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再来复习一下啊,阿姨把那个镜头调好了,来第一个啊,看驱身不就来了吗?五六七八对不对?一驱身不就来了吗?二驱身不就来了吗?姐姐们, 你看是不是驱身,是不是驱身?要不要驱身?是不是都要驱身的哈?藏族的舞蹈都要驱身的啊。然后第一个手啊,我们的艾特我的时候我都会给你们看作业我有看的,你们发的视频 我都有去看的啊。然后我们的手的交叉位置看老师不要太高了,低一点点,你看后背带出来,一后背带出来,往远手要往一个往往下打,他手才长,看到是没有,不要到这里他就没就松了,他要往下往下放,看到没有,往下 右哈左看没有,然后这个后背关回来,这个后背送右后背送回来,然后手往远走,右 左看,没有往远走,穿了两条裤子,来啊,五六七八走一,后背送出去,二看脚跟走三往远,从这里 四到这里啊,然后手打开交叉打开五看,起个分五好到这里。手长不长?一定要长啊,好,重心移过来,六 七八看老师,斜线条,八的时候留成是一个斜线条了,还是有姐姐不懂,我看了作业的哈,还是这样子的,斜的,明白吗?一定要做斜线条,看老师 看对角线,这样子手短对角线,来,再来一遍啊,找对角线啊,五六七走一二 三曲身四好放,五看长到这里是横线,横线啊,横线啊,记住啊,走六七斜线, 明白吗?这两个点一定要给老师做出来横线的五指造型,斜线的五指造型,手都要打直给我往远勾, 不要想那么多,往远勾,大家应该有跳过那个弦子的手位组合。往远勾,往远勾,想着往远勾就行了啊,你们手臂还是不长勾,看斜线一定要长长,你看长的这个是线条对角线,三角形。给我打开脖子成肩, 明白吗?再来一遍啊,五六七走,一二光肩啊,三四往前好,打出去,五横线六找斜线,七八,斜线 横斜,前面铺下去做屈伸带动,明白了吗?好,再来一遍啊,五六七八走, 一二三四五六七八。对了,斜线,看到没有?姑娘们,姐姐们,斜线,斜线哦,一定要做斜线,而且你的手指尖要干嘛?放出去, 放出去,给我放拉长往远,对了,好,然后正面啊,然后看一下下面这个手哈,经过起个,这里的手要起个什么?起个什么?起伏,你们很多姐姐没起伏,我看了视频啊,很多姐姐没起伏。起伏一, 你看啊,眼睛看这个手三四,然后这个手往远勾,又起个分五,你看往远勾,五六七八,看到没有? 哒哒哒。这个手往远勾,五六七 八,看到没有?一二三四看到没有?这个手往远摸,五六七八, 明白吗?好,这里是起风,一定要有个起风。他为什么要起风?因为我们要做什么?做什么?做。三步一撩了,正面学背面的,我们转过是背面,对不对啊?下起风看到没有?八大 一二看,三四看没有?左右左右撩右,左右撩左右左撩右,左右撩,左右左 撩右,左右撩,左右左右右左右。那个膝盖一定要步子拖着走,明白吗?那个把 唰要起个份啊,不然他就很干,你看他就会一二三四五,他就会很干,就动作没有,没有那种灵气,没有那种质感,他就会动作很干扁的。好,来,再来一遍哈,五六七八,这个脚要干嘛? 八关回来起份。一二三四五六七八,一定要记住,明白吗?好, 再看一下哈,五六七,是不是到这里?八,看到是不是到这里把我们的左脚收回来, 要干嘛?要起个八,起。一二三四五六七八,看到没有?两个三步一撩,第三个是什么手?第三个是什么手? 围腰手,围腰手,看围腰手做之前要。要干什么?要干嘛?要回个份。一二三,看到没有?这个腰带转圈的过程中啊,姐妹们,这个袋子走,你看 一二三四,看见没有?什么袋子走, 对,拖步,姑娘,拖步啊,姐姐,拖步,拖步方向是不是?来,我们说一下方向哈,这里是五六七八,这里是靠朝哪里?二点,二点方向,明白吗?然后走的时候啊,走起跳走的是横向 三点走,七点走,看没有,一个往三点走,一个往七点走,三点拖,七点拖,明白吗?拖步啊,来第三个啊, 第三个就是围腰,围腰手啊,大家都知道这个是围腰对不对?是不?围腰走好,然后尾巴鼓拉出去,你看 尾巴骨拉出去展啊,你如果到这里我也觉得是美的,那不要这样就行了 啊,你的这个胸,这个前面这个三角肌要舔一下,稍微舔一下,看到没有?围腰,左边的臂膀带动,左边的看左边臂膀,你在前面的那个臂膀你要带动,你看我转圈的时候啊,我转的啊,你看 左右左撩看没有?这个臂膀,左边的臂膀它是圆的,它会,它会有个带动,你看左右左撩看没有?姐妹们,这个臂膀带动,然后不要去很多我线下的学生,他也会有一个情况,是什么 挤腰,看老师这样子的挤腰,他就会显得什么腰短, 很难受,又觉得硌在这里的是吧?你这个地方他不动他不动,他是松的,松腰,然后左边的臂膀你会带着走,你看左左边的把,你看带着,你看他老师没发力,左边的臂膀带着走。好,我转圈啊,往远走走, 左右左撩右,左右撩左右左撩右,左右撩左,你看都是臂膀撩右,左右撩左,始终他是走,走一个什么。 对,现在我是在这样弯腰的,细的动作,又没声音。哪个人说的没声音又 圆?对,他走的是圆,亲爱的雪雪清,雪清说的对,没声音吗?哎呦, 吓我一跳,我在这讲半天又说没声音,搞得我都有点怕怕的。我都怕, 明白吗?他就是走什么?走一个平原,明白吗?围腰,他就是走一个平原,然后你要记住,就是你,你哪个手在前, 你就用哪边的膀子去围一个圆去臂膀带动,你看看没有带动,你看一二三。那如果我说我是右边的臂膀好,我就干嘛右边的臂膀带动着看,没有,他就是一二三四一,其实这个手都没发力,都没有管他明白我的话吗? 你就去找往哪边转,哪个臂膀,哪个手在前,你就用哪个臂膀去带动,去撑,去臂膀去带动看,没有 啊,是不是?你看其实这个手放松的,你看一二三还是臂膀带动五六七看, 一二三四,你看你看。好,那我换成这边就是一样的,右边的臂膀带动,一二三四,一二三都圆,一二三四,一二三四一啊,看这边的臂膀带动,右边的臂膀带动,看到没有?左边你看 一二三四一二三四一二三四。能明白吗?我讲的很清楚的哟,明白吗?发力点,怎么带怎么走我都讲的很清楚了啊,原地的,兜圈的,行进的。 哎,你自己不会看吗?我都跟你说了教什么你不知道?你还问我? 你在那里,坐在那里,你稍微用点脑咯,动动脑咯,明白吗?好,来, 围腰手啊,我们刚刚留停。留在几点?停留在五点的?对八左右左撩,起步右左右撩,看,刚好这个手围过去,左脚往我们的五点方向走,你看左右左撩回到几点? 回到八点,然后撩,然后再右左右撩他这里就是什么四个三步一撩, 围腰的时候我们往哪里走?五点和四点方向走,你看五点方向回到一点右看,没有,看到没有,右左右撩,回到我们的 八点,能明白吗?姐姐们,我讲的明白吗?三个四个三步一撩啊,来,再来一遍哈,这里八招, 左右左撩右,左右为腰,左右左撩右,左右撩,后面的两个,后面的一个右左右撩。是什么手我就不说了,扶胯手。好,来,再来一遍哈, 来,留到这里哈,后面五点的哈,看,五六七八起步走,一二三四五六七八围腰,二二三四五六七八。 那个围腰是不是能找到吗?大家能找到这个臂膀,臂膀带出去的吗?臂膀甩出去的那一瞬间能带出去那一瞬间,明白吗?能明白哈,来,我们把前面的想下大脑过一下啊, 横的五只造型,斜的五只造型啊,往三点走,往七点走,往五点兜个圈回到八点,然后再回到八点做, 明白吗?老师啊,来,准备把前面的连起来啊,五六七哒八走一二 三四五六七,斜线八起飞,二二三四五六七八。 对了,再来一遍啊,五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八。对了, 百次嘛,差不多的都差不多的。你看一样的,你看孔雀百次,你看看一样的。这个腰你看这个腰松掉这个腰松掉,看到没有?松掉它,不要挤它 看到没有?一样的。你看往远你看,你要找一下那个手,你看往远勾的那个过程,你看看摆翅的是不是摆看这手交替的这个手往远勾的一个过程,你看关节,这个胳膊肘往那边带 一样的,明白吗?道理都是一样的,只是说围绕它是走圆,对不对? 来,我们再组一遍啊,五六七八走,一二三四五六七 八五二二三四五六七八,明白吗?哎,把那个围巾拿给我一下,有点脖子有点不舒服, 明白吗?这就是前面的两个疤痕啊,我们之前有教的两个疤痕啊。来,接着我们往下啊,把这里讲完哈, 讲完哈好,讲到几了?两个八拍,这里完了哈, 然后,然后留到我们的几点留到我们的八点,对不对?八点,然后我们好,现在出现什么了?出现我们学的什么?三步一点 对不对?七八。撩的是我们的左脚啊,留在我们的八点啊,方向是八点啊,姐姐们好,然后出我们的左脚,因为撩完了左脚,马上就上步往八点。你看 一你看手臂,你看刚老师走的手臂。唰一炮就给我哈出去了。不要姐姐们,姐姐们不要一二,看见没有,一喷干净的,唰 一盆就显长,明白了吗?一样的哈,五六七八走一,眼睛看下右手的方向,看下我们的视点,好,顺着我们的手看过去啊,往远看,往远三四,在这里点, 三步一点啊,后背往后靠一点,你看显得更大气一点。好,一步一点。五,看腕子,看老师刚刚讲的腕子六,怎么过去的?七 八,老师刚刚讲的腕子五看没有,就用到了老师刚刚讲的手,用到了再来哈,五六七八走,打出一好,二三四,放下来,五 六,看到没有?七八,看到没有?看到没有。再来一遍啊,五六七八走一往远二三 四,放出去,五六七八,看到没有?屈伸 再来五六七八走,一二三四看,刚好是伸上去的,好呼掉五看我们的二点上方好 七看看我们的八点下方,往远望,看见没有?八,留在这里的哈八,这里我就不说了哈,简单的哈,然后好第二个点,胯带过去,下一个动作, 跨看到没有?跨带过去一看到没有。跨,往远伸,延伸感,跨带过去,不要一出来就 脚踩出去。好吧,用胯走的是什么?胯胯看没有姐姐们。五六七八走一胯带出去,手臂绑拉长。二看大线条,要不要点胸腰好看,这样就不好看了,给点胸腰好看了。视线往远望,好,右手关回来, 好,孔雀摆翅了,这个手干嘛往远走?右手往远走,往远往下,你看,往远,你看,肩膀关 好,这是一个孔雀摆翅了,对不对?关回来,明白吧,它就漂亮了,哎。再来遍啊,五六七八走,往远看,没有往远 三四看,三四两次,不要颠屁股啊,核心。三四, 看到没有?再来一遍啊,五六七八走,一二 三四两次。好,然后到我们的左脚啊,左脚五,好一次,胯带动六 七到这里,手心窝去摸我们的脸啊,手心窝好八,转个身好,看到没有?八,右脚直接转回来, 明白吗?来,我们再把这里走遍啊,五六三步一点,加上一步一点孔雀摆翅这一组啊,五六七八走一王远,二 三四五六七八跨二 三,关键四五六七八,对了,明白了吗?明白了吗?我讲的比较细哈,这一组分的很清,哪里做哪个动作,哪里做哪个动作。好,来,我们现在姐姐们哈, 我们现在把前面的两个八拍加上这里的八拍,连起来啊,连起来啊,准备五从头啊,五六七八走一 二。准备了三四横线,横线,五横线,横线啊,好,六斜线,七斜线啊,八斜线 收起放一二三四往五点为腰,五六七八三 二三四五六 七八四胯带二三四五六七八。 是不是没有没弄回放啊?来,再来一遍啊, 五四个八拍,再来一遍,五六七八走,一二 三四五六斜线七八二二三四五六七八三 二三四五六。去声带呦,七八四二三四五六七八, 明白吗?好,这里是四个八拍啊,来,我们想后面的,来啊,这里我们就不,先不跟音乐,等一下再一起跟音乐,我们不浪费时间了啊,就我要讲,让你们知道的是每一个哪一个是 发力点,哪一个是重拍,哪一个是五只造型,该有的五只造型你得给我做到,对不对? 来,五六七八转身完了以后啊,好,后面的一又是一个动态来了,看,不要从甩臂啊,从我们的额头前方打出去,看到没有?拥抱,然后心敞胸,敞胸背,然后一个收心,把心收回来。 看没有心收回来啊?看,打出去好,然后干什么?收一个心,身体往旁躺,旁边躺啊,又是一个什么?三步一撩, 一二三撩,看到没有?三步一撩哈。五加上手,六 六七八走,一二三四。那再来一遍啊,最后那个手。哪个最后那个手? 最后哪个手?不太清楚啊,哪个手?这里吗?孔雀摆翅,五六对不对?七是不是这里 好?八,然后手放松就好了,放下来就好了,放下来,因为我们要马上要接这个动作了,明白吗?大重盆哈,身体这个方向尽量往四点走,往四点,你看 往四点给,明白吗?不要很不横着走,不横着走哈,往四点方向稍微倒一点啊,来,五六七八走,一二三四看,没有 再来啊,一是一个重拍,一要打出去,不要一二三四,我要的是一二三四 一二重拍啊,五六七八走,一二三四。好,撩完了是好。五又是什么蛋?挎蛋挎蛋。 五六看,没有?这面熟这面熟啊,这又是一个什么拍啊?中拍了,四五六五和六都是五,那个拍嘟六一次到位 啊,三四五六看没有好,七看没有七八五六留住七 八一看没有啊,一有没有到这里首先带出去,身体好,然后开始要干嘛?这个手在这里哈,转圈的时候盘手那个手调腕子的时候左手松掉,左手松掉,你看七 八左右放出去,明白吗?来,再来一遍啊,五六七八走,一二三四五六七八 二二三四五六七八九十 明白。再来一遍啊,五六七八走,一二三四五六七看,肩膀弯回来,尽量往远送,不要这样紧压,往远往远,往远看。老师看着身体没有 八哦头哦,从这里牵出去啊,这个手在这里转圈,盘腕的时候左手放下来,放下来放松,然后再给出去七八, 明白吗?对,我没有回放啊,没有回放啊,老师,没有回放,明白了吗?好,然后我们先跟一下音乐跟到这里啊, 老师讲的细节大家一定要一定要知道啊,细节这一点啊,我,我希望大家都能把细节做到。 来,准备啊,我看你们的细节抠了一下,有没有进步啊? 准备站到位置上啊,站好了吗?我们开始放音乐了啊, 一二, 准备啊, 一二, 谢谢, 再来加油啊, 一二, 明白吗?姐姐们跳了三次了,有没有进步?一点点啦,有没有找到老师讲的点啦,来我们。

一二三四,五六七八,二二三四,一二,三 七八,二二三四五六七八,九十一,二三 四二八三 一八九十 七八三二 八九十四,二三四五六 七一二三四五六七八二二三四五六七八, 一二三四五六七八二二三四五六七八三 二四 五八九十二,二三四 六七八三二三四 五九十四,二三四五六七 二三四五六七八九。

一二三四五六七八,二二三四,一二三四五六七 八二二三四五六七八一二一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八 三四五六七八一二。
