孙颖莎在深大的训练安排是怎样的？

嗯。

啊啊啊，既然是不是下来一点上来一点 到手，像孙颖莎他们在场边看到东西，看完之后讲给队友说你该怎么去打，这个是非常有效的指导。你看孙颖莎在深圳大学队这场比赛里 第一场女双，呃，秦宇轩和吴永林赢的那场球三比二赢的，包括说快慢打王艺迪那场，他说话说的是很多的教练都没说，后面一直在看孙艺超说这个是真的能看到东西了，他不光是说精神作用。

中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛在南京落下帷幕。当晚，深圳大学女团在核心孙颖莎缺席的情况下，以三比一立刻卫冕冠军山东鲁能成功夺冠，山东卫桥男团则以三比零战胜黄石华新实现卫冕。 不过，赛场内的胜负尘埃落定后，一场关乎联赛未来格局的场外地震正席卷平谈。 孙颖莎与深圳大学俱乐部长达十年的合约将于二零二六年正式到期，而深大俱乐部已明确表示， 合同结束后将暂停参加拼超联赛。与此同时，新科男团冠军山东卫球队已被证实，正在就引进这位世界第一女单进行沟通。一系列变动预示着中国拼超的版图可能迎来巨变。 本次女团决赛本身就是一个充满故事性的续章，深圳大学队在绝对主力孙颖莎因伤缺席、 山东鲁能队王曼玉也未登场的情况下，依靠小将勤于宣读得两分以及快慢平爷梅雨双打的出色发挥，击败了强大的对手。这场胜利既是团队力量的胜利，也像是一场华丽的告别演出， 因为这可能是深圳大学俱乐部在拼超联赛的巅峰决唱。孙颖莎与深圳大学的缘分始于二零一六年， 当时年仅十五岁的她初登职业舞台便披上了申大战袍。十年间，她从青涩小将成长为世界顶尖选手和奥运冠军，多次动情地将申大称为我的家，这份深厚的情感纽带，让她在过去多年中面对外界转会邀请始终不为所动。 可是，俱乐部的长远规划改变了故事的走向。早在本赛季之前，深圳大学俱乐部就已公开宣布，将在孙颖莎的合同于二零二六年到期后暂停参加拼超联赛。这意味着 孙颖莎在履行完现有合同后，将首次成为自由球员，而她为之奋战十年的家将暂时没有赛场可供她归来。 深大的退出决定瞬间在拼超市场激起了千层浪。日内普遍认为，一位处于巅峰期的奥运冠军级自由球员的出现是可遇而不可求的机会。在众多潜在的追求者中，刚刚实现男团两连冠的山东卫桥队最为引人注目。 山东卫桥俱乐部目前仅有男队建制，但据知情人士透露，俱乐部高层早有组建女队的计划，意图以顶级配置冲击联赛格局， 而他们的首要目标就是孙颖莎。男队教练留意被球迷称为四火哥，在最近的直播中回应球迷山东卫球是不是要签下孙颖莎得问题时，直言不讳地确认了俱乐部的兴趣。 这个正在商鹊也在沟通中。这句表态被外界视为卫球正式加入莎莎争夺战的明确信号。 山东卫桥的吸引力不仅在于其雄厚的资本和冠军底蕴，更在于一个充满话题性的可能。如果孙颖莎加盟，她将与自己的混双黄金搭档、国乒男队主力王楚钦首次在同一家俱乐部并肩作战。 这队被誉为沙头组合的奥运冠军搭档，若在拼超联手，所产生的竞技效应和商业影响力将是空前。有分析指出，签下孙颖莎所带来的商业价值远大于赢比赛。 此前，王楚钦加盟后，卫桥俱乐部的周边产品销量曾迎来爆发式增长，这无疑让俱乐部看到了顶级运动员带来的综合效益。二零二六年正在走来，孙颖莎的下一站 必将成为中国乒超联赛迈向新发展阶段的一个关键坐标。此外，十二月二十九日，国乒更新了二零二五年 wtt 多哈冠军赛的参赛名单，最引人关注的是两位顶流主力孙颖莎与王楚钦双双缺席。这样的消息 本该是粉丝心疼偶像理解修养的契基，结果却引发了一场风暴，有人隔空嘲讽，有人暗戳引战，最终把孙王两人的退赛演变成了一场饭圈内战。 孙颖莎退赛的原因无需赘述， wtt 年中总决赛女单半决赛，她带伤作战，在比赛中途因伤退出，一幕幕忍痛离场的画面还历历在目。而她缺席乒超女团总决赛，也早就通过申大教练口中确认，仍在康复中。 她的退赛让球迷一边惋惜一边心疼，纷纷留言莎莎一定要好好休息，早日康复归来，氛围满满的正能量。而王楚钦的情况则不太一样， wtt 年中总决赛男单半决赛，他赛前宣布退赛，理由是疲劳，并在之后的拼超联赛中重回赛场，表现出色，率山东卫桥蝉联男团冠军，这份职业精神值得肯定，但也是这套操作被大 v 抓住了节奏。 拥有近五十万粉丝的乒乓球博主在社交平台发文表示，莎莎必须是真商才能退赛，有些人却能和教练组商量着退，说自己想远离乒乓球，呵呵， 虽然未指名道姓，但上下文清晰明了，几乎所有人都知道他在说王楚钦，而王楚钦此前确实有过一段在采访中说的言论，和教练组沟通后，希望暂时远离乒乓球，调整一下自己。当时这段发言还登上了热搜榜，网友议论不小。 原本是个在正常不过的职业运动员恢复安排，却因为这种带节奏的言论再次被引导成特权退赛。 评论区沦陷，王楚亲遭网爆，孙颖莎被捧杀也内讧升级。在这位大 v 的 带领下，评论区逐渐变味，伤了也不敢退的才是真主力。一边打完决赛一边说累，真当球迷傻？ 有背景就是可以任性，想退就退，你要是真的累，就别打拼超别一边累一边领奖， 甚至还有极端言论，不如退役算了，或者直接质疑是不是怕输所以提前退。而原本应该并肩作战的孙颖莎与王楚钦，也被硬生生放在天平两端。饭圈的对立在这件事中暴露无疑，仿佛一个人的休息是建立在另一个人不能休的基础上。 让人唏嘘的是，王楚钦与孙颖莎原本还是混双金牌搭档沙头组合，在东京奥运会后迅速收获人气，甚至被认为是国乒双子星。可近几个月，这对曾经的最佳拍档却频繁成为争议焦点。 先是粉丝之间的场外风波，王楚钦的部分粉丝线下聚会，传播了关于孙颖莎的不实言论，引发轩然大波。紧接着就是如今这场谁有资格退赛的争议。 一边是选手努力比赛，伤病累积，另一边却是粉圈互撕，带节奏引战。本该专注竞技的体育项目，逐 渐变得像娱乐圈一般内耗严重。有网友理性发声指出，运动员累了说累，这不正常吗？一定要倒下才叫配得上退赛。孙颖莎受伤让人心疼，王楚钦，疲劳也该得到尊重。 事实上，从十一月的团体世界杯，到十二月的年终总决赛，再到紧接着的拼超联赛，王楚钦几乎是全勤参赛，而且大多是一单出战，承担的压力与强度巨大。在总决赛前，他就坦言身体和状态都到了临界点。 从竞技角度讲，王楚钦并非推卸责任，而是一个高密度赛程下的正常自我保护行为。如今被舆论攻击，本质上是将一个职业运动员的人性累了，想歇一下，妖魔化了。 总之，相互理解才能走得更远，别让饭圈毁了中国乒乓球的纯粹。孙颖莎是真伤，王楚钦是真累，一个缺席，一个疲劳，他们的目的都很明确，为更远的奥运征途保驾护航。 体育不是娱乐圈，竞技场上没有谁是主角配角，每一位站上赛场的国乒队员都是背负着国家荣誉，拼尽全力。粉丝可以喜欢，可以偏爱，但若带着饭圈的对立思维去攻击另一个选手，这样的支持未免本末倒置。 希望这场争议能够尽早平息，也希望饭圈文化能远离国乒，别让真拼实干的选手被网络风向带偏。 好了。今天的视频就到这里了，你对乒乓球家们有什么想说的吗？欢迎评论区留言一起探讨，别忘记订阅开启小铃铛，小编在此万分感谢你的支持，我们下期再见！

但是通过这场球也是看出来了，莎莎的含金量还是在不断上升，你看，恭喜深圳大学三比二晋级决赛， 恭喜升学啊，再接一个一个决决赛，莎莎会上，恭喜这个深圳大学啊，这个三比二战胜了上海龙腾。对啊，这个率先进入到后天的一个决赛。对，那么你刚才问这个话题其实是应该不存在的，因为这个深圳大学官方已经去公布了，莎莎这次不会来到去现场，去 这个去出战。我相信莎莎没在现场去出战，但我相信他比赛肯定会持续一直在关注，在不影响自己训练的前提下，不影响自己康复的前提下，是肯定会去关注他的队友当中的比赛。是的，然后呢，我们也希望莎莎能够有一个很好的一个调整。是的，你像在联赛期间，在年底期间刚打完总决赛，联赛期间进行一个调整， 那么有一段时间可以进行到一个封闭训练的一个状态，那么我相信沙沙再出现在我们的眼前的话，我相信他一定回到我们镜头，又是一个不一样的训练场。对的，所以说我们也恭喜深圳大学还在没有这场没有沙发的一个一个在场的一个情况下，还能够去三比二，通过团队的力量啊，他这种女双 啊，通过了他的女双去拿下比赛，然后通过了这个快慢的弥补啊，拿下比赛，最后一场劈脸梅雨打的真的太棒了，拿两分啊，也是立功了，三比二战胜上海。

好嘞， 好，对对，再拉住，走，收收，下来，收收，轻松一点，走。

孙颖莎不上场，远比上场更重要。深圳大学俱乐部凌晨三点深夜发长文，字字句句只为守护孙颖莎这一件事。 孙颖莎身后的深大教练组如今眼里只有两份报告，医疗组给孙颖莎的身体评估，还有孙颖莎本人的体感反馈。我们只看见孙颖莎的大心脏，能为全队定军心，却看不见整个团队都在为孙颖莎精打细算，衡量每一次发力的风险。 南京赛场万事俱备，可深大俱乐部的选择无比清醒，他们要的从来不是孙颖莎这一战的冠军，而是孙颖莎完整的职业生涯，是孙颖莎长远的未来。 球迷们都说，只要能看到孙颖莎就够了，这份轻描淡写的话语背后，是对团队、对孙颖莎最深沉的信任。守护孙颖莎这样的时代级运动员，从来都不是一场比赛的胜负，而是孙颖莎的整个时代。

我是孙颖莎，为拼超联赛深圳大学代表队加油！拼超总决赛今日打响，备受瞩目的孙颖莎参赛依然是悬念。二十五日晚上，申大俱乐部晒出孙颖莎为俱乐部加油视频， 视频内容很简单，就是为申大加油，但未明确是否登场。这也是孙颖莎总决赛后第一次露面，她的脚伤问题引发关注。目前各参赛选手已经抵达南京训练，但孙颖莎并没被拍到底达现场。综合各方消息来看，孙颖莎缺席拼超总决赛只待官宣了。

我懂了，申大已经暗示的很明显了，莎莎落了口拨，为申大加油！看来莎莎这次是真不去拼超总决赛。今天全网搜寻莎莎的消息，终于看到这个坐的端端正正的白团子了。 申大向来还是爱孩子的，尽管已经冲到总决赛了，但还是考虑到莎莎的身体状况，就不要求他上场了，伤又在脚上来回折腾，当场外吉祥物更没必要。虽然我们也很想见到莎莎，但我们更在意他的身体。 伤筋动骨一百天，明年还有很多很多重要的赛事，比今年会更密集，最好一月多哈冠军赛也退赛吧，年初好彻底些才能扛得住明年的赛程呀。莎莎，好好休息，虽然你不在，明天我们依然会为申大幼儿园队加油！

那个会给队友拧瓶盖，认真听莎莎指导，喜欢笑着跟莎莎打双打，会主动问莎莎要不要喝水，会帮莎莎捡球的女孩，今天她拼尽全力，在最关键的决胜局稳定发挥，最终取得胜利，拿下比赛， 在莎莎不在的情况之下，帮助团队打进决赛。如果说乒乓球可以治愈人，那么平野梅雨一定是那个被治愈的人。

你看过孙颖莎平时的训练的花絮吗？很多人都说孙颖莎是因为有打球的，乒乓球的天赋，那天赋是一回事啊，真正的对对外说是天赋啊，对内的话， 你一定想不到他付出了多少的汗水和艰辛。说每天清晨的六点啊，孙颖莎已经出现在训练馆，所以一旦开始训练，他就开始苦行，绅士的 提前一个小时到达训练馆，总要比别人多训练那么一会，这个让我想到迈克乔丹。有人都说乔丹是天赋， 但是你知道吗？乔丹年在高中的时候，因为没有入学这个校队，回去跟妈妈吐槽，说他们说我的身体状况，说我的身体不行， 所以你看乔丹的妈妈子说，那你就去练，所以乔丹没有别的一个字，多练。孙颖莎就是这样， 平时的训练比别人要多，比别人要狠，他的训练量惊人，他曾连续三周每天加练两千次的反手直线。因为太多的人研究孙颖莎，王曼玉啊，王楚清啊，樊振东， 你每次打球都是别人这个对标训练的对象，所以你需要不断的迭代， 不断的变得更强。现在用大数据知道你击球的方位，力度，还有区域啊，包括你的特点，你的弱点，所以我们看到当时啊，日本在研究我们的马龙， 做了一个数据的分析，六边形什么啊，就是力度啊，狠度啊，技巧啊，发现这个六边形里面马龙是没有短板，所以后来给马龙一个叫六边形战士，就是他没有弱点， 所以莎莎最后训练的效果也是，我没有弱点，你来研究吧，他啊，高强度的训练啊，让发球机啊，最后都被他练坏了两台， 像那个卖油翁说的，无他为首，熟耳啊，没别的，苦练就好了， 但我们还要强调汗水背后的啊，善于思考，孙颖莎打球是很聪明的，我看过他太，我们看过他太多的比赛。孙颖莎是用用大脑去打球的，他想法很多，他是很灵巧的， 所以很多人都在讲打乒乓球的人啊，这种世界冠军一定是非常聪明的，一定是智商非常高的，你想在非常高速的情况下去思考球的走向，如何去击球， 他就是高智商的人群。所以难怪清华大学要把啊顺应莎，王曼玉啊，录用的就顺应莎，他对于精准有他自己的理解，在球场上能够 灵活运用。另外我们看到，尽管训练是艰苦的，但是孙颖莎总能找到乐趣，他能自得其乐， 他能享受享受那个过程。所以我们看到邱毅可教练和孙颖莎就是一对活宝，两个人在这么苦的训练和比赛中，还能够保持极好的一个心理状态，有说有笑的啊，这欢声笑语啊。 另外我们要注意到啊，孙颖莎强大的心理素质的训练，就是日常的魔鬼训练，叫做刻意的制造困难和压力的环境。比如说 比赛时让全队的队员为对手加油啊，甚至会骂出口，甚至对他扔酒瓶子来刺激他的情绪。哇，这个让他体验沮丧， 体验生气，有负面情绪，所以莎莎对这一切都是过敏的。你还记得莎莎在有一次比赛，面对观众安静的坐着，就在他的世界里面，眼眼里只有乒乓球，只有球台啊，球桌， 他的对手只有自己说他能够全神贯注啊，行所当行啊，这样我又想到老虎五只啊，在打高尔夫球的时候，一样是雇一群人去制造这种噪音干扰，甚至扔这个矿泉水瓶子骂他，他不为所动啊， 安安心心打自己的球。所以我们看到啊，大赛通常比的最后，比的是你的心态， 比的是你的大将风度啊。所以孙颖莎有一整套对于有有效快速调节情绪的办法，比如说四秒的吸气啊，比如说默念再来，如何去啊， 通过动作让自己稳定下来。所以孙颖莎的大心脏并非天生的，也是通过艰苦卓绝的训练练出来的。 所以哪来的什么天才，谁无疾风近雨时啊，守得云开见月明。让我们继续支持蹲一下，点赞关注我！

大学进入到了这次的决赛当中，先去款曼来跟我们分享一下吧，因为这次也是出战了一单，这个位置怎么来在赛前去承担这样的压力的啊？我觉得其实今天以上来的发动还是比较快吧。然后， 可能，呃，前一段时间的比赛刚打完吧，然后训练的不是说特别系统吧，然后可能有一些球打到关键时候，或者说打到后期的时候还是有一些自己感有些没数吧。然后可能而且可能在想记战术方面的时候，可能在关键分的时候还是不是那么的扣的那么的细吧，然后随手可能想一下就 就执行了吧。对，还是从第一场上来说还是在关键分上的，特别是领先的时候吧，然后可能有几个位失误之后，自己还是一下就感觉还是不是很自信吧，然后可能一上的时候感觉还可以，打的稍微有点难受的时候还是不够相信自己吧。对，然后但是第四场的时候，因为， 嗯，刚打完战间隔了一场吗？然后，但其实虽然第二场输了，但自己还是领先一直在领先吧，然后可能还是有很多打的好的地方，还是一直在相信自己吧。然后可能在，呃，第四场上去的时候还是发动的比较快，然后可能第三局家里有些变化，开始然后一些旋转，一些节奏的变化之后 还是转变有些慢了吧，然后包括一些落点可能都打的不是很好，然后到第五局的时候还是坚定的去执行战术吧。 呃，秦宇轩怎么看今天跟平美宇的双打配合，因为在前几个阶段两个人基本也没怎么配过，那我觉得我俩这次的配合首先对于我来说我感觉 其实也挺意外的，因为因为我感觉确实我俩第一次配合下他两个右手，但是我感觉一上场我俩的这种默契还是比较好，而且加上我感觉平野他的双打确实一直也是就非常好的吧，就他这边其实 就是控制方面啊什么的就能给我就是很多的，就是很大的空间吧，所以我感觉我们俩今天这场确实是配合的也非常开心 啊。平野这次来到深圳大学这个俱乐部，其实是跟三位队友都有过双打配合了，来可以跟我们分享一下感受吗？ 他说，呃，深圳大学这三位选手都是比较呃非常厉害的选手啊，不管跟谁配，他都是呃一边比赛然后一边学习了。呃，最后想问一下教练，因为是在这个孙颖莎缺阵的一个情况下，然后咱们三位队员今天都登场，并且表现非常不错，可以来跟我们总结一下队伍表现吗？ 我们昨天开准备会的时候就说是在水影沙不在的情况下，其实很多球迷是关注我们申大俱乐部的，申大代表队的，呃，所以希望他们在这种聚光灯下大家的关注下，打好自己，做好自己。呃，不要去想结果，不要限制自己，就是这么，所以他们可能会解放思想，打的比较好也出乎了我们的意料。 最后裁判帮我们来展望一下呃，后后天的决赛吧。啊，我觉得能经过今天这场，我们也是打满了五盘吧，然后希望能有更好的状态，然后更好的精神面貌去迎接后天的比赛。

因为他受伤中来了，山楂是第一时间在香港就给我发了信息，他就告诉我受伤了，呃，我们会学习关注伤情，然后再跟我们进行配合，然后在过去他们打比赛的时候，我们也跟三名队员去沟通， 然后莎莎在整个过程中，从我们到南京一直到今天她在赛场，她在赛场二零一九年的时候，其实我是心里是缓了一口气的啊，尽管我们觉得这个冠军亚军对我们来说是顺其自然，但是我缓了一口气以后跟莎莎发了信息，发现她给我发了好多条信息， 就证明她一直在关注比赛。所以我觉得就这种团队的力量是我们是大学这种一个高校办这种职业联赛我们想做到的。

大家好，我是冰超联赛深圳大学代表队邓丽莎，感谢球迷的支持与付出，感谢队友在关键时刻的完美表现，实现了我们共同的目标。这座奖杯凝聚着对每个人的绝对信任与亲密付出 九年的并肩前行，共同担当，在今天收获了最甜美的果实，我会尽快调整，以更好的状态回归，与你的一起迎接更多胜利。同时也祝大家新的一年里身体健康，万事如意。 张老师第一时间在香港就给我发了信息，张老师，我受伤了，呃，我们会学习关注商品，然后再跟你去配合，然后在过去他们打比赛的时候，我们得跟三位队员去沟通， 然后莎莎在整个过程中，从我们到南京一直到今天，她在赛场，她在赛场。二零一九年的时候，其实我是心里是缓了一口气的啊，尽管我们觉得这个冠军亚军对我们来说是顺其自然，但是我缓了一口气以后跟莎莎发了一条信息，大家都给我发了好多条信息，就证明她一直在关注比赛。

要说国乒里出了名的沪美狂魔，王楚钦绝对榜上有名，哪怕是训练里可能打到孙颖莎的球，他都能下意识的全力拦截。 而莎莎面对飞过来的小白球，常常稳如泰山，一动不动。成都世界杯混双赛场，德国选手麦斯一记全力挥拍，小白球狠狠砸在莎莎脸上，可击中对手的麦斯不仅毫无歉意，反而像赢得了关键分一样欢呼雀跃。这一幕彻底点燃了王楚钦的怒火， 接下来的回合里，他主打一个有仇当场报，绝不内耗，这季以牙还牙的得分，不仅拿下分数，还顺便帮对手做了个美容。现在回到赛场上退，我觉得还是挺踏实的，他站我旁边，我觉得还挺。 休斯顿士兵赛八进一决赛，对手故意打出擦网球，让旧球心切的莎莎多次磕碰到球台，这波故意刁难的操作当场就把王楚亲戚炸了。轮到他接球时，直接一记爆发式回球，干脆利落的拿下这份。

莎莎是第一时间在香港就给我发了信息，告诉我受伤了，呃，我们会随时关注伤情，然后再跟你说配合， 然后在过之前不能打比赛的时候我，然后莎莎在整个过程中从我们到南京一直到今天在一个赛场，在赛场二百多名选手的时候，其实我是心里是缓了一口气的啊，最近给莎莎发来信息，发现她给我发了好多条信息， 一直在关注比赛，所以我觉得就这种团队的力量是我们深大学高校办这种职业的比赛我们想做到的。