海口马拉松12月28日开赛几点结束

红颜一人，一年四季 情谊是心酸。

海口马拉松拿下，我爱海口奖牌！朋友们早上好！现在是早上的六点零四，我们现在出发前往海口马拉松的起点，预祝今天安全完赛。 现在是早上的六点四十一分，我们现在打车去海口马拉松的现场，现在下小毛毛雨了，一会跑步绝对是一场精彩的刺激表演。我们现在出发， 这个比较不错啊，海口马拉松特意给男士准备了一小便池，里面就是一个水槽，比较方便啊，不用排队上厕所了。 现在我们出发就去捡路，准备开跑，现在是七点一十，小气氛已经搞起来了啊。现在是七点十二，七点十五分停止捡路，还有三分钟， 我们现在还要慢跑，抓紧一下步伐前往捡路。热身已经开始啊，热身有人专门带 世界各地的好客朋友们一同踏上赛道，感受海口的人文浪漫。椰风撞满怀，海马踏空来， 加油加油加油加油加油加油！ 我现在还在地区，还没有跑到前面，现在前面大家请看。多少人啊， 古代打仗都没有这么多人，这是什么概念？过天桥大家都情绪高涨啊。两公里完成，用时十分四十秒，全景配速五二零，状态不错，继续加油！ 辛苦了，警察小哥你好啊，成兔子了啊！六幺五，加油加油！超过三，加油加油加油！抱一个熊二， 哈喽哈喽，辛苦了辛苦了，加油加油加油加油！一个中国警察光脚跑的大哥 真猛啊！三公里完成了，现在用时是十六分三十秒，途经海南省博物馆，途经海南省人民代表大会场务委员会，三点五公里，现在我在南渡江上边缘继续向四公里继续前进， 非常凉快，非常凉爽，加油！ 完成，用时五分五分四十秒，四千公里，加油加油哇，哎，鲁海口，海南话，我爱你的意思就是海口的南渡江。 在过去几年中，我也曾在这条路线完成数几十次的跑步，今天再次回到这个地方，感觉依旧是风景优美好。五公里完成，这一公里用十五二零，速度非常稳定 跑，跑过流水坡，天桥，海南航空，我要开始和自己跑步了，中国警察部队，加油！ 补水点啊，我们来补给一下，补给一下啊！六公里完成了，推一公里，用时四分四十， 下坡速度有点快，调整一下，七公里完成了，现在用时三十八分三十七秒，碰到一个大叔穿多威战神，跑姿很帅啊。 哇！八公里完成，用时四十三分五十秒，加油！加油加油！五公里处 pb 不是 终点，热爱才是归途。途经九公里，用时四十九分十九秒， 公里完成，用时五十五分，半程已完成，继续加油！现在半程我已经开始折返，大家看好多人看着，别拽了。哎， 中转休息一下啊，上个厕所方便一下，然后再继续加油。太阳出来了，这回跑起来就更暖和了， 用跑步迎接美好的一天，迎接美好的一天，加油！耶，那里阿姨好厉害，加油加油啊！加油！公里了啊，马上十一公里，现在身体出来点颜色，我们擦一下，擦一下，补给一下，继续啊， 哈哈，海淀岛已上桥啊，上桥上桥，加油用力完成，用时一小时零二分，慢了两分钟，后面我们要抓一个时间，海淀岛下坡啊，开始下坡，路比较滑，得注意安全，小心点脚下 来。让我们听一下早上的加油声。加油加油加油加油加油加油加油。辛苦啦辛苦啦 辛苦啦辛苦啦。哎，小朋友加油加油嘿 加油加油！感谢大哥我们有摄影师抓拍啊，保持形象哇，拍电脑的人还很多呀。大部分都过来过冬的候鸟。 加油加油！海电导欢迎你们。欢迎欢迎加油加油加油加油！这次海口马拉松啦啦队岛外居民是主力啊。 好多人啊这海电导过。早上好早上好，加油加油！哎早上好早上好早上好，加油加油加油！ 好多人，我还有红牛喝呢。哇，海风吹拂，马上出发。好，现在已完成十二公里，用时一小时零七分，还差两分钟，继续追一点。我们看一下吃什么薯片小零食。来喝点水吧。喝点水补充一下吧。 我们来点科技补充一下吧。科技能量胶啊，吃完能跑三公里。嗯， 贴心了。小橘子给剥开了，小香蕉也给剥开了，小香蕉切开了。 好好的，来吧，吃个香蕉补充一下吧。加油加油！再来点科技加持， 减轻乳酸堆积啊。好嘞，谢谢。好，立马就不酸了，继续干。加油加油加油！每个人在赛道上都是独特的风景。 这是我们前面的大部队。太酷了，辛苦了辛苦了小朋友加油。谢谢 加油加油加油兄弟加油加油。好，谢谢大哥加油加油加油。哎早上好叔哇，你这跑友也太帅了哇，大皮鞋跑步 加油。哈喽，早上好早上好，走走走加油。谢谢谢谢，加油！ 十四公里完成，用时一小时零十九分，这也太酷了。还有一瓶啊。哇 哇，还有茶喝哇，太感谢了，太热心了。挺热心好市民啊。太感谢了，太敬业了。阿叔，政府给你发五斤鸡蛋。发鸡蛋发鸡蛋。加油哇， 这一看就是吃的了。哎，又输了。哎呀哎呀，这谁跑得动啊，我烟粉。对对，有离谱。跑不动了跑不动了。烟粉啊烟粉烟粉烟粉。哦对，咱们跑不动了跑不动了。哇，太香了太香了哇跑不动了跑不动了跑不动了。 来个小冰棍解解暑吧。太热情了，这一路老冰棍都干出来了，这谁受得了，跑不动，根本跑不动。马上我们就跑到海边，岛的海边太阳也逐渐升起，抓紧跑呀，要不防晒了 哇。太阳起来了，后背热热的，赶紧完赛冰棍化了。 这大哥很有个性啊，特不服啊，帅，太帅了。到海边了，青春没有售价，跑步直达海边。 辛苦了大哥，工了政府给你们发鸡蛋。加油加油加油加油加油加油。十五公里拿下啊！又是一小时二十五分，距离我们今天的目标还有半个小时，还有六公里要跑，我们要加油啊，将来要速度要提一下了。 哎呀，太阳出来了，该上班了，抓紧跑呀，冲啊冲啊抓紧跑抓紧跑，抓紧完赛冲啊！上班迟到了， 那海边跑步吧，加油啊！ 当前马上十六公里哈，系统运营一切正常，估计再过两公里可能就出现酸了。看着没酸，抓紧冲，死腿快跑， 加油的观众太多了，海淀岛真热闹。即将完成十六公里，用时一小时半， 还有二十五分钟，还有五公里，喝点水，现在心率有点高了，一百六了哇，十七公里已完成，用时一小时三十五， 现在有一点心率高，其他乳酸什么的都还行，得缓一下。今天这个目标应该是难以完成了，但应该也差不了几分钟，加油！状态加当前的距离配上这句话非常好，稳扎稳打，每一步安全到终点， 加油加油！跑不动了，加油加油！谢谢谢谢，十八公里，拿下，用时一小时四十，最后三公里，十五分钟，加油！马上十九公里啊，脚底有点麻，有点痛苦，面具 我还能坚持，剩下的才刚开始， 加油加油加油加油！十九公里，拿线啊！一小时四十五，帮我喷一点吧，小腿小腿，多喷点，多喷点不行了，最后两公里得喷一下。 好，谢谢，加油！ ok， 最后两公里，坚持胜利！十分钟，加油，坚持胜利没意义，但我愿意，加油！冲啊！ 加油啊，兄弟们，加油加油啊加油啊！马上二十公里哇，乳酸堆积有点多，脚底板有点麻，速度提不起来了， 心率一百六十三，长距离跑的太少了，顶不住，加油吧，坚持一下，行动交给现在，把结果交给时间二十公里处， 这后面的每一公里，每一百米都很艰难，但是要把它跑完。 哇，二十了，最后一公里哇，我有点抽筋的意识，顶住，顶住！最后一公里，加油加油加油！ 千六一百六十九，有点顶啊， 辛苦了，警察大哥，你们最辛苦了！辛苦了辛苦了，加油哇，最后的终点，我重要的是我奔跑的内容，加油加油！安起来吧大家，最后三百米，加油兄弟，超过你了， 海口马拉松半程终点就在前方，虽然差了一分钟，但也很好了，加油！这段旅程也算是圆满画上了句号，再次感谢海口马拉松提供的跑道， 最后两百米我们享受冲刺吧。啊， 加油加油加油， 开跑马拉松，哇塞哇塞啊 啊，开始了，安全完赛，比计划慢了一分钟，五分二十六的配速，不过非常好了，真的非常好了，既然自己跑能跑出这样的成绩，真的超预期哦，太棒了 太棒了，接下来我们就拿完赛奖牌看完赛棒哇，太爽了 太爽了，恭喜完赛哎，谢谢。好嘞好嘞，谢谢。终于看到机械狗了，太酷了，你太酷了， 叫什么名字？驮马拉松终点碰到机械狗了。哇，太酷了哇，太酷了，在强迫 哇，完赛了，好，谢谢，奖牌到手。好嘞，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢。香蕉到手。 好，结束了结束了啊，太幸福了，有爱的一场马拉松终点的表白。老婆今天可以嫁给我吗？ 哇哇哇，太酷了太酷了，这就是跑者的浪漫，最高的祝他们幸福。

拿两个面包 还有后面的龙塘烟粉 来看看，这是龙塘龙塘烟粉，加油，不着急，关门就在后面慢慢来。 好的，现在已经进来了，然后时间七点二十二，真的，这一场比赛从头到尾都是很匆匆忙忙的， 本来戴了眼镜，结果眼镜呢，就是放在了教室，一个放在教室，一个没带没带过来，然后呢？还有就然后 耳机呢，不知道为什么开不了机了，所以说就没有带耳机这一场，然后因为眼镜耳机都没带，所以这次就是这次就是直接就是这么比较朴素开跑，然后因为又没能量交的原因，所以 我这次就只有一根胶，就是单州剩下的一根香蕉跑，从坚持的跑到终点，当然不吃胶也没事， 因为这玩意嘛，我又不求成绩，跑得动我就跑，跑不动那就算了，就这么下去也就行了。然后这一次的目标呢？还是那句话，玩赛为主，至于是哪个玩呢，各位自己心里清楚知道了。好的，我们过一会再录 全回家，让我们为了他们呐喊声，为了他们欢呼一声， 再次感谢感谢来自五湖四海的两个爱人。今天有八十余位跑者在自己 生日的这一天踏上赛道迎接挑战，真心的向他们致敬致敬！ 现在九分钟了，我才刚刚走到起点堵门，不管是今年还是我有半马生涯以来，这算是破茧的最慢的一个，看看两边给我们加油的老爷们多少分钟 是要提醒大家在全程马拉松的正点还有 cdf 海口国际免税城，这是亚洲最大的免税城，也期待着各位来享受购物天堂。现在九分四十秒终于要走到几点拱门了。海南岛风光库，为 所有的热爱生活，热爱海南和喜欢海口的朋友们呈现的二零二五一份幸福。海南海口，让我们准备好自己呐喊一声，哦哦哦，让我们为自己欢 呼一声，好的，过去时间让我们十八分都没气息。 美丽的海口和五湖四海的好友们一同在跨年的旋律当中为二零二五年收尾，向二零二六年问好。在 这样的一个冬季，欢迎大家来到海南，来到海口再一次迎接马拉松的赛事，将营体育将旅游将交流 开跑了开跑了哦，过线时间已经十分钟了，第几场应该已经跑到了这边靠前的位置了， 这边是海南歌舞剧院，杨洋 暂时赶到钟楼那边听敲钟， 昨天带 t t 来跑的时候去跑钟楼之后没听到。桥东到今年可以，今年可以。 前面海南省博物馆，海博到了这一条街过来就是海博、 海军医院跟海图三个地方，也算是海口的一个地方性建筑。现在看到那边就是海南省博物馆，来，各位见一下海口博物馆的一个海南博物馆的一个风景。 现在三公里 用时十七分钟十二秒，枪实应该已经二十七分钟了。 五公里枪实三十九分，禁时二十九分。 上一场是一个七十多岁跑全马的大爷，这一场这么淋雨跑的，加油，不着急，我们就在后面慢慢 来，即将上大桥， 现在六公里多，本来跑不开啊，现在还是跑太快了，再跑慢起来不适应节奏了。 我跟着你后面跑。泰天哥，我是你粉丝，加油！走， 带嫂子好好跑。好嘞， 前面那边是钟楼，但是这是离得有点远，所以继续 小老街的这条是当时我海口停留的比较早一条街了，他在小老街附近就是海湾大桥，只不过这次我们的路线并不经过那里，因为你走海湾大桥就要差不多到文昌了。 ok， 十公里，再看近时幺零幺三六，相识应该是幺幺幺五多，然后我们前面就即将拐弯走上和平桥， 然后我们迈马最后的爬升也就结束了，后面就全部都是一路平躺。 来啊，从那边莫罗粉，干煎，海南粉，临水酸粉，招伯柱粉， 还有穷还没吃上的流水席，我们在海口吃上 来看一下，这是龙塘龙塘腌粉，哇哇，吃饱了龙塘腌粉，然后这里还有哈密瓜，吃完再我们再拿点哈密瓜吃， 吃饱喝足重新上路，真的有点跑不动了，饱了。从我们海南儋州特色的菠萝粉到 酸粉，再到周伯素粉，还有之前吃过的龙塘烟粉，所以说反手是把海南的特色都给搬上来了，是真的很好吃。奔跑山下的朋友有没有这个福利？ 然后现在开一开这个的这个小礼品里面是什么东西？这是几张三十块钱代金券， 那边就是大海。然后这里怎么还背一个菠萝蜜？ 怎么还背了一个菠萝蜜，好吃不？吃菠萝蜜，喝菠萝蜜酒有利又持久。去年红毛丹，今年菠萝蜜，明年是什么？菠萝吗？ 淘宝团的绿豆汤没了没有了，里面是一个面包的不羁点啊，来海口真的跑不了成绩太多好吃的了。我已经吃饱了，前面就是面包， 看看这个小面包， 加油加油加油。来，手伸出来。加油加油加油加油加油。 十二月的东北在吃冰棍。我在十二月的海南也一直在吃冰棍，冰棍还挺好吃的。

啊啊啊啊啊。

大家好，我现在二零二五年还有马拉松的现场马上即将开跑，这不是一场简单的奔跑，这是海南自贸港风光以来的第一次整会马拉松，也是一次辞旧迎新的跨年跑，让我们以热烈致敬这场奔跑吧！ 加油加油加油加油加油加油！现在呢，我已经到达时钟的地方，我们继续加油，继续前进， 还有马拉松的一生一世地方，我们继续加油。好的，现在可以到什么地方了？海口马拉松专属体验，同城的，这是鲍螺粉，给大家看一下。看一下，弹一下。怎么样？弹一下，哇，干啥 劲道的海南味道，我的马兰芝粉真是太贴心了。好吃吗？好吃怎么样？好吃，还有还有十五公里处 感受一下。 谢谢谢谢谢谢谢谢。嗨，大家好，安全完赛了，这一路的艰辛 和城市的风景，也是咱们赛道的鼓起和市民的呐喊，凝聚成了一个独一无二的海口记忆。这次的赛道体验感满分推荐，希望下一次咱们在海边赛道再见。

马上跑完了，到终点了，加油，二十一公里前面就是拱门，冲一下吧，最后一百米加速一下。 二零二五年海口马拉松安全完赛了。