xyr香亚热哪里可以听

ok， 开始跟练。第一步，我们只动胯，用胯在左右去拉门，左拉一下，右拉一下，左拉一下，右拉一下，左右左右，用手辅助， 用手扶住，往回拉，拉回来，坐起来，拉回来坐起来，他有个上，再有个下，上有个下。大的律动是这样做的，我们把它做大，先做大，然后再慢慢缩小，把所有律动集中在胯上， 能缩小以后。第三步，往后退， 往后退，往后退，往后退，往后退，在小律动的幅度上去，往后退。 ok， 第四步，我们来试一下用手辅助，如果你走的不是很顺畅的话，用手辅助，想象那种拉门的感觉。 ok， 现在第五步，把你的手放平，不要交叉，直接平行。 ok， 我 们再来练一下。哇，这首歌真的太好听了，我止不住的想要 freestyle， 控制住我自己，控制住我自己啊！来，我们来再试一下侧面的 拉门，拉门拉门拉门。先用大律动找到感觉，然后再缩小感觉，把手架起来往后退。这个熟悉了以后，你可以加点手的动作，推开，推开或者是说唱手都可以呀，学会了吗？再来一遍。 这种律动呢，要注意上下高度的连接和呼吸感，有上才有下。哎呀，太好听了，我都已经晕歌了都醉了醉了，太好听了，哎呀，熟悉以后我们抛开脑子感受一下， 可以任由你的手上做一些飞丝带卡另一个节奏的动作。第二种，手势升 级，你在感受身体想做什么律动。 第五种升级，让脚变成滑步。哇，不行，再让我 freestyle 一下， 在街上回来练。第七种升级，拜拜拜拜拜拜。之前七种升级连起来走一个。 ok， 恭喜你学会了，下次去他们的演出就跳这个律动吧。后面你可以不带着脑子跟着我一起练一遍喽， 侧面来一遍。

啊 啊啊啊啊啊。

让好朋友给你唱。