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哈喽,宝宝们,欢迎来到肉肉手作,今天我们学习这个超可爱的苹果挂件,这是要准备的材料哟。首先拿出三根扭扭棒,留出两指节长度绕紧,接着我们再拿扭扭棒把它缠起来,缠满一圈 就变成一个饱满的小苹果啦。上下按压一下, 一个指节长度做我们苹果梗,扭成上宽下窄的形状,捏一下还是一个指节长度做我们的小叶子, 做完后修剪一下,半个指节长度做我们的小星星,扭出四个角, 再用扭扭棒给它绕紧,一个脚可以绕两圈,烧一下变尖尖或者剪一下, 最后把它们装饰在我们的小苹果上,最后挂上挂钩,还有我们的平安挂坠就大功告成啦,是不是很可爱?

好,接下来我们拿一个绿色的线来勾它的叶子,首先我们手指绕线,然后中指跟拇指我们拽住这个线,然后稍微留一点点线头,钩针在线的上方转一圈,然后按住这个交叉点带线过来, 这样起针我们就起好了,然后我们要立十三个辫子针,这样是一个辫子针,第二个三四五六 七八九十十一,十二、十三。好,十三个辫子针勾好之后,然后我们要从倒数第二个针目,这是倒数第一个辫子针,然后从倒数第二个辫子针,我们勾他这一侧的半个辫子针,从这里入针, 然后带线过来拉过这两个线圈,然后再然后我们要从下一个针目勾一个中长针,中长针是钩针绕线,然后从挨着他的这个半个辫子针针进去带线过来。现在钩针上是三个线圈,依次拉过 下一个针目还是中长针绕线带线过来,然后一次拉过这三个线圈,然后下一个针目是长针。长针绕线,然后一次拉过这三个线圈,然后下一个针目是长针。长针绕线 带线过来,拉过前两个线圈,再拉过后两个线圈,下一个针目还是钩一个长针。钩针绕线,然后带线过来,拉过前两个线圈,再拉过后两个线圈,下一针目是长长针。长长针是钩针绕两圈线, 然后从下一个辫子针带线过来,拉过前两个中间两个,然后最后两个下一针目也是长长针带线, 接着是两个长针绕线,一个长针,两个长针好,然后接着是两个中长针绕线, 然后最后一个针目是一个短针,这半边的辫子针钩一个短针,然后立三个辫子针,从这个位置,从短针下发的位置我们引拔一下,这就是一个狗牙针, 好,引拔,然后再从这边这边的编织针钩一个短针,下一针目是中长针,下一针目中长针, 然后两个长针, 然后两个长长针, 然后两个长针, 两个中长针, 然后第一针短针钩好之后,我们跟这个第一个辫子针,然后引拔一下,锁一针,把这线稍微留长一点,用来缝合 这边这个线头我是一边钩,然后就一边给他压上了,如果我们没压住的话,就给他穿插几针压一下,然后剪断就可以了,这样这个叶子我们就钩好了。 接下来我们要拿出这个棕色的线,然后来勾他那个苹果把,然后手指绕线,中指绕两圈,环内带线出来,立一个起立针,然后从环内勾五个短针, 勾好之后我们把这个线圈给它拉紧,一共勾八圈,然后 另一个起立针,这个我们一共是勾八圈, 每一圈都是五个短针,然后引八连接另一个起立针,开始勾下一圈, 好,这个我们就自己勾一下吧,一共勾到第八行。好,这个八圈我已经勾好了,勾好之后我们跟第一针 一把连接,然后锁一针,稍微留长一点给它剪断,这样这个苹果梗我们也就有勾好了,然后勾好之后,我们要把这个梗放在这个位置,叶子放在这个位置, 我们先来缝它这个梗,然后我们就给它缝上就可以了,缝到这个位置这样, 然后我们给它缝好之后,然后从这也是找一根线, 然后打一个死结,打好结之后,我们把这个线给它穿插到这个棕色的线里边,然后给它剪断就可以了。把叶子缝上, 然后把叶子从这个位置给它固定一下, 这个我们用针固定也可以,然后用胶水固定也可以,这就看自己了,如果是缝合的话会更结实一点。 好,把叶子固定好之后,我们也是从这边给他找一根线打个死结,然后把这个线头给他藏到苹果里就可以了,这个我们就自己缝一下吧。好,这样这个圆圆的圣诞小苹果我们就做好了。


打工人下班之后挑战一百元在家吃圣诞漂亮饭, 现在的话来做圣诞树。这是苹果,买了两盒车厘子,一盒小番茄,还有一盒草莓,这边的话是一盒蓝莓,一盒菠萝蜜,还有一盒菠萝。用到的道具是有两根黄瓜,还有一个牙签, 现在的话插牙签 christmas, 然后再煮一个意大利牛肉面。

为什么烤肉那么好吃?我要不要告诉他?半个苹果,半个洋葱,再加半个梨,一勺孜然辣椒粉、白芝麻、盐、鸡精和白糖,全部倒入绞肉机里,加一勺生抽,半勺蚝油, 扣好盖子,全部打碎,打成我这个样子。五花肉切片,放上两勺,抓拌均匀,腌制半小时。锅中不放油, 放入五花肉,煎至滋滋冒油,比烤肉店的还好吃。真的很好吃哎,我每天教他做美食,一些小滑头学会了就溜,也不点个关注,要用的时候又找不到了,我还是不告诉他了。

姐妹们注意看,咱们绞肉机里边来上半个梨,半个苹果,半个圆葱,接着呢,我们给他来上满满一大勺的芝麻,再来上一大勺的这个辣椒粉,再来上点孜然粒调味呢,给他来上半勺的盐,半勺的鸡精, 再给他来上小半勺的白糖提鲜。接着呢给他来上一圈的蚝油,这样的酱油的话呢,我们给他来上个一勺啊。你像在家里边平常给孩子做个什么红烧鸡翅啊,红烧排骨啊,炒个小青菜啊,都能够用上,你们可以自己去选择啊。 接着咱们给他盖上盖子啊啊,绞肉机呢,给他搅打的细腻一些,以后啊,学会了这个配方。哥姐们不要出去吃烤肉了啊,咱们在家里边就可以自制烤肉,而且呢又美味又健康又干净,是不是孩子吃着也放心 好了,来姐妹们看一下啊,给他搅成这样就可以了,细腻的糊糊。接着咱们把这个酱料啊,给他倒入提前切好的肉里面,用筷子给他拌一拌, 肉拌好了之后呢,不需要腌,咱们锅中呢,给他多喷点油,然后把这个肉啊给他平铺到锅里面啊,咱们给他煎一煎这个猪身上的肉啊,咱们烤着吃,煎着吃的话呢,首选是梅花肉啊啊,咱们在家里边我认为梅花肉啊是口感比较好的 啊,除了这个牛羊肉之外呢,就首选梅花肉,其次啊是五花肉啊,哥姐们,你们认为呢哪种肉比较好吃,口感比较好,咱们可以扣在公屏上聊一聊啊,烤肉全部给他平铺在锅里边,开一个中火啊,慢慢的去给他煎啊。 哥姐们,就这个烤肉酱啊,你们就自己在家做去吧,保准好吃。我跟你说啊,你去烤肉店花一百多块钱都不一定吃到这个味道啊, 技巧跟方法呢,都分享给大家了,能够刷到老妹啊,全是缘分,可以给我点点小红心,点点关注,方便您呢,下次想吃不会做的时候还能找到我。在这里祝哥哥姐姐,叔叔阿姨都能够身体健康,万事如意。希望大家都能够接收到老妹的祝福啊, 煎成这样啊,两面焦焦的就可以了,好香啊,我得先替大家尝一尝了啊,来块生菜,哎,包上肉,哎呀,这个香味立马就上来了,哎呀,太酸了姐妹们。嗯, 烤肉啊,还得自己做啊。嗯,这个看到了没有,自制的这个调味料绝对是杠杠的,而且呢,吃起来营养又健康啊,赶紧在家做起来吧。

挑战一星期不重复的六道低卡晚餐,最后一道你肯定没见过!星期一挑战一千天做减脂餐不重要!蟹柳撕成条,打入三个小笨鸡蛋锅里,喷一丢丢油, 倒入蛋液,划拉划拉煎熟后一分为二,放到吐司上,滑嫩鲜香,一口下去超满足!关注我,一起轻松掉秤! 星期二这是是最近超火的苹果燕麦红枣糕,半个苹果七十克燕麦适量、核桃碎、红枣碎,再加两个鸡蛋,一百毫升牛奶搅拌均匀,放烤碗里,抹平空气,炸锅一百七十度二十五分钟就可以了,低卡好吃还没有负担!星期三 不掉秤的时候一定要试试这个白菜豆腐三鲜汤,高蛋白高纤维,饱腹感。先把大白菜用手撕成小块,豆腐切成丁,鸡蛋不用打散, 直接倒入锅中煎至定型后翻面煎至两面金黄,一定要加入滚烫的开水。用铲子把鸡蛋切成小块,倒入豆腐,放姜丝炖十分钟后,再放入白菜调味,加盐、鸡精、胡椒粉,最后淋上香油即可。食材简单,营养满满,低卡又好喝!星期四 今天来个几乎没有热量的晚餐就是这个鲜酥芙蓉汤,味道鲜美,超好喝!先把胡萝卜切丁,香菇切片,炒菜切断,碗里打两个母鸡蛋备用。 锅中喷油,把胡萝卜和香菇倒下去炒软,倒清水煮开,放菠菜,一点盐和胡椒粉调味,最后淋上鸡蛋液就好顶了 热乎乎的芙蓉汤真的鲜掉眉毛,关键这一大锅也没啥用!星期五 最近火爆全网的酱油蒸全蛋,没想到这么好吃!一勺葱花,两勺生抽、两勺清水,半勺香油搅拌均匀,打入三个鸡蛋,水开上锅蒸八分钟,高蛋白的摄入,好吃还不胖,赶紧做起来吧!星期六 房今天来个平台期都会吃的就是这个肉末豆腐蒸蛋,准备一盒内脂豆,一块块的挖到碗里,打入两个小笨蛋,给他搅拌均匀,上锅蒸十五分钟,再来准备一块鸡胸肉,剁成鹅上锅炒, 把调好的料汁倒下去,煮到入味,放到放点香菜,蒸好的豆腐鸡蛋拿出来,把肉末均匀的铺在上面,味道鲜美,高蛋白还能帮你掉秤。