人老了怎么过才舒坦

如果有人问你，老了怎么过才舒坦？我觉得呀，到老了哪都别去， 只要你还能动，还能给自己做口饭吃，你就别往儿女跟前去凑合。不管老两口也好，剩下你一个人也好，咱们就自己过， 自己过最舒坦。那有人说了，那你到老了不能动了怎么办？不能动的时候啊，咱们再说 不能动了，也就离死不远了。你能端动这杯水，咱们就喝这杯水，能吃进去这片药，咱就吃这片药，如果这两药吃不进去了，那两眼一闭，两腿一顿，爱咋地咋地。 那你非得上儿女家去的话，那你就得做好心理准备，装聋子装哑巴装瞎子，啥也看不见，啥事也不用去管，啥事也不能去说。 吃饭呢，看着碗，千万别看脸。如果这几件事你做不到，那就会给自己带来鸡犬不宁，会带来很多很多的麻烦。 你记住了，爹妈的家永远是孩子的家。孩子的家不一定是爹妈的家，你说我说的对吗？

人年纪大了，这几样啊，该吃就吃，每天俩鸡蛋补蛋白质，身子才硬朗。牛奶常备好，壮骨头还助睡眠。嘴馋了就吃坚果，补脑又方便，比零食健康。 偶尔来块巧克力，心情啊立马好。爱吃点红烧肉啊，不用戒，控制量就行。还有海鲜别当奢侈品，偶尔吃点营养全，还能改善伙食，吃对了日子才舒坦。

过了六十这道坎，怎么活才算不白来呢？听好了，老伙伴们，不想晚年凄凄惨惨，这九件事，你得往心里去，尤其最后一条，关乎你后半生的舒坦。 头一件，把老伴当个宝。都这个岁数了，孩子们各有各的忙，身边能说贴心话，知冷知热的，不就剩下这个老伙计了吗？ 别再为些鸡毛蒜皮争个脸红脖子粗，争赢了理，可能就寒了对方的心，弄丢了，你上哪找去？那后悔药可没处买。第二，身子骨要服老，别硬扛。我知道好多老哥老姐不服气，觉着自己还能干，小车不倒只管推。 可咱这身体就像用久了的机器，零件都磨损了，经不起太猛的折腾。你万一使个寸劲，哪个零件出点毛病，花多少钱都不一定能修好，因为原装的配件他停产了。 第三，对自己大方点，别总抠搜，辛辛苦苦大半辈子，到老了还这舍不得吃那舍不得穿，图个啥呢？人生就这一趟，生不带来死不带去，你亏待谁都别亏待了自己， 该吃吃该穿穿，满足基本的生活需求，这不叫浪费，这叫享受生活。第四，跟儿女家保持一碗汤的距离，偶尔去住住可以，但别常待，时间长，就算儿媳妇女婿嘴上不说，心里难免有想法， 别让孩子在中间为难。有句老话说的好，远了香，近了臭，保持点距离，感情反而更和美。第五，捂紧你的钱袋子。养老钱是你的底气，也是最后的保障。钱不是万能的，可手里没点钱，那是万万不能的。 孩子再孝顺，你自己有心里才不慌，别耳根子一软，听几句好话就把老底都交出去。 第六，借钱这事慎之又慎。我告诉你，钱借出去，情分可能也就跟着出去了，十个借钱有八个，到最后可能人都变了样。要钱时你是孙子，弄不好朋友变仇人。辛苦攒的养老钱打了水漂，那才是人财两空， 多少老人在这上边吃了哑巴亏。第七，老窝再破，也得留着，那老房子装着，你一辈子的记忆是你的根。就算儿女家住的是高楼大厦，那也不是你自己的家。 有自己的老窝，你就有退路，就有底气，住着心里才踏实自在，别轻易就把他给卖了。第八，天底下没有白掉的馅饼，那些免费旅游、体检、送鸡蛋的活动，多半藏着坑。 咱们这岁数了，经不起骗，一定要多长个心眼，贪小便宜容易吃大亏。第九，带孙子。孙女要讲分寸。帮忙可以，但不能大包大揽当成自己的全部任务， 时间长了，儿女会觉得理所当然。一旦你有点事帮不了，矛盾就来了。孩子的责任终究是他们的，你可以搭把手，但别全扛着。 最后，还有一件特别重要的事要提醒大家，老话讲，冬日不补，春来受苦。二零二六年情况特殊，是青龙御火马的年份，寒气收敛的特别紧，到了年关换岁时会更冷更燥。 咱们年纪大了，身体好比一口锅，要是里面没水，光在外面加热，那不就干烧了吗？底子一虚，毛病就容易找上门。别慌，老祖宗早就传下了智慧，冬天多吃七样白色宝，身体滋润少烦恼。 这七样碱性食物，就是咱平安过冬的护身符。年过五十的朋友尤其要上心，抓住这个时机，把底子打好，开春才能精神好。 第一种是百合，它特别适合秋冬干燥气候，和莲子一起熬粥，营养更好吸收。第二种是茯苓，有老话讲，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和杂粮，睡眠浅、容易醒的人平时可以多吃些。 第三种是杏仁，素，有日食七颗杏仁，中年无病无灾的说法。为什么总觉得累的人适合吃呢？因为它钙含量丰富，铁元素也多，古时候是上等贡品。相传杨贵妃能保持肌肤白皙，也有它的功劳。 古时候，有条件的大户人家和宫廷御膳房，在冬至前后，就会把杏仁与茯苓、淮山药、百合、莲子、芡实、葛根这七样白色食材一起研磨成粉， 古人称之为杏仁七白饮，更有宁取七白三钱，不贪黄金万两的美誉。所以元旦前后，建议有条件的家庭准备起来，它或许能帮您解决不少常见的困扰。 每天早晨用开水冲调一勺，或者加到汤羹里，香味浓郁，营养全面，打成粉后也易于吸收。尤其是面色不佳、睡眠不安、咳嗽痰多或胃口不好的人， 喝下去会感到一股暖意由内而外散发，全身都像被阳光笼照一样。大家可以自己在家制作，如果觉得麻烦，也可以点击我的头像， 橱窗里就有我和家人一直在喝的杏仁七白饮。它的配料表很干净，除了七种白色食材，还特别添加了燕窝，口感丝滑醇厚，带着淡淡奶香。 坚持饮用一个月左右，你会发现体内的小暖炉越来越旺，腿脚更轻便，睡眠更踏实，胃口也变好了，走到哪身上都感觉暖洋洋的，现在正好有优惠活动，为了自己和家人的健康，不妨带一些回去试试看。

请问这人老了以后该怎么过才能舒坦呢？人这辈子啊，你千万要记住了，你到老啊，哪都别去， 只要你还能动弹，还能给自己呀做口热饭吃，咱呀，就别往儿女跟前去凑合。不管是老两口相伴，还是剩下你一个人生活，咱们呀，就守着自己的小窝，过得舒坦。 核心就是把家里的日子呀，过成舒服的小天地，不用热闹，不用迁就，只求自在心安有滋味。 这第一啊，把小家打造成舒服的避风港，不用追求多精致，重点是和自己心意。比如把阳台收拾出来，摆上几盆好养活的花，比如绿萝、吊兰、长寿花， 晒着太阳浇浇水，满眼都是生机。卧室放个舒服的靠枕，午后圈在沙发上看书听戏追老剧，怎么得劲怎么来。家里的东西啊，不用多，但要顺手。 常用的茶杯、老花镜、遥控器啊，都固定放在一个地方。不用呀，到处找厨房备点自己爱吃的小菜，不用迁就别人的口味，想吃啥就做点啥，哪怕是一碗面，一碟咸菜，也吃的是自在。 这第二，给自己找不用出门的乐子，日子不空虚，不用往外跑，在家也能把时间添的满满当当。喜欢静的，可以练字、临摹字帖，或者学做手工 剪纸呀，穿珠子什么的，慢慢琢磨，越做越有成就感。爱听的可以找些老相声啊，戏曲啊，评书啊，边听边做。家务不枯燥， 想动一动就在客厅里啊，走走路，做做拉伸操，或者跟着视频学几套简单的养生拳，活动筋骨还不费劲。 也可以学着用智能手机做点小事，和老朋友视频聊聊天，看看短视频里的养花技巧，甚至网购点喜欢的小零食小物件，享受这种不用出门也能买东西的便利。 第三，保持低打扰的社交，不孤单，也不麻烦，不用刻意去应酬，和几个合得来的老邻居老朋友保持偶尔联系就好了。 比如早上买菜碰到了站在楼下聊几句家常，下午谁煮了好茶，喊对方来家里坐半小时，嗑嗑瓜子，说说闲话， 逢年过节互相送点自己做的小点，心情意淡而不散。不用啊，天天见面，也不用操心别人的事，这种不远不近的社交，比凑在一起啊热闹更舒服 这。第四，穿紧生活，底气自己说了算才踏实。手里留好养老钱，不用交给子女，自己想买点啥，想改善下伙食，不用伸手问人， 医保社保都打理清楚，定期啊，在家附近的社区医院做个体检，小毛病及时调理，不用麻烦子女陪着跑医院。 学会几个应急小技巧，比如手机存好社区网络员附近药店的电话，万一有点小事，不用慌慌张张找儿女 家里备电常用的药、手电筒，遇事自己能先应付。第五，和子女啊，保持不远不近的关系，各自安好。不用天天主动联系子女，他们忙的时候不打扰他们，想你了就让他们来家里坐坐， 你给他们泡杯茶，他们陪你说说话，不用忙着做饭洗碗，轻松自在就好。别总惦记着子女的事，他们的小家庭有自己的过法， 你守好自己的小日子，就是对他们最大的放心。反过来，你过得舒心，子女也不用替你操心。那这里就有人说了，那你到老了不能动了怎么办？ 不能动的时候啊，咱们再说不能动的事，真到动弹不得的那天，也就离闭眼啊不远了。 你能端动这杯水，咱就慢慢喝，这杯水咱们能吃进去这片药啊，咱就乖乖吃这片药， 等哪天这杯水啊咱们也喝不进去了，这片药咱们也吃不进去了。那两眼一闭，两腿一蹬，爱咋咋地，啥也不用操心了。 你非要上儿女家去养老，那你就得做好心理准备，得学会装聋子，装哑巴装瞎子，不该看的不看，不该管的不管，不该说的绝不说。吃饭呢，别嫌上菜晚， 千万别看儿女的脸色。如果你上儿女家这几件事你做不到，那就会给自己啊带来鸡犬不宁，平白添了很多很多的麻烦。 记住了，爹妈的家永远是孩子的家，孩子的家不一定是爹妈的家。这说到底啊，这种守着家过舒坦日子的晚年，就是不折腾、不依附、不纠结， 守着自己的小窝，做着自己喜欢的事，过着自己说了算的日子，这就是最好的舒坦。你们说对吗？我是晶晶，关注我，每天为您分享更多实用的生活智慧和有意思的人文故事。

我们女人过了五十岁后，想过得自在舒坦，一定要记住我下面说的七句话。第一，任何折磨你情绪的人，你一定要把他踢出你的世界，让他有多远滚多远。第二，什么都是假的，只有健康才是真的，健康没有了，什么都白搭。第三，管不了的人咱就不管， 控制不了的事咱就不控制，一切都是最好的安排。第四，要有一个非常好的心态，不管发生好与坏的事情，只要是发生在咱们姐妹自己身上，都接着。第五，就是过好自己的日子， 心情好，它就是一种名堂妙药，咱不和任何人比，要比就跟自己的心情比，一天比一天好，越来越好。第六，姐妹们 一定要记住，那些伤害我们，骗我们的人，都是替我们挡灾的，因为一定恶有恶报。第七，姐妹们，只要你吃得香，睡得着，身体没什么大毛病，我们的生活呀，已经超过这世界上大多数人。

人到了晚年，啥最重要呢？不是存款有多厚，房子有多大，而是活得有尊严，过得不憋屈。咱们辛苦了一辈子，退休后就该舒心享清福。 今天分享这八条实在的话，全是接地气处事的智慧记在心里，日子准能顺顺当当。 第一，别把岁数当资本，这年头啥都金贵，就岁数不值钱。有人喊你长辈是有教养，有人给你让座，赶紧道谢，倚老卖老最招人嫌， 相互尊重才体面。第二，少提，想当年，时代变了，当年挖野菜开荒的苦日子，年轻人没有经历过，听多了就嫌烦， 忆苦思甜，分场合点到为止就好，多聊些新鲜事，更招人待见。 第三，带孙辈别掺和教育，帮子女带娃是情分，不是本分，孙辈怎么叫是儿女的事，别喋喋不休瞎指挥，不如多操心自己的身体。 第四，别抱怨孩子不常来。年轻人房贷车贷又要压力大，想他们就打电话，多关心少抱怨，给足宽松，他们才更愿意回家。 第五，别总想着改变别人，每个人有自己的活法，改变不了别人就调整自己，少操心少较真，心情好比啥都强。 第六，付出了就别求回报，帮着你做家务带孩子，想干就干，别天天唠叨我多辛苦，心甘情愿付出才舒心。 第七，花钱别太抠门了，对亲朋好友大方，更要对自己大方，想吃就买，想玩就去，花钱得花明白舒心才是真本事。 第八，自己找日子，别靠子女解闷，广交老友，培养爱好，守住老伴和小圈子，日子照样有滋有味。 你觉得哪一条最戳你呢？评论区里聊一聊。

老铁们，如果想晚年过得舒坦啊，真的别太叹气，咱都五十到七十的人了，半截生子入土的年纪，找老伴图啥呀，不就是图个头疼脑热，有人管黑灯瞎火有人伴，俩人搭伙过日子不孤单吗？ 可我这些年呐，见着的老姐姐，那条件列的比二十出头的小姑娘还讲究，退休金得万儿八千的，房子得全款，没贷款的儿女还得孝顺不参和，甚至身高长相都得跟年轻的时候一样霸占。 老铁们，咱们摸着良心想想，人无完人呐，你要求别人十全十美，先问问自个能不能做到。 那些退休金高的大爷啊，说不定脾气倔的像头驴，油盐不进，房子多的，保不齐跟前妻跟前儿的儿女牵扯不清，尽是麻烦。长得精神的身边能缺人惦记， 咱们这个年纪，折腾不起那些虚头巴脑的了。我干这行十四年，促成了太多对中老年伴侣，过得舒心的，没一对是靠贪心成的。就说去年六十二岁的张姐，之前呢，死心眼，非得找退休金八千以上的， 挑了三年相亲相的自己都累了，还没有着落。后来总算想通了，跟一个退休金五千的李哥成了， 现在俩人在一起，天天一起去早市买菜，李哥抢着拎东西，重活累活全包了。 张姐啊，就把家里收拾的干干净净，做俩顺口的菜，晚上一起看电视唠唠嗑，这不比啥都强。咱们找老伴，关键就看三个点， 人品正，身体好、三观合，退休金够花就行，不用非得大富大贵。房子大小不重要，住的温馨踏实就好。儿女态度呢，不用强求，慢慢相处自然接受， 最怕的就是挑来挑去，把真心实意对你好的人呐给错过了，最后落这个屋里冷冷清清，病了没人，端水，闷了没人说句话， 多孤单的老铁们，晚年的幸福真没有那么复杂。生病的时候有人递片药，端杯水，天冷的时候有人提醒你加件衣裳， 没事的时候啊，能一起散散步，唠唠家常，心里有个念想，身边有个伴，这就够了。那些外在的条件都是浮云，生不带来死不带去的， 啥也不如舒心日子值钱，别再瞎挑三拣四，放下那些不切实际的要求，真心换真心，才能过得晚年无忧。都这岁数了，图的就是个踏实舒心，你说是不是这个理由？

人到了晚年啊，想要过得舒坦，不妨试一试这四样减法，看看到底是什么法宝呢？第一样，钱财 够花，那就踏实啊，没必要刻意的去拼命积攒，老话说的好，身安敌万金，身体健康才是咱们最实在的财宝。第二样，东西不求堆的满满当当，精简实用才是王道，把家里的 闲杂物品啊清一清，家里亮堂了，心里啊也就没负担了。然后第三样是吃饭，没有必要，顿顿都大鱼大肉，粗茶淡饭才最养人。还有第四样就是朋友，不需要结群结伙，有三五个知己的相伴，心里就暖洋洋的。人啊，老了之后，越简单越幸福，越懂得放下 就越自在。觉得在里的老朋友们点个赞，真棒！觉得不错就转给老伙计们，咱们一起舒舒坦坦，安享幸福的晚年！

人到了六十岁啊，想要晚年过得舒心幸福，这十条建议啊，一定要记牢，不管你自己到了这个年纪，还是家里父母，正处于这个阶段，认真听完，一定会大有收获。 一、别再跟老伴争争吵吵了一辈子都过来了，他的那些小毛病啊，你比谁都清楚。念叨了一辈子也没见改，何苦再较劲呢？剩下的日子本就不多，吵了这么多年也没有走散，这是多大的缘分呀，一定要好好珍惜。 步入老年后，人最大的依靠啊！其实就三样，健康的身体、兜里的存款和身边的老伴。 第二，人老了啊，就得服老任老，千万别硬逞强，干不动的活，那就花钱找人帮忙。年轻时靠力气打拼，老了就得靠花钱买省心。 要是逞强累垮了身体，儿女们啊，就得放下工作来照顾你，既浪费时间又花钱，还得跟着操心。所以说，要照顾好自己啊，少生病少折腾，也是在给儿女积福。这个岁数了啊，活得舒坦比啥都重要。 第三，如果还能自立生活，别急着啊，跟子女同住。老话常说，距离产生美。老年人和年轻人的生活习惯差太多了，就算子女再孝顺，老人再包容，也难免会有摩擦矛盾。保持一点距离，各自都有各自的空间，相处起来反而更融洽。 第四，守好自己的老宅子，捂紧你的钱袋子，过了六十岁啊，别再给任何人借钱，老宅子只不过是一堆砖瓦，那是你的底气和归宿，是你人生最后的避风港。只要宅子还在，心里就踏实，不用看任何人的脸色。 年轻时啊，钱是改善生活的工具，到老了，钱就是保命的本钱，他虽然买不来，生命却能决定你晚年生活的质量。手里有钱，生病时不用低声下气求人，孤单时啊，也能活得有底气，这是一个老人最后的体面。 所以说，记住啊，钱是你的命，千万别往外借。那么第五个啊，就是少管闲事。 越老越要明白多一事不如少一事的道理。除了自家的事啊，别人家的长短最好别掺和，除非你有足够的能力和威望，能真正帮了忙，否则啊，别瞎操心你的好心啊，在别人眼里可能就是多管闲事，反而落得一身不是。 六、别再口口声声过日子，该花的钱啊，就花前半辈子啊，该为自己活一次了， 别再盯着剩菜剩饭不舍得扔，别再为了几块钱的水电费斤斤计较。老年生活的最高原则就是享受，最大的智慧就是好好的爱自己， 想吃点啥好的就买，想穿啥舒服的就挑，想出去就出去走走啊，这不叫挥霍，而是看透生活后的通透。等到晚年再回首时，不仅能对儿女说，没亏欠过谁，更能对自己说，这辈子啊，没亏待过自己。 第七，别过度操心儿女的事。子女啊，都是独立个体，不是你的私人财产，他们有自己的人生，要走他，你能把他们养大成人啊，却不能陪他们走完一辈子。别总盼着儿女一辈子都顺风顺水，人生路上啊，该吃的苦， 该摔的跤，都是他们成长的必经之路。你年轻时经历过的坎坷，他们或许也会遇上，这是每个人的人生功课，旁人替代不了。你要做的就是放宽心，随缘自在，无牵无挂，过好自己的日子。 第八，千万别轻易生气动怒，遇到不痛快的事啊，只要不是太过分，能忍就忍，能放就放。很多事啊，睡觉起来就不是事了。人老了，身体啊，经不起折腾， 少生气，尤其是少生冤枉气啊，凡事看淡点，除了身体健康是大事，其他的啊，鸡毛蒜都是什么？鸡毛蒜皮？ 那么第九个呢？绝对不能碰各类的投资啊，重要的话一定要牢记，人到了六十，就别想着靠投资赚大钱了，彩票、股票这些东西啊，风险太大，咱们普通人啊，碰了大概率会血本无归。 这个年纪啊，别指望天上掉馅饼，但凡主动找上门的好事啊，多半都是陷阱，遇到拿不准的事，一定要跟儿女商量，谨防上当受骗。 那么第十个，只要还能动啊，就别让自己闲着，养养花，散散步，下下棋，看看书，找点自己喜欢做的事，既能打发时间，又能预防老年痴呆。真到了动弹不了的那天啊，也别害怕， 哎，就当是人生的列车到了，下一站该下车了，记住啊，人老了，只有健康才是真正的福气。这十条建议啊，觉得有道理的话，赶紧点赞收藏起来！