经常飘然损害头发,用洗发水拯救白发脱发问题,别让不知道变成来不及别人发福你发白未老发先衰。 压力熬夜,越努力头发越心碎。才到中年就已经地中海了,头等大事一定要重视,从内调理是关键。安倍提维生素 b 专为发量危机而生,高含量天然生物素补给毛囊核心营养, 四种维生素辅助吸收,为毛囊提供营养支持。叶酸加泛酸协调作用,助力白发逆龄,养回乌黑浓密头发,有光泽更健康。蓝帽认证,安心之选,安倍提维生素 b!
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我们家先生是每天都要补充维生素 b 的,我一定叮嘱他,我今天应酬又应酬吧,喝酒吧,赶紧补维生素 b 啊,复合维生素 b 是对我们肝脏的修复有比较好的一个效果, 肝功能受损的患者我都会常规的用复合维生素 b 来护肝啊,来促进地铁的一个能量代谢。觉得里面的一个成分姜黄素被很多的一些研究会证实他可以啊,抑制某些就是变异的细胞,可以促进消化, 有助于我们的消化道里的健康。还可以怎么样?还可以抗氧化啊,还可以护肝啊,抗炎,其实体内你工作压力大的情况下,是一个慢性炎症就会出来抗炎的话呢,对于说 我们具体的一个抵抗力哈,还包括说修复我们身体的一个呃,这个组织胀气是非常有帮助的。

哈喽,大家好啊,这这一期视频呢,给大家讲一个非常重要啊,非常重要的一个维生素啊,就是我们 b 二啊, b 组里的 b 二, b 二是非常重要的,对于我们人体健康, 那我先给大家看一下,我们 b 二对我们人体的一个作用是什么?大家仔细看这张图,我们 b b 二的他一个生理功能,他参与我们三大能量物质的一个代谢,如果说你想减肥的人,如果你缺乏 b 二的话,那你基本上减肥的这种啊可能性就很小,包括我们这个减肥的速度啊, 嗯,困难程度啊,基本上就是有的人他说我,我怎么也减不下来,我喝凉水都胖,其实你身体是,呃,缺乏一些促进你这些啊能量物质的一个代谢,基本 上很多胖的人,他都会缺乏这个维生素 b 二啊,我们他在看第二个,那他是促进我们的细胞的一个生长和发育,维持呢,我们皮肤和粘膜的一个完整性,对于我们皮肤啊也是非常有帮助的。那激活,那他还可以激活我们维生素 b 六 b 六 啊,参与我们这个 b 六烟酸的一个形成,那还与我们铁的吸收有关,防止我们一个缺铁性的一个贫血啊,缺铁性贫血呢,不仅要补充维生素 c, 还要补充我们维生素 b 二,那想当然这个维生素 b 二对我们身体是非常重要的了, 那大家猜一下,那维生素 b 二所富含的食物有哪一些呢?那好我给大家啊,上个图, 大家看一下我们维生素 b 二呢,它主要是存在于啊,我们的奶制品,我们动物的肝脏,以及我们的蛋黄,还有我们盐啊,蔬菜,它的颜色是绿色的啊, 绿色的蔬菜它富含维生素的一个 b 二,包括我们的一些呃谷的外壳啊,蛋黄,包括我们的动物肝脏,奶制品,大家记住这几个重要的一个食物就可以了,看一下自己啊,平常摄入这些 食物是不是比较够了呢?那上面除了说我们维生素 b 二对我们身体的一个功能啊,参与我们的一个三大能量的一个代谢,那我们如果说缺乏 b 二呢?最明显的一个症状,首先你减脂肯定比较慢啊。第二个呢,我们 从皮肤上面来讲的话,那口腔溃疡,抑制性皮炎啊,皮炎性的一些,这个皮肤病会比较啊明显一点,所以在日常生活中,大家一定要啊增加这个维生素 b 压的一个补充,非常重要的一个营养素。


