬至这天，北方人家都会吃饺子，这一天，大人都会跟小孩说，快吃几个饺子吧，腊月天冷， 这样就不会冻坏耳朵了。这种充满爱意的嘱咐沿袭至今，暖 温暖着一代又一代人成长。你知道吗？吃饺子的习俗起源于 医圣张仲景。张仲景是东汉人，曾任长沙太守。有一年冬天，他回北方家祭祖，半路上看到很多人的耳朵溃烂流脓，有的人甚至连耳朵都没有了。 他一看便知，这些人的耳朵是被冻坏了。原来，北方一入冬天，天上冻，河水都冰透， 连屋内的水缸也会被成冻成冰坨，甚至 被撑破。人们行走在外，若不注意，手脚就会被冻烂，更何况 露在外面的耳朵呢？张仲景一向关心老百姓的疾苦，看到这种情况就决定教人们做药膳吃。他的药 方很奇特，把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉药物捞出来切碎，放到和好的面里包成耳状， 煮熟后再趁热吃。张仲景是名医，他的方子人们绝对认可， 可大部分乡亲穷的冬季一天只吃两顿稀饭，哪还有钱买药割羊肉呢？张仲景看到许多人摇头叹气，心里明白了大家的意思。 于是，张仲景决定自己舍药汤给乡亲们治疗冻坏的耳朵。他带着家人一起干活，杀羊的、 擀面的、砍柴的、烧火的，各干各的，忙得热火朝天，快煮好时，他就请动 身冻疮的乡亲们来自己家中吃驱寒饺耳汤。人们拿上碗筷吃的冒热汗，一般吃过三天，冻烂的部位就会好了。 当仲景是在冬至那天开始舍施舍缺寒角尔汤的，因为角尔与角儿 谐音，人们为了纪念张仲景，就在每年冬至这天包饺子吃，这种习俗一直流传到现在。冬至吃饺子，除了具有纪念医圣的意思， 也非常符合养生。直到因为进入冬至，生命活动开始由盛 转哀，游动转尽，此时养生的助于保健宜寿。冬至时节饮食宜多样，饺子、面、 饺子、油面肉、蔬菜合理搭配，因为是因此是是与大众的进补佳品。
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05:09查看AI文稿AI文稿今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十四亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二，晚上二十三点零二分四十八，就正式交接冬至节气了。 为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新坟起的说法。这些老祖宗传下的规矩你可以不信，但一定要心存敬畏。 很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六零年一遇的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点， 整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历十一月初二， 民间划分公母冬至为阴，是母冬至，初二是双数， 所以今年是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内沉积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有言誉，早冬制冷的奇，晚冬制寒刺骨，深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。 第三，今年冬至交节在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪燥冷，加具南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福。老祖宗告诉我们， 冬至避三季，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。那么下面这些话就很重要了， 和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气始生。 老话说，冬至易阳生，寒邪最易侵。此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝漏腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要比作息混乱。古人传统讲究冬至养藏，日出而坐，日落而息。 冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好藏养元气。 第三，要避盲目进补。冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉啊！很多年长的朋友都知道，二零二六是双火叠加的格局，老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，深冬的阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。 而皇马年换岁之际，也比以往更干燥，在这一冷一燥的夹击下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。皇帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴， 咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热， 所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。如果家里条件允许的话，这时候就要开始多吃这八种滋润的食物了，大家可得打起十二分精神仔细听好了，一定要多吃。第一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮， 晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。第二种莲子，它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药，老话说，冬吃山药一颗，一年无祸无忧。 为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前呢，可都是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房， 换岁之际，都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内经这八种食材磨成粉，老祖宗把它叫做八珍粉。在古代还有宁食八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以啊，有条件的家庭一定要做起来了，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里喝，香味浓郁，营养丰富，打成饭之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体仿佛都被阳光包围，愿家人们来年都有一个个好身体。
25浮生闲
06:26查看AI文稿AI文稿都说冬至大如年，明天就是一年一度的冬至到来，那么在道家冬至到底有什么样的讲究或者是忌讳呢？ 今天呢，阁主就给大家透天机，大家一定仔细听完，然后进行一系列的操作，绝对会让你收获很多。 那么首先在道家呢，首先在冬至的时候，我们要讲究几个方面，首先呢，第一就是祭祀祈福，为什么呢？因为在明天冬至， 他是原始天尊的圣诞，所以说在冬至上，以道家思想，他原始天尊是至高啊，神欲 清源，元始天尊的圣诞日会举行了，盛大的一个为家人，为自己啊，为我们在乎的人去进行祈福消灾，那么很多人都会在这个时候进行这个呃，然后去 发出心愿，然后多行善积德。还有一个呢，那么等到冬至的时候，他适合什么呢？适合忌赌啊，为我们的祖先送去我们的问候和孝心，以保我们家人能够平安，运势顺遂。 那么第二点呢，可以养生调息，养生啊，以静养为主，冬至是阴阳转换的关键节点，那道家主张此时应以静养为主， 避免剧烈运动和过度劳累，让身心呢顺应阳气初生的节奏，养护初生之阳，可选择静坐，比方说像你练瑜伽呢，冥想等啊方式来进行这个精神的内守，与自然界原阳之气同频感应。 那么早，在这个呃，黄帝内经里面就讲过冬三月早卧晚起，必带日光的原则，晚上呢，尽量在呃十点前入睡， 早上呢，待太阳升起后再起床活动，以保护阳气呢，避免阳气耗损。所以说呢，饮食方面呢，应该怎么注意呢？饮食我们以温补啊为主， 那么冬至饮食以温热滋补为主，如食用羊肉呀，鸡肉呀，桂圆，红枣、黄精等温补食物，滋养脾胃，那么助阳初生，同时呢，可以避免生冷、辛辣、油腻等食物， 以防止损伤阳气或引发内热。那么还可以啊，修行者练丹道内功呢，然后可以增增长功力和阳气的，可以再选择冬至当日，然后去链接天地能量，然后增加自己的功力和精气神。 那么除了这些有利于我们要去做的事情，能够助我们呢，身体呀啊，生活呀更好。那么还有一些行为禁忌是哪些呢？首先第一个要仔细听，就是忌地啊，忌阴地。 那冬至呢，及前三日，尽量避免前往阴气重的地方，那比方说像医院啊，墓地，废气，建筑等等，以免干嘛呢，沾惹阴气，影响阳气生发。 还有第二个忌口舌，冬至前后呢，应谨言慎行，避免与人争执口舌是非，保持心境平和，以免损耗自身福气，阻碍与阳气链接。 那么还要忌什么？忌烈行，冬至日阳气初生，需规范行为，尤其避免杀生啊，恶行，与人发生口角争执，那以气和天地阳气生发的祥和之气，所以说啊，这一定不可以做。 然后最后一个呢，要忌什么？忌同房啊，在我们冬至之日是出阳之声，然后去链接天地能量，万物能量，然后来滋养补充阳气和元气的时候，如果说此时你选择同房，绝对会耗损你的元气，亏损你的阳气，所以说这个也是不可以的。 那么顺应天时晒太阳，冬至日阳光呢，虽弱，但晒太阳呢，可驱散阴寒， 促进气血循环，增强阳气阳气。嗯，建议呢在午时十一点到十三点晒晒太阳， 时长呢可以半个小时左右就行。掌心呢向呃朝向太阳啊，然后配合深呼吸，以吸收天地阳气。那么通风呀，换气呀，啊，要保证冬季冬至里边室内呢， 我们窗呢紧闭，易滋生细菌的时候，需要定时开窗通风，保持呢空气流通，同时呢还要注意室内湿度调节，避免干燥或潮湿，影响健康。其实呢， 冬至是一个嗯，讲究天时地利人和，也是一个非常重要的日子，一个大吉日，为什么呢？因为第一他是原始天尊的圣诞，在无论在道教和道家都是一个非常吉的一个好日子。那第二呢，他又是天社之日，天社之日， 然后他会让我们人去发心成念的去顺应天道的时候，心一心向善，正心正念的时候会忘为我们身体增加能量，增加正气，然后去除一些不好的负能量。 那么第三个呢，他是一个甲子之日，他是三大吉，然后叠叠加在一起。所以说呢，明天是一个非常好的大吉之日，那也会同时避免这些禁忌， 那阁主呢，一一给大家讲的非常清楚，希望大家能仔细重复听，发给你，转发给你的亲人和你在乎的人，让他们也同时的去了解。那么 关于我说的明天是三吉，三大吉日叠加在一起的吉，那该怎么去借这个吉？所谓天时地利人和神助？天时地利人和已经很好，那如何去达到呃一个神助的这个作用呢？那我们接下来下一个段子，我会给大家讲 关于冬至如何去把握呃，这个神助还有天时地利人和的这个能量啊，让我们的生活更美好，感恩大家。
01:25查看AI文稿AI文稿今年的冬至可非比寻常，十二月二十一号，农历的十一月初二就是冬至节气。老话说，冬至大如年，往年的冬至可以不在意，今年的冬至恰逢天煞日，下一次就要等到下个世纪了。冬至本身就是一年中夜晚最长，白天最短，代表新的一轮的开始， 天下则是另一种形式的心中暴富叠加，生机勃勃。老话说，冬至一天上三坐四不坐，那老传统能留下来的都是有道理的，咱们不妨听听，讨个新郎。这条视频绝非你偶然刷到的，很多人 都没有重视，拿自己和家人不当回事，留下一句冬至安康。有时候语言的力量就在那一念之间。第一就是早上咱不管多冷，都要把窗户打开，通风换气，清清爽爽的迎接美好。 第二就是冬至大如年，人间小团圆，这天咱们要象征性的见人就相互的祝福一下。第三，要做的事情就是睡觉之前泡泡脚，搓搓耳朵，身体暖呼呼的，又有哪四不做？第一，不要在冬至这天做重大的决定。第二，尽量不要吵架， 也不要做不愉快的事。第三，如果家里有那些枯萎的花花草草，就给我尽量扔掉。第四，冬至可是一年中 夜晚最长的一天，自古就有早回家吃团圆饭的习俗，晚上就没有必要尽量别出门，早点回家，跟家里人吃点饺子，吃点汤圆，团团圆圆，好事成双。
53李天阳嘉柚老板圈
05:09查看AI文稿AI文稿今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十四亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二，晚上二十三点零二分四十八，就正式交接冬至节气了。 为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新坟起的说法。这些老祖宗传下的规矩你可以不信，但一定要心存敬畏。 很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六零年一遇的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点， 整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历十一月初二， 民间划分公母冬至为阴，是母冬至，初二是双数， 所以今年是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内沉积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有言誉，早冬制冷的奇，晚冬制寒刺骨，深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。 第三，今年冬至交节在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪燥冷，加具南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点意味着今年冬天大概率是造寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福。老祖宗告诉我们， 冬至避三季，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。那么下面这些话就很重要了， 和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气始生。 老话说，冬至益阳生寒邪最易轻，此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝漏腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要比作息混乱。古人传统讲究冬至养藏，日出而坐，日落而息。 冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好藏养元气。 第三，要避盲目进补。冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉啊！很多年长的朋友都知道，二零二六是双火叠加的格局，老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，深冬的阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。 而皇马年换岁之际，也比以往更干燥，在这一冷一燥的夹击下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。皇帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴， 咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热， 所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。如果家里条件允许的话，这时候就要开始多吃这八种滋润的食物了，大家可得打起十二分精神仔细听好了，一定要多吃。第一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮， 晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。第二种莲子，它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药，老话说，冬吃山药一颗，一年无祸无忧。 为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前呢，可都是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房， 换岁之际，都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内经这八种食材磨成粉，老祖宗把它叫做八珍粉。在古代还有宁食八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以啊，有条件的家庭一定要做起来了，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里喝，香味浓郁，营养丰富，打成饭之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体仿佛都被阳光包围，愿家人们来年都有一个个好身体。
27浮生闲
05:09查看AI文稿AI文稿今年的冬至是公冬还是母冬？是闭眼冬还是睁眼冬呢？十四亿人注意了，十二月二十一日，农历十一月初二，晚上二十三点零二分四十八，就正式交接冬至节气了。 为什么有的人刚过六十岁没几年就走了呢？民间有冬至不听劝，来年新坟起的说法。这些老祖宗传下的规矩你可以不信，但一定要心存敬畏。 很多人就是因为疏忽大意，把小问题拖成了大麻烦，还浑然不知。往年的冬至你可以随便过，但今年的冬至非比寻常，是六零年一遇的晚冬至有三大特别之处，大数据的推送都是缘分。能刷到这条视频的朋友说明，茫茫人海中，你就是福泽深厚之人。耐心看完今年冬至的特点， 整个冬天，不管遇到啥天气，心里都会有底，受益无穷。你瞅右边这一排，不管是啥，随手亮一个，再留下一句，冬至安康。要知道，语言的力量有时候超乎想象。接下来，咱们就来说说今年冬至的三大特别之处，到底是什么呢？首先，今年冬至落在农历十一月初二， 民间划分公母冬至为阴，是母冬至，初二是双数， 所以今年是母冬至。老话说，公冬至暖而短，母冬至寒而绵，意味着今年冬季的寒冷会持续更久，回暖也会更晚，湿寒之气很容易在体内沉积。 第二，今年冬至交接在晚上二十三点零二分，以中午十二点为界，之后交接便是晚冬至。老祖宗早有言誉，早冬制冷的奇，晚冬制寒刺骨，深夜正是阴气最盛之时，此时交接，意味着寒邪威力更强，后续冰冻雨雪天气会更频繁，保暖防寒可要提前加码了。 第三，今年冬至交节在日落之后，属于闭眼冬至。民间以日落为界，日出前交接是闭眼冬至，日出后是睁眼冬至。老话讲，闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴日多。这预示着今年冬至后，北方多暴雪燥冷，加具南方阴雨连绵，寒气透骨。 然而以上这三大特点意味着今年冬天大概率是燥寒叠加的多事之冬。为了平安过冬，来年添福。老祖宗告诉我们， 冬至避三季，来年添福气，这都是古人流传千年的生存智慧，咱们听话照做准没错。那么下面这些话就很重要了， 和咱们每个人的日常生活都息息相关，怕记不住的朋友建议保存起来，反复看看，加深印象。第一，要避寒邪入侵。冬至后阴气最盛，阳气始生。 老话说，冬至易阳生，寒邪最易侵。此时颈、肩、腰、腹和双脚是保暖重中之重，少穿露脚踝漏腰的衣服，晚上睡觉前多泡脚，避免寒邪钻进体内，引发身体不适。第二，要比作息混乱。古人传统讲究冬至养藏，日出而坐，日落而息。 冬至前后阳气微弱，熬夜会直接耗损阳气，导致来年精神萎靡，免疫力下降。建议大家尽量在晚上十一点前入睡，保证七小时睡眠，让身体好好藏养元气。 第三，要避盲目进补。冬至是进补黄金期，但可不是猛吃大鱼大肉啊！很多年长的朋友都知道，二零二六是双火叠加的格局，老一辈说，这种年份里阴气藏得很深，深冬的阴寒之气就会更加集中，而且无比凶猛。 而皇马年换岁之际，也比以往更干燥，在这一冷一燥的夹击下，对于上了年纪的朋友来说，可是一场不小的考验。 如果整个身体不润的话，就像缺了油的汽车，只能干烧，要是烧的内里空虚了，等到了深冬就特别容易受影响。为了平安过冬，咱们老祖宗早有应对之策。皇帝内经中记载，春夏养阳，秋冬养阴， 咱们的身体经过秋燥的消耗，滋润度已经大打折扣了。很多人本能的喜温喜热，容易产生内热， 所以饮食上要适当多吃些滋阴润燥的食物，到了三九天就没那么遭罪了。如果家里条件允许的话，这时候就要开始多吃这八种滋润的食物了，大家可得打起十二分精神仔细听好了，一定要多吃。第一种是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮， 晚上睡不好老容易醒的人更要多吃。第二种莲子，它特别适合秋冬干燥的气候，矿物质和维生素都很丰富，尤其是 b 族和 c 族，维生素能养护皮肤，和百合一起熬粥，营养更好吸收。第三种是淮山药，老话说，冬吃山药一颗，一年无祸无忧。 为什么总感觉很累的人要多吃山药呢？因为它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，以前呢，可都是历朝贡品。古代有条件的大户人家，包括皇宫御膳房， 换岁之际，都会用茯苓、淮山药、莲子搭配猴头菇、薏米、芡实、陈皮、鸡内经这八种食材磨成粉，老祖宗把它叫做八珍粉。在古代还有宁食八珍三克，不贪黄金万两的说法，所以啊，有条件的家庭一定要做起来了，能解决每家每户的不少问题。 每天早上用开水冲一勺，也能兑到汤里喝，香味浓郁，营养丰富，打成饭之后更容易吸收。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体仿佛都被阳光包围，愿家人们来年都有一个个好身体。
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