7岁小孩不爱吃饭特别瘦怎么办

孩子总不爱吃饭，即使吃饭呀，也吃的特别少，该怎么办呢？今天我去给一个宝贝上入户早教，上完以后，宝妈给我反馈了这样一个问题，针对孩子不爱吃饭，或者说吃的特别少，该怎么办呢？首先呀，我们要先找到根本原因再去做解决的方法。 第一点，我们要考虑的是孩子的运动量是否足够，一般像一岁以后的宝宝，我们要给宝贝每天坚持两场的户外活动，增强孩子的运动量，也是培养孩子四肢发展协调的能力。 第二点呢，我们要看有没有给孩子过度的喂养，过度的喂养是指家长总是担心孩子吃不饱，不停的给孩子吃东西，还有的呢，是作为爷爷奶奶或者是爸爸妈妈，没有给孩子制定一个合理的饮食习惯。 那还有的孩子呢，是在正常吃饭的时候呀，没有好好吃饭，反而到过了饭点以后呢，就不停的需要吃东西，那作为爸爸妈妈或者是爷爷奶奶，就不忍心，总是担心孩子会饿着， 那在这个时候呢，就会给孩子很多的，像零食呀，牛奶呀，通通都拿给孩子，那这样就会导致孩子的饮食过量，会长期以往，导致孩子的食欲下降，就没了胃口。 那除了以上所说的几点呢，孩子不爱吃饭呢，我们还要检查一下孩子的口腔，看看孩子的口腔有没有一些异常。 其次呢，我们要给孩子不定期的去测一下微量元素，那再次呢，要增强孩子的运动量，并且呢我们要增强孩子辅食的花样， 我们要结合宝宝的饮食特点，经常给孩子换着花样去吃，这样呢就会慢慢的形成一个合理的喂养习惯，孩子就会大有胃口。 我是你们的大宇老师，如果大家有不懂的或者是育儿方面的困扰，赶紧给大宇老师点个关注，大宇老师一起带您科学养娃！

孩子不吃饭怎么办？不只是您家的孩子不吃饭，大家都一样，过于焦虑，容易把餐桌变成战场，一吃饭就开干。 你们想学校里十几个孩子，为什么老师能让他们自己吃？因为在学校吃饭对孩子来说是一件轻松而愉悦的事情。在家让孩子自己吃好饭，第一要清楚孩子是不是生理上的不饿， 零食、奶吃多了，正餐没胃口其实是正常的。建议呢，固定正餐和加餐的时间。 加餐以水果、酸奶等健康的食物为主，而且要少量让孩子一起参与饭前的准备，如洗手、摆碗筷、小板凳搬过去坐好等等，可以唤醒孩子进食的期待。第二是别忽略孩子能力上的不足。 孩子想自己吃，但弄得一团糟，家长忍不住要代劳，反而剥夺了他们的成就感。您可以为他准备安全的专属的餐具和餐椅， 允许他们用手探索，弄得脏一点没关系。接纳孩子的笨拙，这是学习的必经之路。家长的耐心比孩子吃的是否干净更重要。最后才是孩子可能心理上的抗拒，对吃饭产生了逆反的心理。 建议啊，可以把食物做成可爱的造型，邀请孩子一起为菜肴取好听的名字，提供有限的选择。问你想吃青菜还是胡萝卜，而不是你吃不吃青菜，让他们自己决定吃什么、吃多少。 因为饥饿自主和参与，他们对食物本身也更珍惜，自然也就能吃更多的食物进小肚子里。

孩子不爱吃饭的原因我终于找到了，赶紧看看你们家孩子是不是也这样，我家儿子六七岁七八岁那个阶段，看到饭就头疼，我们一大家子在里边聚餐，大家都很开心的。哎呦，抢啊吃啊，好吃啊，怎么怎么的，人家就躲得远远的，去玩自己的东西，一点都没有兴趣。 他曾经还问过一句话，妈妈，人为什么要吃饭啊，好烦啊。然后他奶奶就是因为看孩子不爱吃饭，孙子嘛，心疼啊，自己去把饭盛了，菜盛了，端着这个碗去喂他，他又一会玩玩这个，一会玩玩那个， 他奶奶就是跟在后面追，我经常会因为这个事情还有点生闷气，我也跟我婆婆说，你不要这样喂，我这个行为习惯不好。我说你看哪一家孩子还这样追着喂饭啊，他现在完全可以自己吃饭啊，我婆婆就关键他不不吃吗？ 哎，他说的也对，也想过是因为我们不会做饭的原因，但是你让他吃零食就吃的挺开心的，但是你这种东西毕竟我们都知道他不健康呀，也没有想过说是孩子身体的各个方面的因素引起的。 其实在我孩子抽动以前，他有很多很多让我莫名其妙的摸不着头脑的，我知道不知道该怎么解决的一些问题，也就是在抽动以后吧，慢慢的，慢慢的对孩子身体有各个方面的一个了解，发现他的这个地方有一些鸡啊，我家孩子那个时候这个地方发黑很多很多都是我儿子抽动以后我才后知后觉， 所以其实说到底我真的挺感谢抽动这件事的，我也经常会跟那些妈妈来分享，痛苦是暂时的，当我们真正的弄懂孩子翻天覆地来了一个大变化，你会发现你真的会感谢抽动。 所以孩子不爱吃饭，他其实不是突然间不爱吃饭的，他是一点一点的积累出来的。比如说我们孩子他都是有敏的情况，敏是最初的一个阶段，那么他有敏，他对食物的分解能力、吸收的能力都是不足的。能力不足，他就会在这地方产生负担， 它就容易产生了一个积压，长期堆积在这里面的话，我这个管道壁啊就会有一些负担和损伤，就会有一些反和流的情况。当你存在这样的情况的话，你的酸是不足的，酸也不足，分也不足，你就更没有能力去分解食物那长期的堆积，长期的堆积它就会形成一个负担，就在这地方它就下不去。很多很多的问题其实都是这样慢慢延伸出来的。

孩子比同龄人矮半头，挑食厌食，晚上睡不踏实，家长看着生长曲线愁的睡不着。深耕儿科二十年的杨文江医生运用中医智慧，专攻儿童发育迟缓，让无数孩子实现追赶式生长。 他的秘诀在于脾肾同调加精准辨症，通过望闻问切，精准判断脾虚失运、肾精不足等体制问题，为每个孩子量身定制调理方案，运用中药健脾开胃、补肾填精配合促生长推拿，再指导家长科学安排营养膳食和睡眠作息。 一名七岁男孩比标准身高落后八厘米，胃口差，发育慢。经杨医生系统调理，一个月饭量明显改善，三个月长高三厘米，成功追赶到正常生长曲线。家长激动的说，没想到不用打生长激素，中医调理这么管用。 杨文江医生以二十年临床经验，为发育迟缓儿童开辟了一条安全有效的生长通道，让无数家庭见证中医助长的神奇力量。

孩子半年没长，我告诉你一个土方法，我家灵宝一年长高十二厘米，长肉十四斤。有一种晚长叫脾肾两虚，虚则补气母，要用健脾益肾的方法，山药五十克，黄豆二十克，小米三十克， 莲子十克，红枣三颗。锁定这个配方，加水六百毫升，破壁机米糊模式，清甜润口，孩子爱喝温补脾肾，筑骨生髓。时节不同，食谱有别，更多电子版食谱，一日三餐打印出来照着做。

我们家卡卡从小就含着那口饭，不吞怎么劝怎么说，他就是不吞，一直持续到我觉得都快十岁了吧，几个家庭要是出去玩，每个小朋友都会过来跟他说，卡卡你快点吃吧，吃完就可以跟我们去玩了。但是感觉对他没有效果，等大家都玩的差不多了，他的饭局 才结束了，这个饭局大概维持要将近两个小时，我也试过最狠的一招就是饿他两天，但是没有效果，他瘦了， 我心疼了，依然这个问题还是存在，我甚至有一个焦虑的念头经常闪过，他会不会学不会用筷子呀？因为我们一直用勺子喂他，我说那他以后就不做中国人了吗？现在回头想一想，我觉得我的心里那个时候是藏着很多的恐惧的，我害怕我的孩子不能够成为一个 我们大多数人眼里看上去正常的孩子。后来我也意识到，我要解决的不是孩子吃饭的问题，而是我自身的焦虑问题。当我意识到这些以后呢，我的重心开始转向了对自己的救赎。 如果要改变他吃饭的状态，其实首先要改变的就是我在餐桌前的一个状态。于是我开辞了自己的自救三部曲。第一呢，就是降低期待值，不要把 打卡吃饭这件事情等同于其他孩子同等的情况，要求他吃的快啊，吃的干净啊，吃的有看相，甚至他也可以在饭桌上玩筷子。那这个小小的目标呢，可能对于我和他来说都是 触手可及的。第二呢，我会转移自身的焦点，比如说他在吃饭的时候，如果我吃完了，我可以去做自己的事情，我可以洗碗，我也可以去休息。那这个时候我会告诉自己，吃饭是他自己的事情，我不需要为他干着急。 第三呢，我开始学会跟自己焦虑对话，我把焦虑想象成一个人，当我焦虑的时候，他来到我身边，我会跟他说， 嗨，你离我远点。只不过吃一顿饭，不吃又怎么样？我不是还饿过他两天吗？慢慢的我就明白了，我的价值也不需要靠让他吃好这顿饭来体现。卡卡的价值，也不是因为他吃好这顿饭他才有价值，其实他本身就是有价值的。孩子， 请记住，先治愈餐桌旁那个焦虑的自己，才能等来孩子安心吃饭的这一天哦！

孩子瘦瘦小小的积食，内热重不长肉不长个，请锁定这个配方，我家娃中式式养厚，从这样到这样的，黑豆二十克、小米二十克、山药十克、百合十克、 红枣三颗洗净倒入破壁机，加六百毫升水米糊模式，边煮边打，入口细腻，浓郁香甜，健脾养胃，清热降火，助力孩子各尽其长。更多食谱可以照着打印做。

过敏体质的娃们最大的一个烦恼，哎呀，都是吃饭呢，不积极，家长们呢，可以早上起来了，可以在娃们空腹的时间给他捏捏鸡，记住这种捏鸡啊，尽量少在晚上捏，因为娃们睡了一黑了觉，早上起来正是阳气充沛的时候，这时候给娃们捏鸡， 刺激效果要更大一些。喝了娃们已经累一天了，阳气啊，也变弱了，你这时间给他捏肌啊，再唤醒他阳气节奏啊，就有点乱了。这这个捏肌能帮娃们增强增强体质不说， 你要是捏对了，给他坚持个五六天，他说不定啊。哎呀，自己都嚷嚷着要吃饭，可是捏肌啊，可不能挤，一般给娃们捏个五六天，再歇个一周，让娃们适应适应捏，歇歇。

每天学习一个推拿手法之，宝宝不长个子不长肉怎么办？第一步，补皮筋五分钟，能让宝宝的吸收能力变强。 第二步，揉板门两分钟，帮助宝宝更好的消化。第三步，补肾经，三分钟，有助于宝宝骨骼成长。第四步，按揉足三里一分钟。第五步，从下往上捏几气遍。

富贵寓意着全家人团团圆圆，幸福美满。五毛一斤的白萝卜切成均匀的薄片，切好后放一勺盐，杀出萝卜多余的水分，准备两块钱的肉末，加葱花、盐、胡椒粉、半勺生抽、蚝油、一勺淀粉，抓拌均匀， 不知水分变软了，放上调好的肉馅，按压紧实，像我这样摆成团团圆圆的造型，中间打入一个鸡蛋， 水开上锅蒸十一分钟，蒸出来的汤汁很鲜美，留着备用，撒上葱花，浇热油即发出香味，最后淋上清蒸白灼汁即可开吃。这样做的萝卜酿肉好吃又好看，学会了你也收藏做起来。两个月就过年了，现在花一分钟把这道菜学会， 年夜饭的餐桌上又多了一道拿手菜。这道菜叫腰缠万贯，寓意着事业蒸蒸日上，家庭幸福美满，好吃又好看。楼下买的茄子不用去皮，削成像我这样的薄片，八毛钱的肉末里加葱姜、盐、鸡精、十三香、淀粉、生抽、蚝油， 然后用我的手搅拌均匀。我每将肉馅均匀的铺在茄子上，用你白嫩的小手卷起来，倒入淀粉、面粉，再倒入适量清水， 调成拉丝酸奶状，再倒一勺食用油，用这个面糊炸酥肉、炸藕核都非常酥脆，将面糊裹在茄子上，六成油温下锅炸，炸至金黄酥脆即可。这样做的炸茄卷外酥里嫩，全家老小都爱吃，你也赶紧学着做起来吧。 你看，锅里撒上一把盐，铺上葱段、姜丝，倒入十五块一斤的大虾，加点花椒粒，上面再撒点盐， 开中小火慢焗十分钟，全程不用加一滴水的盐，焗大虾就做好了，原汁原味，比清蒸和水煮的好吃，一个字，先！