时光服急救厚霜纹布绷带在哪学

当生活给你一记重拳，打得你喘不过气，脑子里一片空白的时候，你是怎么稳住自己的？ 今天我把我自己用过的方法打包成一个心理绷带急救术。三步，帮你止血，稳住心神。第一步，认领伤口，设立边界， 先别硬扛，诚实的对自己说，是的，我现在很痛很难过。然后给自己画一个心理阶梯，比如接下来二十四小时，我的任务就是尽情的难过， 即使天塌下来也与我无关。第二步，清创消毒、隔绝反刍伤口最怕反复撕开。 当你脑子里开始循环为什么是我之后，立刻提供一个物理动作打断它。你可以去狠狠的撕一张纸，去用力捏一个解压球，或者出门快走五分钟，用身体的动作打断思维的毒。 第三步，透气包装，引入微光，止血后要给伤口透点气，去做一件最小、最确定能带来微弱正反馈的事。比如给自己认真的泡一杯茶，整理好凌乱的桌面， 用一点点的秩序感去对抗巨大的失控感不是鸡汤。这是我在四十五岁那天真实使用过的心理急救术， 不能消除痛苦，但能防止你在情绪中失血过多，能帮你稳住心神，看到下一步的落脚点。 如果你也觉得这个方法有用，可以点个赞收藏起来，需要时看一看。下次感到失控时，你会最先用哪一步来稳住自己？我们互相学习，一起把内心修炼的更稳。

暑假工还没回来，寒假又快到了。评论区很多同学说想和兄弟组队上鹅屋前线打工赚外快，但连受伤了该怎么急救都不会。怎么办？ 我不明白，不会难道不知道问校长吗？真黄埔课堂战场急救小知识开课如果你兄弟不幸中弹，伤口在哗哗冒血时，千万别慌。首先拿纱布把布条前端折叠成后块， 接着找到出血点，将纱布塞入伤口，从深到浅逐层压实填充。没有纱布的情况下，也可以把棉质的衣服撕成布条来代替，最后用绷带紧紧缠牢，加压固定即可。切记，这方法只适用于肩膀或四肢使用。要是你兄弟眼睛不慎被尖锐物品刺入，你可千万别想着直接拔出来。 正确的做法是，准备一个杯子和一些纱布，把杯子罩在受伤的眼睛上，用纱布沿着杯子缠几圈固定，同时顺便把健侧眼睛也给蒙上。这样既能尽量避免伤眼受到外界碰撞造成二次伤害，也能防止伤员乱看导致眼球转动牵拉伤口。 如果你兄弟手臂不幸被弹片或破片划伤，你同样别想着抬手就拔。正确的做法是贴着破片两侧垫上纱布，把伤口完全覆盖，再用绷带沿着手臂缠上几圈包扎固定。这种情况之所以不能直接拔，就是怕这破片刚好卡在血管上，胡乱拔出，容易引发大出血。 要是你兄弟又倒霉的被炸断了腿，在没有止血带的情况下，也可以用衣服来应急，把衣服卷成宽条，在大腿中上三分之一处打个结，然后找了一个结实的木棍、树枝或者铁管什么的压在布条上，再打上一个结，接着像拧绞盘一样转动木棍把衣服拉紧， 直到拧到伤口止血为止。最后把木棍和衣服绑紧固定，就赶紧带着断肢送你兄弟去战地医院做进一步处理。

面包屑、黑眼圈还有泪沟什么的，我想变得更精神一点，我比较喜欢易烊千玺那种类型，他们说我有些角度比较像的。你的面部五官基础是非常好的，我会从眶外侧韧带这个地方先去做三个点位的一个支撑，然后少量的在泪沟的区域去做一点点的一个平铺，在动态表情区域就可以避免你去填充过多的剂量。 嗯，真的很自然。

提升中面部紧致焕新颜，想改善我法令纹，这个位置我觉得有点松。