纳瓦尔谈伴侣选择是什么播客

大娃为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别经典，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。就是他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活，然后他跟你在一起，是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。 是的，这样的关系才会是健康的，平等的，能够长久。你看了几种现象，在伴侣关系里面到底是一个什么样的作用？他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系就像一个雕刻家，从大理石当中唤醒沉睡的大胃，你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。 这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的行为会有哪些具体不同？比如说，你想要变得更有冒险精神，雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。 那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持你，比如说，他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。 确实，那我们下一个部分的主题是如何寻找与行动。建议纳瓦尔是怎么看待你想要一个优秀的伴侣？你自己要先成为一个优秀的伴侣这件事情，他有一句特别有名的话，就是如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。 意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更重要。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。 而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。在实际寻找伴侣的过程当中， 怎么去把握这个主动和挑剔之间的平衡？他的意思是你要像做事业一样的去投入时间和精力，你要主动的去参加社交，主动的去认识新的朋友。但是你同时又要非常的挑剔，就是在你的核心标准上面绝对不能妥协， 因为一个错误的决定，他的代价是非常大的。很多人都会列一个理想伴侣的清单嘛，那这种清单到底会不会成为我们找到真爱的阻碍呢？那瓦尔特别提醒说，要警惕理想伴侣清单的陷阱，就是当你死死的盯着比如说身高、职业、学历这些条件的时候，很有可能你就会错过那个真正跟你契合的人。 这些条件其实更多的是帮你减轻焦虑，但是他并不能保证你们两个人长期是合适的。这么说来，太依赖这个清单的话，反而容易忽略掉更重要的东西。对，比如说你一心只要找一个名校毕业的，你可能就会忽略掉他其实一点同理心都没有， 你非要找一个很外向的人，你可能就会错过那个真正能够跟你深度交流的比较内向的人，就是你要去放下一些你头脑当中的这些条条框框，然后在实际的相处当中去感受你们两个人真实的廉价。 在选择伴侣的过程当中，理性和感性分别应该扮演什么样的角色？理性的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的、健康的、善良的。然后感性的话就是你要去感受跟他在一起的时候是不是开心的，是不是自在的，是不是很舒服。是的，这两个你要结合起来用，才能够做出一个比较好的决定。好，下面我们再来深挖一下更高层次的思考， 为什么纳瓦尔会把伴侣称作是生命的见证人？他的意思是一个伟大的伴侣，他不仅仅是陪你过日子的人，他是一个能够看到你所有的成长，所有的挣扎，所有的成功和失败，并且完全的理解你，支持你的人。 这种联结是远远超越于一般的浪漫，他是一种灵魂层面的共鸣。如果说我们在伴侣关系当中太过于陷入这种交易心态，会有哪些隐患？ 虽然他一直都在强调说你要理性的去选择，但是他也特别说了，你不能把你们的关系变成一场交易，就是我为你做了这个，你就要回报我那个。嗯，真正的核心还是爱、尊重和共同的价值观，你们的关系应该是一个双向奔赴的成长，而不是一个冷冰冰的计算。所以说纳瓦尔他认为我们到底应该一个什么样的目标， 方法和标准去寻找那个能给你带来幸福的伴侣呢？目标就是你要找一个可以给你带来长远的幸福和内心的安宁的人。嗯，方法呢就是你要先把自己变成这样的人，然后你要主动的去寻找，但是你在寻找的过程当中要非常的挑剔，心态上你要把它当成是你人生当中最重要的长期投资。 然后标准的话就是，呃，最核心的是要看对方的品格，就是他是不是诚信的，是不是有独立的人格， 最好是一个独立的疯子。好，然后我们再来具体的说一下在挑选伴侣的时候，哪些底层品格是绝对不能妥协。第一个就是高度的诚信，就这个人他必须要言行一致，没有任何的隐瞒和欺骗，对，这个是可以从根源上防止很多的猜疑和信任的消耗。 第二个就是身心健康，就是他的身体没有什么重大的疾病，然后他的情绪是比较稳定的，他是一个自己可以制造快乐的人，而不需要你去当他的救世主。 最后一个是内心平静，他不是那种很容易焦虑或者很容易暴躁的，他是可以给你们的关系带来一种很安定的力量。那有哪些关键的维度是真正能够决定你们这段关系能不能够长久？ 首先就是核心价值观的兼容，就是你们对于什么是好的生活要有一个基本的共识，包括你们怎么去平衡家庭和事业，你们是不是在育儿消费承担风险这件事情上面没有什么根本的冲突，这么说的话，长期承诺的意愿和独立的人格也很重要。没错，长期承诺就是你们两个人都要把这段关系当成一场马拉松，而不是短跑， 然后愿意一起去规划未来，并且有耐心去度过不可避免的矛盾。独立人格就是你们两个人都要在经济上和情感上是独立的，你们是因为想要在一起而在一起，而不是因为需要依赖而在一起。 那有哪些特质是可以让你们的关系不断的增值，变得更加美好？首先就是智慧和好奇心，就是你们两个人可以聊得来，可以不断的一起去探索这个世界， 然后不会让生活变得很单调，然后善良和无私，就是你们可以在困难的时候互相扶持，把对方的幸福放在心上。还有就是米开朗基罗主义，就是你们愿意去鼓励和帮助彼此成为更好的人， 这些东西都会让你们关系越来越有提升。所以说我们在挑选伴侣的时候，最容易被哪些短期的表象所迷惑，而这些东西其实根本就不能预示你们未来的幸福。很多人他会被外貌、财富、社会地位这些很容易去量化的东西所吸引。对，但是这个东西其实是没有办法告诉你，你们两个人能不能够长久的。 比如说一个人他很幽默，可能他只是在逃避一些严肃的话题。一个人他事业很成功，可能他根本就没有时间留给家庭。你如果只看这些表面的东西的话，很有可能你最后会选错人，然后慢慢的你会变成一个连自己都不认识。 然后咱们最后一部分要讲的是作者的一些感悟和总结，就是在他看来到底有哪些因素是真正能够决定婚姻幸福，他特别提到就是经济基础是家庭稳定的第一核心，没有稳定的收入，有再深的感情也会被日常的琐碎和贫困给磨掉。 然后真正能够让你们长久幸福的其实是人品善良，换位思考，还有原生家庭带来的三观和教养，这些东西才是真正的关键。

大卫为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别经典，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。就是他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活，然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。 是的，这样的关系才会是健康的，平等的，能够长久。这个你看到记录现象在伴侣关系里面到底是一个什么样的作用？呃，他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系就像一个雕刻家，从大理石当中唤醒沉睡的大胃，你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。 这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的行为会有哪些具体的不同？比如说你想要变得更有冒险精神，雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。 那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持你，比如说他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。 确实，那我们下一个部分的主题是如何寻找与行动。建议纳瓦尔是怎么看待你想要吸引一个优秀的伴侣？你自己要先成为一个优秀的伴侣这件事情。他有一句特别有名的话，就是如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。 意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更重要。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。 而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。在实际寻找伴侣的过程当中， 怎么去把握这个主动和挑剔之间的平衡？他的意思是你要像做事业一样的去投入时间和精力，你要主动的去参加社交，主动的去认识新的朋友，但是你同时又要非常的挑剔，就是在你的核心标准上面绝对不能妥协， 因为一个错误的决定，他的代价是非常大的。很多人都会列一个理想伴侣的清单嘛，那这种清单到底会不会成为我们找到真爱的阻碍呢？纳瓦尔特别提醒说，要警惕理想伴侣清单的陷阱，就是当你死死的盯着比如说身高、职业、学历这些条件的时候，很有可能你就会错过那个真正跟你契合的人。 这些条件其实更多的是帮你减轻焦虑，但是他并不能保证你们两个人长期是合适的。这么说来，太依赖这个清单的话，反而容易忽略掉更重要的东西。对，比如说你一心只要找一个名校毕业的，你可能就会忽略掉他其实一点同理心都没有， 你非要找一个很外向的人，你可能就会错过那个真正能够跟你深度交流的比较内向的人，就是你要去放下一些你头脑当中的这些条条框框，然后在实际的相处当中去感受你们两个人真实的廉价。 在选择伴侣的过程当中，理性和感性分别应该扮演什么样的角色？理性的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的、健康的、善良的。然后感性的话就是你要去感受跟他在一起的时候是不是开心的，是不是自在的，是不是很舒服。是的，这两个你要结合起来用，才能够做出一个比较好的决定。好，下面我们再来深挖一下更高层次的思考。 为什么纳瓦尔会把伴侣称作是生命的见证人？他的意思是一个伟大的伴侣，他不仅仅是陪你过日子的人，他是一个能够看到你所有的成长，所有的挣扎，所有的成功和失败，并且完全的理解你，支持你的人。 这种廉洁是远远超越于一般的浪漫的，它是一种灵魂层面的共鸣。如果说我们在伴侣关系当中太过于陷入这种交易心态，会有哪些隐患？ 虽然他一直都在强调说你要理性的去选择，但是他也特别说了，你不能把你们的关系变成一场交易，就是我为你做了这个，你就要回报我那个。嗯，真正的核心还是爱、尊重和共同的价值观。你们的关系应该是一个双向奔赴的成长，而不是一个冷冰冰的计算， 所以说纳瓦尔他认为我们到底应该以一个什么样的目标方法和标准去寻找那个能给你带来幸福的伴侣呢？目标就是你要找一个可以给你带来长远的幸福和内心的安宁的人。 嗯，方法呢就是你要先把自己变成这样的人，然后你要主动的去寻找，但是你在寻找的过程当中要非常的挑剔，心态上你要把它当成是你人生当中最重要的长期投资。 然后标准的话就是，呃，最核心的是要看对方的品格，就是他是不是诚信的，是不是健康的，然后还有就是他的智慧，他是不是善良，是不是有独立的人格， 最好是一个独立的疯子。好，然后我们再来具体的说一下，在挑选伴侣的时候，哪些底层品格是绝对不能妥协的。第一个就是高度的诚信，就是这个人他必须要言行一致，没有任何的隐瞒和欺骗，对，这个是可以从根源上防止很多的猜疑和信任的消耗。 第二个就是身心健康，就是他的身体没有什么重大的疾病，然后他的情绪是比较稳定的，他是一个自己可以制造快乐的人，而不需要你去当他的救世主。 最后一个是内心平静，他不是那种很容易焦虑或者很容易暴躁的，他是可以给你们的关系带来一种很安定的力量。那有哪些关键的维度是真正能够决定你们这段关系能不能够长久的？ 首先就是核心价值观的兼容，就是你们对于什么是好的生活要有一个基本的共识，包括你们怎么去平衡家庭和事业，你们是不是在育儿、消费承担风险这些事情上面没有什么根本的冲突？这么说的话，长期承诺的意愿和独立的人格也很重要。没错，长期承诺就是你们两个人都要把这段关系当成一场马拉松，而不是短跑， 然后愿意一起去规划未来，并且有耐心去度过不可避免的矛盾。独立人格就是你们两个人都要在经济上和情感上是独立的，你们是因为想要在一起而在一起，而不是因为需要依赖而在一起。 那有哪些特质是可以让你们的关系不断的增值，变得更加美好？首先就是智慧和好奇心，就是你们两个人可以聊得来，可以不断的一起去探索这个世界， 然后不会让生活变得很单调。然后善良和无私，就是你们可以在困难的时候互相扶持，把对方的幸福放在心上。还有就是米开朗基罗主义，就是你们愿意去鼓励和帮助彼此成为更好的人。 是的，这些东西都会让你们关系越来越有提升。所以说我们在挑选伴侣的时候，最容易被哪些短期的表象所迷惑，而这些东西其实根本就不能预示你们未来的幸福。很多人他会被外貌、财富、社会地位这些很容易去量化的东西所吸引。对，但是这个东西其实是没有办法告诉你，你们两个人能不能够长久的。 比如说一个人他很幽默，可能他只是在逃避一些严肃的话题。一个人他事业很成功，可能他根本就没有时间留给家庭。你如果只看这些表面的东西的话，很有可能你最后会选错人，然后慢慢的你会变成一个连自己都不认识的。 然后咱们最后一部分要讲的是作者的一些感悟和总结，就是在他看来到底有哪些因素是真正能够决定婚姻幸福。他特别提到就是经济基础是家庭稳定的第一核心， 没有稳定的收入，再深的感情也会被日常的琐碎和贫困给磨掉。然后真正能够让你们长久幸福的其实是人品善良，换位思考，还有原生家庭带来的三观和教养，这些东西才是真正的关键。

纳瓦尔为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别经典，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。就是他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活，然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。 是的，这样的关系才会是健康的，平等的，能够长久。这个米开朗基罗现象在伴侣关系里面到底是一个什么样的作用？呃，他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系就像一个雕刻家，从大理石当中唤醒沉睡的大胃，你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的行为会有哪些具体的不同？比如说，你想要变得更有冒险精神， 雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。嗯，那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持你，比如说，他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。确实啊，那我们下一个部分的主题是如何寻找与行动。建议 纳瓦尔是怎么看待你想要一个优秀的伴侣这件事情？他有一句特别有名的话，就是如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。 意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更重要。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。 而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。在实际寻找伴侣的过程当中，怎么去把握这个主动和挑剔之间的平衡？他的意思是你要像做事业一样的去投入时间和精力，你要主动的去参加社交，主动的去认识新的朋友。但是你同时又要非常的挑剔，就是在你的核心标准上面绝对不能妥协， 因为一个错误的决定，他的代价是非常大的。很多人都会列一个理想伴侣的清单嘛，那这种清单到底会不会成为我们找到真爱的阻碍呢？那威尔特别提醒说，要警惕理想伴侣清单的陷阱，就是当你死死的盯着比如说身高、职业、学历这些条件的时候，很有可能你就会错过那个真正跟你契合的人。 这些条件其实更多的是帮你减轻焦虑，但是他并不能保证你们两个人长期是合适的。这么说来，太依赖这个清单的话，反而容易忽略掉更重要的东西。对，比如说你一心只要找一个名校毕业的，你可能就会忽略掉他其实一点同理心都没有， 你非要找一个很外向的人，你可能就会错过。那个真正能够跟你深度交流的比较内向的人，就是你要去放下一些你头脑当中的这些条条框框，然后在实际的相处当中去感受你们两个人真实的连结。在选择伴侣的过程当中，理性和感性分别扮演什么样的角色？理性的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的、健康的、善良的。 嗯，然后感性的话就是你要去感受跟他在一起的时候是不是开心的，是不是自在的，是不是很舒服的。是的，这两个你要结合起来用，才能够做出一个比较好的决定。好，下面我们再来深挖一下更高层次的思考， 为什么纳瓦尔会把伴侣称作是生命的见证人？他的意思是一个伟大的伴侣，他不仅仅是陪你过日子的人，他是一个能够看到你所有的成长，所有的挣扎，所有的成功和失败，并且完全的理解你，支持你的人。 这种廉洁是远远超越于一般的浪漫的，他是一种灵魂层面的共鸣。如果说我们在伴侣关系当中太过于陷入这种交易心态，会有哪些隐患？虽然他一直都在强调说你要理性的去选择，但是他也特别说了，你不能把你们的关系变成一场交易，就是我为你做了这个，你就要回报我那个。 嗯，真正的核心还是爱、尊重和共同的价值观，你们的关系应该是一个双向奔赴的成长，而不是一个冷冰冰的计算。所以说纳瓦尔他认为我们到底应该一个什么样的目标，方法和标准去寻找那个能给你带来幸福的伴侣呢？目标就是你要找一个可以给你带来长远的幸福和内心的安宁的人。 嗯，方法呢就是你要先把自己变成这样的人，然后你要主动的去寻找，但是你在寻找的过程当中要非常的挑剔，心态上你要把它当成是你人生当中最重要的长期投资。然后标准的话就是，呃，最核心的是要看对方的品格，就是他是不是诚信的，是不是健康的， 然后还有就是他的智慧，他是不是善良，是不是有独立的人格，他最好是一个独立的疯子。好，然后我们再来具体的说一下在挑选伴侣的时候，哪些底层品格是绝对不能妥协的？第一个是可以从根源上防止很多的猜疑和信任的消耗。 第二个就是身心健康，就是他的身体没有什么重大的疾病，然后他的情绪是比较稳定的，他是一个自己可以制造快乐的人，而不需要你去当他的救世主。 最后一个是内心平静，他不是那种很容易焦虑或者很容易暴躁的，他是可以给你们的关系带来一种很安定的力量的。那有哪些关键的维度是真正能够决定你们这段关系能不能够长久的？首先就是核心价值观的兼容，就是你们对于什么是好的生活要有一个基本的共识，包括你们怎么去平衡家庭和事业， 你们是不是在育儿消费承担风险这件事情上面没有什么根本的冲突，这么说的话，长期承诺的意愿和独立的人格也很重要。没错，长期承诺就是你们两个人都要把这段关系当成一场马拉松，而不是短跑， 然后愿意一起去规划未来，并且有耐心去度过不可避免的矛盾。独立人格就是你们两个人都要在经济上和情感上是独立的，你们是因为想要在一起而在一起，而不是因为需要依赖而在一起。那有哪些特质是可以让你们的关系不断的一起去探索这个世界，然后不会让生活变得很单调， 嗯，然后善良和无私，就是你们可以在困难的时候互相扶持，把对方的幸福放在心上。还有就是米开朗基罗属性就是你们愿意去鼓励和帮助彼此成为更好的 人。是的，这些东西都会让你们的关系越来越有质量。所以说我们在挑选伴侣的时候，最容易被哪些短期的表象所迷惑，而这些东西其实根本就不能预示你们未来的幸福。很多人他会被外貌、财富、社会地位这些很容易去量化的东西所吸引。对，但是这东西其实是没有办法告诉你，你们两个人能不能够长久的。比如说一个人他很幽默，可能他只是在逃避一些严肃的话题。 一个人他事业很成功，可能他根本就没有时间留给家庭。你如果只看这些表面的东西的话，很有可能你最后会选错人，然后慢慢的你会变成一个连自己都不认识的人。然后咱们最后一部分要讲的是作者的一些感悟和总结，就在他看来，到底有哪些因素是真正能够决定婚姻幸福的，他特别提到就是经济基础是家庭稳定的第一核心， 没有稳定的收入，再深的感情也会被日常的琐碎和贫困给磨掉。嗯，然后真正能够让你们长久幸福的其实是人品善良，换位思考，还有原生家庭带来的三观和教养， 这些东西才是真正的关键。对，今天我们其实就想提醒大家，选择伴侣这件事情真的是人生最大的投资之一，你一定要把眼光放长远，不要被一些短期的东西所迷惑，要去关注那些真正能够带来幸福和稳定的品质。

如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更重要。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。 当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。

为什么纳瓦尔会反复强调说选择人生伴侣是你一生中最重要的决定，嗯，甚至比你的职业选择和投资决策都还要重要。这个胎友很明确的说就是选择一个人生伴侣是你一生中最重要的决定，他的重要性远超你的职业选择，甚至比你的投资决策都还要重要。 因为如果你的这个伴侣关系是很糟糕的，他会把你的内心平静都给摧毁掉，而内心平静是你幸福的基础。就是说我们在找伴侣的时候， 真正应该关注的是寻找伴侣的终极目的，不是为了社会地位，不是为了经济利益，甚至不是为了满足别人的期待，而是为了获得长期的幸福和内心的平静。你要找的是那个能让你感到平静，感到快乐，并且可以一起去创造美好的生活。长期的话，你还是要看对方的价值观和习惯，因为这会潜移默化的影响你下一代， 还有就是对方的生活方式是不是可以跟你一起慢慢的变老？那怎么看价值观的匹配在一段关系当中，在他的这个体系里面，价值观其实就是你内心真正的准绳，是你在面对诱惑，面对冲突的时候，你内心里面那个做决策的东西。 他不是说你们表面上的兴趣爱好，而是你们在一些底层的关于生活的根本的理解上，所以说表面上的门当户对其实远远不够。没错，就像他提醒，和谁在一起决定了你每天喜欢谁的情绪，你收入、学历、外貌这些东西能带来短暂的新鲜感，真正能够让你们走的长远的是你们对于什么是好的生活的共识， 比如说家庭和事业怎么平衡，比如说你是喜欢安稳还是喜欢冒险，这些东西如果没有共识的话，你们早晚会在一些关键的选择上面产生不可调。 我们在跟伴侣相处的过程当中，对于那些核心的价值观和那些非核心的价值观到底该怎么去处理？核心价值观就是像他说的，你对于自由的看法，你对于成长的看法，这些东西你们必须要高度的气， 然后非核心的部分，比如说一个人喜欢读书，一个人喜欢旅行，这种东西你要学会尊重和包容，这样的话你们反而可以形成一些互补。如果两个人对于诚实的看法都不一样，那这种东西时间久了会不会真的毁掉两个人心？会的， 他甚至说要建立一种价值观的共识机制，就是你们要经常的去聊一聊你们对于好生活的多恶，不然的话就像你说的，如果一个人觉得诚实是绝对不能违背的，另一个人觉得善意的谎言是可以接受的，但这种东西一开始可能会忽略掉，但是时间久了之后，他就会成为一种关系当中不断产生摩擦的一个根源， 会慢慢的把你的信任和取之掉。那智慧和好奇心为什么在纳瓦尔的眼里是这么重要的伴侣，你们才可以一直一起去学习新的东西啊，这样的话你们关系就会一直保持新鲜， 会变得乏味。善良和无私这两种品质在长期的关系当中会带来什么积极的影响？他的观点是善良和无私其实要比激情更能够支撑你走过艰难啊。对，就是当你有一个善良的伴侣的时候，他会在你遇到困难的时候，真正的站在你的角度去考虑，而不是只考虑。 纳瓦尔为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别特别，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。就是他在经济上是努力的，在情感上是努力的，他有自己完整的生活。然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。是的， 这样的关系才会是健康的，平等的，能够长久。这个你看这个现象在伴侣关系里面到底是一个什么样的作用？他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系就像一个雕刻家，从大理石当中唤醒沉睡的大胃，你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。 这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的行为会有哪些？具体？比如说你想要变得更有冒险精神，雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。 那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持你，比如说他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。在选择伴侣的过程当中，理性和感性分别扮演什么样的？ 理性的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的，是不是自在的，是不是很舒服？是的，这两个你要结合起来用才能够做出一个比较好的决定。 好，下面我们再来深挖一段更高层次的思考。为什么纳瓦尔会把伴侣称作是生命的见证人，他的意思是一个伟大的伴侣，他不仅仅是陪你过日子的人，他是一个能够看到你所有的成长，所有的挣扎，所有的成功和失败，并且完全的理解你，支持你的人。 这种廉洁是远远超越一般的浪漫，他是一种灵魂层面的故事。如果说我们在伴侣关系当中太过于陷入交易心态会有哪些？ 虽然他一直都在强调说你要理性的去选择，但是他也特别说了，你不能把你们的关系变成一场交易，就是我为你做了这个，你就要回报我那个。嗯，真正的核心还是爱、尊重和共同的价值观，你们的关系应该是一个双向奔赴的成长，而不是一个冷冰冰的计算。所以说纳瓦尔他认为我们到底应该以一个什么样的目标、方法和标准去寻找那个能给你带来幸福的万 目标，就是你要找一个可以给你带来长远的幸福和内心的安宁。方法呢就是你要先把自己变成这样的人，然后你要主动的去寻找，但是你在寻找的过程当中要非常的挑剔，心态上你要把它当成是你人生当中最重要的长期投资。 然后标准的话就是，呃，最核心的是要看对方的品格，就是他是不是诚信的，是不是健康的，然后还有就是他的智慧，他是不是善良，是不是有独立的人格， 他最好是个独立的风好。然后我们再来具体的说一下，在挑选伴侣的时候，哪些底层品格是绝对不能踩线的。第一个就是高度的诚信，就这个人他必须要言行一致，没有任何的隐瞒和欺骗，对，这个是可以从根源上防止很多的猜疑和信任的消耗。第二个就是身心健康，就是他的身体没有什么重大的疾病，然后他的情绪是比较稳定的，他是一个自己可以制造快乐的人，而不需要你去当他的。就是 最后一个是内心平静，他是可以给你们的关系带来一种很安定的。那有哪些关键的维度是真正能够决定你们这段关系能不能够长久？ 首先就是核心价值观的坚定，就是你们对于什么是好的生活要有一个基本的共识，包括你们怎么去平衡家庭和事业，你们是不是在育儿消费承担风险这件事情上也没有什么根本的冲突。 这么说的话，长期承诺的意愿和独立的人格也很重要。没错，长期承诺就是你们两个人都要把这段关系当成一场马拉松，而不是短跑，然后愿意一起去规划未来，并且有耐心去度过不可避免的矛盾。独立人格就是你们两个人都要在经济上和情感上平衡而在一起，那有哪些特质是可以让你们的关系不断的增值， 质量美好？首先就是智慧和好奇心，就是你们两个人可以聊得来，可以不断的一起去探索这个世界，然后不会让生活变得很单调。然后善良和无私，就是你们可以在困难的时候互相扶持，把对方的幸福放在心上。还有就是你开朗自我属性，就是你们愿意去鼓励和帮助彼此成为更好的人。 是的，这些东西都会让你们的关系越来越有成长。所以说我们在挑选伴侣的时候，最容易被哪些短期的表象所迷惑，而这些东西其实根本就不能预示你未来的很多人，他会被外貌、财富、社会地位这些很容易去量化的东西所吸引。 对，但是这东西其实是没有办法告诉你们两个人能不能够长久。比如说一个人他很幽默，可能他只是在逃避一些严肃的话题。一个人他事业很成功，可能他根本就没有时间留给家庭。你如果只看这些表面的东西的话，很有可能你就会选错人，然后慢慢的你会变成一个连自己都不认识的人。 然后咱们最后一部分要讲的是作者的一些感悟和总结，就是在他看来到底有哪些因素是真正能够决定婚姻幸福。他特别提到就是经济基础是家庭稳定的第一核心，没有稳定的收入，再深的感情也会被日常的琐碎和贫困给磨掉。 然后真正能够让你们长久幸福的其实是人品善良，换位思考，还有原生家庭带来的三观和教养，这些东西才是真正的关键。今天我其实就想提醒大家，选择伴侣这件事情真的是人生最大的投资之 一，你一定要把眼光放长远，不要被一些短期的东西所迷惑，要去关注那些真正能够带来幸福和稳定的品质。好了，那这期节目咱们就到这里，然后感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜。拜拜。

理想的伴侣应该是一个独立的疯子。这个说法特别经典。他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐。嗯，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。 就是他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活。然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。是的，这样的关系才会是健康的、平等的，能够长久的。

萨瓦尔为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别经典，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。就是他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活，然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。 是的，这样的关系才会是健康的，平等的，能够长久。你看了几种现象，在伴侣关系里面到底是一个什么样的作用？他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系，就像一个雕刻家从大理石当中唤醒沉睡的大背，你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。 这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的行为会有哪些具体不同？比如说你想要变得更有冒险精神，雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。 那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持你，比如说他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。 确实，那我们下一个部分的主题是如何寻找与行动。建议纳瓦尔是怎么看待你想要吸引一个优秀的伴侣？你自己要先成为一个优秀的伴侣这件事情。他有一句特别有名的话，就是如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。 意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更重要。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。 而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。在实际寻找伴侣的过程当中， 怎么去把握这个主动和挑剔之间的平衡？他的意思是你要像做事业一样的去投入时间和精力，你要主动的去参加社交，主动的去认识新的朋友，但是你同时又要非常的挑剔，就是在你的核心标准上面绝对不能妥协， 因为一个错误的决定，他的代价是非常大的。很多人都会列一个理想伴侣的清单嘛，那这种清单到底会不会成为我们找到真爱的阻碍呢？那往往特别提醒说要警惕理想伴侣清单的陷阱，就是当你死死的盯着比如说身高、职业、学历这些条件的时候，很有可能你就会错过那个真正跟你契合的人。 这些条件其实更多的是帮你减轻焦虑，但是他并不能保证你们两个人长期是合适的。这么说来，太依赖这个清单的话，反而容易忽略掉更重要的对，比如说你一心只要找一个名校毕业的，你可能就会忽略掉他其实一点同理心都没有， 你非要找一个很外向的人，你可能就会错过那个真正能够跟你深度交流的比较内向的人，就是你要去放下一些你头脑当中的这些条条框框，然后在实际的相处当中去感受你们两个人真实的联结。在选择伴侣的过程当中，理性和感性分别扮演什么样的角色？ 信的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的、健康的、善良的。然后感性的话就是你要去感受跟他在一起的时候是不是开心的，是不是自在的，是不是很舒服的，是的，这两个你要结合起来用，才能够做出一个比较好的决定。好，下面我们再来深挖一下更高层次的思考， 为什么纳瓦尔会把伴侣称作是生命的见证人？他的意思是一个伟大的伴侣，他不仅仅是陪你过日子的人，他是一个能够看到你所有的成长，所有的挣扎和失败，并且完全的理解你，支持你的人。 这种联结是远远超越于一般的浪漫的，它是一种灵魂层面的共鸣。如果说我们在伴侣关系当中太过于陷入这种交易心态，会有哪些隐患？ 虽然他一直都在强调说你要理性的去选择，但是他也特别说了，你不能把你们的关系变成一场交易，就是我为你做了这个，你就要回报我那个。嗯，真正的核心还是爱、尊重和共同的价值观，你们的关系应该是一个双向奔赴的成长，而不是一个冷冰冰的计算。 所以说纳瓦尔他认为我们到底应该以一个什么样的目标，方法和标准去寻找那个能给你带来幸福的伴侣呢？目标就是你要找一个可以给你带来长远的幸福和内心的安宁的人。 嗯，方法呢就是你要先把自己变成这样的人，然后你要主动的去寻找，但是你在寻找的过程当中要非常的挑剔，心态上你要把它当成是你人生当中最重要的长期投资。 然后标准的话就是，呃，最核心的是要看对方的品格，就是他是不是诚信的，是不是健康的，然后还有就是他的智慧，他是不是善良，是不是有独立的人格， 他最好是一个独立的疯子。好，然后我们再来具体的说一下，在挑选伴侣的时候，哪些底层品格是绝对不能妥协。第一个就是高度的诚信，就是这个人他必须要言行一致，没有任何的隐瞒和欺骗，对，这个是可以从根源上防止很多的猜疑和信任的消耗。 第二个就是身心健康，就是他的身体没有什么重大的疾病，然后他的情绪是比较稳定的，他是一个自己可以制造快乐的人，而不需要你去当他的救世主。 最后一个是内心平静，他不是那种很容易焦虑或者很容易暴躁的，他是可以给你们的关系带来一种很安定的力量，那有哪些关键的维度是真正能够决定你们这段关系能不能够成就？ 首先就是核心价值观的兼容，就是你们对于什么是好的生活要有一个基本的共识，包括你们怎么去平衡家庭和事业，你们是不是在育儿消费承担风险这些事情上面没有什么根本的冲突？这么说的话，长期承诺的意愿和独立的人格也很重要。没错，长期承诺就是你们两个人都要把这段关系当成一场马拉松，而不是短跑， 然后愿意一起去规划未来，并且有耐心去度过不可避免的矛盾。独立人格就是你们两个人都要在经济上和情感上是独立的，你们是因为想要在一起而在一起，而不是因为需要依赖而在一起。 那有哪些特质是可以让你们的关系不断的增值，变得更加美好？首先就是智慧和好奇心，就是你们两个人可以聊得来，可以不断的一起去探索这个世界， 然后不会让生活变得很单调，然后善良和无私，就是你们可以在困难的时候互相扶持，把对方的幸福放在心上。还有就是米开朗基罗属性，就是你们愿意去鼓励和帮助彼此成为更好的人。 是的，这些东西都会让你们关系越来越有提升。所以说我们在挑选伴侣的时候，最容易被哪些短期的表象所迷惑，而这些东西其实根本就不能预示你们未来的幸福。很多人他会被外貌、财富、社会地位这些很容易去量化的东西所吸引。 对，但是这个东西其实是没有办法告诉你，你们两个人能不能够长久。比如说一个人他很幽默，可能他只是在逃避一些严肃的话题。一个人他事业很成功，可能他根本就没有时间留给家庭。你如果只看这些表面的东西的话，很有可能你最后会选错人，然后慢慢的你会变成一个连自己都不认识的。 然后咱们最后一部分要讲的是作者的一些感悟和总结，就是在他看来到底有哪些因素是真正能够决定婚姻幸福。他特别提到就是经济基础是家庭稳定的第一核心， 没有稳定的收入，再深的感情也会被日常的琐碎和贫困给磨掉。然后真正能够让你们长久幸福的其实是人品善良，换位思考，还有原生家庭带来的三观和教养，这些东西才是真正的关键。

纳瓦尔为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别经典，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你 也可以过得很好，甚至很快乐，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。就是他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活，然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。 这样的关系才会是健康的，平等的，能够长久。这个你看到结构现象在伴侣关系里面到底是一个什么样的 作用？呃，他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系就像一个雕刻家从大理石当中唤醒沉睡的大被，你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的 比如说你想要变得更有冒险性。雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持， 比如说他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。确实，那我们下一个部分的问题 是如何寻找与行动？建议纳瓦尔是怎么看待你想要吸引一个优秀的伴侣？你自己要先成为一个优秀的伴侣这件事情。他有一句特别有名的话，就是如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。 意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。 听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更容易。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。 而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。在实际寻找伴侣的过程当中，怎么去把握这个主动和挑剔之间的平衡？ 他的意思是你要像做事业一样的去投入时间和精力，你要主动的去参加社交，主动的去认识新的朋友，但是你同时又要非常的挑剔， 就是在你的核心标准上面绝对不能妥协，因为一个错误的决定，他的代价是非常大的。很多人都会列一个理想伴侣的清单嘛，那这种清单到底会不会成为我们找到真爱的？ 纳瓦尔特别提醒说，要警惕理想伴侣清单的陷阱，就是当你死死的盯着比如说身高、职业、学历这些条件的时候，很有可能你就会错过那个真正跟你契合的人。这些条件其实更多的是帮你减轻焦虑，但是他并不能保证你们两个人长期 这么说来，太依赖这个清单的话，反而容易忽略掉更重要的对，比如说你一心只要找一个名校毕业的，你可能就会忽略掉他其实一点同理心都没有， 非要找一个很外向的人，你可能就会错过那个真正能够跟你深度交流的比较内向的人，就是你要去放下一些你头脑当中的一些条条 框框，然后在实际的相处当中去感受你们两个真实的人格。在选择伴侣的过程当中，理性和感性分别应该扮演什么样的角色？理性的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的、健康的、善良。 然后感性的话就是你要去感受跟他在一起的时候是不是开心的，是不是自在的，是不是很舒服，这两个你要结合起来用才能够做出一个比较好的决定。

纳瓦尔为什么会说理想的伴侣应该是一个独立的疯子？这个说法特别经典，他的意思是你要找的那个人，他即使没有你也可以过得很好，甚至很快乐。嗯，但他还是选择跟你在一起，只是因为爱你。 就是，他在经济上是独立的，在情感上是独立的，他有自己完整的生活，然后他跟你在一起是因为他想要跟你在一起，而不是他需要你。 是的，这样的关系才会是健康的、平等的，能够长久的。这个米开朗基罗现象在伴侣关系里面到底是一个什么样的作用？呃，他经常会引用这个心理学的概念，就是理想的伴侣关系就像一个雕刻家从大理石当中唤醒沉睡的大胃， 你们是要互相帮助，成为你们理想中的自己。这么说的话，一个雕塑型的伴侣和一个非雕塑型的伴侣，他们的行为会有哪些具体的不同？比如说，你想要变得更有冒险精神，雕塑型的伴侣，他会陪你去徒步，鼓励你去尝试一些新的爱好。 嗯，那非雕塑型的伴侣，他可能会经常的否定你，或者是说，呃，他会因为害怕自己被落下而打压你。 对雕塑型的伴侣，他会用行动来支持你，比如说，他会当你的第一个听众，会主动帮你找学习的资料，甚至会跟你分享他的失败经历，让你不要有那么多压力。确实啊，那我们下一个部分的主题是如何寻找与行动。建议 纳瓦尔是怎么看待你想要吸引一个优秀的伴侣？你自己要先成为一个优秀的伴侣这件事情。他有一句特别有名的话，就是，如果你想要一个优秀的伴侣，你得先配得上他或者他。 嗯，意思是你不要总想着我要找到什么样的人，你要先想我要成为什么样的人才能够吸引到那样的人。 听上去好像你自己变得更优秀这件事情，其实比你去寻找一个优秀的人更重要。他说你要去专注于提升自己的品格、健康、财富、智慧。嗯，当你自己变得更好的时候，你自然会吸引到同样优秀的人。 而且他还说没人能在做你自己这件事上打败你。所以你要先搞清楚你自己是谁，才有可能找到真正契合的伴侣。在实际寻找伴侣的过程当中， 怎么去把握这个主动和挑剔之间的平衡？他的意思是，你要像做事业一样的去投入时间和精力，你要主动的去参加社交，主动的去认识新的朋友。但是你同时又要非常的挑剔，就是在你的核心标准上面绝对不能妥协， 因为一个错误的决定，它的代价是非常大的。很多人都会列一个理想伴侣的清单嘛，那这种清单到底会不会成为我们找到真爱的阻碍呢？纳瓦尔特别提醒说，要警惕理想伴侣清单的陷阱，就是当你死死地盯着比如说身高、职业、学历这些条件的时候，很有可能你就会错过那个真正跟你契合的人。嗯， 这些条件其实更多的是帮你减轻焦虑，但是他并不能保证你们两个人长期是合适的。这么说来，太依赖这个清单的话，反而容易忽略掉更重要的东西。对， 比如说你一心只要找一个名校毕业的，你可能就会忽略掉他，其实一点同理心都没有。嗯，你非要找一个很外向的人，你可能就会错过那个真正能够跟你深度交流的比较内向的人。 就是你要去放下一些你头脑当中的这些条条框框，然后在实际的相处当中去感受你们两个人真实的连结。在选择伴侣的过程当中， 理性和感性分别应该扮演什么样的角色？理性的话就是你要设定一些底线，比如说这个人他必须是诚实的、健康的、善良的。嗯，然后感性的话就是你要去感受跟他在一起的时候是不是自在的，是不是很舒服的。是的，这两个你要结合起来用，才能够做出一个比较好的决定。