心做舞蹈坐胯怎么学

一二 三四五六七八二二三四五六七八。

一二三四五六七八，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。

舞蹈斜修顶胸做胯，顶胸做胯顶胸。首先手握拳，然后往后面走，夹紧背，往后面使劲的夹背，你看他就自然顶胸出去了。回夹回夹，找到这个感觉好，做胯， 踮脚后坐，看他是翘出去了。起坐，这脚可以稍微弯曲一点点，不要绷直了，这样，这脚是弯的啊，弯弯好，顶胸回做胯，回 顶胸做胯，顶胸做胯。好熟悉这个之后你就可以换手动作了，上下上下。