告别2025最值得做的几件小事

亲爱的们，二零二五年你是不是感觉自己哪哪都过得不顺呀？千万别怀疑自己啊，不是咱不够好，是要触底反弹，咱是要转运了， 三件小事做好了，就能把二五年所有的不痛快不顺心彻底的给他请出去，给二六年腾地，接好运，接健康，接财气。 第一件，扔一件，堵心勿来，咱们去报仇。打开衣柜，找出一件你觉得很难看的，但是你硬穿了好几年的衣服，或者在你的抽屉里那个让你憋屈的但又不得不应付的人，他曾经送给你的一样东西， 你找到他，然后干脆利落的扔进垃圾桶。这个动作啊，是在告诉我们的潜意识，从今往后，老娘的感受排第一。 第二件，存一笔不商量的钱，你去银行开一张新卡，把钱存进去。这个动作一定要做啊，存多少没有关系。然后呢，你给他起个名，比如就叫女王开心基金，或者叫老娘犒赏专款， 这笔钱不用于家庭开支，也不用告诉任何人，就专门用来做二零二六年第一件取悦自己的事，买样东西吃顿饭都行。 这个动作是在说我的价值，我自己定义，我要犒赏我自己。钱呀，是人的胆儿，就这点私房钱，就是咱们二六年开挂的要银子。 那第三件事呢，就是写一封不记出的信，找张纸拿支笔，不是写年终总结，是怕人把二五年最让你感到委屈的那个人，那件事咱就原原本本的写下来，他怎么忽视你的，你怎么忍气吞声的全都写出来，写完了不给他看， 就在信的最后用最大的字写上你的新规矩，比如说，从二六年开始，你再敷衍我，我就让你吃不上热乎饭。再比如，从明年起，你再敢把烂摊子扔给我，让我收拾好事都你自己揽走，我就当场掀桌，哑巴亏老娘不吃了！ 写完之后撕掉扔垃圾桶或者锁到抽屉的最深处。这个动作是在完成一次精神上的斩断，撕掉的是窝囊，锁住的是教训，立下的是明年的新规则。 亲爱的们，所谓运势，就是一股气，你憋屈，厄运就缠着你畅快，好运自然就流通。别看这三个小小的动作，是在帮我们把过去一年被压垮的脊梁骨一寸一寸 自己重新扶正。二六年会不会顺？会的，当你开始认认真真堂堂正正的惯着自己的时候，全世界都不敢再轻易的给你添堵。来，打出来。爱你老几，还有，买一把柚子叶 插瓶里，给我个瓶还很好看呢！

二零二五年的旅行故事开始于二四年十二月的巴塞罗那。借着年尾，我想和大家分享今年旅行中一些有趣的时刻。 那时候多利时穿着漂亮的大衣收到了我略微敷衍的生日礼物。之后，我们开启了三天浪漫的旅程。而第一次来到西班牙，我们就已经在计划下一次回来的时间， 硬着头皮去乘坐落日飞车和摩天轮晃来晃去的车厢，吓得我一动都不敢动。发现有时候直面恐惧也并不能让你克服恐惧。 期待了很久的西班牙海鲜市场的海胆难吃到我扔掉了还要甩甩手，反而无意中在超市楼下吃到的烤羊排，我们至今还在回味。而西班牙之旅也让我们完整体验到了欧洲的圣诞节氛围。三月份，我们前往了普吉岛和苏梅岛， 我们好像天生适合热带海岛，总是能在这里找到最原始的快乐。 四月，我们来到新疆，这无疑是我们人生最重要的节点。我们走过乌鲁木齐、喀什、伊犁、和田和吐鲁番。在这里，在朋友们的见证下，我向多利士求婚， 我们的人生一起迈向了下一个阶段，这是我们永远不会忘记的幸福回忆。 对了，这个系列纪录片还获得了我的国我的家二等推优作品以及中国纪录片学院入围奖，我想这是对我们创作一个积极的肯定。 六月，我们结束芽庄的休闲旅程，重新回到了埃及，弥补上一次没有去到尼罗河的遗憾。追寻阿加莎，从伊斯坦布尔到卢克索再到阿斯旺，住进电影里的酒店，在卢克索亲身见识了什么是露天的博物馆， 在红海感受到了北非海滨度假的快乐， 也为了找一本书，来到了亚历山大这座怀旧味十足的古城。从此在埃及，我们又多了一个回来的理由。九月在杭州参加了创作者大会。 十月，在丽江雪山下的露营节变身临时一人，然后闪现位于国境线的冰雪世界延吉和长白山。 如你们所知，我们没看到天池，但也看到了绝美的雾凇，好像不执着的世界有意外的美丽。最后是不是一个完美的闭环？我们在阿布扎比和巴塞罗那一样美丽的海滨城市，再次在圣诞节中结束了今年的旅程。 现在二零二五年的年度报告已经完成， 这从不是记录我去过哪里，而是记住我在那里成为了怎样的自己。

好像很久没拍过 vlog 了，所以今天决定继续拍一个，但是现在北京时间的二十三点三十一分，先睡觉吧。 大家好，我是丽丽，在浙江南湖申明市，今天呢，我又来给大家碰一下我的路，我好想死啊，我要死。 感谢红色的小心心， 还有灯呢。 十点三十五分，差不多要直播了，今天决定穿这件衣服，哎，就这样 搭配的是哎，哈哈。水库，对不起，我也没见过。我把这个场面我也要录下来，敬敬每一个。呸，我对这个手机 现在是北京时间的十二点三十五分。 嗯，今天一天的 vlog 结束了 直播，直播着竟然哭了， 也不知道哭什么。 祝你顺岁平安快乐！

今天是二零二五年的最后一天，很多人依然在忙着做复盘，写总结吧。但作为心理学人士，我建议你先停下来。在装入明年的新目标之前，你首先要做的是一次心理上的调制，断舍离 你的大脑。现在就像一台运行了一年从未重启过的电脑一样，后台挂满了僵尸进程，内存闪红灯，风扇狂运转。 这个时候如果不清理，你这就不是在奋斗，而是在空转了。接下来三步，教你如何手动清理。第一，清理心理烂尾楼。 你焦虑的源头往往不是那些没做的事，而是那些做了一半又没有结果的烂尾事。心理学上有个蔡根尼克效应， 未完成的任务会在你的大脑后台持续占用内存，你以为你忘了，其实潜意识还在为他耗电。 对此，不要搞什么写下来放进抽屉里这种自我安慰的仪式，你要做的就是心里坏账和消。拿出清单，对着那些拖了一年半载的项目直接宣布这件事我彻底放弃了。承认失败是释放内存最快的方式。 第二，切断垃圾饲料。你为什么总是东想西想，注意力无法集中呢？不是因为你累，而是因为你是个信息暴食症患者。那些无关紧要的群聊信息提示、红点和短视频，本质上是把你当成肉鸡在喂养。 年底的清理不是让你少看手机，那是反人性的。你要做的是社交关系阻断、 退群、取关、删除。在这个注意力比黄金还贵的时代，任何无关紧要的信息、噪音，本质上都是在恶意透支你的精神余额。第三，卸载高耗能人设。 在职场里，最累的不是干活，而是演戏。那个随叫随到的老好人，那个永远情绪稳定的成年人。这些角色是你为了讨好环境穿上的厚重铠甲。心理学告诉你，这叫过度社会化。 你为了维持那些人设，每天都在支付昂贵的情绪税。年底了，试着做一次人设违约，拒绝一个不合理的要求，冷落一个消耗你的人， 你会发现天塌不下来。真实的棱角远比完美的面具更让你感到自由。记住，二零二六年的机会只留给那些轻装上阵的人。明天就是元旦了，清理内存，重启系统，我们明年见！

灯光暖黄，岁末已至。二零二五年的亲子时光里，有欢笑、有感动、有成长、有陪伴，把平凡日子酿成甜甜的回忆，带着满满的爱与温暖，一起奔赴崭新的二零二六。那就别让这些珍贵瞬间悄悄溜走， 和孩子一起完成这九件小事吧！一、与孩子一起回顾与规划。家长可以和孩子一起检查年度目标完成情况， 肯定孩子的努力，并将未完成的目标转化为新年来成长方向，培养孩子的反思与规划能力。二、用影像记录家庭成长。 和孩子一起挑选您的照片，制作家庭相册或电子影集，在回顾中增强家庭情感联结，并教会孩子珍惜回忆。三、重视自我关怀与榜样作用。 家长通过安排督促时间，示范自我关爱的重要性，同时也能以更好的状态陪伴家人。四、通过大扫除培养家庭责任感。带领孩子一起整理家居环境，在劳动中教导孩子收纳与断舍离，共同营造整洁有序的新年氛围。五、 鼓励孩子完成拓远的事项帮助孩子选定一件小事，如整理玩具，读完一本书并完成它，让孩子体验成就感，建立行动力的信心。六、带领家庭尝试新鲜体验。 与孩子共同尝试一件未做过的小事，如一起烘焙、户外探险，激发家庭活力，培养探索精神。七、教导孩子感恩与表达。 引导孩子像帮助过自己的人，老师、朋友、家人表达感谢，言传身教的培养孩子的感恩之心。八、强化家庭情感联结。鼓励孩子主动给远方的亲人打电话， 在沟通中培养亲情意识与社会交往能力。九、与孩子共同展望未来和孩子一起给未来的自己或家庭写信，设定新年愿望，增强孩子的目标感与时间观念。最后祝大朋友们、小朋友们元旦快乐，新年快乐！

该如何告别二零二五呢？这一年呀，好像忙着脚不沾地之间都往返在跑门店和供应链里，忙着订货品，忙着抓服务，忙着做直播，忙着把这一件件摸着舒服、穿着体面的衣服送到大家手里。当然啊，也有难挨的时候， 就比如新进入直播和短视频领域，连续几个月做不出来成就的那种煎熬和焦虑。 又比如说熬夜帮店长分析经营数据，手把手向大家提神。也比如这一年来又有限次数的陪孩子那几天，又有谁不想参与孩子的成长呢？咱回头看呀， 那些难熬的时刻，都被一些小温暖填满了。是老顾客带新顾客来，拍着胸脯说呀，他这衣服靠谱， 是团队伙伴们一起这个加班之后的开怀大笑。是大家穿上我们的衣服发来的一张照片，说很合身，很喜欢。原来啊， 二零二五，我们没有辜负良品这两个字，也更没有辜负顾客对我们的信任。新的一年，我们还是那个踏踏实实做男装的山丘，还是想和大家一起穿舒服的衣服，过踏实的日子。二零二五，再见吧！二零二六，我们继续见！

我们该怎么告别二零二五呢？一定要记得感谢自己，感谢自己今年没有放弃，感谢自己在很累的时候还是撑住了，感谢自己愿意试试看，感谢自己有些时刻其实做的不错， 感谢自己熬过了那些别人不知道的瞬间，你会发现你以为很普通的一年，其实比你想的要精彩的多。

送给所有女生二零二五年结束之前提升仪式感的六件小事。第一，安排一次与自己的特别约会，看一场电影，去一家收藏已久的咖啡馆，给自己买一束鲜花，去追一次夕阳，拍几张照片，记录下二零二五年最美的样子。第二，给珍贵的人写一封感谢信，送一份小礼物，养成 随手祝福和送礼的习惯，真的是会终身受益。不必不好意思，因为我们真诚的、发自内心的感谢他们，是他们让我们觉得这个世界没有那么糟糕，让我们有了更爱这个世界的理由。第三，给自己挑选一套崭新的、舒适的、漂亮的四件套，好看的床单和被套，是被很多人忽略的感到幸福的最快方式，毕竟让自己睡个好觉才是人生的头等大事。 第四，尝试一次闭关日，在手机和社交媒体把注意力集中在具体的生活里，好好感受一下二零二五年，毕竟你不会再拥有一个新的二零二五年了。 第五，进行一次身心断舍离，在屋内大扫除的同时呢，也删除掉手机里再也不会看的照片、文件，删掉再也不会联系的人，清除缓存的同时，也是为我们的内心释放空间。 第六，花一晚上的时间梳理自己，找个安静的地方，拿出三个小时，备好纸和笔，记录自己二零二五年的人生瞬间，并写下理想版本的二零二六，我真正想要的生活是什么样子？ 写一封信给二零二六年十二月三十一号的自己，写下你那时候对他的期待，好奇，还有祝福。最后，让我们从二零二六年开始好好生活，拒绝再去研究别人怎么看我那些虚无缥缈的问题，不 再和烂人烂事纠缠，我们要把注意力百分之一百的都放在自己身上，你就是会莫名其妙存起来的。二零二六年的你就是会很漂亮很有钱很幸运很开心很幸福。爱你老几，明年见。

送给自己的一段话，慢慢沉淀后，我还是想做一个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，也有站在阳光下的坦荡。 曾经崩溃过也好，受过伤也罢，在跌跌撞撞后，依然积极向上。待人真诚， 保存适当感性，也要具备绝对的理性，不在烂事上浪费时间，更不因困在过去。很多人都会有一段黑暗的路要走，但要相信，前路定有光，道阻且长行则将至，初心莫忘。

二零二五，最后一天，别让忙碌埋了你的光芒，到忘了盘点这一年的小成就，你要记住，职场成长藏在每一个小瞬间里。你要明白， 仪式感不是浪费，是给底气充电。你要知道，一分钟小仪式能攒足二零二六暖光。所以你别嫌麻烦，写一件二零二五最耀眼的事，贴屏 给工位，摆小多肉，引柳天生机，拍张工位合影，定格这一年。他上周写了拿下百万订单的便签，今天看着就觉得二零二六更有劲。二零二五的坚持与惊喜都藏在这， 二零二六，继续发光吧，你值得所有好结果！关注小暖炉，二零二六，一起暖乎乎，搞事业！点赞、收藏评论区，晒你的职场高光！

今天是二零二五年的最后一天，我们应该怎样告别二零二五呢？一定要记得感谢自己， 感谢自己今年没放弃，感谢自己在很累的时候还是撑住了，感谢自己愿意试试看，感谢自己其实有些时候做的还不错，感谢自己熬过了那些不为人知的瞬间， 你会发现，你以为过的很普通的一年，其实比你想象的要精彩的多。往前走，遇见那个更好的自己，成为那个更好的自己。

此刻正在聆听的你，今天过得好吗？今天跟您分享的文章是，告别二零二五最值得做的十件小事。一、检查二零二五心愿完成度。 回顾年初立下的目标，看看完成了多少，完成的为自己点个赞，未完成的也不必苛责，他们会成为你继续前行的方向。 二、选出九张二零二五年度照片， 把这一年的照片和视频慢慢看一遍，删除重复模糊的，也把真正重要的好好保存下来。选出九张二零二五年度照片，在二零二五年的最后一天发条朋友圈。 三、给老几准备一份礼物。 无论这一年过得如何，别忘了在年末奖励一下自己，这份礼物不一定是物品，也可以是一段独处的时间，一次放松身心的休息。 年底了，谢谢这一年里没有放弃一直坚持的自己。 四、做一次彻底的大扫除， 用得着的东西妥帖收纳起来，不需要的东西抓紧打包清理，用一个干净整洁的环境迎接二零二六年到来。 五、完成一件拖了很久的事情， 选一件一直没做的事情去完成，即使是非常小的事情也可以，完成后你会体会到那种我做到了的喜悦。 六、尝试一件今年还没做过的小事，不必宏大，新鲜就好。生活中处处充满惊喜与可能，请相信，每一次的挑战都会让你变得更勇敢。 七、向让你变得更好的人说一声谢谢。 这一年，总有人在关键时刻拉你一把，总有人在你身处低谷时鼓励你继续前行。二零二五、谁曾帮你成长为更好的自己？向对方诚恳的表达你的谢意吧。 八、给惦念的人打一个电话，别等有空再说，现在就给心中牵挂的人打个电话吧，不管相隔多远，一句问候就能让两颗心贴近。 九、给二零二六年的自己写一封信， 把对新年的期待和计划写下来，封存好，等到明年再打开时，他会见证一个变得更好的自己。 十、回答四十个人生问题 二零二五年的最后一个周末，抽出一个小时，和家人朋友一起回答人民日报阅读栏目发布的四十个人生问题，并讨论各自的答案。 相信在这个过程中，你们之间的关系会更亲密，也会对未来有更多共同的期许。

啊啊啊。