心脏蹦蹦跳是怎么回事

大家好，不少人在工作和生活中有时感到心慌，甚至感到心脏在狂跳，到医院检查后知道自己的心脏有早波， 也有人并未出现明显的心慌症状，但是在健康体检中发现心脏有早拨的现象。那么什么是心脏早拨呢？有没有生命危险？心脏早拨是老年人最常见的心律失常之一， 发生在新房的早拨叫房性早拨，发生在新时的早拨叫实性早拨。早拨发生的原因非常多，成年人几乎都发生过早拨，但不一定都有气质性心脏疾病。 功能性早波一般是由心外的其他原因引起的，比如说激动、紧张、过劳，或者过度的饮酒、吸烟、 喝咖啡、浓茶等等。体内液体中的电解质，比如说甲美降低，或者说是酸碱平衡失衡、甲亢，服用对心脏有影响的药物，以及有刺激性的心脏介入性操作，都会引起早拨的发生。 功能性早波一般不会影响身体健康，平时注意劳逸结合，保持乐观的心态，规律作息，进行适当的运动锻炼，避免饮用刺激性的饮料就可以控制早波的发生。 但是我们需要警惕气质性早波的发生。所谓气质性早波，是有一些某些疾病引起的心脏传导系统出现障碍。呃，在青少年中常见的有病毒性心肌炎、风心病、先天性心脏病，在老 年人中常见于冠心病、高血压心脏病、肺心病和老年半模病等等。对待这一类型的心脏早波，除对研发性心脏疾病治疗之外，也应该兼顾心脏早波的治疗，特别是频发时性早波尤为重视，以防心源性猝死。 如果在早播发生时有明显的心慌、头晕等症状，就需要积极的进行干预。 偶发的早波一般没有症状，频发的早波可以引起呃，不是偶发的早波一般是一到两次，由于对血液动力学影响不大，故一般无自觉症状 啊。少许敏感者可能有明显的心慌或心跳暂停了一下的感觉，而频发的心脏早拨连串发生疏 早拨，甚至一两次正常心跳后就有一次呃。这种早拨的现象可能引起明显的心慌、胸闷等症状。 由于心排出量受意志下降，有些患者呃表现为明显的心前区重疾感，心脏停跳、头晕等感觉 触及自己的脉波，可能有通形现象，甚至出现一个性的晕厥现象。如果发生这种现象，我们需要立即到医院就诊。以上内容您知晓了吗？

我再给你们说一下这个爬楼，为什么我说他这个爬楼减脂的效率比较高？就是因为爬楼你在间接当中就无形当中已经形成了这个高强度的间歇性有氧。怎么样的这个有氧呢？ 有氧运动才是高效的，咱先刨开饮食不谈啊兄弟们，我们就说什么样的有氧才是最高效的减脂手段，那就是高强度的间接性有氧。什么叫高强度？高强度就是你心率高，心率高是什么感觉？ 就是你喘大喘气，心脏邦邦跳，这就是心率高。然后呢？间歇性是啥呢？间歇性指的是你不能一直保持高心率， 除了高心率以外，你还能让心率恢复正常甚至偏低的状态下，这种来回反复交叉才叫高强度间歇性有氧。那这个爬楼梯呢？如果说你一直爬，他就是一个高强度有氧，比如说咱打个比方，如果说这个这个楼层高是五十层，你一口气爬到顶，那这个就是高强度有氧，那就不适合各位做了。那高强度间歇值是啥？比如说我打 打个比方，这层楼三十层高，你爬到十一楼，十二楼的时候，你感觉很喘了，你就站起来歇一会，喝两口水，休息个三十秒，一分钟，等心率下来以后，你再继续去盘，再爬个十层，你又感觉心率上来又喘了，然后你就再歇一会，心率下来再继续盘完剩下的最后十层， 坐电梯下来，这不就是差不多每十层就是一个高心率的提升，然后爬累了，休息个三十秒一分钟，心率下来，喝口水，再继续爬，这不就是高强度间歇的一个自然形成吗？ 从电梯下来再继续，然后呢？这个爬多少层才能达到一个高心率？这个我说的不算，这是根据各位的一个心肺功能，其实也有一定的关系。那有人一口气爬个二十层三十层，这都不大喘气，那你就爬呗。那如果说你爬个五七八层，你就呼呼直喘，心脏砰砰跳， 你就歇会呗。女生减脂的话，爬楼多少合适？爬上去爬下来爬上去爬下来，爬个四十多层，差不多五十层左右吧。一共啊， 不是说让你一口气。我不推荐各位你们在家里买跑步机啊，我推荐你们买那个单车，单车便宜，然后抗阻的效果一点也不比跑步机差，而且它不占地方啊，目前有一点力量训练和早起空腹爬楼。买了鱼油，推荐高音咖啡，你爬楼前喝一包， 但是咖啡他没有魔法啊。咖啡也代替不了你爬楼，代替不了你优雅，也代替不了你跑步。好吧？

心慌心悸，心脏检查没毛病，原来问题出在这！大家好，我是中医江寿君，从事脑病科三十多年了，你是不是总心慌心悸、胸闷气短，还特别心烦易怒？平时头晕脑胀、头蒙头沉，身体，浑身乏力，眼睛干涩， 不想出门，不愿说话，也懒得和人接触。事一多就头晕头痛，甚至紧张害怕，晚上还老失眠睡不着，经常脖子疼、肩膀疼、后背疼，反正浑身都不舒服，可去医院检查，却啥气质性问题都没查出来。 这种情况有人持续了几个月，甚至好几年找不到病人，却一直被痛苦折磨，那种难受是真真切切的。 如果屏幕前的你也正经历这些，别过于担心害怕，其实你可能是被焦虑性躯体功能障碍缠上了。虽然这些症状又多又复杂，但只要明确诊断后，进行针对性的调整和治疗，大多都能恢复正常状态。

建议你现在摸一下手上的脉搏，如果脉搏不规律，建议你看完这条视频。如果脉搏跳的规律，也建议你看完这条视频。 因为研究发现，年龄超过五十五岁，将有三分之一的人有房产。而房产会让脑中风的风险增加四到六倍，死亡率增加二点四到三点五倍。大家都有家人，快到这个年纪，或者已经到了这个年纪。所以建议看到最后， 我先讲讲有了防颤怎么办，后面再讲如何预防防颤。有了防颤怎么办？主要是四点。第四点是最重要的。一是控制心率。大部分人心率跳的会比较快，也是出现症状的主要原因。 二是预防脑中风。脑中风是房产最主要的并发症之一。三是尽可能的恢复并保持正常的斗性心率。第四点这个 最重要，发现脉搏不规律，尽早去医院。后面讲怎么预防，主要是这么几点一是减重，特别是 bmi， 身体这样指数大于二十八的人。二是控制血糖。三是控制血脂。四是治疗睡眠、呼吸暂停综合征。五是减少喝酒。 陶医生的建议总是让你不舒服，但是法国思想家卢梭曾帮我说过话，他说忍耐是痛苦的，但忍耐过后得到的果实是甜蜜的。 nice。