都要洗了刷到好看的舞蹈

零基础跳舞两年变化来了，第一次课就敢站第一排，属于是初生牛犊不怕虎，是梁静茹给的勇气吗？刚学跳舞，特别土，不会穿搭，不会化妆，后面跳的很像小偷螃蟹， 第一次学螃蟹步，真的难到我了，得看着脚才会。 很久没上课又被打回原形了，不忍直视，乐呵啥呢？努力刷客， 依旧不会打扮， 这个时候意识到基本功的重要性，开始猛猛练基本功。我练脚步， 我练绿豆，我练协调，每天就是猛猛练， 练完基本功后感觉进步特别大，这个时候已经能记住动作了，一点点的看着自己进步，跳的虽然很丑，但却很开心，依旧没有表情管理， 看起来很凶很呆板。开始带你去学化妆，搞穿搭，练基本功，学成拼舞同时进行。到了八月，有很明显的进步，动作框架变大了， 跳舞也更稳了，第一次戴帽子跳舞，感觉视线都被遮挡住了。在努力适应中， 这些记动作越来越快，对音乐和节奏的把握也更好了， 沉迷在无聊的世界里无法自拔，开始调戏各种存在，继续练习吧！ yo， i'ma explain why you probably not like houdini my body shaped like jeannie booty dreamy waist is teeny yes， i told him to get title so he stream me when he leave me i go hard in the booth rigging。

我昨天晚上刷到一个视频，说洗衣服的时候放两个塑料袋在里面，就会把这个衣服上这些这种边边角角都给他洗干净，我看他身上放的是一次性手套，但是我没有，我就放两个这种袋子，我试一下啊， 洗好了我来看一下。先把这个袋子找出来，看一下这位小朋友的衣服袖口这里老是很脏，洗完要搓一下才干净，哎，真的好像还真洗干净了，这互联网上还真能学到一点东西， 一天天这手机也不白刷，真的洗干净了，因为小朋友的衣服每次是前面，然后还有就是袖口这里老是就很黑，哎，可以，不错。

啊 啊。

上一次有宝宝说要戴手套，不然伤手，鞋子穿完了之后，鞋底又有点黑了，赶紧洗一下吧，怕被学生嫌弃。这个刷子我真不知道是刷什么的，但是挺好用的，本来我想拿这个刷鞋， 但是我想试一下这个，用它洗袜子还有内衣裤什么的，一点都不发干不发硬的。我试一下刷鞋。为什么这些洗手池还有灶台不能设计的？我站直的是这样的， 这个设计应该是有它的原因一点，学生们很多请假的，因为放了圣诞节都出去玩了。之前我总是觉得， 为什么有一些家长在网上看了一下别人跳舞，觉得很简单，就觉得自己家孩子也行呢？我也犯这种错误，就这就是人性。 我不是做那个扭扭棒吗？我在网上看着别人扭两下，扭两下，用剪刀咔嘣咔嘣剪一下，用胶粘一下，就觉得很简单，我也行，然后买了一大堆材料回来，发现自己做的啥也不是，就是在那一瞬间，我突然惊醒了，我是凭什么有什么自信觉得自己也行的？别人看起来简单是因为他做了很多个，付出了很多时间啊， 所以你懂吧，这就是人性。上一次我刷舞蹈鞋有两百多万人看过，是为什么呢？喜欢看别人干活，我是真不喜欢干活，这舞蹈鞋估计 以后也不想穿了，因为要洗的。试一下这个鞋子洗完会不会硬，因为上一次那个鞋子洗完是发硬的，但是没有缩水，穿上不挤脚。我非常能理解我的学生说我鞋脏，因为自从我刷了鞋之后，我看别人拍照跳舞的嘛， 去舞台后侧拍的照片，拍的视频我都看一下，鞋子脏不脏也不是故意的，就是会看照片的时候留意一下这个鞋子，但是也能理解啊，那个后台啊什么的走来走去的，你再干净的鞋子新鞋子它都会脏的很多。宝看了我上一期刷鞋视频之后也去刷鞋了，真棒， 咱们都是执行力杠杠的，鞋子里面也要刷，我是汗脚脚很爱出汗，所以每次穿舞蹈鞋都很坑。袜子这里面这个布刷一刷不知道会不会开。前一段时间不是发诗雅那个上课跟我说真心话吗？他就说我不喜欢跳舞，我喜欢画画。 我发那个视频之后，评论区就有人说，那为什么不给孩子报画画班而一定要跳舞呢？然后就给他回复说，因为我是舞蹈老师，你只看到了我发的舞蹈课堂， 所以你就觉得家长没有给他报美术班对吗？不是说他啊，是包括我自己。很多人习惯性的看到一个点就想去概括到这个面。还有一些人看到我发的课堂碎片就觉得我们一整堂课都是那个样子的，一节课少说一个小时， 多的话一个半小时，然后就用一分钟的视频去概括这九十分钟都怎么怎么样。就我从这些事情里面啊，我也在反思我自己，我有没有用这种一个点 一个片面的事情，一个片面角度去概括一整个事件。我发现有，最近有让自己去做改变。那句话怎么说的，不知全貌，不予评价。不经他人苦，莫劝他人善。嗯，刷干净了，这个刷碗的，这个没刷的，有一点点区别，但是这个刷过的，刷不了很干净很干净的了，还是有一点黑黑的， 但是已经很好了。先这样吧，刷另一只。如果你耐心把视频看到这里的话，你有什么想法吗？我不是想去改变别人，我是想改变提升自己， 就不要看待事物这么的片面，就是这样会让自己很容易钻进牛角尖啊。心胸不开阔，然后眼界不长远。就是看待任何事物，看到正面一定要先想到对，里面 就是正面和反面，你都想到这个事物，有可能才看的稍微全了那么一丢丢。让咱们做任何决策或者评价的时候，当然最好不要评价别人，就是会更客观，会更明智一点，不然多年以后会觉得自己像个傻子。我经常会觉得以前的自己像个傻子 是因为不断的在进步，也挺好的。哇，这舞蹈鞋穿两三次就要刷一次，挺累的， 慎传慎传，但是舞蹈生又没办法当老师。还行，我可以穿教师鞋。当一个讲究的人太不容易了。 所以电视剧那些高富帅人设爱干净是因为他不用自己刷鞋啊，他不用自己洗衣服。有人推荐买洗鞋机去刷鞋，但只为了刷舞蹈鞋，买一个洗鞋机用的时候不多，噔噔噔噔舒服了，干干净净香香的。 这次看看刷完之后鞋子会不会干，会不会硬。如果看到哪个舞蹈生每节课的鞋子都是干干净净的，要么有精力，要么有时间，要么有超能力。 努力吧，我努力。今天洗鞋用时十五分钟，刷成的是这个样子，脚底板是真的刷不干净了，但刷我估计要烂了。咱也争取当一个有实力的舞蹈人，拜拜。

hello， 闺蜜们好，今天要给大家带来的是均价一块多的跳舞妖风分享，之前有在小红书上面刷到很多姐妹拿这个运动魔术头巾来当抹胸或者是当头巾，其实它还可以用来当我们跳舞人的腰搭。下面是上身试穿，首先是纯色款的， 它有很多的颜色可以选择，而且颜色都比较好看，它的面料也特别的舒服，但是不建议大家买黑白两色，因为弹力比较小。接下来是花色的上身试穿，首先是豹纹的， 还有波点的，格子的，大家穿露脐装出门跳舞的时候也可以把它拉起来，起个保暖作用。那么今天的分享就到这里啦，咱们下次见，拜拜！

一起吧。好的，我当时正在拍摄，然后有一个戴口罩的叔叔就突然过来问我们要不要拍照。其实我刚开始是拒绝的，后面乍眼一看，他的眉眼之间很像吴彦祖，再加上他这个魔性的港普，我就确定他就是吴彦祖了。因为我之前刷到过他的街拍视频， 真的差一点就成为拒绝吴彦祖的女人了。然后我就同意他拍摄了。谁能拒绝吴彦祖啊？接着他又是铺红毯，又是花里胡哨的搞一些运镜，最后的最后当然是和他合影了，然后和他握了手。 这只手我今天就不洗了。

hello 各位靓仔，冬天穿卫衣怕不保暖？ g l m 鹅绒卫衣来喽！宽松版型，不挑身材，怎么搭都好看！ 九零绒子含量，白鹅绒填充又轻又暖，五到十度都可以穿。今天给大家带来我们的 g l m 莫叔同款的鹅绒卫衣，里面大声给大家填充到九零的大朵白鹅绒，全部用到防绒针以及 分格充绒的技术，你们可以拿回家直接机洗。这件卫衣给大家准备了四个颜色。刷到视频的赶紧点进我的直播间，现货库存不多，手慢无。

欢迎收看独自带娃。今天带出门吃饭都发生了啥。洗了个脸感觉整个人都清爽了。来 这个这个馒头，这个是。等着等着那天来我家给我们。等会等会等会。自己在外面玩啊。不行，天天守着我带我看我在干啥。 不知道你们家宝宝是不是也是这样子，反正五百多就是我走哪就带哪。 新买的这个我看人家戴的好看，我也试一下这样质量跟我差不多哎，擦个防晒还知道把手伸出来倒着不学我吗。你看 起来呀，走两步都摔。 以前还叫的动，现在都叫不动，现在拿个尿不湿比登天还难。好好拿去。丢来拿去丢拿去丢去吧去 去哦。今天给他炖骨头粥吃，这个是我妈给我买的那个那个尾巴那个，他说那个肉煮出来嫩一些，炖人家正常正常是这样，不注意的话就这样， 然后这是白萝卜，来焯热水，然后把这个拿下去，放点盐， 再把我刚才焯过水的骨头放下去，再放一块，两下两下就拔了，现在把小孩的饭装上，等会我要去吃烤肉，然后我吃烤肉的时候给他吃，带两个勺子，嘿， 三十五百多。这么乖啊，不抢不闹。妈呀，他知道这是他的饭呢。我去，哎呦哎呦，来把他。 你认识人吗？要把你抱走。我人人都跟跟哥哥玩。

今天你可来着了，年夜饭的第六道菜，花开富贵虾，不仅做法简单，营养美味，同时啊也寓意着红红火火，富贵吉祥。一起来看看我是怎么做的吧！扒掉外壳的虾呀，咱们从吉 利上来一刀，千万不要划断了。开完背以后，咱们用虾把刀背轻轻拍几下，这样做出来大虾它不会变形，不会卷起起来。 洗干净的秋葵先切掉根，然后再切成一厘米长的小段，再准备一根香肠，切成薄厚均匀的片。我每天呢都会用心分享一些实用的蔬菜经验和小技巧，也麻烦你们刷到这视频的叔叔阿姨哥姐们别忘了给我点个红心加关注支持一下，有什么想吃 不会做的都可以告诉我。我也祝愿正在看视频的朋友们，父母平平安安，身体健健康康，孩子学业有成，将来呀，出人头地，家庭幸福美满，财源广进。 感谢一直以来对我的支持、理解和陪伴，感谢大家了！把开好背的大虾整齐的码入盘中，摆一个好看的造型，再把切好的秋葵摆到中间，摆一个造型。摆完之后呢，咱们往中间来一颗蛋黄。 接下来啊，我教大家调一个好吃的蒜蓉酱，这道菜好不好吃全看这蒜蓉酱了。首先咱们碗中准备点蒜末和小米辣，然后多来点热油，充分提发出香味。 接下来开始调味，来一勺白糖提鲜味，再来点蚝油增香提鲜，对蒜蓉酱好吃的关键一定放点好的酱油。调料全部放完之后，咱们拿勺子充分给它搅拌一下，这个蒜蓉酱要兑好以后，咱们可以在家里放半个月都不会让他做个蒜蓉娃娃菜啊，蒜蓉生蚝做啥啥好吃， 可以说咱们在家做菜还做的好吃啊，这方法和调味同样重要，方法我已经教会你了，说起调味啊，百分之八十调味都靠什么？对， 好酱油，酱油，咱们在家天天吃豆制品，为什么买酱油上一定要留心看下配料表，如果说您家酱油配料表有什么山梨酸钾，谷氨酸钠等等，这酱油以后就别吃了，这个呢，就是咱们常说的食品添加剂食品，身体的他不健康也不安全。来给你看一下我们厨师是 怎么选酱油的，我们用的都是这种松茸味，极鲜的，而且呢，他是零农残，零苯甲酸钠，零甜味素， 配料表也很干净，只有饮用水酿造酱油，食用盐、酵母提取物，还有松茸粉，这个松茸粉咱咱们大家都知道，好东西啊，天然的提鲜食材，放了这款酱油之后，什么鸡精、味精全都不需要加了，咱们 吃酱油除了味道鲜美以外，健康才是最重要的。但话说的好东西他都不便宜，你自己去商场买，这一瓶都要十五六块钱了， 那么好，假如说咱们一次想买个三瓶，算一下四十多将近五十，有点小贵哈。但是今天啊，告诉大家一个好消息啊，这个厂家现在有一个非常好的优惠活动，三瓶只要十九块九，而且还可以包邮到家，并且只要你今天下单成功呢，我额外又问厂家申请一瓶试吃试尝， 也就是说十六块九到手，整整十大瓶，你收到货觉得好不满意的话，视频留着慢慢吃，不满意啊，咱们全额退款， 趁这福利还在，有需要的叔叔阿姨哥姐们抓紧去拍上一单，让家人们尝尝什么才是健康高品质的好酱油。那咱们继续做菜了，再把这和好蒜蓉酱放入虾 锅中，水开之后呢，再把虾放到蒸锅里头，然后给它盖上盖子啊，水开计时呢，咱们给蒸五分钟时间，千万不要长了，一长这虾就老了，就不好吃了。时间到啊，咱们开盖看一下效果，哇塞，非常的漂亮。烧凉以后呢，咱们出锅给它进行下一步的处理，热油里撒入葱花，挥发出香味，浇在 富贵虾上，一道色香味俱全，造型美观的花开富贵虾就做好了，做的非常漂亮。满分一百分，您觉得能打多少分呢？咱们可以聊一下啊，您一般餐桌上大虾买回来不要总是水煮的，就像我这么做，高端大气 上档次，上桌以后全家老小都是竖大拇指撑起大厨。学会的按我的方法做，一定不会翻车，没学会的就往给峰哥加个关注，还是一块关注峰哥做菜不翻车。

姐妹们被我薅到了一个今年超大的羊毛，这个我闺蜜来我家待了不到五分钟，就问我要链接，真的是好看又很好穿，她说穿上让人一看就感觉我小日子过得不错，很显贵气，而且这个还是大品牌 ubras， 前阵网红直播间都卖断货了，现在算是被我找到了一点现货库存啊！姐妹们刷到的话一定要抓紧手速。这整个睡衣啊，软软糯糯的非常舒服， 纯色的设计啊，也很随性很居家，就是那种高级的简约精致感，上身显得整个人都变得软软糯糯的。面料使用的都是非常柔软的超细棉棉纱，它这个每根直径啊都只有零点零零九毫米，还做了磨毛工艺处理，贴在身上非常亲肤。睡衣整体的弹力也非常大，咱们穿上身上也不用担心说有束缚感啥的。 今年还升级的小羽绒黑科技啊，就是能够做到又轻又软，就是你穿上睡觉都非常舒服的。就我身上这套已经洗了四次了，它手感还跟新买回来的一样，软软的蓬蓬裤子这块还做了一个小口袋设计，就方便我们随手装个手机之类的小东西。刷到的姐妹趁着现在还有现货库存，抓紧手速吧！