想听倪海厦老师讲的人要受热了有什么

穿袜子睡觉能引火下行？你可别小瞧这个习惯，睡觉穿袜子，在中医理论里，它就像无形的肉桂，能温续人体肾经脉络。只要是你感觉自己上面热下面寒， 中间堵着一口痰，也就是我们俗称的上热下寒。脾胃不和了，你首要做的不是去下火，也不是去保暖，而是先去中间这口痰。 你就在睡觉的时候，多穿一双厚袜子，它可以把心火往下引，温暖四肢。要想见效更快呢，可以往袜子里塞两样东西。你去农贸市场 买上一把乌珠鱼，还有一根肉桂，按照一比三的比例捣成粉末，打粉机会更方便。 用陈醋调成泥状，以后用这种贴纸贴在脚心的涌泉，晚上贴，早上揭掉，贴个几次中胶，脾胃自然就通了。脾啊，是气血生化之源， 中胶一通畅，气血足，脸色自然就会红润。懒得自己做的呢，点我头像有成品五合一周期。

上半身热是肝堵，下半身凉呢是脾虚。分享一个简单又实用的土方法，学会了你就不用总担心往哪里跑。上半身热的这类人呢，经常口干舌苔有齿痕。那下半身凉呢？一年四季啊，手脚都觉得是冰凉的。 那么在中医看来，大半呢是中交不通导致的，如果认真把这节课听完，说不定可以救你的命。中交一旦堵塞了，气血，就不能上下通行，那心肾就不能相交，那肝气就会堵在中交。 你先要做的是，先通中胶，使上面的火和下面的水相互循环起来，让全身暖起来。通中胶最快的方式呢，本草纲目中早有记载，取肉桂三十克，肉桂能温中补胶，引火下行。无珠鱼十克 无珠鱼啊，负责散寒暖阳，促进气血循环。把两种材料用打粉机打成细粉，再加蜂蜜或者老陈醋搅拌成粘稠状， 再用无纺布贴做成膏贴，每天晚上贴在涌泉穴上，一只脚一贴，早上起来揭掉，这个火力比较猛，贴个一段时间呢，中交自然就通了，脸色自然就会红润。

两种温性材料的协调作用。此物名为无足鱼，性子心热，能驱散寒湿，引热归元。 此物名为肉桂，性属大热，可将上腹的虚火引回下焦，从而调和阴阳。如果你感到上半身燥热像火炉，下半身却寒冷酷似冰窖，并伴随着有脾胃功能不佳，这通常是中焦气机堵塞所致。 可取上述无珠鱼与肉桂各一百克，混合后研磨成细粉，借助出的调和之力助其渗透。睡前取适量，用贴附材料固定在双脚的涌泉穴，建议隔天使用一次，持续一段时间便能体会变化。若觉得自行配置不变点，我头像有成品，可以带回去。

请你记住，上半身热是肝毒，下半身凉了是脾虚，这就是典型的中交不通了，教会你一个千金不换的土方法， 那你学会了，你就不用总担心往那里跑。上半身热的，这类人呢，经常口干舌苔有齿痕，那下半身凉呢？一年四季啊，手脚都觉得是冰凉的，大半呢是中交不通引起的， 如果认真把这节课听完，说不定可以救你的命。中焦堵塞呢，气血就不能上下通行，那心肾就不能相交，那肝气就会堵在中焦。你先要做的是先通中焦，使上面的火和下面的水相互循环起来，让全身暖起来。怎么去打通呢？ 本草纲目中早有记载，你去买肉桂三十克，肉桂的温中补胶，引火下行，无珠于十克，无珠于负责散寒暖胃，促进气血循环。让热心老板帮忙把两种材料打成粉末， 越细越容易被吸收。睡觉之前就取点出来，记得用陈醋搅拌一下， 贴到两只脚心涌泉上，这个火力比较猛，坚持一段时间，整个人会精神焕发。面润神器，好吧，点我头像进入直播间，里面有成品五盒，一周期带回去就能贴。

想让身体自己暖起来，其实有个中医流传的养生诀窍，保持肚脐和脚底的温暖。肚脐是先天之门，脚底是肾气之根，这两个地方暖了，就像点燃了身体的小火炉，但光外部加热不够，得让身体内部的能量能自己循环起来，这就必须打通中焦。 古人智慧早就给了解决办法，无珠鱼引火下行，肉桂温散下寒，再用陈醋的酸性打个前粘，增强渗透，晚上泡完脚毛孔开的正是好时机。 取无珠鱼肉桂混合粉五克左右，用陈醋调成浓稠的泥状。也可以把它贴在脚底的涌泉穴，也可以贴在肚脐上，隔一天贴一次，让身体有个喘息和适应的过程。 慢慢的你会发现，早晨醒来，被窝里脚是热的，肚子也是暖的，那种由内而外的温续感就回来了。如果觉得自己制作材料麻烦点，我头像有成品带回去，五盒一周期。

穿袜子睡觉能引火下行？你可别小瞧这个习惯，睡觉穿袜子，在中医理论里，它就像无形的肉桂，能温续人体肾经脉络。只要是你感觉自己上面热下面寒， 中间堵着一口痰，也就是我们俗称的上热下寒。脾胃不和了，你首要做的不是去下火，也不是去保暖，而是先去中间这口痰。 你就在睡觉的时候，多穿一双厚袜子，它可以把心火往下引，温暖四肢。要想见效更快呢，可以往袜子里塞两样东西。你去农贸市场 买上一把乌珠鱼，还有一根肉桂，按照一比三的比例捣成粉末，打粉机会更方便。 用陈醋调成泥状，以后用这种贴纸贴在脚心的涌泉，晚上贴，早上揭掉，贴个几次中胶，脾胃自然就通了。脾啊，是气血生化之源， 中胶一通畅，气血足，脸色自然就会红润。懒得自己做的呢，点我头像有成品五合一周期。

上面一半像火炉，燥热口干，下面一半像冰窖，腿脚冰凉。这今年的上热下寒，本质就是心火与肾水持续的交流，中间被淤堵的中焦隔开了。调理的关键不是拼命浇水或压火，而是重建联系，引火归元。 一个有效的方法是，去市场买点好的肉桂粉，睡前取三克左右，用白醋调成泥，贴在脚底 涌泉穴，天亮取下肉桂的温性，能缓缓的将上面的福热引下来，温暖双脚，这叫单刀直入。如果你上热的症状也很明显，比如失眠、心烦、口舌生疮，那就要用加强版在肉桂粉里加入怎样的无珠鱼粉。无珠鱼是引火下行的， 这种病人更主动，迅速地把上交的火热清降下来。两强联手，一个引一个温，中交的堵塞就容易被这股合力冲开，上下循环一恢复，冰火两重天的痛苦自然就缓解了。担心自己不会搭配点头像有现成的五合一周期。