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大家好,我是小林,随着现在天气越来越热,吹着空调品尝属于夏天里的各种美食,比如冰淇淋,冰西瓜,冰的冷饮等等,但是不知道你有没有发现 的,吃多了人就会越来越没精神,脸色也会很难看,这时我农村的老奶奶总会为我泡上一杯他的最爱, 好喝,实用又简单,今天就把奶奶吃了几十年的做法分享给大家,跟着我的视频一起来看一下吧。俗话常说,冬吃萝卜夏吃姜,夏天是吃生姜的最佳时间,搭配上红枣那真的是太棒了, 但是每天现做现吃真的特别的麻烦,今天就来分享一个好方法,做一次就能吃一个夏天。首先把准备好的生姜放入大盆中, 加入清水,把生姜打湿,再加入一勺食盐,利用食盐的摩擦力把生姜的表皮搓洗干净。我们都知道生姜的皮属凉性,而生姜的肉属热性,两者搭配能够起到综合的作用,所以吃生姜最好连皮一起吃。 搓洗一遍之后,再倒入适量的清水,多给它冲洗几遍。洗干净的生姜我们控水捞出放在案板上,先把它切成薄薄的厚片。生姜的营养特别的丰富,含丰富的姜辣素,姜筒可挥发油等物质,常吃 对身体的益处非常的多。然后再改刀把它切成姜丝,全部切好之后装入盘中备用。在盆中倒入适量的红枣,加入一勺面粉,再倒入适量的清水,把红枣搓洗干净。面粉有着很好的 皮肤作用,能够更好的清洗红枣褶皱里面的杂质和灰尘,搓洗一遍之后再加入清水多给它清洗几遍,清洗干净之后,把红枣切成小块,去除枣核。红枣是一种对人体非常友好的营养食材, 常吃对身体非常的有好处,特别是女性朋友一定不要错过了。全部切好装入盘中备用。接下来在碗中准备一百克的红糖,再把切好的姜丝红枣都倒进搅拌机中, 然后再倒入少量的清水,能够转动搅拌机就可以了。把红枣和姜丝打碎,打成像这样子的红枣生姜汁就可以了。再把它倒入锅中,加入我们准备好的红糖,开中小火慢慢熬煮,把里面的水分煮干。制作视频不容易,您的每一个 留言、点赞、关注都是我前进最大的动力,感谢有你们的支持!整个过程大概四十分钟,把它熬制成这样子粘稠的膏状就可以了,关火之后让它自然放凉,放凉之后把它装进一个无水无油的玻璃容器中, 放冰箱里面冷藏保存,做一次吃一个夏天都没有问题,随吃随取,特别的方便。每天早上舀入一勺放入杯中,加入开水搅拌均匀,放至温热就可以喝了。学会这个方法非常的简单,每天早上都能喝上一杯暖暖的姜枣茶了, 一定不能空腹喝,中午过后也不要饮用了,喝上一段时间你就会有惊喜的发现哦。如果你们长期在空调底下工作,那就赶紧收藏起来试试吧!好了,今天的分享就到 到这里了,喜欢我的视频记得帮忙点赞、收藏、转发出去哦!点击我的头像可以看到更多的美食视频,感谢大家的观看,我们下个视频再见!

有四肢发凉阳虚的女性,都应该在夏天抓紧时间调理,坚持每天早上喝一碗姜枣茶,喝到入腹前一天,也就是喝到七月十号。 那姜枣茶怎么做呢?材料是生姜四片、红枣六颗、枸杞之十到十五颗。 将去核的红枣把它切碎,以带皮的生姜和枸杞子放入到药膳茶壶中,加适量的水,煮沸三十分钟以上,当茶饮用即可。 喝这个姜枣茶要注意三点,第一个就是这道茶最好是早上喝,为什么呢?因为生姜辛辣是水, 属于温性的食品,能够散发我们身体的寒气,所以早上吃姜对健康是有利的。 如果晚上还吃很多的姜,生姜的辛辣暄散之性就会激发我们身体的阳气好动,而不能够入阴敛肠,于是扰乱心神,让我们晚上睡得不安稳,心烦气躁。 第二个是不要凉的,喝姜枣茶呢,他是暖脾胃的,如果我们把它晾凉了以后喝下去,还要脾胃去暖他,所以这就得不偿失了。 第三是身体有热的人,这款茶是不可能喝的,我是王小云,关注我,教你由内而外的保持健康和美丽。

哪有什么奇迹,古代都叫坎坷。每碗花椒补肚脐,调理全身结节如果你拔出油、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节,甚至是肌瘤和囊肿,不用太担心。今天孙主任教你一个中医 的芳香疗法,每天晚上睡觉前就能做,成本就几块钱。我们准备三片干姜,加上适量花椒 一起捣碎,用透气的无纺布包好,睡觉前放在肚脐处固定好,有健脾祛湿、温中散寒的功效,适合弹射粘滞、气滞血瘀引起的结节体质。日常调理,有结节的朋友记住了吗?

今天做桑叶薏米姜枣茶,把采摘的桑叶加少量食用碱和盐浸泡清洗干净, 切成细丝,上笼屉大火蒸二至三分钟,杀青,晾至半干后用双手揉搓, 取薏米适量清洗干净,下锅炒至颜色变黄后盛出。 取生姜一块,切成姜丝,把姜丝和揉搓好的桑叶一起下入锅中,微火快速翻炒,炒至桑叶出香变色,用手轻轻一捏就碎时,就可以出锅了。 取红枣适量洗净,去核后切成薄片,放入空气炸锅烤至金黄色。把做好的全部 材料分别放入容器中密封保存。桑叶平肝明目,疏风清热,具有降糖、降压、降脂的功效。薏米除湿,姜枣温中散寒,补中益气, 再配上几粒枸杞,一壶非常适合夏季饮用的养生茶,泡好了快来饮用吧!