玉竹石斛粉功效与作用

身为中医爱好者和自身的成分党，我一直想把咱们这些东西引入到我们的日常饮食呀，生活还有茶饮之中。因为自从做了植物洗发水之后，我才明白这些植物所蕴涵的无穷的魅力。 今天呢，我们不聊洗发水，我们聊一下石斛。石斛它是既有观赏性又有药性的一个植物，如果你口干口臭口苦，喝水不解渴、烦躁易怒、情绪不佳，胃热火郁，可以喝一下铁皮石斛玉竹瘦肉粥，入喉入胃，润全身。 铁皮石斛十克，玉竹十克，瘦肉六十克。石斛和玉竹加入纯净水，放入冰箱浸泡一夜，第二天倒入砂锅蒸盅，瘦肉切条，放点料酒焯水，放入蒸盅，一百摄氏度一个小时出锅，热气腾腾， 满满的铁皮石斛还有玉竹的香味扑鼻而来，喝完周身微微发汗，轻快舒畅， 一周喝个两次，慢慢的你就会感觉到从内而外的滋养，做法特别简单，赶紧去做起来吧，有一股浓浓的玉竹，还有还有这个石斛的味道， nice！