抚远东极冰马参赛条件

当大多数人还在被窝里跨年，一群狠人可能已经站在了中国最东端的冰封江面上了，他们即将用一场极限奔跑，开启二零二六年冰超！二零二六第七届东极新年马拉松将于二零二六年一月一号在佳木斯，服务员鸣枪开跑。 这场马拉松啊，被跑友称为人生必体验之一。全球极点马拉松呢，只有三个，北极、南极，第三个就在中国福源。 想象一下，元旦清晨七点，在零下三十度的极寒中，踩着黑龙江的冰面，追赶着中国最早的新年日出，旁边就是俄罗斯，壮阔的一眼望两国边境风光，是给勇敢者最独特的奖赏。 他的魅力远不止于极限挑战赛道，深入赫哲族的鱼猎文化腹地，奔跑变成了一场移动的非遗体验，已入选国家，跟着赛事去旅行重点项目。 面对极寒的举办方为所有选手配备了石墨烯自加热羽绒服，报名就送。将前沿科技化为贴身温暖。之前啊，有不少网友呼吁，办个东北荒野求生挑战赛可好？要不就从这个零下三十度的马拉松开始试试水呢？ 一路向东，马到成功，两千个名额，争的早已不是一场比赛，而是一个人生体验的顶配故事。那你会选择用奔赴极限的黎明，开启一个崭新的年份吗？

刚到无远地，第一次看到这么厚的雪，太美了。 下到冬季就看到了夕阳。无远马拉松真的很值得一来耶。这是我的号码裤，风风衣面罩和这个帽子是一体，还给了我一双手套，包包背起来也蛮好看的哦。 把这个鞋子里面套在这个冰房。这我还没有体验过我们姐弟俩在室内的穿搭就穿一件，在室内真的只需要穿一件。根本就不冷根本就不冷。 你说的不冷啊老弟感觉怎么样？太冷了啊哈哈哈。不是不冷吗？让你嘴硬扛不住了 当然要跟雪人合个影啊。热水能够在这个远的地方迅速结冰，我也想试一下。 哇，南方土豆看到雪的心情绝了。 快点快带上你的那个小狗帽。快明天要带这个跑步了啊哈哈哈不夜马拉松你打算怎么跑呀。那肯定是吹着香风跑啊。臭小子只知道吹香风跑不好。跑不完就不要回家了。跑不完我也回家吧。 嗯嗯，我们开跑啊，注意安全。 讨厌啊，跑了个早餐跑，然后水蒸气呢到身上它就结冰了。哈哈，还有的人睫毛上都是霜。我竟然没有等我下期会不会动会抖动。我 一小时二十一分三十三秒 你知道吗？零下三十度的寒冷，原来它是有形状的，但在浮远呢，我触摸到的却是它最温暖的形状。作为一个连雪都没见过的南方小土豆，我在这里完成了太多人生的第一 次，第一次看见漫天飞雪，第一次在冰封的赛道上奔跑，第一次被陌生人的热情暖到忘了严寒。四天太短，暖到还没有看够这里的日出与星河，但记忆又很长，长到足够让我确信浮远，我们一定还会再见。

老铁们，这次冬季冰上马拉松的参赛物资已经领完了，呃，给大家看一下都有些什么装备。首先是一个抽奖抽到的挎包啊，显眼包， 首先是一件羽绒服，含这个席梦思内胆的羽绒服，这是这是赛事的一个特点，因为冷，还有一双手套， 这个是一个背包，也是一个挎包啊，可以直接这样用手提的， 里面是是冰爪啊，这是比赛的必须要准备的东西，这个可能很多南方的土豆应该是没用的 好，这次组委会还贴心的准备了暖宝宝。这是咱们这次比赛的一个套票， 黑瞎子岛跟三江自然生态馆的套票，比完赛了可以去转一转啊，黑瞎子岛大家都知道上面有黑熊啊，那是吃饭的消费券， 能量胶两颗，这个巧克力还有盐丸，都是卖肾的补给， 还有一个挂件啊，今天是马年嘛，马到成功 学会准备了两个幻象包啊， 哎，这次比赛发的这个帽子啊，特别特别实用，可以挡咱们的鼻子跟脸部啊，这个很重要，还有嘴巴， 好，这个是一个新年的符标语啊， 好，这个是这边的大米，大家都知道东北的大米是很好吃的啊，这个富硒大米， 还有这个九成香米，福源的九成香米， 咱们的新年贺卡，以及咱们的马拉松 跑步美女李美珍代言的这个手机贴膜，这个是抽奖抽的， 还有咱们福远这边蔓越莓做的这个糖葫芦啊，听说很好吃，待会我试一下。 还有就是这次的号码簿，我是报的全程 m 幺零零五幺， 针对这次的这个马拉松，我还准备了一个滑雪的眼镜啊，听说这边风比较大， 然后就分享完毕了。

今天来领参赛包了，地点在三江自然生态馆，二零二六东极福远新年马拉松参赛包领回来了，用这个大显眼包装的，这个是参加赞助商的活动给的，里面有一个万利。 这个参赛包有四种颜色，早点去的话你能领到自己心仪的颜色，打开以后有两块糖 消费券，手机防冻贴、提示卡、李美珍代言的手机卡，这是生态馆、印象馆和黑瞎子岛的门票。还有我的套马步，这里面是热贴，一个胸针， 两袋米，这个是冰爪 蔓越莓果汁，一副手套，这是个面罩， 这个是羽绒服，这个羽绒服尺码偏大，早点去可以更换尺码。外层是防风材料，里面是可拆卸的羽绒内胆、 袖子，前胸和后背都是羽绒，腋下和身体两侧是透气材质，如果比赛当天特别冷的话，可以把它作为中间的保暖层。一共领了这么多东西，大家一定要早点去领哦！

东极新年马拉松的参赛服是我跑马拉松以来领到了最值得最好看的最实用的参赛服，没有之一没有之一！我现在在东极新年马拉松的终点 啊，零下二十二度，现在才四点多，天已经黑的不得了了。刚刚在我身后的三江自然生态馆里把参赛包领完了，满满登登一大包，回去给你们看看里边都装的啥。 穿戴服是一个三合一的冲锋衣，里面是羽绒的内胆，而且有石墨烯的加热层，前后都是干干净净的，没有任何 logo， 只有袖子上有一个东极兵马的一个小徽章，而且是可以取掉的，一共有四个颜色， 我选的是这个蓝色，我真的超级喜欢，现场还可以支持尺码更换，但是不能换颜色哦，我还是很喜欢我这个颜色的。这个衣服的质量真的特别好，细节都做的特别细致，来看一下里边羽绒内胆 可以支持拆卸的，帽子也是可以拆卸的，关键它穿在身上的时候特别轻。 除了这个特别好看的参赛服，还有帽子是有好多颜色可以选的，我选了一个白色，刚试了一下，戴上去也还不错的样子。还有手套，富硒大米，这三个东西都是扫码可以领的。蔓越莓的糖葫芦你们吃过没有？ 好吃，酸酸甜甜，果汁味很浓，蔓越莓果汁还有啤酒糖葫芦，吃完了尝一尝。这个蔓越莓果汁产地就在福苑， 喝起来有点点气，挺好喝的。还有一个马上有钱的纯金挂件 暖宝宝，还有这个紫皮糖能量胶盐丸，还有冰爪。三角形是在前边哦，这边是脚后跟的位置，先套脚尖，然后再套脚后跟，很容易穿戴的，前几公里要在冰上跑，记得要带上它。 还有一个包包，刚刚藏在包里边，那些所有东西都是用它装回来的，容量还是很大的。这个是我们的 存衣袋，领悟现场还有宝贝回家的活动，我领了一个白色的，这个可以贴在参赛服上，红色的这个就是回家以后贴在自己车上边。这个姐姐比我的年龄还要大， 但是现在还没有找到，希望大家如果看到的话也要伸出自己的援助之手，帮一帮他们，让他们早日回家。

跨越五千公里，从南到北又到东，从海口到福远，用了二十四个小时，咱算一下福远东极马拉松的参赛包究竟值不值。首先是我的号码布，那这个制作成本 不得五块钱？一双加绒可以触屏的手套，那这个怎么着不也得五十九？两个冰雹前七公里都是在冰面上奔跑，这个非常有必要。那这两个是不是也得值个 六十块钱？里面有五个暖宝宝，我已经用了三个了，那这个怎么着也得十块钱一盒，咱们福远的富硒大米 是不是也得值个二十块钱？还有两个手机防冻贴，这个啊，五块钱，一个能量胶和一个盐丸，这个也算五块钱，还有一个巧克力，那这个咱就不算钱了，一个金色的小马挂件，咱这个给他算九块九，这是一个防风面罩，我明天大概率会是这个造型，那这个算十九块九。 这件可不是我自己带来的，这件是咱们发的参赛服，里面采用的是石墨烯，它是两层，外面防风，里边保暖，这两天零下三十度，我出门穿的都是它。这个吊牌价显示一千九百九十八，咱打个五折 算九百块钱。这个就是我们的猜猜包，我选了一个粉色的，它是可以背，可以提，而且是防水。咱们出门跑马拉松，可以把鞋放在这一层，把湿衣服放在上面这一层，然后里边可以放电脑啊，都可以。那这个算幺九九， 算完一共是一千二百九十二块八，怎么样？大家觉得这个猜猜包值不值？二零二六年，刚好是抚远东极兵马的十周年，这是一个梦想传承的故事，大家知道在零下三十度举办一场马拉松真的是挺难的， 无论是对组织者、工作人员、志愿者，还对跑友来说都是一项极限的挑战。说实话，如果不是东极这场马拉松，我可能真的不知道咱们国家的东极在哪，也不会知道服软这个城市，那邀请很多博主来到这个地方，我相信大家看到了自己喜爱博主的视频之后哦，也会发现哦，原来 我们的东极在抚远在举办着一场连续十年的马拉松，通过我们的视频让大家看到有一个少数民族赫哲族，现在只有五千左右的人口，看一下赫哲族的生活方式， 在零下三十度是怎么样？在冰面上去捕鱼，能看到蔓越莓，能看到我们的雄黄鱼，那个鱼比我的年龄都大三十多岁了，两米多长。这两天的行程还比较紧，我从零上二十度跑到零下二十多度，确实有点虚伪的感冒，明天呢，还是一个全马，对我来说也是一项挑战， 让我的目标看能不能跑进前十名。福远还有很多东西，等我跑完这场马拉松之后，好好的做一个视频跟大家分享，让大家看到福远，看到东极，希望看了我们的视频之后，你也能来到东极来旅游，来跑咱们新年的第一场马拉松，看到第一缕阳光，加油！

这可能是我目前最极限的一趟旅程，我要从二十度的惠州去到中国的最东边福远，零下三十多度，跨越五十多度的温差，而且要去跑一场冰上的马拉松。东极福远，我来了， 没想到第一次自助托运是在惠州。 这一趟去福远的行程比较折腾，我要从惠州先坐到哈尔滨，再从哈尔滨到福远。 至于为什么要把行程搞的这么复杂，这是因为对比了之后，这已经是最不复杂的行程了。拿了个面包，拿了杯水凑合一下。十点半的飞机居然还晚点了，我的天， 那，到成都不得一两点钟都打不住了。既来之则安之。好了，终于登机了。哎，跟我一块去的还有老虎老师，出发一路向北，再见了，惠州再见。哈哈哈，还是你说比较正宗。 十点三十八，终于登上飞机了，飞成都，到了，现在的时间是一点一十一，我真的太累了，明天早上见。好，拜拜老虎老师。住胶囊酒店去了，那种密闭空间我住不了一点，根本睡不着，所以我在外面订了一个酒店。这种机场附近的酒店一般还是会接送的，车来了 上车的时候慢一点啊，好，小心别碰了。网上订了个酒店，一百五的，机场附近的酒店开个盲盒就是这了， 感觉好像还可以。明天早上八点钟的飞机只能够睡四个小时了，各位晚安，太累了，六点一十六啊，我真的好困，睡了四个小时， 起床准备要去机场了。八点的飞机前台打了几个电话来催我了，现在是六点半上车了啊。好 啊，外面还是乌漆嘛黑的。机场到了，比如说这个酒店，我觉得住的还蛮好的，可能比老虎老师还便宜一点。昨天晚上所有的流程又得要再来一次。早上六点多天府机场人好多啊。托运办了五十三号登机口，哦不对，是五十七，没走错， 第二趟航程三个半小时。这我就巧了巧了巧了巧了。两飞机上坐在一块绝对是个巧合。你说多有缘分吧。今天早上寻思怎么还没遇到。没遇到最后没想到没想到。我先到飞机上了， 向后向左向右 一下飞机可以擦出白气了。我感觉我就穿了一层。 是不是有点放肆了点。太放肆了。我们现在在哈尔滨蜻蜓，然后等下一站去抚远。好，第三趟旅程飞抚远。我能跟菲姐站在一块可能最大的共同点就是因为我们都是湖南人，而且我们都爱跑步。呃，我可能还好哈哈哈又要飞了。 哎呦，这个温度感觉还可以啊。其实现在才两点半，这个太阳看起来就已经要下山了一样。这么漂亮谁呢？刺激吗？我东北人吗？哈尔滨人我觉得还不是很冷， 这温度应该刚好。我觉得都能跑到那个二十几都行。文案我都想好了，到时候就是打破赛会记录二十分钟。我这一段能发吗。我问你。我觉得可以哈哈哈哈。你们看这白茫茫的一片。其实我身上还好，就是感觉皮肤露在外面的这一部分确实是有点冷 的。欢迎来到不远欢迎来到不远。哇塞，你看这里还有这个舞蹈呢。 下来这里有一个欢迎。 我该怎么说呢，还得还得是你六。哈哈哈加入啊。我还是知道你们喜欢看什么的。 朋友们，这是东极的下午三点，太阳已经下山了。好，回酒店换一身行头。这一身行头太薄了。哇，这个夕阳有点好看哦。怎么这么红，我一点滤镜都没有加。朋友们已经到酒店了，给你们看一看我这个大箱子里面带着些什么东西。 鞋子鞋子带了一双中桥的山神，这可能是我稍微厚一点的鞋子，带了一个轻功的帽子。这个还没有机会用过，这次到冬季用剩的 还有一个手套，还有一双加厚的袜子，这个是之前老张送的羊毛袜，我其实还带了好几双。这个都是长跑时代，还带了一个超厚的热力怪轻功的穿这个应该够了吧。 这条裤是加了绒的，长谈在家里面一直没有机会穿，这次也带过来了这个毛衣待会看情况明天早上应该是可以穿的，换个衣服出去逛一逛。这个房间里面的温度还是暖和出来了。朋友们你们感性。现在是下午四点钟， 月亮已经挂在天上了。福远是全中国天黑的最早的城市。现在才四点钟就天黑了。哇塞，冷吗？ 冷，但是你看我像不像个粽子。其实感觉好像没想象中那么冷。我看一下温度多少啊。我的天气还在长沙，现在还有十八度。长沙今天有十八度啊。对啊，感觉暴露在空气外面的都还挺冷的。我的耳朵你们看这个雪 a few moments later。 刚才在外面拍了一会相机直接没有电了。我其实对于这种超低温下象机会很快掉电的这个事情我是有心理预期的，但是没有想到有这么快，这真的可能是我到过的最北的以及最冷的地方。 此时我在街头走着，没有什么人，偶尔会过去一辆车走到这个雪上面，嘎嘎嘎的声音让人觉得很舒服， 相机没电的这一段时间里面，我们去领了一个东极兵马的参赛包，东西非常多，有一个包，有一个羽绒服，有帽子，有手套，有冰爪等等等等很多东西， 这真的是我见过给东西给的最扎实的马拉松，大家不远万里而来，组委会也是诚意满满，然后去吃了一个鱼火锅，也非常新鲜，很好吃，很美味。此时我一个人在外面散步，说实话感觉还蛮爽，这么冷的天气踩在雪上面， 而且这边的空气真的很干净，你们看天上还可以看到星星，前面是一个广场，看得出来那是一个鸡的雕塑，这个雕塑下面写着金鸡报晓，这儿是祖国最东边的地方，这里可以见到祖国每天的一缕阳光，所以说金鸡报晓在这个地方就很符合这个位置， 射灯闪一闪，天上还可以看到射手座，那边也很亮。明天白天去城里面逛一逛，身上还好，但是嘴巴在外面已经冻得说不出话了，这会回酒店吧。人生在于体验，这是我打卡东西南北极里面的第一极，东极北极呢在漠河， 西极是在喀什那边吧，南极大陆的南极是在广东的。许文，我查了一下这边日出的时间，大概是在六点四十左右，明天早上想去看个日出，好朋友们，那等我后面带你们去看中国最早的日出，以及好好的感受一下中国这一个最东边的城市福源， 虽然不知道他们是谁，但是这里确实有人还在跑步呢。这个嘎吱嘎吱的声音真好听，这个雪踩的很舒服。虽然不想承认，但我确实是个南方来的小土豆。中原土豆。

啊，可暖和了，里面有那个羽绒的内胆。

刚才哈了一口气，这个眼镜全糊了。今天是新年第一天，但是我将迎来我跑步环境里面最大的挑战，我要在零下三十度的东极跑一场半马，而且有七公里会在冰面上， 这是我为这次比赛准备的装备。跑个半马还准备了两根胶，估计我脸上可能得要打点东西，但是我一个大老爷们又没有带。菲姐 带了保湿吗？带了，稍微等一下啊。好的，这个是水这个是霜哦。好的， thank you。 不 用谢，一会见。问题是这个东西怎么用啊？这个是直接涂吗？ 那先把它们换上吧。拿了双慢跑鞋，今天大概就这样了。先把它放包里吧。把包拿上出发好走了。哇哇我这个脸。 你脸都不贴的呀。我不知道呀。哎呀没事就这样吧。你不戴手套。带带带带带。我这会不是要拍视频吗。所以我现在手动的不行。哎呦 好开始开跑。 但是我感觉我这个冰枣没有带好。不行再搞一下我掉了这个玩意怎么带啊。我也不会啊您。您帮我拿下这个相机好吗。好好好好，到时候给你套上。小伙子套反了。你哪块的小伙子呀。套反了 套反了套反了。我也不是不是你把着我来你把着我肩膀你把着我。小伙子你哪的。那是我湖南人湖南人。哎呀妈 啊，你手套掉了。好，谢谢你。没事没事。好，谢谢大哥。好好好，我往前跑了，耽误了点时间往前追。大哥人太好了，果然带上这个冰爪之后就好跑多了，跟他说我也跑久了。 哎呦我咋跑热了追上前面的大部队了。 我看一下可以说哎呦五五零呢。可以，现在出现了一个问题，我的眼睛给冻住了，糊了。 跑了两公里了，把帽子戴上了，主要是把耳朵捂上了。其实这个冰面吧，戴上这个冰块也没有多难跑。 哇塞好爽啊。哈喽哈喽，怎么样冷不冷？我有点热。我是真有点热。我真觉得我穿的太厚了有点热。 补给有冰棍冻梨。哎呦冰糖葫芦。这是真的冰啊。哎呦，这里还有鹿呢。呦呦鹿鸣石野之平。看来不止我一个人既不好受一个冰爪。你是第一次跑冰面吗？对啊，第一次。你这汗马步咋回事。 哎呀，经验不足啊。别扔掉了别扔掉了。没事，我们有手。好三公里了。 哎呦，这个冰面上要跑七公里。我跑着跑着又把这个帽子给取了。上海真的这个帽子保暖效果太好了， 我就一直在太热了和太冷了之间循环。我们现在跑的这一条是黑龙江，而江的那一边是俄罗斯，然后这么跑跑跑到东极广场的这个附近，如果能跑到的话，那你们就会和乌苏里江汇合。帅 哥我来看你视频了。好，谢谢谢谢。好，四公里七分配啊。耳朵太冷了 啊。就这样吧。在这个冰面上跑步是一个什么感觉呢？就是你带上这一个冰爪之后，然后往上跑，然后抓弟弟是一点问题都没有的。 但是呢，你总觉得脚下面在踩着什么石头啊。五公里的大补体站来了。油炸巴掌油炸巴掌啊我的天呐油炸巴掌。高蛋白送你来了啊。不行这这这个我接受不了。 二号洞里先别倒就倒，我全是谁和谁好接着跑起来。跑了半天发现连耳机都没有带。太匆匆忙忙了。好放个音乐。 刘总觉 好了。冰面行程结束了。我们现在走到路面了。冰爪脱不脱？他们把冰爪都脱在这了。我来吧我来。好，谢谢谢谢来这脚。 哈哈哈哈好，谢谢你啊好，谢谢啊。哎呀，突然之间感觉这个脚都轻松了，但是这个地面还是有点滑呀。这边的志愿者真好，得给他们竖个大拇指。你是本地人吗？ 你是哪里人。这个头发都冻住了。头顶啊对，我一点都不冷。加油啊加油。其实跑起来没想象中那么冷。对，甚至跑起来还有点热。 头顶上又来了东北人。真客气。必须的！ 哪个博主啊。老魏加油加油。其实这个时间段温度已经高了没有二十多度了，大概十几度吧，十七度十八度的样子。零下啊，今天我要少说点话。 在这种温度下面说话嘴会瓢。不远是循环鱼产业园，这边的循环鱼特别好吃。真的，跑的他们都在跑的这一条路上，这个滑就好多了。 果然就印证了一句话，世界上下雪的路都滑，但是跑的人多了，这个路就不滑了。谁说的？这是一位来自湖南的陈先生说的，好消息是他居然还不到一半，好消息是十公里了， 坏消息是他也还没有到一半。差不多一半了，当然还有个好消息前面是不计点。在这么冷的天，你们跑步真的会感觉会格外饿一些。这是啥？姜茶吗。姜茶补一杯姜汤。 好嘞，继续跑起来。全马半马要分流了。我觉得在这个天气下跑步的人都已经是勇士了。在这个天气下面还跑全马的。我的天呐， 那我该怎么样形容他们？前方就是半城的折返点了，如果一直往前面去，就是东极广场和黑瞎子岛。中国的最东边在哪？在抚远的黑瞎子岛十一公里。以前中国的最东边呢，在东极广场。后来呢，黑瞎子岛回归了之后就到了黑瞎子岛， 当然跟以前那边都是我们的。这个姐姐也是睫毛都冻住了。为什么我睫毛一点都没有。要怎么样才能够冻得住？第一你是戴眼镜的，第二我是睫毛长。哦，主要还是我睫毛短。又是下雪又是上坡的 啊，跑不动了，走一会。哎，不能走，这么冷的天气跑起来算是挺热的，但是走的话会失温。好了，这个坡上来了， 前面是十二公里了。哎呀，这还有几个黑瞎子 给这什么鱼汤。嗯，开水啊，好喝，还要一杯， 事不过三这喝。哈哈哈，真好喝，我拿个纸巾把鼻涕都冻住了。紧接着上坡的是是另外一个更大的上坡。 加油，还有八公里多啊，真跑不动。新年第一跑，每一步都融过。这两边是白桦林。 看着前面这个下坡，本来说冷的嘴瓢的不想说话，他想了想还是说一会吧，一个人也无聊，像冬季马拉松这种比赛，他真的是一个非常特殊的体验。那他特殊在哪呢？一方面来自于他的弟弟 这个位置呢，它是祖国的最东边。另外一个呢，来自于它的环境，你看它比昨天，你看昨天零下三十度， 非常的冷，非常的冷，今天稍微好一点，但是也是一个很极端的环境，尤其是对于我们这种南方人来说，很显然这种比赛就不是用来出成绩的，它的关键在于体验， 而人生也在于体验嘛，我可能大大小小参加了接近一百场比赛了，像这一类比赛，包括以前去的乌鲁木齐的半马，还有灵芝高原马拉松，这种比赛都能够很好的拓宽我在跑步这个事情上的广度， 同样的，他也是透过我人生的广度，因为确实从来没有到过这么北这么冻这么冷的地方。加油加油加油加油加油加油。 这是什么奶茶？奶茶对 雪王放在这个位置可真的是太合适了。等会，刚才哈了一口气，这个眼睛全糊了。 十六公里，最后五公里，五公里。新年快乐新年快乐，加油。刚才你们也看到了，特别热情，反正我这几天来这个地方的感受呢，就是服务员人特别热情，像我 前天一个人包了一个车，然后去黑瞎子岛，然后去东七广场，那个师傅也特别特别好。那个大哥呢？因为我是包他的车吗？我就在网上看了一句，如果我打网约车的话，单趟大概是九十七块钱，关键是你到了黑瞎子岛 还不好回，所以呢，我就跟那个大哥说，我说我干脆我就包你车，然后这个大哥呢，就跟我商量加一点点，他带我玩一天，所以最后是多少呢？加一百块钱， 三百特别好。然后这个大哥呢，他就载着我从市区到东极广场，然后我拍完视频又把我拉到黑沙洲东极宝塔，然后我又拍视频， 然后他就把我拉回了东极阁去拍落日，所以那一天都是这个大哥陪着我。 关键是什么？这还没有玩，然后这个大哥在我从东极阁下来之后就跑来接我，然后接我去吃饭的地方，哎，那个吃饭的地方也挺便宜的， 我去吃饭的时候他已经走了，然后我吃完饭之后他又过来，然后从吃饭的地方把我带到了宾馆。其实按照约定呢，我跟这个大哥的那个约定就是他把我拉回市区，我们的行程就结束了，但是真的特别好， 就包括我吃完饭之后还把我送回宾馆，特别暖心。你让他走的时候，这个大哥还跟我说这几天有什么事情就给他打电话，给福源的人民点个赞，真的特别棒。好。又来了一个下坡，天空中还飘着一点小雪，哎呦，好滑。 因为我今天承包的时间晚了点嘛，所以这个冰雹也没来得及带，然后刚才你们也看到了，那个大哥帮我带上，我特别不好意思，但是 就是这么冷的天会觉得心里面很温暖，真的辛苦了，加油！新年快乐。新年快乐。还有三公里，十九公里， 还有最后两公里，因为我知道来这个赛道我可能受不了太多的话，所以关于东极以及古远的介绍我就放在了前面的两个视频里面，然后那个视频很长，十一分钟的那一个，你们可以去看一看。辛苦了， 新年快乐。新年快乐新年快乐新年快乐新年 快乐！加油。这种环境跑步呢，你会感受到两个极端，一个呢是身体上的极端，因为冷吗？但是同时有另外一个极端，你的内心是火热的。好嘞，到了金鸡报小吃的广场这里了。这个广场叫什么名字啊？ 东东极广场，东极广场啊，不可能，这一定不是东极广场啊。最后一公里了，马上结束了， 虽然说露在外面的皮肤是冷的，但是说实话，我的这一个帽子、手套、衣服裤子都特别暖和， 所以我一直也没有想清楚，到底是因为衣服热还是内心火热，还是因为氛围太好。刚才吃了补体太好，身上发热，但是不管怎么说，在这一个天气这个位置，我跑了一场半马。新年第一天，我真厉害， 前方两百米，终点 一百米，加油 加油！加油加油！ 二零二六年第一场马拉松马上就完赛了，这一场马拉松就像我二零二六年的目标一样，更多体验，安全抵达， 加油加油！好，冬季马拉松安全完赛。新年第一场马拉松，屏幕前的你们也新年快乐！

再见了，福远，东极东极新年马拉松是我二零二五农历年的第三十八场比赛，那当然也是二零二六阳历年的第一场比赛。 跑步十三年，跑了一百多场马拉松，这是我第一次跑冰上马拉松，而新年迎新跑，我决定不放过自己，抱了一个四十二点一九五公里的全马。 起跑后，零下二十多度的寒风把我的脸吹的都麻了，我一边跑一边的骂自己为什么总是这样的为难自己。但当我跑过七公里的冰面后，慢慢的想明白了一件事， 这次来东北，我是因为一句话来的。动物都知道冬眠，但全中国就东北人懂得猫冬， 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪和热炕头，再和朋友们喝上二两散白，那是多享受的事啊。 所以忙碌了一整年，我准备来东北佳木斯福远东极，放慢脚步，学着和东北人一样在冬天慢下来。猫冬， 可是户外现在太冷了，我还是到室内坐下来，给大家好好的聊一聊我来抚远这几天的感受。冲过终点线后，当我挂上了这枚奖牌，恍惚间又像回到了三天前。 三年前，当我从祖国南方零上二十多度的惠州一路转机来到零下二十多度的福远，本来是寒意袭人，但接机的朋友却带着一团火焰般的温暖迎来。将一条带着赫哲族余文图案的披肩裹在我肩上， 又递上了一束别致的可以吃的花红宝石般的蔓越莓糖葫芦，晶莹剔透，像一串冻住的火苗。 我摘下了一颗放进嘴里，酸甜可口，寒冷第一次有了甜美的形状， 而那晚的全鱼宴，堪称江河的盛宴。看着鱼皮、鱼腮、鱼鳍、鱼骨、鱼鼻，分门别类摆满桌子，我一个靠海的烟台人沉默了，觉得自己白活了四十年，竟然不知道鱼还可以吃的这么精致。 但是也分场合，比如朋友们聚会，他们可以立马变得大大咧咧，不拘小节。那天的夜宵，抚远人教我当地一种美食最地道的吃法， 取一勺晶莹饱满的鱼子酱，厚厚的抹在松软的东北白面馒头上，他说这样吃才香，才实在。 我照做了。鱼籽在馒头里爆开的瞬间，咸香的浪潮如同江水奔涌，紧接着抿一口清冽的碧提酒，粮食的醇厚暖流恰到好处的拖住了那份极致的鲜。 抚远人的碧提酒，听说是客人离开必须提走的酒，象征着万事可提，提工资，提学业。我们跑马拉松的就是提成绩， 你看这次的福源马拉松的记录都一一的被打破。有那么一瞬间，我觉得东北人真可爱，他们表现出的最珍贵的款待，是主人执意要与你分享的，他们生活中最本真的味道。 福源碧提酒，虽然好的寓意是送给客人的，但其中也包含了福源人必然提及的骄傲和必定提起的乡愁。 第二天，走进白雪覆盖的蔓越莓种植园，便是乡愁之一。这片黑土地孕育的红色浆果，竟有海洋般的壮阔。 我在雪地里坐下，把刚刚做好的蔓越莓糖葫芦插进雪里，然后一口咬下，酸甜在齿间蹦开。我还品尝了蔓越莓啤酒，微醺中仿佛回到了无忧无虑的童年时光。 奔跑的途中，这些画面与感受纷至沓来，跑的饿了，我又想起了那天中午的铁锅炖大鹅，小鸡炖蘑菇，还有我特别爱吃的杀猪菜。 巨大的东北铁锅炖，汤汁孤独，香气蒸腾，那种粗犷的直接的温暖足以消隔任何隔阂。 而最深的乡愁便是在冰封的黑龙江江面上体验冬捕。我们学着赫哲族渔民的样子凿冰下网，经过漫长的等待之后，仔细收网，狗鱼、兔子鱼、鲤鱼逐渐堆成了小山， 那是生命在严酷下的丰饶馈赠。夕阳下山时，我们提着鱼货跟随阿姨学习制作杀生鱼， 手把手教我切鱼片的力度与角度。当冰凉的鱼片在手中逐渐的变成细丝，拌上辣酱与醋送入口中大块朵颐时，那种亲手制作美食的原始的成就感，感觉自己就是在这片土地长大的孩子。 包饺子我很在行，擀皮包馅，用山东的手法完成一个东北的饺子，看着元宝似的饺子在盖帘上列队，那是一种属于家的岁月静好的安稳，这一切都融进了奔跑的脚步里。 我一边跑一边把赫哲族的祝福，蔓越莓的甜，铁锅炖的热，冬补的丰收，沙生鱼的鲜，饺子的圆满都吸纳进身体里。 我想起当我站在东极广场眺望冰封的黑龙江对岸，历史的庄重沉甸甸的落在心头。 登上黑瞎子岛，踏足东极宝塔，在华夏东极的碑刻前，一种深处国度边缘却无比贴近中心的家国情怀油然而生。 此行我最期待的一站就是东极余氏，零下二三十度的空气将一切流动封存，鲤鱼、狗鱼、大马、哈鱼，无数江鱼被马放的整整齐齐，冻得坚硬如铁。 一位老摊主如数家珍，指着琳琅满目的江鲜向我们讲解，瞧，这是三花，那是五罗。至于十八子和七十二杂鱼，得说上三天三夜。他的言语间流淌着一部活的水族谱，让我深深的震撼。 这里的人们竟将整条大江的馈赠都辨认的如此清晰，热爱的如此深沉。 就在这喝气成双的凛冽里，烟火气正以另一种形式蒸腾。冻梨、冻柿子、冻山楂、玉米面、馒头、烙饼、粘豆包粮食，扎实的甜香混杂着空气中凛冽的寒意，竟调合成一种格外诱人的温暖信号。 原来最炙热的生机，有时正蕴藏在最极致的凛冽之中。 所以，当跨年的烟花在东极墨蓝色的天穹轰然绽放，将雪原、冰河我们的笑脸一一点燃时，我静静地站着，周身的感觉愈加温暖。二零二六东极新年马拉松， 今年的第一场比赛，我大声喊，就完赛了！哈哈哈！福远东游东极兵马，我跑过的不是四十二点一九五公里的赛道，而是一整个生动、温热、丰盈的福远。 这份印象在一个个具体的人身上变得清晰。那是带领村民开办民宿的东极村村长一心打造祖国最东端的地标村落，只为让乡亲们的日子更有盼头，笑容更暖。 那是自学口弦琴的赫哲族姑娘，指尖弹拨着世上最微小的乐器，却让古老神秘的声音穿越时空，轻轻落在每个驻足聆听的心上。 那是埋首登下的鱼皮画手艺人将祝福凝于刀尖，当一幅幅灵动的福字在鱼皮上浮现，仿佛整个民族的记忆与祈愿都再次苏醒。 还有在江面上一次次演练冬捕技艺的渔民，有在寒风中始终挺立默默护航的边防民警。有在赛道上被冷成了冰凌，依然用冻红的双手为你递上一杯姜茶的志愿者。 正是他们，让这座城在极寒之中淬炼出极致的热忱。 冰雪附不住温度，遥远隔不断深情拂远，在最冬的角落，捧出了最暖的人间。他告诉我，所谓猫冬，不是沉睡，而是大地和生活在进行一场深沉的呼吸与积蓄。 就像蔓越莓在雪被下酝酿红润，就像鱼儿在冰层下积蓄力量。这里的人们都把一整年的勤劳、豪爽与智慧，都酿成了冬日里待客的烈酒与热汤。 再见了，福远，东极，我带走的绝非只是一枚冰凉的奖牌，而是被这片土地用零下三十度的风与零上三百度的情共同重复过的一个崭新的冬天 和一个崭新的我。我知道，从此我生命的某个角落，永远亮着一盏东北的炕火，填着一串腐远的糖葫芦，回荡着新年烟花下冰河开裂般充满希望的巨响。 大地春阴，春山渴望。当春风再度翻越山海关，我会知道，最早感知它的，一定是我心中那片来自福远黑土地与冰河共同守护的心田。 福之源头，福远不远，一路向东，马到成功！一路向东，马到成功！耶！

清空账号后复出最快女护士张水华把赛道选在了极寒的东极辅援，这个曾因为既要又要的争议性人物，要挑战零下三十度的极点马拉松。元旦本是医院忙季，他跨省参赛大概率需调休数日。网友灵魂拷问，难道又要同事替班买单？有人赞他八年逆袭的毅力， 也有人怒批热爱从不是违规挡箭牌，一万元冠军奖金虽少，却牵动着舆论神经，是冰原上用规则自证的救赎。这场奔跑，跑的从来不止四十二公里。

你听说过福源吗？若不是一场冬季新年马拉松的邀约，我想我大概率会和很多人一样，对这座藏在祖国版图最东端的小城 一无所知。直到我跨越三千公里的山海，一头扎进了他零下三十度的凛冽寒风里，才懂什么叫一眼沦陷，满眼滚烫。 这里是祖国第一缕阳光升起的地方，是循环鱼、大马哈鱼肆意畅游的淡水之乡，更是亚洲最大蔓越莓种植基地。 一句一路向东，马到成功，我成了丰富这场极寒之约的初心。而那份征服零下三十多度的赛道的欲望，早已在心底悄悄的点燃。初底浮云的那个瞬间，我便被一场从未游过的速冻感包裹， 刺骨的寒气扑面而来，冷得让人下意识缩短脖子。这份含义呢，却在赛事组委会精心安排的接机仪式里被瞬间融化。赫德族姑娘们穿着传统的服饰，跳着热情洋溢的非遗舞蹈，精致的鱼皮披肩披在肩头， 带着独属于东极质朴与厚重。这份来自祖国最晚时期的仪式感，让远途而来的疲惫尽数消散。更让我今天要下爬的是这里的天色。下午三点十几分，夕阳便缓缓的沉入地平线， 漫天的晚霞晕染开来，像一幅浓墨重彩的油画，美的让人失语。那一刻，我的脑子里只有一个念头，天黑的这么早， 我该几点睡觉才好？起床撸撸时，服务员用一顿热气腾腾的全意宴给了我一个大大的惊喜。当玄黄鱼火锅端上桌时，鲜美的香气瞬间弥漫开来。听当地人说，一条玄黄鱼能做出十八道风味佳肴，大的可以长到千斤重， 我才真正体会到什么叫大开眼界。一口鱼肉下肚，鲜嫩的口感在舌尖上化开，这汤丰富值了。 第二天的行程更是把福源的魅力展现的淋漓尽致。第一站走进福源，印象曾经式的展城，一件件珍贵的历史文物将这座边城的过往与今朝娓娓道来， 让我在短时间内读懂它的故事。紧接着，我们来到了亚洲最大的蔓越莓种植基地，成片的蔓越莓蜘蛛在黑土地上扎根，红果制成的果汁、啤酒果干带着天然的酸甜， 亲手串起一串曼联梅冰糖葫芦，咬上一口，甜意从舌尖蔓延到心底，脚步不停。我们来到了东极广场，与东极杯合影留念。 江风拂面，眼前是乌苏黎江和黑龙江交汇的壮阔景象，一眼望两国边界的风光，让人忍不住心生豪迈。 灯岛灯，黑瞎子岛，憨态可掬的黑熊，因为食物的充足，哪怕是在零下三十多度的冬天，他也不用去冬眠了。小日子过得悠然自得，还有路边的小路却深深的探出脑袋等着游人投喂， 灵动的模样真的是惹人喜爱。在祖国的最东端的邮局，我提笔写下了一封明信片，寄给二零二六的自己。仪式感呢，从来都是自己给的。 东极宝塔的巍峨是此行又一个惊叹点，独特的建筑美学与深厚的文化象征融为一体， 塔内博物馆由铜建筑打造而成，每处细节都透着华丽与庄重，让人忍不住驻足欣赏。 而最让人难忘的是当属于赫哲族的冬捕体验，在厚厚的冰面上凿了一个洞，将渔网缓缓下入江中，满心期待着收获的喜悦。当渔网拉起，活蹦乱跳的鱼儿跃出水面，那种丰收的快乐真的是太爽了。 捕完鱼，我们走进抓阄赫泽族民俗馆，探索鱼皮上的艺术，亲手制作一幅鱼皮福字，将这份来自东极的福气揣进兜里带回家去。一路上，为我们讲解的赫泽族小姐姐还拿出了竹里流传下来的乐器口弦琴， 小小的乐器却能发出魔力般的声音，婉转悠扬，让人沉醉。听他说，如今会使用这门乐器的赫哲族人不足十人，我能在福源听到这种独特的音律，我何其幸运。 有有两把琴，我就觉得想让大家听到他的声音，我就自学了一些，然后我可以给大家弹一遍，大家听一下。 夕阳西下，肚子早已咕咕作响，来到了东极村，跟着当地的村民学做东极包饭、鱼肉饺子，体验非遗美食制作过程。双手忙碌间满是烟火气， 饭后围炉煮茶，听春早，唠唠家常，讲讲村里的故事。暖意融融，夜幕降临，一场浪漫的烟花秀在夜空绽放，绚烂的火光点亮了冬季的夜，也为今天的一天的行程画上了一个圆满的句号。 凌晨第三天，恰逢二零二五年的最后一天，为了追逐这二零二五年的最后熨熨，也是最早熨熨阳光，我又一次来到了东极广场。零下三十二度的气温，寒风真的像包子一样刮过脸颊， 可当太阳从东边天气缓缓升起，金色的光芒洒满冰封的江面时，心里没有丝毫的激动，反而是一片前所未有的平静。 那一刻，所有的寒冷都成了陪衬，只剩下与这片土地的同频共振。看完日出，一场零下三十度的早餐跑拉开了极寒挑战的序幕。 江面早已冰封，白茫茫的一片，美的纯粹。起初刺骨的寒风让人忍不住打颤，可跑着跑着，身体渐渐的暖了起来，冰面奔跑的独特体验 让人上瘾。这场早餐跑呢，不仅让我适应了极寒天气，更让我对第二天的正赛充满了期待。当晚赛事组委会安排的晚宴处处透着用心，从菜品的布置，无一不彰显当地对这场马拉松的重视与支持。 晚宴结束后，跨年烟花秀如期而至，绚烂的烟花在夜空中绽放。望着这一幕，我突然觉得在这个极寒之地，我感受不到一丝的寒意，只有满心的温暖。 终于迎来了此行的重头戏，冬季新年马拉松发令枪响前啊，零下三十度的寒气逼人，让人忍不住裹紧衣服， 可当发力枪响时的那一刻，古镇里比赛的热情瞬间被点燃，兴奋感呢直冲头顶。赛道上，跑友们相互鼓励，加油声齐嘶彼伏， 赛道旁呢，志愿者们呐喊声铿锵有力，让人充满力量。更让人惊喜的是，每两公里就有一个补给点。 热气腾腾的玄黄鱼鱼汤，喝上一口，温暖鲜甜，瞬间祛散了所有的寒意。羊肉汤、杀猪菜、姜茶、玉米豆浆，还有现煮的饺子， 就连冻梨、冻柿子还有饮料都贴心的加热过，这份用心呢，真的是太暖心了。就这样， 一路上跑着，吃着，喝着，和身边的朋友聊着天，不知不觉便安全的完赛了。这是我跑过的第一个极寒马拉松，也是我二零二六的第一场比赛，在祖国的最东端，在零下三十度的幅员 完成了这场挑战，意义非凡。如今再想起浮远，脑海里满是鲜活的画面，凌晨的曙光，傍晚的晚霞，鲜美的血红鱼，酸甜的蔓越莓，热情的赫泽族人，还有暖心的志愿者，这座小城用它独特的魅力留住了我的脚步， 也住进了我的心里。如果你问我福源值得去吗？我会毫不犹豫的告诉你，值得去赴一场东极之约吧！在零下三十度的风里，跑过祖国最早的黎明，你会发现，世间的美好都值得咱们去奔赴。

恭喜张水华在东极马拉松夺冠，对于业余选手能在零下二十度的极寒天气下拿到第一真是太不容易了。从福州到东极福远跨越三千七百多公里，而且没有直达飞机，需要到北京或者哈尔滨中转，但张水华还是顶着多方压力选择参加这样一场规模不大的比赛，背后到底是什么原因？ 东极福远是祖国大陆最早迎接太阳的地方，不仅寓意着这是冠军的荣耀，更象征着张水华全新征程的开始。这里不仅是中国巡黄鱼之乡、大马哈鱼之乡，还是物产富饶的物产之福，恰是鱼和熊掌可以兼得的美好寓意。这或许也正是张水华跨越千里参加东极马拉松的原因， 他似在告诉所有网友，新的一年马拉松我也不会放弃，我能平衡好工作和爱好，请大家放心！对此，你怎么看？

谁能想到，最快女护士张水华竟是当年首批支援湖北抗击新冠疫情的医护人员。二零二六年元旦，他又夺冠了近七十天，累计获得二十多万元奖金。 二零二六年一月一日，张水华在黑龙江东极服远新年马拉松中，以两小时五十三分五十四秒的成绩冲过终点，不仅拿下女子组第一名，还将原纪录提升了惊人的二十六分八秒，成为东极兵马史上首位跑进三小时的女性选手。 这是他在经历违规兼职和虚假调休，被医院给予警告处分后，首次公开亮相，也是二零二六年的付出，首马收获了一点五万元奖金。 此次夺冠是他近七十天内的又一佳绩，他近七十天累计获得超二十万元奖金。此前，张水华因希望领导支持调休跑马拉松的言论受到关注。 张水华后来解释，我不是要哭诉领导要绑架领导，让他给我排班，我就是努力之后的一种情绪释放，就像高考考完后考生的情绪释放一样。 张水华一九九一年生于福建龙岩，二零一二年十二月离开家乡长汀县，来到福建医科大学附属第一医院上班，成为该院的一名护士，并从普通护士逐渐成长为主管护师。 新冠疫情刚出现时，张水华和其他同事一道，成为福建省首批支援湖北的医护人员。二零二零年五月十一日，福建医科大学附属第一医院举行的二零二零年国际护士节表彰大会上，张水华的名字出现在专项优秀护士名单中。 张水华二零一七年底开启跑步生涯，二零二五年多次刷新个人最好成绩， 斩获多项马拉松赛事冠军，被誉为国内跑得最快的护士。二零二五年十二月十三日，福州马拉松正式开跑的前一天，张水华清空了他在抖音平台发布的视频。记者找到张水华所在科室护士长， 该护士长表示，没有对张水华特殊照顾，也不会因此针对他，我们现在对他也是正常排班。 此次东极赴演新年马拉松赛后，张水华接受采访时说，这里虽然是马拉松的终点，但对于我来说，是二零二六年的新起点。新的一年，新的征程，让我们继续保持热爱，未来不管怎么选择，都像东极的太阳一样，充满希望和力量。