新鸳鸯蝴蝶梦慢动作教程

准备，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六。

新鸳鸯蝴蝶梦，今天不但和韩老师快速学会，我们还把它跳的浪漫有感觉。那先跟着老师呢，把基础的动作我们快速搞定，后续怎么有味道，有感觉，是有技巧教给你的。好吧，来，首先我们来去说一下这个蝴蝶手， 四指并拢，大掌开，手背冲外，左手包着右手背大拇指头，这样去交错，老师和你讲两种方案啊，第一种呢，针对零基础的伙伴，来，我们的四指 就是翅膀对吧？噗嗤噗嗤，往回扇两下，幅度稍微小一点就够了，左边扇两下，右边扇两下。那这个时候呢，临出伙伴说，哎，老师，我耸肩膀啊，老师，我动作不好看，把你的胳膊肘给他放松，落下来，把你的胸挺起来， 你的胸一挺起来，自然而然你的肩膀就会往后压。 ok， 来，体态一定要注意好，一二三四啊。那稍微想跳的有点感觉的伙伴呢，老师再给你第二个方案啊，看你喜欢选择来，那我们从右边伸起手来，注意力放到手上啊，不要，别伸你的胳膊肘， 好，伸手，然后手呢，往左边落，从左边升起你的蝴蝶来，然后我们再落到右边起落，左边起落右边，相当于我们划了一个八字，好找着路线。之后你把幅度放小， 幅度放小，然后呢，往左边落，我的身体就往左边倒，往右边落，我的身体就往右边落，哎，一二哎，就会更有感觉一些，看你的喜欢选择啊。好，两个手。和大家讲完之后，我们说一下，这个脚 很简单，交叉迈，左脚不要迈的太大，也不要迈的，就是太挤了，你正常舒服的迈出去就可以了。走， 交叉，然后右脚的大拇指内侧来去点地，好，我再交叉左脚的大拇指内侧来去点地，五六七走，一二 三四。好，那我们接下来说一下这个手啊，咱就以这个噗嗤噗嗤的哦，扇动翅膀的手来去做配合了。我们第一步，我就噗嗤地一下嘛，先是左边，对吧？一 二三四五六七走，一二三四，手来了，哪边你的身体微微倒一下更有感觉。最后一次，一二三四，好，那五六七八的时候呢？脚是踩左脚 点，右脚尖收回来，踩右脚点，左脚尖收回来。好，那我们不是成了这样子了吗？好，一二三四。哦，他是五六七八啊，那我们再去说一下这个手依然四指并拢，大拇张开， 感觉在抹玻璃，手腕发力啊，挺胸，肩膀沉下去，手指尖带动着往外拐，抹玻璃，一二一二，也就是五六 七八。好，那我们再去说一下配合这个脚，伙伴们，你的身体可以倾斜，一样就显得我们的空间呢更饱满一些。好，你比如说我要往斜前方迈，左脚 斜前方迈右脚，对不对？好，走，一二三四，我们往左边迈呢，你的身体就往反方向倒一下，往右边迈呢，你的身体就往左边反方向去倒一下会更有感觉啊。大家看， 先是一二三四，好，然后呢，倒下去看你的手嘛，一二三四， 是不是感觉会更好一些？如果你一时半会呢，这样修饰不了，那你就先去把你 脚往斜上方去走，把你的空间先给他做出来，练熟了，再加上老师和你说的身体。好吧，一步一步来。好，那我们整体来一下，老师往下带着走了。五六七走，一二三四 五六七八， ok 吗？好，二三四的时候没事干的右手先藏到身后，老师说了，总是冲我们，先冲我们的左脚好， 大拇指头给它翘起来，小拇指头也给它翘起来，是不是显得我们手很漂亮啊？哎，我看远处哎，手指尖像甩水珠一样甩出去，哎，一 二，然后藏手，三四上右手，简单吧？那我们这个脚呢，是开左脚上右脚啊，右脚小拇指头去点地， 踩右脚上左脚好走，一看远处，二看远处，看前方，看远处。五六七，走，一二三四，好，五六七八的时候，你看老师往后退，退啊， 本来我们的左脚就在前边哎，他有一个五哒六七哒八，那这个大家不需要加什么爵士舞的胯，你就放松式的往前迈就可以了。那我踩左脚，我的右脚尖去赶一下我的左脚， 踩右脚，我的左脚去赶一下我的右脚，他就是走，赶他走走，赶他走会了吗？好，那我们这个手呢，依然四指并拢，大拇张开， 五六七八，哎呀妈呀，我头疼啊，揉一揉啊，稍微把我们的和我们的头呢隔开点距离，先是出右手，右右右，好来，加上我们的脚。 五哒六七哒八啊，那这个动作呢，大家可以不要把身体就是这样做的，太正了，对吧？你迈左脚的时候呢，你可以身体微微的往左边倒一倒， 我迈右脚的时候呢，我再往右边身体倒一倒，哎，那个味道就出来了。五哒六七哒八， ok， 好， 前两个八拍呢，我们衔接一下，老师带着你继续往下就动作很简单的，只不过老师讲的细慢一点，能让你直接把它跳好啊，来， 五六七，走，一二三四五六七八，二二三四五哒，六七哒八。好，三二三四的时候老师往后退一退， 三二三四时候还是上你的左脚上，左脚点右脚退，右脚点左脚。一二三四啊，他这唱到一个花花世界对吧？依然感觉手在抹着抹着走。花花世界好， 一二三四，正好，走了四步，正好你的手就从上滑下来了，你不要一二早早的把手滑下来了。三四的时候就尴尬了啊。一二，然后三四 五六七八的时候他又唱蝴蝶了，然后我们还是前面动作。五六七八， ok 吗？来三个八拍衔接一下。这样呢，呃，学新的动作，再把旧的衔接一下，你的记忆就很深刻啊，加油。 五六七走，一二三四，五六七八，二二三四五哒，六七哒八，三二三四五六七八， ok 吗？朋友们，好，如果老师喊的太快了，你按了暂停键自个琢磨的，多来两遍好不好？来，那四二三四的时候 我们转圈圈啊。好，那这个时候呢，我们的左脚是出去的，我们从左边转一圈回来，一共踩了四步，先踩左脚 踩左脚，踩右脚，踩左脚踩右脚，再把右脚并回来就可以了。好，那我们把手还是这个四指并拢，大拇张开的手势。感觉呢，漫天的雪花飘下来了，对吧？好，一二三四 就转过来了。五六七八的时候没事干的左手藏到身后，枪手，哎，从下 指到下，然后翘起来，然后一直一直一直上到上边哈，走哒，二三四，也就是五六七八嘛，五六七八，尤其这个脚，踩踩踩，五六七八， 会不会？朋友们，好啊，那这个呢，是我们第四个白拍啊，就是转了一圈，一二三四转了一圈，然后藏手五六七八。好，那最后呢？又是点这个步子，然后我们的手交叉，好错，不可以啊，就这样子的，在我们左边往回收， 往里边收，一二看迈左脚身体往左边倒，一倒走，一哒二，然后三哒四的时候就是合十啊，合掌 三四啊，看三四一二三四，那脚是一哒二三哒四迈哪个脚？身体呢？倾斜一下，一哒二三哒四。 好吧，我们老师老师走的远一点啊，如果你是零基础，那最后呢？你直接迈左脚五六七八啊，或或或者是五六七八， 零基础，你直接迈脚就可以了。如果你想学那个原版的他是啊，一哒二三哒四，然后哒的时候 哒的时候呢，把你的这个右脚往回跳着吸回去，跳着给他吸回来，然后把你的左脚给他抬起来啊三哒四，哒五， 就是三哒四，刚喊完三哒四哒，你就要抬脚，这个大拍就要抬脚了，五的时候哒五六七八。 哎，他有这种跳起来奔跑的这样子的感觉，五的时候哒五就要踩地板了啊哒五六七八， 多少意思吧？五六七走，一二三四，五六七八，二二三四五哒六七哒八， 三二三四五六七八四二三四五六七八，五二 三四哒五六七八。好，那接下来老师和大家去讲一下感觉，漫步在夜色下，灯光下的那个感觉，我一定要去出一点律动， 我才能够有那个味道和感觉。伙伴们，你看这个舞蹈，我是一二三四做好看呢，还是一二三四， 对吧？当你再去这但凡这个舞蹈里边涉及到了这种交叉走路或者是左右踩脚的步伐啊，那我就是膝盖先放松， 只要脚落地我就站起来站起来。你看跟老师做预备，一二三四就蹲式搭拍站式正拍子，一二 三四，你可以按了暂停键放你喜欢听的音乐，你一二三不要一下子绷这么直啊，就是膝盖保持放松，一二三四，放松它就可以了。好，当你再去还想 对自己有更高的要求，我想把这个舞蹈呢跳的很浪漫，很有那个味道的时候呢。注意，你看 预备就要去蹲踩脚，是一拍吗？那你站起来就是一拍。预备，一二三四 一二三四一二三四。哎，如果你觉得难的话呢，你就直接按照老师前面教你的直接跟音乐跳，再加上身体怎么走位啊，已经就是很漂亮了，对自己要求高，你就 但凡迈这种交叉步子的左右踩脚的，对吧？你就按照老师这个律动呢，慢慢的把它加进去来。老师，呃，按着这个律动带你走一下好不好？ 五六七走，一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二 三四哒，五六七八。好，看你喜欢来去选择，我们开始跟音乐喽。 一二三四五六七 八二二三 四五六七八一二三四五六七八 一二三四哒，五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八， 一二三四哒，五六七八。 在人间一世， 在人间一世， 在人间一世。

四五六七八二二 六七八 四二三 四五六七。

新鸳鸯蝴蝶梦，包教，一二三 三四五六 五六七。

三十秒就学会鸳鸯蝴蝶梦准备好了吗？ ok。 左右踩蝴蝶飞，左右踩蝴蝶飞，右左踩右，左踩左一上下，左一上下， 左一上下，右一上下。左一敬礼甩，左一敬礼甩右一敬礼甩右一敬礼甩。踩左腰，手踩左摇，手踩右腰，手踩右摇，手打开，左右右左踩打开，左右右左踩左右踩蝴蝶，左右踩蝴蝶，右左踩蝴蝶，左边转一圈，左边转一圈， 出，右手左移右移出，右手左移右移，左举手，右举手垫步，左举手，右举手垫步。跑起来，跑起来，完美完美。

右手甩，左手甩，双手绕头往前走，拍手往前往后退，双手交叉蝴 蝶飞，双手打开绕一圈，右边，左边往上提，双 手拍手大步迈。

新鸳鸯蝴蝶梦分解教学准备，一二三四五六七 七哒八三二三四五六 七八四二三四五六七八五哒二三哒四哒五六。

好， ok， 准备开始。首先我们第一个动作，手两手交叉在胸前啊，有蝴蝶一样的，好，然后我们的步伐是踩左脚踮右脚， 踩右脚踮左脚，然后我们的律动都是往上 up up up up up， 往上走的啊，然后我们的手 一二三四。好，五六的时候踩左脚并右脚，然后我们的手是上面滑一下 and 下面滑一下，交叉擦擦擦，上 and 下反方向啊，身体侧一点，然后往右边踩， 踩右脚并左脚，然后手也是上 and 下打叉定住，然后手掌心朝前。好，这是我们第一个八拍，喊拍子，五六七八，一二三四五六七八， 好，还是同手同脚啊？左手和左脚出去，然后我们手是滑一下，一好二的时候并脚，然后手是一个手枪打开啊，朝前，一二好，三的时候踩右脚，然后我们的左手抱腰，右手在额头三，然后四往外啊， 先是左脚左并右并，一二三四，好，五六七八，然后我们的手在 耳朵边，然后旋转，转转转啊右，左右，左右左，好，然后我们的脚哒哒哒哒哒啊，我们的手转三次，脚是左右左往前垫步，哒哒哒，然后右边哒哒哒往前垫，那我们手旋转旋转， 哒哒哒哒哒转，好，这个八拍，我们喊拍子，五六七走，一二三四五哒，六七哒，八，好，往下 我们的手交叉，然后划开，慢慢放下去，同时我们是踩左脚滑啊，然后滑，然后右脚 脚是左脚，右脚，然后右脚退，退啊，左右右左，我们手是交叉划开，慢慢落下， 好，然后再来一个步伐，哒哒哒哒，我们身体是倾斜右边倾斜左边。好，然后五的时候我们的手是滑一圈，然后卡往外，然后再往里面滑一圈，变翅膀再飞两次。啊，五六 七打八啊，好，这个八拍。我们喊拍子，五六七走，一二三四五六七打八，好。然后我们的手打开，在两边踩，左脚准备转圈往左边转，左脚 右脚，左脚。好收，左右左收啊，一二三四，好。然后又是一个滑直啊，踩，左脚 滑一下，然后指左上方，并右脚反方向右脚，然后并左脚手往上指啊，一二三四， 好。最后几个动作一起说完啊，然后踩左脚，然后我们的手抓住啊，握拳抓住，然后往前面看， 顶胸，一二三四，不动，好，五的时候顶胸 and 坐下来，可以往后撅上 and 下 and 上三次，哒哒哒。定。 好，这是我们最后一部分，我们喊拍子，五六七走，一二三四五六七八，一二三四五六七八， 好， ok， 好， 下面我们完整的喊牌子来一遍，五六七八，一二三四五六七八，二二三四 五哒，六七哒八，三二三四五六七哒，八四二三四五哒，六七八， 好， ok， 八，一二三四五六七 五哒，六七哒八，一二三四五六 八哒，一二三四五六七八。

好，首先看第一个发拍的脚步动作啊，右脚往前，左脚出，脚尖点地，左脚往前，右脚出，手腕交叉，手掌往里往外来，回去飞，加上脚五六七走，一二三四。 好，下一步还是左右脚五六七八，脚是右左左右手很简单， 上开下开，上开下开，就好像开窗户一样啊，加上脚五六七走，上开下开，上开下开。好，下一步左右脚右脚 左脚踮，左脚右脚踮。那我们的手啊，压手腕，甩手，好像手上有水珠一样甩出去，左手压手腕，甩手甩出去啊，然后配合我们的脚， 右上手左甩手，左上手右甩手，好，往前走，脚啊，顺着这个地方右左右左右左 看一下，这是一个根部，侧面看啊，右左右左右左，让我们的手啊，好像带了一个耳罩一样啊，很舒服，然后所以我摸两下，在这里摸四圈啊，五六七八，这个地方五六七八。好，到这个地方上脚顺着它 一二三四，然后我们的手啊，从上往下开，五六七走，一二三四。好，重复刚刚的那个。 左脚五六七八，到这里啊，五六七走，五六七八。好，双手打开，从右脚开始走，从右往左啊右，左右左，刚好绕回来，左右脚左手鼻腔往上指， 右脚左脚左脚，右脚左右脚往前，双手交叉，右左右左右左，还是那个根部，最后左右脚往前迈，双手打开，右左右。好，我们从头到尾连一下啊，五六七八， 一二三四五六七八，二二三四五哒，六七哒八，一二三四，五六七八，一二三四五 六七。看着 拍手，右手甩，左手甩，双手绕头往前走，拍手往前往后退，双手交 叉，双手打开绕一圈，右边，左边往上提，双 手走，拍手，大步迈。

左边蝴蝶飞，左边蝴蝶飞，右边蝴蝶飞，右边蝴蝶飞，上开下开上开下开上开下开上开下开。左擦汗送出去，右擦汗送出去， 左擦汗送出去，右擦汗送出去。左脚洗个脑，右脚洗个脑，左脚洗个脑，右脚洗个脑。打开看世界，前前后后打开看世界，前前后后，好，左边蝴蝶飞，右边蝴蝶飞， 左边蝴蝶飞，右边蝴蝶飞。看手转圈圈走，看手转圈圈走好。手挽起左臂，右臂，左臂，右臂交叉步，交叉手交叉手。睡一觉，睡一觉，往前跑， 往前跑。

别伤心，天。

一二三四五六七 八二二三四五六七八， 一二三四五六七八，一二三四五六七八 一二三四五六七 八二二三四五六七八，一二三四五六七八，一二三四 五六七八，一二三四大五六七八。 在人间 一世，在人间一世， 一世， 在人间一世。

在人间一世，遇见你都。

鸳鸯蝴蝶，梦包教会鸳鸯蝴蝶，三四五六七 四。在人间， 五六七八 四五。