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古典舞邯郸学步保姆级教学分解加长版第一节,好,我们来看一下开头准备位啊,我们要面向正前方,双脚并拢,双手放松。七,保持不动。第八拍时候,同学们需要向左收你的右手与右后背吐气。 好,那么一的话,我们就要向反面的向右去,带动左胯,左后背看到我们双手拉开,好,让左肩正对一点,身体后倾,把双手捞平,一手前后打平。二,落肘落手,好,加上我们的脚。七站八蹲,屈膝, 一,右脚跟离地,左脚尖关住,向前迈步出胯。二,有控制的慢落,向前送。好,非常好,这是第一个动作。三的时候呢,我们把右脚围绕左脚跟向左转,同时双手画平原, 对向左扫头,一定要注意向前注视目光啊。四的时候换反面即可,左脚回来 看,每一次上步都在正前方,好,非常好。那么五的时候,同学们,我们把我们的上身向左推直啊,右手右脚盖回来,转身到一点,手肘夹开。六,将我们的双手甩开,向右挑,虎口 吸的时候,右手放掉,从左到右下弧线,好,把我们的左脚跟拉回提内。好,同学们,这是我们的第一个八拍啊,我们来从头过一遍,准备七 八,左脚一二三四转五六七八,好,我们的第一节讲解结束。

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