旺自己的中医方法

要想肾经足，千万别忘了补气血，一个小方补一身精气血。今天就给大家分享一个超简单的小方子，只用三味药就能帮你把精气血全补到位。第一味药叫补骨脂，能帮你把肾经填的满满的，把骨髓养的足足的， 还能温着你的肾，补着你的阳气，让咱们身体里像小火炉一样的命门火烧的更旺更暖。要是你平时总觉得腰膝酸软，手脚怕冷，骨质疏松，没精神，提不起劲，那多半是肾阳虚，肾精虚在捣乱，补骨质就能帮你改善这些情况。第二味药是茯苓， 他补气血的思路很特别，先把脾胃养好，气自然就足了。要知道脾胃在人体中承担着产生气的重要作用，是身体里气的主要来源。茯苓的作用就是帮助增强脾胃功能， 让生气的能力变得更强，产出的气也更充足。要是你因为脾胃弱，总觉得浑身没力气，精神疲乏，吃饭也没胃口，茯苓就能帮上忙。第三味药是末药，它主要负责补血和通气血， 它能帮身体补充血液，还能打通气血在身体里走的通道，让气血顺畅的流到全身各个地方，不堵不治。这三味药搭配在一起，分别从肝、脾、肾这三个关键部位入手， 把咱们身体缺的精气血都补起来，帮你找回结实硬朗的好体魄。

凡是不健康的人，基本上都是阳气不足，脾胃虚弱，最好的办法不是滋补，而是生阳。分享三个生阳的方法，你们选择自己适合的去做啊。我先说一下，为什么不能滋补，你想吃进去的一堆补品，是不是也需要脾胃去运化？本来就已经虚弱了，消化不了， 吸收不了，那是不是吃进去又加重了负担，钱花了，身体还受罪啊？所以根本没有补脾胃的任何可能，脾胃只能用来养或者健脾胃啊。那脾胃应该怎么养呢？中医认为，脾胃是后天之本，是我们气血生化之源， 其运化水谷的能力呢，必须依赖于我们阳气的推动。脾是主升的，而胃是主降的。 若阳气下限，也就是阳气不足的情况下，那我们的脾胃功能可能就会混乱啊。所以说本质就是如何生阳。那如何提升我们的阳气呢？第一个是少吃，因为我们吃进去的所有食物啊，都得靠脾胃来运化，你吃的东西越多越难消化，堵了自然你就更厉害。 好，这个时候你就要学会饿，一饿，脾胃负担自然就会减轻。好吧。第二个方法呢，是晒背。晒背又被称之为天灸。我们背部有两条重要的大经络，一个是督脉， 它主管着我们人体一身的阳气。另外一个就是膀胱经，它是主要负责人体的排毒通道，通过晒背，我们既能提升人体的阳气，又能打通人体的排毒通道。 好，第三个方法呢，就是金刚跪或者泡脚，他们的作用就是引火归元，屁股一定要坐在两个脚后跟上面，压迫到了小腿，小腿上有足阳明胃经跟足太阴皮筋 啊，而且啊，脚心上面有涌泉穴，涌泉穴是肾经的起点，肾是先天之本，主管人的一身阳气的啊，那如果你要想见效更快呢，做完这两个动作后，可以再去用两位常见的草本食材， 无珠鱼汉肉桂。无珠鱼呢，能够散寒暖胃，促进气血循环。肉桂呢，能够温中补阳，引火归元，温通经络啊，肉桂三十克，无珠鱼十克，一起打成粉末后， 少量多次的倒入陈醋搅拌均匀，调成糊状。啊，醉前呢，贴在脚心的涌泉上， 这个火力呢，比较猛，贴个一段时间，中胶脾胃自然就通了。脾胃呢，是气血生化之源，中胶一通畅，阳气流通，脸色自然就会红润，全身也就温暖了。好吧，懒得自己做的呢，点我头像有成品，五盒，一周期带回去就能用。

凡是命不长的人，基本都是阳气不足，脾胃虚弱，最好的办法不是滋补，而是生阳。分享三个生阳的方法，你们选择自己适合的去做。我先说一下为什么不能滋补 你想你吃进去一堆补品，是不是也需要我们的脾胃去运化？但是本身你的脾胃其实已经很弱了，那他消化不了，吸收不了， 那是不是你吃进去就加重了他的负担，钱花了，身体还受罪？所以根本没有补脾胃的任何可能，脾胃只能用来养，或者健脾胃。那脾胃应该怎么养呢？中医认为，脾胃是后天之本，是我们气血生化之源， 其运化水谷的功能必须依赖于我们阳气的推动。脾是主生的，而胃是主降的。若阳气下陷， 也就是阳气不足的情况下，那我们的脾胃功能可能就会混乱。所以说本质就是如何生阳。那如何提升我们的阳气？第一个是少吃，因为我们吃进去的所有食物都得靠脾胃来运化，你吃的东西越多越难消化，堵的自然也更厉害。 这个时候你就要学会饿，一饿，脾胃负担自然就减轻了。第二个生阳方法是晒背，晒太阳又被称之为天灸。我们背部有两条重要的大经络，一个是督脉，它主管着我们人体一身的阳气。另外一个就是膀胱经， 他是主要负责人体的排毒通道，通过晒背，我们既能提升人体的阳气，又能打通人体的排毒通道。第三个生阳的办法，穿袜子睡觉。各位可别小瞧这个习惯，睡觉穿袜子，在中医理论里，他就像无形的肉桂，能温续人体肾经脉络， 如果你要想见效更快，可以往袜子里塞两样东西，无足于和肉桂。在黄帝内经中呢，早就有记载，这无足于性热，能够散寒暖胃。而肉桂呢，则是温中滋补， 萤火归元。你去准备肉桂五十克，肉桂能温中打通，无助于五十克，无助于负责萤火下行。把这两样小东西一起打成粉末以后，再加入老陈醋，把两者搅拌到一起，睡前贴在脚心的涌泉上，贴个几次中胶， 脾胃自然就通了。脾胃是气血生化之源，中焦一通畅，气血足，脸色自然就会红润。懒得自己做的呢，点我头像有做好的成品，五合一周期直接带回去用。

大家不用到处找点小方法，能够让自己发财不现实，最稳健的发财方式就是跟祖先链接，最稳健的就是自己积德，明白没？把祖先链接上，自己多积德，你慢慢一定会过得很好。如果这两个事没办， 你不要指望谁教你念个什么经，怎么揍，念点啥，或者说整点这个整点小方法，让你临时改变改变，那都有时效性的，没有意义。临时能让你管点事的啊，他必然会有反思， 如果整不好就有反思。很多人都讲究讲想这个方法技巧，这不是，这都是在诉诉场面停留，真正的你要想长期的能够受益，你得从你自己身上的德性开始调整，这是重点，明白了吗？

你再说一遍，我要不要告诉他，人的状态其实是自己养出来的？最近我总结了八个让自己越来越顺的小方法，不是鸡汤，很多事你真的做了，运势真的会不一样，尤其是第三点和第七点，很多人做完直接改运。一、 形象是你的第一风水，人可以有低谷，但不能一脸衰小。你的穿戴精气神就是你的能量场。言语要君子，衣冠正小，人形象得体，机会都会多三分。二、 说谎就是给自己下咒，总说自己惨，人生就会真的惨。抱怨一次，就是给自己贴一次倒霉标签。事实把握真不行，换成一切会好，语言会反向塑造你的现实。三、中年走运才是真正的好运。年轻时发达未必守得住， 年老时富贵不一定想得动。中年时酸甜苦辣都尝过，世道规则也磨清了，这时候来的好运，你才接得住，握得稳。四、 信直觉，那是你的守护令。当你觉得某个人不对劲，某件事有点怪，停下来直觉时，你的潜意识在保护你。硬着头皮违背感受，后面往往跟着教训。五、 补能量其实有五行方法，容易犹豫的人，试着剪头发，做手工补水。缺乏行动力的人，自己开火做饭不火。身心疲惫的人， 种种植物，踩踩泥土补土。性格孤冷的人多去思明，养绿植补木。六、相貌会变，七年一换。你的脸，每七年会代谢一轮气色七天一变，神情七分钟一变， 想要容貌舒展，鲜养情绪和格局，相由心生是真的。七、认知不改，做什么都容易输。如果这几年总觉得不顺， 除了运势，更要想想是不是自己的认知卡住了，真正的转变，是从承认我原来想错了开始的。思维充够，人生才会重启。八、山水是最补的能量场， 水能滴酌。心烦时，去江边走走，让流水带走烦躁。山能聚气，心累时，进山里待待，吸收自然灵气， 天地之间藏着最好的充电站。这八条不用全做，挑一两条开始，你的磁场就会慢慢改变。相信大数据让你刷到这篇不是偶然，在评论区留下。越来越好，我们一起把日子越过越亮，愿你早日遇见更旺更稳的自己。

凡是命不长的人，基本都是阳气不足，脾胃虚弱，最好的办法不是滋补，而是生阳。分享四个生阳的方法，你们选择自己适合的去做。我先说一下为什么不能滋补 你想你吃进去一堆补品，是不是也需要我们的脾胃去运化？但是本身你的脾胃其实已经很弱了，那他消化不了，吸收不了， 那是不是你吃进去就加重了他的负担，钱花了，身体还受罪？所以根本没有补脾胃的任何可能，脾胃只能用来养，或者健脾胃。那脾胃应该怎么养呢？ 中医认为，脾胃是后天之本，是我们气血生化之源，其运化水谷的功能必须依赖于我们阳气的推动。脾是主升的，而胃是主降的。 若阳气下限，也就是阳气不足的情况下，那我们的脾胃功能可能就会混乱。所以说本质就是如何生阳。那如何提升我们的阳气？第一个是少吃，因为我们吃进去的所有食物都得靠脾胃去运化， 你吃的东西越多，越难消化，堵的自然也更厉害。这个时候你就要学会饿，一饿，脾胃负担自然就减轻了。第二个生阳方法是晒背，晒太阳又被称之为天灸。我们背部有两条重要的大经络，一个是督脉， 它主管了我们人体一身的阳气。另外一个是膀胱经，它是主要负责人体的排毒通道，通过晒背，我们既能提升人体的阳气，又能打通人体的排毒通道。 第三个生阳的办法就是情绪生阳，也就是疏肝。中医上说，肝郁者脾虚，而胃本身就是情绪器官，如果心情不好，肝气郁结，就可能会造成脾胃虚弱，每天应该保持好心情，每天多笑一笑， 能解百病，真的不是说说而已。第四个，生阳的办法，穿袜子睡觉。各位可别小瞧这个习惯，睡觉穿袜子，在中医理论里，它就像无形的肉桂，能温续人体肾经脉络。如果你要想见效更快，可以往袜子里摘两样材料，无助于和肉桂。 在黄帝内经中呢，早就有记载，这无足于性热，能够散寒暖胃。而肉桂呢，则是温中滋补，萤火归元。你们去准备 五十克五珠鱼，以及五十克的肉桂，放到一起打成粉末，过筛后再倒入适量的陈醋，调成泥状，再用布贴做成膏贴，多余的保存起来。每天晚上睡前，你取出两贴，把它贴在脚心的涌泉上。 这个火力比较猛啊，贴个几次中胶，脾胃自然就通了。这个皮呢，是气血生化之源，中胶一通畅，气血足，脸色自然就会红润。记住了，只要贴在 脚底的涌泉上。懒得自己做的呢，橱窗里面有成品五盒，一周期，直接带回去就能用。