likejennie为什么改动作了

一二三四五六七哒八哒，一二三 六七八一二哒，三四哒，五六七八二二三哒，四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七八 二哒，三四五六哒七哒八一二三四五六七哒八一二三四五六七八一二三四五六七八 二三四五六七八一二三四哒，五 六哒，七哒八哒，一二三四五六七 七八一二三四五六七八一二三四 五六七八一二三四五六七 八一二三四五六七八一哒，二哒，三哒四哒，五六哒，七哒八 一二三四五六七哒八哒，一 二三四大五六七八一二三四五六七八一。

这一个八拍的脚步怎么做？两分钟教会你第一个脚步动作 出，右脚同时抬左脚，左脚脚尖点地收，右脚落，左脚出脚时，身体往下压，收脚，身体回正，加点速， 左手往前划大圆，右手划小圆。最后一次， 第二个脚步动作，双脚同时跳，落地时，右脚先往左，再往右踩，左脚往左踩脱，右脚，试着加点速， 双手握拳，上下上下向右划圆， 加点速，试一下，两个动作连在一起， 再试一次。 第三个脚步动作出，右脚抬，左脚落，左脚拖，右脚踢，左脚双脚跳， 双手手心朝上，握拳放在肋骨旁边。马步跳时，双手放在身体旁侧，试着加点速。 三个动作连起来，试一次， 再试一次。 准备好了吗？试一下元素喽！

慢动作分解教学，前面你可以 free 一 点，哒哒，然后一二三四停，四拍，然后我们的手 拿到嘴巴，身体塌下去，然后所以说我们的胯就放到了右边，一，从左边往右，一二三四哒。好，有一个一胯，然后我们的手顺势往下滑，五六两拍。所以是 啊，一二三四哒，五六七八。节奏，七八。丢手的时候移一下胯，轻轻跳一下，好，这是第一个八拍哈。 一二三四，一二三四哒。五六七八。好，二的时候手直接放到胯的两边，我们的身体有一个基本功，有一个，呃，肩 右后左前轻轻带一下，延伸四排，然后我们的膝盖要微微蹲一下，一，可以加一点点头的感觉。七八，一二三四， 五六的时候手可以交叉抱头，也可以直接抱，交叉会好看一点点。交叉的时候胯放到右边，五六，抱住两拍。好，七八。有一个发力，用我们的胯蹦蹦 啊，基本功，提 and 坐下来提，然后手抱头，咔咔，好，这是第二个八拍，看一下。七啊，哒哒，然后跳一下，一二三四。后四拍，五六七八， 好，下一个吧，拍手，嗯，架在两边，然后我们的脚有一个 step， 一 二哒，三四哒。再看一下我们的脚，踩右脚，左右 踩左脚右， ok， 再次七走。一二哒，三四哒。另外一只脚往你的斜后放，七， go， 一 二哒。三四哒。可以压一点身体，带一点律动。七， 一二哒。三四哒。好，五六七八甩。然后我们的手胳膊，然后身体第一下可以侧一点，看后面。一二三四，五哒。六哒。七 八哒。看一下这个脚，五哒。一个，六哒。两个七八哒。 就不要拉回来了，从这接一下。五六七八，一二哒。三四哒，五六七八，一哒二哒三四哒 五，丢掉，五六七八一，给个空，这都是走，感觉身体吼紧，可以一下重心延伸四拍好，然后往后了之后我们的身体会有一个空，然后手架子哈，然后基本功是用你的胸 往前蹦，做一个空点，一二三四，好，加上第一下，一共有四下，一二三四，好。慢慢往下，然后五手，一个手在 你的大地上，一个手指前面高的，然后我们的胯要移过来，高低低，高低走，高低低，高低的时候是打开高的时候交叉，然后左手放胯接力接力， 然后接力向他们在互动，所以说你的这个左手可以随意一点，就是接力，接力，接力接力接力放松卡八的时候好，我们数一下拍子， 我们从这开始接。五六七八一，二哒二哒三哒四， 五六七八，一二三四五哒六哒一二三四五六七八， 好，我们往下了下，就是我们的脚步会用的比较多了，看一下我们的手，直接丢出去，然后我们的右脚往前，一哒二哒七八，一哒二哒，我们的脚一哒点地，二哒收脚， 所以说加上手直接走。一哒二哒三四哒，看一下我们的脚， 一哒二哒三四哒，然后五是空子延伸五，然后手放在这，六哒七哒八， 好，看一下哈，这个脚是擦擦擦擦擦嘿，然后是五六的时候往下踩，六哒七哒八， 一，好，连接哈，五六七走，一哒二哒三四哒，好，忘记讲手了，手势 脚在前，手在后，做 free， 一 点七走，哈哈哒， ok， 五六七连接，一哒二哒三四哒五五是挺住，五六哒七哒八，一 rock， 身体一跳开，二三四，然后我们的手尽量 框架下来的时候就要定在这，二三四五往下做。五六七大八大一二三四哒五六七八一哒二哒三 四踩过来。五，扭转一下七八调的位置，然后一的时候做一个胯的基本功，往后蹦。 ok， 好， 我们从这来一遍五六慢动作，一哒二哒三四哒五 六哒七哒八一二三四五六。注意一下这个地方的拍子，五六七，落地哒八哒一 二三四哒五六七八一哒手哈，就跟画画一样。二，这个是一哒二哒三四交叉五六转身七八 paid away from me i'm slaving and i'm craving cause i'm gonna teach ya like jenny hmm cool wanna rock with jenny keep your head down like jenny head and say a word like jenny 'cause i can never ever meet jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny got emotional just like yes we're tap put me paid away for me i've slayed it and i craved it cause i'm guilty child and get trinny who wanna rock with jenny get your head down there's nothing like jenny who else got him upset like jenny jenny jenny got him upset like get him like jenny。

这里的脚步怎么做？一分钟教会。你是右左左右右左左右手先出，左手先出，左手再出，右手。两七走右，左左右 手举起来，右脚右脚，左脚往前，五六的时候左脚抬起来，六大的时候左脚往后退，大七大八大的时候踢大一， 然后接二三四， ok， 快 一点七走，右脚一八二 三四五六哒七哒八哒，准备七八，一哒二哒三四五六哒，七哒八哒一。

一二三四哒五六哒七哒八二二三哒四五六七八 三哒，二哒四五六七八四哒，二三四五六七八二 二三四五六七八一打二，打三，打四，打五六打七八二二三四五六七打八，打三二三四打五六七 八四二三四五六七八一。

来，昨天刚发完杰尼舞台的瑞就一堆人或私信或评论区来让我瑞杰尼这只 mma 舞台的练习室版型吧！大家说啥？让我们一起来共饮妮妮的视觉盛宴 let's go！ 首先这个练习是应该是一比一还原舞台场地大小，大家看到这些下面划的格子了吗？它们不仅是舞台的点位标杆， 比如舞者呢，就要确认自己的每一次的位置，每个站位都得依靠这些方块格子及其对应的数字点位，同时也是各个升降台位置的确切位置。就如果我演出中需要用到升降机，你看这些都不快。舞者与明星都得依靠这个提前来确认方位，以尽早熟悉舞台， 毕竟彩排可能就那两天，而且那么多人对吧，早些熟悉也会尽量避免舞台事故的发生。 这就是我穿的是黑色，和伴舞一个色系啊，练习室版不太可能换衣服的，所以同一色系下能否压住伴舞的气势对于坚定来说也是一个挑战。 此时 jenny 杰克舞台版看应该是在上面上面对吧，然后这时候慢慢下来，内圈和外圈现在表达是两重选择， 我已经看到哇特了，所以呢， 呜这是这里说两层逻辑的队形，推荐大家看。第一层是外层的拨开，而且上下起伏内外交替都有了。到第二层 往外拨的时候，第一层呢，已经通过旋转找到下一个队形的插路位置，然后这下一下子两横排队形打齐，很牛逼的边网，不突兀的流线式队形穿插，而且各种 你看这种这些画面层次的设置，其实大的东西我们内鱼其实 已经做的很好了，已经做的很好了，这样就像这种，这种就是大起舞的这种东西，其实我们内鱼做的其实不差不差，但是啊，像这种细节的这种画面层次的探索，然后就是我们可能走了八十步，他们已经走了一百二十步， 难就难了，这样切下去三十步，四十步，因为你知道到走到八十步，我们这很累啊，很耗尽心血，而且很赶，我们每一次去演出都很赶，但是 接下去的三十步和四十步才是最难的，就是你要在已经熬尽的时候，你要再给自己一个能量，我要再去探索画面，再去把这个画面找出来，再去一个个试一下，这个是很难的，而且大家可以看一下妮子这时候的走位动作， 看到了吗？视觉是统一的，视觉效果是一致的，非常好， 还是一样的，就是分凡的画面层次，然后各个起画面角度探索，呃，和前面一个螺旋，你看 对平再走。将尼子头画出来，包裹到画面中心，然后统一朝内，突出了画面的主体，给完，又迅速将画面往外站，一下子移步到下一个队形位。 而且这只舞到这里的这只编舞的逻辑应该是呼吸啊， 这个编舞非常高级，就是没有一点换队形的企图，能让你看见全包裹在音乐的流畅性和画面层次里了， 每个动作设计全在旋律上，而且我觉得最牛逼的是妮子和舞者们都做到了一件我几乎没从别家的练习室能看到的事情。画面从头到尾的呼吸感，我们都知道，伴随的画面的流动啊，难免会有极大的产生，从一个画面到一个画面，越是分反的队形 画面节点产生就会越多。有些节点产生与音乐的本身就是重拍有关，那有些节点产生呢，就纯粹是为了就是队形交替服务的，我们所谓的恶奔跑就是最简单的画面节点间的处理方式啊。这段编舞，嗯，我们再我再放一个 看嘛，就除了这种话，重拍产生的画面节点一次队形变换好，继续变， 再变。就队形变换的那么的复杂，我们能看到那些节点的痕迹吗？没的，就全在呼吸里，尤其是这个律动处理哇， 就边走位边律动，配合运镜，那画面如丝绸般顺滑，仔细看呢，却又如钢筋般坚韧。就这个编舞逻辑非常的新，之前我只在各个 国际级的专业起舞比赛上才看到过，很牛逼很牛逼，能够班上舞台真的牛逼，就舞者金珍妮编舞都牛逼。 而且我觉得这段感觉不像蛙台变，至少不是他一个人变的，因为这不在他的优势点上，他适合给那种律动的，或者说对大气式的这种呼吸感的变物。不像蛙台一个人变 金针尼这个位法就能看到他这个位吗？就是说第一个你看，然后后程全都在用小腹做的过程，画面非常的克制，然后与舞旁边的舞者的大位形成了很 强势的反差，但大家呼吸又全在一个瓶子上呐，来，这首用到二奔跑了，我们这首其实才能看到队形变换的企图对吧？但此时的画面重点已经到前面去了， 哎哎哎， 这个画面其实呢， 依旧是伴舞大，杰尼小，但大家的发力点看到了吗？是统一的，就慵懒里透着一股劲。杰尼的审美真的太好了，也真的太会跳了，他的律动大家看到他他的律动在一起呀， 真的掉了，真的没人能模仿的了。你看这个重拍。哎呦，就我之前好像看过一个说法，就是他像是丝绸包裹着钢筋。 好贴画面了，见见见，录像现场啊， 好多人啊，我发现 女伴舞也上来了。 ok， 编舞逻辑变了。应该啊，前面是呼吸，现在又换首歌嘛，现在变成气势的那种。 这个级别的大旗我觉得编舞是绝对不止一人啊， 好清晰的层次。然后杰尼 杰尼现在能压得住，太牛逼， 像有种波云尖锐的感觉。哦， 我不得不说这个白毛是谁啊。就左边这个，我从前面就一直在注意这个。哇，这个怪物好强啊， 真的是入教现场真的是入教现场，你看又是个奔跑。就是 这种时候气势的舞，这种画面节点处理那就可以这么用了，但前面那个呼吸那个真的就是越少的画面节点看到越好。每个编舞的逻辑就是不同的舞，不同的编舞逻辑的处理。这个编舞很好这个编舞很好哦， 就是之前铺垫纯为了这下。哇哦哇，这种连震的绯红画面给炸出来了。 这里画面的一个个层次的他线应该对应的是 应该对应的是歌词的音节，点击重排， 这个慢速真的是层软松脆，上出重霄就太符合东方的审美了。 其实 mma 这段那天就应该远景给到底的，当时有点切的有点太多，而且那个雾也有点浪费了。我知道呼呼呼， 简体的音塞处理又加强了，它有律动，但全收在里面了，所以它下盘击稳，同时整个 flow 我 们再放一点，就它整个 flow 从头到尾都没断过，精细的处理，你看像这个变速三万哇， 就是它能牢牢的扣住音效，然后还有这几个基本等待 这个小的点点头，这下哦，就这里，他该调动哪块肌肉就能给你细致的切分出来。呼吸从头到尾都没断， 就非常澎湃的力量，但是被他收纳进了这一个小小的身躯中，就让我想起佛家那句就身如剑，心怀虚寐， 真的只有他能压得住这种气场。哇哦， 我在舞台版最喜欢的就是这一下，就是这个 s 型，这个定点，这个 b 展，还有这个编舞层次设计，这个编舞真的是，哇，太棒了， 这真的是我逆展翅横绝万里。哇靠，这个律动还 哦真的太喜欢这个编舞，第一段我喜欢，第二段我也喜欢。哇哦哇，他这个转身哦， my god 太有气势了太有气势了太有气势了 哦，这里是应该是一个那个展翅的队形吧，对吧对吧，双翅展开 哦，这倒了哦，这个嘿哦很齐， 大家都很努力，大家都很专业哦。又来 哦，我太爱看金珍妮跳舞了，她跳舞的画面就像 像豆腐雕楼的一朵白玉，精细腻精致，多一份太过，少一分变浅。神女，没啥好说的，神女 好，来给你了哦。你看他跑的这个气势哇，真的，大家都为就是这个舞台付出了很多专业专业专业，就是我要为这个团队鼓掌，就是 我觉得伴舞啊，他也是就是你不要觉得就是你觉得他是只是衬托主角的，他固然是有衬托主角的作用，这他绝大部分，但伴舞其实在舞台上那也是明星，他是这个舞台的一部分，所有人， 我看到现在所有人的表情，他们的气势，他们真的是完全投入了心血在这个舞台中，这个团队，真的， 你看女伴舞这个状态，哎呦哇，你直接走出来这个状态就是一下神女变母豹， 这，这话给的哇， 我从头到尾到现在没看到一个瑕疵哦，女伴舞好好，你看这些女伴舞的身材，哎呦 哎呦，我想回去伴舞，我太喜欢这种舞台了，我太喜欢了， 三段变舞，三段编舞对吧？第一段是呼吸，第二段是气势，第三段是野性，是生命力，编舞团队真的太屌了 哇， 来接你这支舞只有接你跳哇，我才觉得是独一无二这世间舞啊，他 off 实在跳的太好了 哦吼吼吼，来，大家看这里的抖动啊。就是，那你大家看伴舞都在干嘛？你看你看你看，这个踩的哇哇，他旁边这个白毛哇，就 这真的，大家应该反复品味，就拉近图调反复品味，顶级明星才配得上顶级伴舞，就什么叫神秘力啊哇 啊，这里我不说话了哇哇，就欣赏就好了哇，这还需要我解释什么哇，一幅画卷到高潮，然后直接给你抛开哇，这个动线 我的眼睛不够用，哈哈哈，每个人都很好，我跟你说每个人都很好 哇嘿，律动哦。旁边这个戴帽子是谁啊？我在我现在不光是在看杰尼，我在看这些这些优秀舞者哇，前面两个伴舞哇哇 哈哈哈， 女泳衣哦嘻，我跟你们讲啊，这个编舞不仅是 kpop 的 宣言，更是我们舞者的宣言。这个东西不只是屌，它还新，它编舞的思路非常新，画面给的非常新时代，正是在领先一代人审美的编舞作品。 能编出这个作品的编舞是团队配响太妙，能参与进这个项目的所有颜值容颜与友容颜，能组建并带出这个团队的竞争，你举世无双。当我这个 vlog 的 时候，我的朋友圈其实 已经炸了，只要是舞者朋友都在转发这个作品，这是个划时代的作品，杰尼不会有黑色的，至少跳过舞的人不可能对杰尼说一个不字， 因为你只能在做 jennie 黑子和拥有一双正常的眼睛中选一个金珍妮女友一人怎么的那么屌啊，我们下期见。

七走一二三四哒五六七哒八哒，一二三四五六七八 一二三四哒，五六七八二二三四 五六七八二二三四五六七八一哒二哒 三哒四哒，五六七八一二三四五六七哒八哒，一 二三四，五六七八二二三四五六七八一。

that language training 一 二三四哒，五六哒，七哒八哒，二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三哒，四五六七。