张元英身材最好的时通知

张元英真是天生爱豆，他的体态标准到可以写进教科书，就是这种极度的自律，才让张元英拥有如今人人羡慕的完美身材。

内于学不会的敬业，张元英的顶流之路全是应聘，才十四岁便已逆袭成最年轻 c 位。曾因形成密集，每天睡眠不足三小时，他却用掐大腿来保持自己的清醒。即便已经拥有如此完美身材，也坚持每天自律。后屏转圈硬控获得全球超二百亿播放量， 截止目前，个人代言品牌甚至高达二十一个。最后，年仅二十一岁的他，靠自己的努力买下了属于自己的顶级别墅。这位把偶像刻进 dna 的 女孩，早就用汗水把质疑砸的粉碎。

女明星能有多自律？看完张元英的一天日常，才知道，乐于对男明星真的是太宽容了。天生爱豆的顶级模板下，是时刻保持完美身材的自律。张元英在家里除了睡觉就不会躺着。别人把爱豆当职业，他把爱豆刻进 dna 里，为了镜头前的每一帧都完美，他自律到在走路时目视前方，不眨眼睛， 无论怎么抓拍都不会出现丑照，即便玩手机时也从不低头。而且张元英还时刻保持身姿挺拔，挺直腰板。最让人惊叹的是张元英对自我的极致管控。观看棒球比赛时，一个组合的队友都在吃薯条 喝可乐，只有张元英全程只喝了矿泉水。甚至从头到尾，他的背部都没有靠在椅背上，宛如仪态教科书。而同样拥有一张剑魔脸的章鱼西，背后也是日复一日的自律。他的日常生活如同备战高考，早上七点二十分，闹钟一响，不带一丝犹豫的立刻起床。 七点，嗯，这是我们看到第一个七点起床自律。人类对于女明星的形象管理也非常严格，睡觉时为了避免口呼吸，会带着矫正贴入眠。哇，口呼吸矫正贴， 我买过不同款式的，我从来没有坚持过。妈妈解释这样做的原因，因为他觉得口呼吸下颚线会那个不好看 完，然后会越来越这，这个就连起来了吗？为了锻炼右脑，他会用左手刷牙，即使在室内也要全身涂防晒。从他开始，室内涂防晒加那个口呼吸贴，每一项都十分的震撼了我，我觉得我在室内能做到直立行走已经是哈哈哈很自律的状态， 对羽西真的充满了敬佩之心。而张羽西所做的这一切，都是为了女明星这份工作。他说我作为演员来说，我美也是我的 非常对非常重要的需求。当然这些还远远不够，因为觉得作为演员肢体不协调，就去报班学跳舞，因为自身不够优秀， 想让自己变得更好。之前参加浪姐时，被吐槽时花瓶唱歌难听，所以马上把声乐课也安排上，从早上九点到十二点半练舞，下午一点去上声乐课，三点半又去上架子鼓课。人生永远都在学习，对张予希来说，这就是他不上班的日常，天都不相信玩不了，玩不了一点， 如果我不工作，我就必须得去干，我觉得可以对工作好的事情就是我所有做的事情都一定，我觉得对我的工作有帮助，我就先去做。 果然，身为女明星的张玉溪还是太权威了，都说生图是女明星的照妖镜，但却成了他的高光时刻。所以漂亮和运气的背后，其实是日复一日自律换来的回馈。 这就是为什么他每次出现在红毯都是嘎嘎乱杀。这完美的侧脸，让很多网友直接跟着种草了他的同款呼吸矫正贴。晚上睡觉呢，会有口呼吸的情况，长期的口呼吸呢，你会发现你的脸可能越来越长了，包括我们牙齿有点爆，会打呼噜呀，下巴呼噜啊，包括太阳穴有点凹陷的问题。张玉溪用的矫正贴是靠物理加压，控制我们的嘴唇开合，然后帮助我们减少口呼吸， 养成鼻呼吸的好习惯。不愧是女明星，严选，因为很多像龅牙、下巴后缩、下颌线模糊，其实都是口呼吸的问题。很多看似不经意的小习惯，却是变丑的元凶。张予曦同款的这种是无纺布材质特别柔软，上面密密麻麻的全是透气孔， 贴上后依旧能自由呼吸。第二天起来嘴唇周围还是清清爽爽的。背面做的是亲肤凝胶，撕下来也没有拉扯感。如果有同款爱张嘴睡觉又不想继续变丑的姐妹，真的可以闭眼入张玉溪同款，可以直接拍三盒，坚持三个月，养成肌肉记忆。拥有张玉溪同款下颌线，学做精致女人！

二十一岁的张媛媛下班后回到价值七千万人民币的家里，拿起一本爽文小说，看完发现这也不爽啊！看到张媛媛被韩晚报出以一百三十七亿韩元现金全款购入汉南洞富人区高级别墅的消息，才意识到有些人天生就是吃这碗饭的。 十四岁在国民级选秀中断停 c 位出道，十六岁就成为 miu miu 高奢代言人限定团解散后，十七岁又随公司图和爱五再次出道。刚回归神演词条就霸榜各国热榜，在出道仅半年后就有十二个代言资源稳上， 这转圈动作火遍全球，油管单平台播放量就破八千万，引发全球粉丝模仿。 在别家横赛，在祈祷能在外物里看到字单时，张媛已经连续三届担任 a a 主持人，连续三年担任 kbs 年末主持，还主持过韩国最权威的妈妈颁奖礼。为了提升业务能力，学习韩日音三国语言， okay， this is my newest take on l a and it is my true honor to be in the event。 在 二十岁的时候，个人代言数量就可以和年龄递减，二十一岁生日前夕迎来了第二十一个个人代言的双奢。 天生爱豆的顶级模板下，是时刻保持完美身材的自律，在舞台上永远表情管理满分和超乎常人的高配的感。 历经千帆归来才二十一岁，现在再也没有人可以反驳张媛媛那句。

看到张媛媛表情局促的站在球场中，这一刻点开细看都成了一种残忍。刷到张媛媛在足球比赛的开场造型，在周围站的全是男性足球员的情况下，她穿着一身有点过于短了的紧身包臀裙，不仅要完成大幅度的舞蹈动作， 还要进行开球。一向在人前自信大方的原因，在这次活动过程中一直不安的下拉裙摆，但还要秉持着专业的爱豆态度展现自己最好的样子。可是他已经是这个行业尖端的那部分爱豆了，却仍旧免不了在凝视下强颜欢笑。活动结束后，他就立马换上了长袍，披上了外套。虽然说爱豆作为球场的开场嘉宾，本质目的是为了活跃现场氛围以及带动比 赛的大众关注度，可是回顾张媛媛之前的开球经历，简单的运动上衣搭配上牛仔裤，在造型上并没有那么出格，但他开球的片段仍就在爱豆开球的史册 留下了浓墨重彩的一笔。而面对这样的场面，在女性制作人手下成长的宁静早就给出了最好的答案。契合球场氛围的运动装，标准的足球鞋，舒适的衣服，让他们在开球时每个人的状态都是自然的。衣服没有成为他们展示自己最让人称赞那一面的阻碍， 反而让他们更能展现属于这个年纪的青春活力。所以大众才会觉得这样一直由女性一手打造起来的团队宝贵。在女性掌握话语权的时候，安排一套尊重场景、保护他们身体自由的服装从来都不是男士，我们也需要越来越多的女性站在更高的位置上去摆脱女性被凝视的局面。

张元英，二零零四年八月三十一日出生于韩国首尔，韩国流行粤语歌手。二零一八年，他在 produce 四八中以第一名的成绩出道，加入 eon。 二零二一年， eon 解散后，张元英加入 i ve， 再次出道。他随组合发行了 eleven love d i ve 等多张专辑，获得众多奖项。此外，他还担任过音乐银行、 m c 等职务。

张元英的转圈扭胯为何能一夜爆火呢？这个动作我被算法推荐强制看了不下一百个人，都不如张元英原版。毕竟人家吃职业女团这碗饭，每天除了睡觉就是练习 练习几年舞蹈、形体、唱歌，从几千人里筛选和淘汰，到最后几个人出道成团，所以基本功扎实，不是 d v 那 些随便瞎扭几下能模仿的，他们都缺了律动和松弛感，连转圈都转不明白张元英的律动。身体协调性，做这个动作非常松弛，很瘦，身材比例非常好。 在配合那场演出，他戴帽子和小裙子，双变得清新，搭配完美。动作看似简单，其实一点也不容易。他转身时是垫着脚的，重心从右脚变到左脚，手也有动作，肩膀有高低的变化， 胸部是有一个律动的前顶转圈，胸部和腰转动的方向相反，如同两个平行的圆，在空中画圈，核心力量和稳定性很好，而且每个动作都是有顺序的，头部和上半身是最后旋转的，被核心转动带过去，加了一个勾小腿动作，看得出来他有很好的形体和舞蹈基础。

看到张媛因表情局促的站在球场中，这一刻点开细看都成了一种残忍。刷到张媛因在足球比赛的开场造型，在周围站的全是男性足球员的情况下，她穿着一身有点过于短了的紧身包臀裙，不仅要完成大幅度的舞蹈动作，还要进行开球。一向在人前自信大方的原因，在这次活动过程中一直不安的下拉裙摆，但还要秉持着专业的爱豆态度，展现自己最好 好的样子。可是他已经是这个行业尖端的那部分爱豆了，却仍旧免不了在林氏下强颜欢笑。活动结束后，他就立马换上了长服，披上了外套。虽然说爱豆作为球场的开场嘉宾，本质目的是为了活跃现场氛围以及带动比赛的大众关注度，可是 故障原因，之前的开球经历，简单的运动上衣搭配上牛仔裤，在造型上并没有那么出格。但他开球的片段，人就在爱豆开球的时刻上留下了浓墨重彩的一笔。而面对这样的场面，在女性制作人手下成长的英俊早就给出了最好的答案。契合球场氛围的运动装，标准的足球鞋，舒适的衣服，让他们在开球时每个人的状态都是自然的。衣服没有成为他们展示 自己最让人称赞那一面的阻碍，反而让他们更能展现属于这个年纪的青春活力。所以大众才会觉得这样一直有女性一手打造起来的团队宝贵。