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鼻子上插的这个红红的。这个是啥?加上杀菌剂净化血液,逐渐的你身体适应了,就把你一个病瓤子慢慢锻炼身体。好,你把那机器的这个相关的这个这个东西你给我出示一下来。 不是说明书啊,你从哪够近的厂家自治,我这就是香港,发现发现不少发绝对到医院去那人,所以我也治不了。医院治不了咋能治? 我明确的跟你们说他治不了,他治不了。你们三个。明确的告诉你,哪怕你们会有一点感觉, 饮食习惯改变,早睡早起是吧?这个习惯改变,你的烦恼也会有所改善。没有,是我工作上的失误或者经营上的失误,我我一定配合整改。

家里有病秧子的,在二零二六年一月一号之前,记得做一件事,找一张黄纸,在纸里包上一把糯米,在你家附近的一个十字路口扔下,你转身就走,边走你边念叨, 此米送百恶,此路解千灾。病痛随风去,安康随我来,其他的什么话都别说,回家洗洗手就完事了。
![宝子们有没有同款困扰?脾胃弱吃点就胀、背厚显壮,体质差还老爱生病?😭 作为曾经的 “病秧子”,过年至今只中招一次病毒,全靠这套养生操续命!
之前粉丝个位数时分享过,没想到置顶后收获超多姐妹认可,好多新粉没刷到,必须再安利一次 ——30 分钟瘦背+升阳祛湿 + 健脾胃合集,真的是 “小动作大作用”!
✅ 视频亮点超贴心:
按循序渐进排版,新手从简单动作入门,越练越轻松;
每个动作结束有🔔提醒,衔接不突兀,跟练不卡顿;
古法动作结合开肩美背 + 脾胃调理,瘦背的同时养气血,体质弱也能练。
我有朋友练了 3 个月,不仅背变薄、穿衣服更有型,脾胃也顺了,吃嘛嘛香,体质肉眼可见变好~ 不用复杂器械,居家铺块垫子就能练,自律女孩冲就对了!
评论区扣 “瘦背养胃”打卡!有其他养生见解的姐妹,也欢迎评论区指教呀~点赞+关注,下次练操不迷路。
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第一个要给大家推荐的穴位就是百会穴,百会穴的位置呢就在头部的正中间,两个耳朵尖的连线的中点,可以用食指或者中指轻轻的去按三十秒,然后可以按照顺时针或者逆时针各五十到一百下的方法 进行揉按。第二个穴位呢是风池穴,是在我们头的后部,枕骨和胸锁,乳突肌 和斜方肌的一个中间的凹陷处,用食指和中指可以一起进行双侧风池穴的这样的揉按。这个穴位是足上阳胆经的穴位,他可以非常好的改善头部的血液循环,同时他对于眼睛的酸胀的感觉 和一些耳鸣都有改善的作用,那他还可以对于颈椎的一些紧张有很好的放松的作用。
