关于济南中考体育,一条视频给大家讲明白,中考体育是唯一的开卷考试,早做准备,轻松拿满分。主要训练内容,一、身体素质训练,速度、爆发力、心肺耐力、上下肢力量、核心力量等。二、中考体育专项训练, 五十米立定跳远、仰卧起坐、迎体向上、排球等项目,足球、篮球、游泳、排球四选一优先建议大家选择排球。中考体育是开卷考试,一定要早做规划和训练,冲刺满分!
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体育分数考了多少分能上十一高呢?肯定是考满是最好的。二四年、二五年一高,他们也做过统计,但凡能进本部的,这个孩子一分普遍都很高。换句话说,你如果体育拉分,可能就进不去, 这是非常现实的问题。油田一高也是一样的吗?油田一高也是一样,包括还有华高,你想冲这三种学校,每一分都很重要的。初三考试的时候都考哪几项?二六年的中考题工作实施方案应该快出来了,应该跟二五年一样,还是孩子们可以自选项。初三这次考试占七十分,它是由一个必考项,就是男生一千米,女生八百米, 这个也是占分最高的,占三十分。然后由一个四选二的项目,跳绳、跳远、实心球体前区,从这四项里面自己选举两项。还有一个六选一,就是从这个竹篮、排、乒乓,这是四大球,再加一个游泳跟轮滑,这六个项目里面,孩子选一项必考的是三十,四选二是十分,十分球类技能这一项二十分。

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各位家长大家好,我是中考规划的王老师,我们不仅是学科规划的老师,更是中考规划的老师,那么中考规划里面必不可少的一个环节就是即将在过几年来之后的 中考体育的考试。中考体育的考试呢,大致分为足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球和体操,还有武术这七个大项,然后从今天开始的话,我将会有 我自己亲自去给大家去解读这七个大象具体的得分细节,包括一些评判标准,评判标准的话我会放到我的视频后方,大家可以关注一下。 我们今天讲解的第一个项目是足球,大家可以跟随着我的镜头可以来。首先第一个足球的话有两个项目,第一个项目的话就是距离这个小的球门去一个标准的传球, 第二个项目呢就是一个简单的绕桩的一个进行传球的这个项目,首先第一个我们在距离球门六米的位置,然后会去摆放一个标准的一个长一米二的一个线,在这个线后边进行一个传递,每位同学的话都有八次机会,然后要进五个球, 进五个球包含五个球以上的话,你就可以拿到十分的满分。下面的话我帮大家去展示演示一下。传球的时候一定要注意,首先第一个 在传球的细节上面的话,我们一定要用脚内侧去传,无论你是左脚还是右脚,一定要记得用脚内侧,这是第一个总关键点。第二个的话一定力度,个人建议的话适中,大家可以看一下我的展示, 这样的话进球的话就是标准的得分了,这个就算着你的成绩了,有两种情况是不与得分的,第一种 就是我们的球正好踢到了门框上,第二种的话就是我们的足球从这个球门外侧,所以说虽然每个学生有八次机会,但是这五分的话也一定要慎重,但是大家在练的过程中一定要注意一点,一定要用脚内侧 去推足球的中部,大家可以看一下,这样的话就可以保证一个足球平稳的去进去了。中考足球里面第二个测试项目的话,就是足球的盘带,也就是我现在脚下的这颗足球,然后要连续绕过后面的八个桩,八个桩之间的话,他之间的间距是两米, 然后第一个球距离起始线的位置是四米,当然了在考试的过程中一定会有一个比较高的一米八以上的一个杆去给大家去参考,王老师这边没有杆的话,只拿圆形锥筒去给大家去代替了。现在大家跟着我的镜头,然后我们去给大家演示一下这个绕桩的这个成绩,因为这个绕桩的话,根据你绕桩结束的时间长短, 男同学快于十一秒一是十分满分,女同学快于十三秒一是满分。然后考试前期的话,大家一定要给场边的裁判有一个举手示意的动作,证明你已经准备好了,因为在操场的话,相对来说比较空旷的时候一定要去举手示意。 那我们现在就按照考试的流程完整的去给大家过一遍这个流程,咱们考试先跑的老师在那边,我们首先第一个举手示意对吧?我已经准备好了,其次我们把自个的球调整, 然后这样就可以了。首先第一个其实大家也可以看得出来,王老师的速度其实并不快,基本上这个速度的话,我自个掐算的,其实也可以在十秒之内完成,所以说这个动作的话,一定大家要求的是稳。再一个的话,在这个绕桩考试过程中,一定要注意两个点,第一个 如果大家不小心,不小心把这个桩击倒了,因为考试的时候这个是一个杆,如果把杆击倒了,视为这个成绩就无效了,这是第一点。 第二点要注意的是,如果说大家在跑的过程中错过了其中的一个桩,那么你一定要回来 再把这个桩绕过去,不能说不绕,如果说是你不绕这个桩,最后回去终点,这个成绩同样也是不算的,就是这两个点大家要注意。 然后所有同学的话,在这个绕桩的这个项目上的话,每人是两次机会,取最佳的成绩,作为中考最后录取成绩。绕桩的过程中啊,大家一定注意这个力度不用摆的特别大, 如果说摆的特别大的话,就像这种情况啊,就就就就接不上了,所以说一定大家在一个范围内,小范围的左右过就行, 所以说一定不要范围特别大,因为你范围一大的话,你就在忙着捡球,根本就顾不上。以上就是所有关于中考足球的相关内容,详细的细节的内容王老师会放在我的粉丝群里面,大家可以详细关注一下王老师的粉丝群,关注王老师中考体育不迷路。

菏泽二零二六年中考,体育变成一百分,那这一百分是怎么组成的?今天我来给朋友们分享一下。第一部分的分值就是学生平时体育课的出勤,课间操,还有健康体质成绩这些呢,会占到四十分。第二部分呢,就是五月份的体育考试,会占到六十分, 这个分值里边首先会包含必考的,男生长跑一千米,女生八百米,分值的话是三十分。选考中你向引体向上、仰卧起坐、立定跳远,你这三个选一个来考,占的分值是二十分。 球类里边,足球、篮球、排球也是三选一,你这个占的分值是十分,共六十分,那合计下来一百分就是这么来的。要重点提醒一下,扣分,想学生三年来体质测试没有年年及格的同学,每年要被扣到二点五分。 体育考试中,因为重大疾病不能考的同学,是按百分之六十来记分,残疾学生呢,可以拿满分。你像体育考试过程中都是全程录像,当场就会出分,没有保底分。 你千万不要小看扣分和同学之间的体育成绩差距,在中考面前,总分你合下来差两分,就有可能和别人差七八十个名次。

