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扭臀舞用斜修方法三十秒教会你。我们把提前准备好的围巾或的腰带挂在脖子上,然后并在一起在前面拉住身体斜四十五方来站立,右腿前迈,右脚跟抬起来,双腿微弯曲, 我们用胯步来画一个反 c, 从前面绕到后面看是不是一个反 c。 我 们绕的时候我们可以柔一点,就是不用太用力的。共事做八下将绕胯,接着我们把身体往前亲一下这个腰带往左拉 点胯两下绕,反 c。 点胯两下绕,反 c。

一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八哒,四二哒,三四哒五。


这支舞怎么跳?超详细教程,跟着苏苏老师一起来学吧。 哈喽宝宝们,今天呢,来跟苏苏老师学习,最近非常火,然后又特别简单的一支扭胯舞啊, 没有什么其他的动作啊,就是扭胯。来,我们先来学前面的两个八拍,刚开始呢,我们的左脚在后,右脚在前啊,这样子站着,然后呢身体稍微往左边侧一点点,可以看我的脚尖方向啊,然后呢膝盖微微弯曲,身体往下蹲一点点, 好,我们胯的方向是第一拍的时候往我们的右后方去扭啊,然后往左边,然后往我们的前面去顶一下,再往右后方扭下去, 往左顶右后,左前右后,左前右后左前,就这个方向一直去扭就可以了。来,连起来啊,一拍,先往后走,来,一 二往前,三四五六七八二二三四 五六七八, ok 吗?整个去扭两个八拍啊,然后我们的左手就直接扯着这根丝带往前扯着就可以了,右手放在下面来试一下,五六七走, 一二三四五六七八二二三四 五六七八。好,然后呢,我们胯的动作就是这样的啊,头的动作呢,可以稍微的带一点点方向,比如说我们第一个八拍,因为他全程就是一直在扭胯嘛,我们带一点点头会好看一点啊可能。然后我们的右边直接把头歪到右边,第一个八拍,你看 一一二三四五六,带一点点方向好。第二个办法,我们把头往左边歪一歪,二二看一下地上,然后再看回来三四 五六七八,就是不要全程这样子呆呆的望着镜头啊,可能会有点呆呆的好吗?来,我们再来一遍啊,准备五六七八二二三四 五六七八。 ok, 一 二三 二二三四五六七八。这就是我们前面两个八拍的动作啊,我们整只舞是四个八拍完整版呢,已经更新到我主页橱窗二零二五年的小舞蹈合集里面喽,我们还想继续往后学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。
