普维丽巅峰的功效

哈喽小宝们，我是一颗橙，今天给大家讲讲大环境不好，如何用最低成本去维持住我们的美貌。像我是做互联网行业的，我也是今年经历了一个比较大的降薪，期间我真的经历了消费降级，然后垮脸，最后才总结出了很多又省钱又能保持美貌的方法。首先第一个养肤上面 大家一定要知道，内服永远比外敷的性价比要高的多，像我之前皮肤状态不好之后，我就去药店买那种几块钱的维 c 片吃了一阵，但是这种单一维生素片它不能长期吃， 后面又去买那种国产的复合维生素片，这个是可以长期吃的，我吃了之后整个人皮肤状态真的比以前好了很多，也不会轻易的爆痘起皮这种，然后就是少摄入油炸的东西，高糖的东西，其实 你做到这几点，你的皮肤已经会太差了。接下来就说外敷，外敷也是真的不能落下，我也刷到很多帖子说其实平价的东西你只要保湿做到位，皮肤状态都不会很差，但是我自己消费降级之后，我整个状态真的不行，就整个细纹呀什么的全都出来了，最后没办法我就改成了买大牌的小样， 小样真的比正装要便宜很多，但是它的成分都是一模一样的，像洗面奶我就会用起泡器，每次只需要放一点点，然后就可以起很多的泡，然后像身体乳这种东西，其实用一个便宜大碗的就行，像唇膏，不管多便宜的，秋冬你一定要坚持涂。我最近就是买到一个这个很便宜的，二十多块钱两个， 它是分为白天用和晚上用的，我觉得这个还蛮好的，就也省的我们去研究早 c 晚 a 到底要用啥，我想起来就会涂一涂就会非常的滋润，然后像它晚上这个用就会吸一点，不会那么的糊嘴， 我个人觉得还挺好用的，当然大家不一定要买我买的这个，其他便宜的品牌都可以，反正我个人的经验就是抹脸的贵的和便宜的差别还是挺大的，但是抹身体的还有唇膏，其实我用下来便宜的和贵价真的差不多。第三点，像我们精致女孩以前肯定已经习惯用大牌香水， 以前我不觉得一千块钱一瓶的香水有什么贵的，但是现在经济缩紧之后，我就觉得我以前怎么那么舍得呢？然后就给大家推荐去买这种调香师调的同款大牌香的味道我感觉真的是如出一辙，这个大家也不要怕踩坑，在买正装之前一定要先买点小样， 这种调香师调的小样就更便宜，差不多几十块钱就能买一大堆，那我就收到第二家，我就找到了调的和大牌一模一样的味道，差不多 五十块钱这一瓶跟原来一千块钱的是一样的效果，它只有一点点细微的差别，就是它留香时间没有那么的长，然后香味消散会快一点， 但是它已经便宜了十倍，到底还要什么自行车呢？第四点就是关于歪美，其实像我们上了年纪的人，你想维持你的状态，你不歪美是不可能的，如果有人跟你说他就是靠内服外服和运动，我觉得除非他是基因彩票，否则可能性很低。然后我真的推荐大家可以选择去小韩歪美，大家不要觉得听起来好像出国挺贵，但其实算下来真的比在国内要更划算。 像我去年就是和我的姐妹一起去小韩，然后我是做了三个项目，在国内加起来至少要一万大几千的，在那边只花了几千块钱，再加上我是比较特种兵之旅的，我都是买的中转的机票和我朋友 a 的 那个酒店钱，算下来基酒加起来也就三千块钱一个人， 再加上外美的钱，都比在国内去一趟美容院要便宜，并且还顺便能旅游。然后下一点就是尽量不要烫染，真的，因为你一旦一烫染，你基本上三个月就要去补一次，要重新去 烫一次，不然你那个形状就很丑，或者你的发根会青黄不接，而且你要花更多时间和金钱去养护去保养，不然你整个发质会看起来很差。后续不花钱去打理它，你整个弄出来的效果真的不如你原生态的黑长直。如果你偶尔想混点其他发型，你也可以借用卷发棒什么的搞定你。像我今年不烫，染了之后的发质就比以前好很多。大家也可以看我之前分享过如何低成本洗护头发的帖子。 最后一点再说点不花钱的，就是一定要保持锻炼，居家锻炼我觉得是对我来说收益最高的，我今年才解锁的一个项目，我以前就也是要去健身房买课呀，报私教，但是我有时候就懒得去了，自从我解锁了居家之后，我就是在家跟着视频练， 其实你会更容易坚持，成本也更低。我为什么呢？我精力去上班，同时还做自媒体，我觉得跟我今年开始锻炼有很大的关系。你整个人锻炼之后，你就不会那么困了， 我的体态现在也变好。我以前也分享过我这几个月是怎么把我的体态练好的，大家也可以去看我这个是最不花钱，然后收益也非常高的一个项目。好了，今天就给大家分享几点低成本甚至零成本能维持美貌的项目。下次我就会给大家分享别的啦，拜拜。

我靠，快点拍，快点拍江华，江华到二窗口取药。