累死你跳hiphop的朋友教程

十分钟跟练黑豹超帅卡点舞，快来跟主播一起练，省一节学费。 准备开始第一个动作，用脚尖往前跳一步， 同时把膝盖打开， 练习手臂， 手脚同时做。 第一个动作是慢速虚晃一枪的感觉，然后是重复做两次， 拍子是一二， 从正面看一下， 然后右脚往前踩， 手臂往后甩， 手脚夹起来 出去，然后收回来， 前四拍练一下， 然后蹲下去转脚尖 练习手臂， 手脚夹起来， 身体跟着重心移动， 下巴往上抬一下， 肩膀有一点分离感。 一整个八拍跳一次， 加上前面那个虚晃一枪的动作， 下面是元素 chris close， 然后是反方向 拍子时，一打二，三打四， 手臂可以随便 自然一点就好。 手脚夹起来， 然后是膝盖的开合， 拍的时候脚尖要跳， 脚跟全程抬起来， 手臂可以拉衣服， 一整个八拍夹起来 往下第三个八拍， 这个很简单， 但是要加发力，做出来脆脆的发力， 然后重复膝盖这个动作， 手臂有点不一样， 夹起来， 从第二个八拍顺一下， 然后从头顺一下， 还剩最后一个八拍 练习脚步， 筷子是一二三四， 手臂也是随意， 不知道怎么做的，可以跟我一样， 最后一个脚有点难，两个脚都是脚跟 往前走四步， 拍子是五六七八， 手臂可以往前指， 最后一个八拍连一下 从头跳一次。

这支舞怎么跳？十秒告诉你律、动静音乐，掀起个范儿吧。右脚跟，左脚尖，左脚跟，右脚尖，前后抬，右腿抬，左腿单腿跳，抬，右腿蹲起转。

哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈， 这个视频录完全是我的吸鼻涕声音， in your bed and i don't wanna ask goodbye， give me out。

吴老师，嗯，我跳舞不好看是因为我肢体不协调吗？不是的啊，那我跳舞不好看的底层逻辑是什么？是因为模仿啊。模仿，模仿的底层逻辑是什么？复制与粘贴。跳舞怎么复制与粘贴啊？想知道吗？当然想啊。那别走开，我来告诉你。很多黑怕初学者在刚开始跳黑吧的第一节课或第二节课的时候，会觉得自己迈不动脚， 手肢体都不协调。随着第三节课或第四节课乃至更往后，你会发现这种状况有所改善。那真的是因为你肢体不协调吗？其实并不是，而真正的问题源于一个都被大家忽视的因素，那就是模仿。如果你想要学到更多更系统的 hiphop 基本功，一定要来我的寒假集训， 你看到的一个全是 hiphop 基本功的专场，邀请你来一起 hiphop， 一 起进步。下面我通过一个大家都非常熟悉的 hiphop 元素， bk bounce 来告诉大家，为什么跳舞好看的底层逻辑是模仿，那模仿又跟复制和粘贴有什么关系呢？ 当当模仿的三大要素，眼睛复制、大脑解码、身体粘贴。首先我们要学习什么是眼睛的复制。 ok， 先看一个动作， 你需要快速的用你的眼睛扫描我的全身整体的轮廓，很清晰的明白我刚才动的是脚的交叉步跟手 这种大的东西，这个是你第一步要做到的。第二步，大脑解码，把刚才的轮廓去做一些细节的处理，比如说我们用到的律动是 dumbbuns 的 左右侧，我们的交叉步是否有脚的左右轮换？我们配合手的时候 跟脚的一个搭配是怎么样的？要把这些细节全部用你的大脑捋清楚。第三步，肢体的粘贴。通过刚才大脑的解码，我们现在一定已经在我们的脑子里面有一个有关于这个动作的影像，影像 two 风，我们需要根据我们的影像把这个动作做出来，一开始建议大家对着镜子去做好，去对比自己与老师的差别在哪里。当然想要掌握模仿的底层逻辑，从复制到解码到粘贴是不可能一下子就可以很熟练的，需要我们去做刻意的练习。相信我，模仿这个能力真的很重要，要解锁这个能力哦。