呃,在脚跟推出去,然后在内扣,加上我们的胸腔是我们的,手是我们的,这样滑,再这样滑下来就是七八五六,我们的胸腔 是六,前左后, ok, 滑绕一下半股能力跟扶腰, 我们手来重叠在一起,我们就要往后退一点的时候,我们要腿往上抬一下,一二踩下去,三三四的时候踩下去, 五六的时候做爆发力的控制力,然后是我们的脚尖要五,脚跟往外,六,脚尖往外,然后七八的时候给他跳一下, 七八搭一下二二,这个二的时候跟另一样也是点的时候,我们身体要有一个幅度来,就在这里是二二,手在这里的时候三四,然后三四五 六搭的时候七八三二立刻收回来,三 四五六七八四二是蹲起,然后二三蹲 哒高的,这个踩我们的右脚跳三哒四一圈,五是半蹲,六五哒就是五哒,五哒六的时候我们跳下踩我们的左脚跳六,蹲下七 八,然后变成一二 三二哒二打趴点三四轻轻的,然后踩我们的脚跟对脚跟,五,在这里是五,然后我们脚跟往下踩的时候,脚尖对脚尖,六 八,手大推大拍,然后我们的手站在这个时候,我们的幅度往 重心往左,三二三四把头压起来,然后变成五这一块的时候是往外拉到上方去的时候有一个幅度过去。五 六大的时候我们的手是我们的肩膀是往后往前,所以这是五哒六七七的时候是往我们的是前方,然后往后往前滑,所以在这里的时候七 八是卡在这里,所以我们再来试一下,在这里是三四 七八。好,四哒二,这个时候是七八,在这的时候我们是 四哒二,四哒二倒的时候我们的左脚踮起来,四二三的时候并口,然后四的时候往后拖步往左四,然后五,这个时候踩稳是拧起的,擦我们的右脚,再加五 八,五六七的腿往下,然后八个手把我们的右脚踩下,带动身体肩膀。八,好,一二三四。 ok, 然后。