潘国辉和鸽武缘谁更厉害

网络人物之第四十二期歌舞圆，你可能不知道他是谁，但是你一定看过这段视频，就这种发力方式，就是你看着很随意，就这一瞬间，一瞬间就 你看着跟没有似的，你粘上就啪就杀进去。歌舞员原名陈阔，不查资料不知道，歌舞员竟然是九五年的，今年也才刚刚三十一岁，因为父亲是一个武术教练，从小的耳濡目染，让陈阔也爱上了武术。早期的歌舞员视频风格只是以杂耍独轮车为主， 后来偶然一次机会发布了一条通背全视频大火，一条视频直接涨粉一百万，同时也吸引大批粉丝模仿翻拍。就这种发力方式啊，你看你跟没有似的，这就扎心了啊！ 这种拳法你看着和没有一样，但只要沾上绿巨人是会痛的，泰森是会来拜师的，邻居家的狗也会疯的。而他的通背拳是公认最强的，视频中他能用手指轻松戳爆红牛冠，一掌拍断五公分厚的木板，甚至就连扳手都能徒手打弯再给你打回来，就连死神方便看完他的视频后是这样说的， 他师傅去了真的把人给就晕了，你知道吧，他师傅才厉害呢！如此恐怖的力量，让网友在看了他的视频后都纷纷质疑， 因为他的通背拳只不过是花架子罢了，甚至就连很多武术大师和健身达人都纷纷跑去打假，不过却没几个人能扛住他一巴掌的。其中有一个跑酷爱好者赵洪刚也去打假，可能是真的被打服了，也可能是其他原因，他加入了通背拳，并且拜师歌舞员。练了一段时间后，赵洪刚想要检验自己的训练成果， 是报名参加了 ufc 扇耳光大赛，结果由于没抢占先手，在比赛中被三级耳光打倒，颧骨裂开并当场昏迷。这场比赛直接把师徒二人推上了风口浪尖。网友也在视频底下吐槽，当时哥师傅估计在想，都怪师傅平时陪你演戏演的太过，没想到你还真赶上了。不过玩梗归玩梗，这 赵洪刚是个真男人，他是中国第一个参加这种比赛的，在面对对手技术犯规，躲都不躲，硬扛下三巴掌。徒弟比赛失利后，歌舞圆也是第一时间发布了一条视频，说要去参加比赛。歌师傅如果真去挑战，替徒弟报仇，替通被权证明，那么无论输赢，我们都应该支持他，因为不管怎么样，人家站出来了。

这是我们歌舞圆综合训练馆的一个涂鸦墙，走，带大家看看里面， 给我们介绍一下我们馆里面的这些设备。好，这是我们给歌舞圆陈国老师装的这个东方训练馆，然后采用的是我们拉斯维尔最高端的牛逼沙袋，这每一款沙袋都大几千，还有价值十几万的赛制级擂台， 可以说是北京市唯一一家全真皮沙袋，超过二十个，全国通通进货，包括三十个，里面可以承接比赛，然后做活动体验都是非常棒。而且这个沙袋如果是放到日本，你买维密啊这些的至少得五千块一个， 那你就算一下，这二十个将近十万，光沙袋就十万块钱，而且这个沙袋价还是配配合着滑轨，再配上这个擂台，这个陈老师这次是大手笔。

什么运动最能打？健身房死肌肉行吗？今天瑞评一下各种类型的运动啊，到底哪种运动最能打？ 首先是健身啊，击肥大训练肯定没戏，就算你三大项过一千， 也只是一个有劲的死肌肉啊，爆发力、耐力、心肺能力都不厉害，只能说比普通人能打，但是跟真的能打的运动比 差远了，只能给到一个 n p c。 第二个是功能性训练运动，类似于最近超火的 hirox crossfit、 斯巴达傻的，这种训练的人肌肉虽然没有健身的人大，但是力量不小，而且速度、耐力、爆发力都挺好，都是活肌肉，除了没有格斗技术， 身体素质已经挺强了，可以给到一个人上人。第三个是格斗类运动，比如拳击、自由搏击、摔跤、柔道等流派特别多，专门训练攻击、防御、擒拿、摔头等技术，培养距离感、时机判断和实战心理，直接且全面，这就是能打的代名词，人家练的就是打，不管是在规则下打还是在街头， 非专业根本不是对手，见一个打一个，必须给到一个顶级。第四个是投掷类运动，如铅球、铁饼练球等运动， 这种类型的运动是专向爆发力与协调的，出色的核心爆发力、躯干旋转发力模式与出拳头摔的发力原理高度相似，虽然没什么格斗技术，但是发力技术绝对强，而且此类运动的选手体型都不小，给你来上一下子 职业选手都不一定顶得住，不过耐力稍差，所以只能给到一个人上人。第五个是跑步等有氧运动，这类运动往往会让你拥有很好的移动、闪躲和心肺能力， 这些能力不能让你变得能打，但是打不过绝对跑得掉。咱今天讨论的是能打，这种运动打起来差点，所以只能给到一个 npc。 第六个球类运动，比如篮球、足球、乒乓球、羽毛球 这些运动可以提升动态视力、瞬间反应、预判敏捷变向和身体对抗中的平衡能力，所以身体素质还是可以的。不过这种类型的运动战斗力差距较大，羽毛球、乒乓球这种无接触球类运动， 战斗力稍差，只能给到一个 n p c。 而篮球、足球这种高强度接触运动就比较好一些，大部分都可以给到一个人上人，甚至有些脏招大神可以给到一个顶级。除了以上这些运动还有一个特例，每一个都可以给到吭，可以轻轻松松相隔几十米打败对手。它就是射击类运动， 不管是打枪还是最近超火的射箭，都不是普通运动可以碰瓷的。那什么运动才是最不能打的呢？其实就是不运动，不运动的人就是最能打的呢？关注源利健康，陪你了解更多知识！