怎么把元旦三天假变成五天

元旦三天黄金计划表元旦三天假期，如果你可千万不能浪费，毕竟这真的关系到你的期末考试成绩。今天这期视频呢，我就要来教大家如何利用三天小长假完成各科复习。上午 七点到八点是记忆力最强的时间，定好闹钟，早起背英语单词、文言文或重要知识点都能事半功倍。八点到八点三十分，吃早餐的同时可以听一些轻音乐，舒缓头脑。 八点三十分到十一点三十分是思维最清醒的时间，可以进行理科学习，复习本学期的所有知识点。老子们可以用洋葱 ai 辅助，里面不仅有动画形式的教材同步课，而且无限老师还会实时讲解，不会的知识点都会讲的特别细致，不到十分钟一节课， 帮助你集中注意力，轻松预习。下午十二点到十四点是大脑休息的时间，吃完午饭后最好进行午睡，防止下午犯困。十四点到十七点是精力充沛的时间，可以去做任何事，比如完成老师布置的假期作业，或继续上午没做完的练习题。晚上 十八点到十九点可以攻克有困难、挑战性的题目，比如选择填空一大题的最后两道等。十九点三十分到二十一点是思维活跃的时间。先回顾一天的学习内容，整理错题，查漏补缺，接着可以预习第二天的新内容。

元旦放了个寂寞。我刚反应过来，元旦他算下来他就没放假。元旦周四当天他是法定节假日，他周五休，周六也休。可是他把我该休的周日补到周五去啊。那这样算的话他不就是只放两天吗？ 他应该是周日周五周六周天都放假，等到下周六去补周五的。这算起来才是三天假呀。你放三天你补一天，把我该休的拿去补了。那就是没休息了，放了个寂寞。

别让假期毁了你，玩的好，反而能学更好。你是不是一放假就在躺平和焦虑之间反复横跳，最后变成玩没玩好、学没学好的经典烂尾工程？这条视频就是来终结这个魔咒的，看完直接照做，三天假期，你能多捡回来几十分的感觉，真的能爽到飞起。 正式开讲前，心里默念，我必逆袭，相信相信的力量。要是你现在想要好好学习，却不清楚从哪开始，或者努力了，却没收到预想的效果，那就去看我的置顶视频，我亲自帮你分析成绩，置顶学习计划。 ok， 直接开讲。 首先，玩好不是让你彻底躺倒，而是战略性放松。很多同学一放假就报复性刷手机，一整天下来头昏脑胀，玩也没玩痛快学更别提了， 人的专注力是有限资源，你得学会充电和放电。具体怎么做，第一给玩，设定仪式感。比如早上睡个懒觉到九点没问题，但起床后先别碰手机，用半小时做点能让你兴奋的事。如果你是动漫迷，就看一集热血番。如果是运动党，就去楼下打会球，这相当于给大脑一个明确信号。现在进入快乐模式， 但关键来了，一定要定时。我建议用番茄钟玩二十五分钟，休息五分钟，然后切换。为什么？因为连续玩超过一个小时，多班预值升高，你会越玩越空虚。 举个例子，你打算看剧，那就定好二十五分钟闹钟，时间一到，哪怕剧情正高潮，也立刻暂停，站起来活动一下，这招能让你玩的尽兴，又不至于失控。我带过的学生里有个小子，以前假期能刷短视频八小时，后来用这方法每天玩三小时，但满足感翻倍。为啥？因为玩的专注了，反而觉得更爽。 其次，学好不是闷头苦学，而是精准打击。假期时间短，别想面面俱到，抓住一两个弱点往死里磕就对了。如果你数学函数总是丢分，那就集中火力攻这点 具体操作，先花半小时把最近三次考试的错题找出来，看看是不是都集中在单调性或图像体。然后去翻教材，对应章节，把定义和例题重新过一遍。注意，不是看，是动手写。比如函数就性判断，你就在纸上默写定义， f x 等于 f x 是 偶函数， f x 等于负 f， 负 x 是 奇函数。接着立刻找三道题练习，从简单到中等。举个例子，题目判断 f x 等于 x， 三次方加二 x 的 奇偶性，你按步骤来，先算 f x 等于负 x， 三次方加二负 x。 先算 f x 等于负 x 的 三次方加二倍的负 x 等于负 x， 三次方减二 x。 再比较发现 f 负 x 等于负 f x， 所以 是奇函数， 全程不超过十分钟，但比你迷迷糊糊刷一套卷子管用十倍。我从事教育六年，发现逆袭的学生都有一个共性，他们不贪多，每次假期就解决一个小模块，积累下来，一学期就能补上一个漏洞。 要是你自己总抓不住重点，分析半天还是头晕，可以看看我置顶视频，我帮你一眼看透问题在哪。节省的就是你逆袭的时间。那怎么把玩和学结合起来？时间管理是关键。我推荐用三明治学习法，早上、下午、晚上各安排一个学习区块，中间穿插玩和休息。比如元旦三天，你可以这么规划， 第一天上午专注两小时攻若科，下午彻底出去疯玩，晚上再用一小时复习巩固。第二天可以调换上午玩，下午学，这样大脑不会疲，效率反而高。假设你是个高二学生，物理电磁弱，那就第一天上午九点到十一点专攻。洛伦兹力提醒， 先看笔记十分钟，然后做五道基础题，比如带电粒子在磁场中运动，半径公式是什么，接着对答案，错题马上搞懂。学完这两小时，下午就直接跟朋友去逛街看电影，晚上睡前花二十分钟把上午的公式默写一遍。记忆的间隔效应告诉我们，分散学习比集中猛学更容易进长期记忆。 有研究显示，分散练习的留存率比填鸭式高百分之五十以上。当然，你别照搬我的例子，得按自己节奏来，但核心就是学要专注，玩要尽兴。另外，假期别忘了一个大招，模拟考试环境。 很多学生平时会一考就废，就是因为确实站，你可以抽半天给自己来次迷你模拟。比如数学选一套真题，设定九十分钟严格计时，中间不碰手机，不上厕所，考完自己批改分起丢分点，这不仅能查漏，还能变心态。我当年高四就是每个假期都这么干，从最初模拟考手抖，到后来稳如牢苟，效果拔群。 说到这，你可能觉得方法都有，但坚持难。没错，逆袭从来不是靠鸡汤，而是靠系统和规划。这也是为什么我毕业后做教育一直强调个性化，每个人弱点不同，瞎努力只会事倍功半。 我带过的一个学生，高三上学期数学才四十五分，他就是用假期专项突破我班的分析发现丢分，全在解析几何。于是元旦三天他就猛攻这个点，每天两小时刷题加总结，开学后模考直接上了一百一十九。 所以你看，找准点发力，短期突破完全可能好了，方法给足了，但我知道你可能会想，我现在成绩差还来得及吗？兄弟？我当初高四开始时总分才四百多，一年后冲到六百加，凭什么？就是抓住每个假期一点点啃下来的？逆袭从来不是魔法，而是正确方法加持续行动。 无论你现在是徘徊在几何线还是中游，想冲上游，这三天就是你启动的机会。别小看七十二小时，用对了，够你搞定一个 pro 章节，或者刷透一套真题， 开学直接甩开那些还在迷茫的人。再说实话，靠自己摸索，有时真会走弯路，比如时间分配不合理，或者重点抓错，白白浪费精力。 如果你觉得假期计划难定，或者学了半天没进步，可以看看我置顶视频，我亲自帮你分析成绩，置顶专属计划，带你逆袭！最后提醒一句，元旦之后就是期末，现在行动，你还有机会成为黑马，别等了，立刻规划起来，咱们高处见！

元旦三天假，对别人来说是跨年狂欢，但对高三的你来说，这可能是逆风翻盘最重要的战略时间窗口。别急着反驳，我知道你现在可能正瘫在床上刷手机，心里想着就三天能学出个啥，或者刚结束一模二模被成绩暴击的只想躺平。我懂，高四那年我也是这么过来的， 但也是在内年元旦，我咬着牙做对了几件事，最后才能提了一百四十六分。所以今天，作为后来带过很多学弟学妹逆袭的老司机，我给你拆解一下，这三天到底该怎么用，才能让返校后的你成为让你同桌和同桌他妈都惊讶的别人家的小孩。 正式开讲前，心里默念，我必逆袭，相信相信的力量。要是你现在想要好好学习，却不清楚从哪开始，或者努力了却没收到预想的效果，那就去看我的置顶视频，我亲自帮你分析成绩，置顶学习计划。 ok， 直接开讲。 首先，咱们得破除一个迷思，时间管理不是把你每分每秒都塞满，变成学习机器。恰恰相反，好的时间管理是让你学的更轻松，更有成就感，就是让你用有限的时间去攻克能带来最大分数回报的弱点。 三天时间，你不可能把所有科目都复习一遍，但完全有可能让一到两个弱势板块产生质变。第一步，放假第一天的上午，什么都别干，就做一件事，深度诊断，拿出你最近三次大考的所有试卷，一张一张摊开，别只看总分和排名，那只会让你更焦虑。咱们看细节， 比如数学是三角函数大体总丢分，还是解析几何计算总出错？比如英语是阅读理解 cd 片的崩盘？还是作文永远上不了二十分？ 你需要找出一个共同的具体的十分漏洞。举个例子，如果你发现三次考试物理的磁场偏转与复合场相关问题都没拿到分，每次都在那里卡壳。好，这就是你元旦首先要轰炸的目标。这个目标必须具体到章节和题型，而不是笼统的我物理差。这就像看病，得先找到准确的病灶，而不是说自己浑身难受。 如果你自己对着卷子看了半天，还是觉得一团乱麻，不知道从哪里下刀，或者每个板块都好像有问题，这种情况也很常见。要是你感觉靠自己实在诊断不清，可以看看我置顶视频，我帮你从一大堆问题里把那个提分最快的钉子 给挑出来。找到核心目标后，第二步，也就是当天下午的任务目标拆解与资源匹配。假设你锁定的目标是数学的数列求和与不等式证明，别一头扎进题海，你需要。第一，拿出课本，把相关公式定律的推导过程快速过一遍 和上书自己默写一遍。很多人分数上不去，根源是公式都没记牢，或者根本不知道这公式能怎么用。第二，找出你的教辅资料，专门找到这个章节的基础梳理部分，把里面的例题独立做一遍。记住，是独立做，别看答案，做完对答案每一步都要对思考逻辑是不是清晰。 第三，如果这一步顺利，去找五道中档难度的专项练习题，如果不顺利，就再做一遍例题，或者去找更基础的题目。这个下午你不是要刷多少题，而是要确保知识点通道是打通的。 我见过太多学生放着地基不稳的房子不管，天天想着去封顶，结果做一题崩一题，信心全无。接下来是假期的重头戏，制定你的三天特种兵作战计划。计划不要密密麻麻写满二十四小时，但不现实，你肯定会崩盘。我建议你采用九十分钟专注冲刺加三十分钟彻底放松的循环模式。 比如上午安排两个循环，第一个九十分钟主攻你锁定的那个数学弱点，严格按照下午梳理的方法进行。第二个九十分钟，可以换一个需要大量记忆的科目，比如语文的古诗文默写篇目，或者英语的常考高频词汇。 为什么这么安排？因为大脑处理、逻辑推理和记忆所用的区域不同，交替进行能让你更高效，不容易疲惫。下午同样两个循环，可以留给李宗的文宗的另一个弱点，以及需要进行长文本阅读的英语或语文。每个循环里的三十分钟休息，请你彻底离开书桌，喝水、走动、望窗外、听首歌都行，但千万别刷短视频， 一刷，你刚才九十分钟构建起来的心流状态和知识记忆就被冲碎了血亏。计划里一定要包含输出检测环节，比如晚上你可以拿出两小时做一套针对你白天复习内容的专项小册，或者更省事的方法给自己讲题。 找一道今天的典型题目，假装面前坐着一位需要你帮助的同学，你把这道题的解析思路、关键步骤、易错点清清楚楚讲出来，能讲明白，你才是真会了。这套费曼学习法是我带学生时必定强调的，效果齐佳。 当然，假期不可能全学习。三十一号晚上，我建议你给自己放个假，看看跨年晚会，和家人聊聊天。一号上午可以睡个小小的懒觉，但不要超过早上九点之后按计划执行。 这其中的劳逸结合，不是让你去打一天游戏，而是换脑休息。比如，学累了，可以整理一下错题本，用不同颜色的笔标注错误原因，或者可以轻声朗读英语作文、泛文，既是学习，也是放松。记住，休息是为了保持续航，而不是充气。你可能会说，学长，计划听起来很好，但我自制力不行，学着学着就玩手机了。 好，给你个绝招，物理隔绝加公开承诺，学习开始时，把手机放在另一个房间，或者用专注 app 彻底锁住，然后在你家客厅的白板上，或者在你书桌前贴一张纸，写上我今天要攻下数列大题之类的目标。甚至可以告诉爸妈 爸妈，今晚八点，我来给你们讲讲我今天学明白的电场解析套路。当你把学习目标从自己的事变成要对别人负责的事，你的执行力会飙升。这就是利用了一点点的社交监督压力。 元旦三天的价值在于，它提供了一个不受干扰的完整练习周期。在学校，知识是被课程表切碎的，而在这里，你可以对一个知识点进行输入、消化，练习输出的完整闭环训练，这个闭环是形成解题能力的关键。 数据显示，一个知识点的掌握分散学习十小时的效果远不如集中专注的五小时，你要利用的就是这个集中专注的黄金时段。我知道说到这，你可能觉得有点累了，想着这么麻烦，我还是躺平吧。 但同学，你想过没有，当你躺平三天后，拖着疲惫的身心回到教室，看到那些默默努力的同学又刷完了一本 ct， 眼神里是充实和自信，而你只有一片空虚和更深的焦虑，那种滋味好受吗？逆袭从来不是热血沸腾的喊一句口号，而是在别人松懈的时候，你冷静的，有策略的把一件件小事做好。 我高三那年元旦，就是在所有人等着跨年的时候，一个人把导数压轴题的十几种题型总结了一遍，节后第一次测验数学就直接涨了十五分，那种用实力都会分数的快感，比打游戏赢了爽上一万倍。 最后我想告诉你，无论你现在是三百分还是五百分，这三天你都有机会让自己向前猛的蹿一截。高考的分数其实就是由无数个这样的三天组成的，你抓住了他，就体现在你的成绩单上，你放过了他，就成了你与理想大学之间的差距。不要觉得自己来不及，我见过太多黑马，都是在最后阶段用对了方法，实现了难以置信的飞跃。 就像去年我带过的一个学弟，十二月底时数学还在四十分徘徊，就是用了类似的深度聚焦方法，主攻几个核心板块，两个月后一模就冲到了一百一十九分。他做到的，你为什么不能？ 其实每个人瓶颈不一样，有的人是知识漏洞，有的人是方法不对，有的人是心态不稳。如果你觉得自己看着一堆试卷，还是不知道从哪里下手，或者总计划的很好，却执行不下去，那你可能需要的不仅仅是一条视频的方法，而是一个真正懂你问题所在的人，为你量身定做一套作战方案，并且在你想偷懒的时候，从后面踹你一脚。 毕竟我用了六年时间，研究了上千个成功逆袭的案例，深知每一个分数段的学生，他的提分路径和阻力点都是独特的。如果你也想拥有这样一份专属的可执行的计划， 想知道你下一步最该往哪里用力，可以看看我置顶视频，我亲自帮你分析你的成绩单，找到那个性价比最高的突破口，并制定一份专属于你的逆袭计划。咱们要的不是虚假的努力，而是实实在在的分数增长。元旦就是一个完美的起点，我准备好拉你一把了，你准备好起飞了吗？

元旦三天黄金计划表元旦三天假期，你可千万不能浪费，毕竟这真的关系到你的期末考试成绩。今天这期视频我就要来教大家如何利用三天小长假完成各科复习。早上七点到八点是一天里记东西最牢的时候， 这时候最适合背英语单词，语文、古文或者理科的公式定律，可以大声读出来，也可以默写，让脑子深度记住。八点到八点半是吃早饭和放松的时间，可以听听轻音乐， 让大脑从紧张的背诵中慢慢放松下来。顺便把上午要用的书和资料准备好。八点半到十一点半脑子最清醒，分析推理能力最强。建议用番茄工作法学，三十到四十分钟就一定休息五到十分钟，起来走动一下，看看远处，喝口水， 这是能保持长时间专注的关键。这段时间适合攻克难题，整理知识框架。中午十二点到下午两点是午休充电时间，要让大脑停下来休息，最好能睡二十到三十分钟，这是为下午攒足精神的重要投资。 剩下的时间安静吃饭，放松放松就好。下午两点到五点精力慢慢恢复，适合做一些需要静下心来长时间做的事， 比如写各科作业，系统复习文科内容，或者做大量练习，重点是做完和练熟。记住，还是每学习三十到四十分钟就强制休息几分钟。晚上七点半到九点思维比较活跃，适合把一天学的东西整合起来，加深理解。 可以用十五分钟闭上书，回想白天学过的重点，然后把今天的错题和难点整理到本子上，顺手写下当时为什么错和正确思路。最后根据今天的进度，把明天的具体任务列清楚。坚持这样安排，三天之后，你会带着更清晰的头脑和更多的信心回到学校。

元旦三天，如何安排出七天的幸福感？各位朋友，元旦三天假期已在眼前，但不知道你是否这样，假期前充满期待，假期中一半在躺平，一半在焦虑，假期后感觉比上班还累。 我们似乎总在两个极端间摇摆，要么是报复性放纵，熬夜追剧，暴饮暴食，把作息时间彻底打乱。要么是清单式焦虑，把假期排的比上班还满。旅行聚会大扫除，结果身心俱疲。 今天我们不谈具体玩什么，我想和大家分享一个能让你真正充电的假期安排。刑法，假期不是监控，而是充电。 真正的合理假期，不是把时间填满，而是为能量加满。我把它总结为一个心态，两个目标。一个心态是从消费者变为设计师。 你不是被动消费假期，而是主动设计它。这个假期结束后，我希望带着什么样的状态和回忆回到工作学习当中？两个目标，第一 为身体充电，第二为心灵回血。身体充电是让疲惫的身体系统，比方说睡眠，为肠道、颈椎的一个重启。心灵回血是为我们被掏空的情感账户充值。比方说亲情、兴趣、情感等。 一个完美的假期，至少应该满足其中一项，如果两项都能结果，那就是五星假期了。行动三步法，用能量罗盘的规划你的假期具体怎么做，只需要三步， 用一个假期能量罗盘来规划。第一步，画罗盘，拿出一张纸，画一个圈，分成四个象限。左上了是放松休息，如睡到自然醒，泡个热水澡。右上， 人际恋结，如陪家人吃顿饭，借位老友。左下是个人价值，如读完一本书，完成一次断舍离。右下呢，是新奇体验。如探索一家新的咖啡店，去一个没去过的公园。 第二步，填愿望，在每一个象限里写下一到两件你最想做的具体的小事。记住，事情越小越具体，越容易实现。比如，读一本书不如读第一章。第三步，做安排，采用三明治规划法。 第一天底层包，以休养生息为主，给自己一个缓冲期，睡个懒觉，处理一些琐事，从工作灶台中平稳度过。中间天呢， 美味儿，美味馅料，做罗盘中最让人期待的事，把人际裂解和新奇体验放在这天，创造假期的高光时刻。 最后一天上城，面包以整理收心为主，预留半天时间，整理一下房间，准备下周的物品。适度的阅读，让身心平静下来，迎接新的开始。 这个罗盘能确保你的假期是平衡的，而不是偏科的。假期是为了更好的出发，所以朋友们最好的假期安排是让你在结束时对生活有新的热爱，对明天有新的期待。 这个元旦，不妨试一试这个能量罗盘。不必追求完美，哪怕只做成罗盘上的一两件事，只要那件事真正滋养了你，这个假期就意义非凡。 愿我们都能用好这个三天，不是为了逃避日常，而是为了更有能量的回归日常，精神饱满的开启新的一年，谢谢大家！果冻说健康，说的不仅是健康！

老师老师，怎么利用元旦三天假进行期末考试的逆袭呢？我要不要告诉他，只要这三天每天做好一件事，期末考试就能提分。 第一天，写作业，先复习再写作业。简单题可以跳过重点做中档题和难题，用一天来完成作业，节省出来的时间进行期末复习。第二天，补漏洞，重点攻克薄的知识点，并分析原因，从答题中加深对考点的理解。 第三天呢，就做预习，预习完下周要学的知识，重点圈出不会的看不懂的地方。做完后可以睡懒觉，或者做一些户外运动。跟朋友啊，出去玩会比学习更重要的是身体健康。算了，为了孩子好，我还是告诉他吧。

一转眼，元假三天小长假就要来了，是不是很多家长都在琢磨这三天咋安排呀？让孩子彻底放松吧，怕心完野了开学收不回来，盯着孩子天天刷题吧，又觉得孩子辛苦了一学期，实在不忍心。 其实啊，假期不是学习的暂停键，更不是放纵的狂欢节，咱们找准节奏，就能让孩子既歇过来，又能悄悄查漏补缺，实现弯道超车。今天就给大家分享几个实用的小法子，咱们一起帮孩子把这三天假期过得明明白白。 首先，第一天主打彻底放松加清凉复盘。孩子上了这么久的课，大脑和身体都绷着弦呢， 假期第一天就让他好好松口气，不用催着早起写作业，睡到自然醒，吃顿舒服的早餐。上午可以让孩子做点自己喜欢的事，看看喜欢的书，听听歌，拼个乐高。或者全家一起去公园散散步，晒晒太阳，聊点轻松的家常。别总提学习， 到了下午，花一个半小时左右让孩子做个学习复盘小清单，不是让他刷题，而是拿出一张纸，写写这半个学期以来，各科哪些知识点是模糊的，哪些题型总出错，哪些地方是考试容易丢分的。 比如数学的函数大题总卡壳，英语的完形填空老错，语文的文言文翻译不准确，把这些薄弱点一条条列出来，这个过程特别重要，比盲目写十张卷子都管用，能让孩子清楚知道自己该补啥。 其次，第二天聚焦精准突破加劳逸结合。这一天就是咱们查漏补缺的主攻日，但绝对不是让孩子从早做到晚，咱们可以帮孩子把时间切成小块，比如上午九点到十一点，攻克一个薄弱点。 比如孩子数学函数不行，那就专门找三到五条的典型函数题，一道一道啃透，搞懂解析思路，而不是抄答案、凑步骤。下午呢，安排一个小时的专项突破，比如英语的阅读理解技巧，或者物理的实验解析方法技巧。 学完之后，一定要给孩子留出放松的时间，可以让他去打打球、跑跑步，或者看一部喜欢的电影。也可以帮家里做点家务。学习讲究的是效率，不是时长。 与其让孩子磨磨蹭蹭学一下午，不如高校学习两小时，再痛痛快快玩一阵。另外，家长这一天别唠叨，别盯着孩子，写作业的时候，咱们自己看看书，做做家务，营造一个安静的家庭氛围，比坐在旁边监督管用多了。 最后第三天，主打调整状态加预习铺垫，这一天离开学就不远了，重点是帮孩子收心，同时做一点小小的预习，让开学上课更轻松。上午，可以让孩子把假期里没写完的作业收尾，注意是收尾， 不是突击赶工。如果作业已经写完了，就针对第一天列的不落清单，再巩固一个小知识点。比如把之前整理的错题再看一遍，把模糊的公式单词再背一遍。 下午呢，让孩子整理好书包、文具，把书桌收拾干净。还可以让他自己规划一下开学第一周的学习小目标，比如开学要把数学的错题本更新一遍，英语每天背十个单词。这些小规划并不复杂，能让孩子心里有数，开学不慌。 晚上别让孩子熬夜玩手机、看电视，早点睡觉，恢复上学时的作息，避免开学第一天起不来打瞌睡。 各位家长，其实假期的意义就是让孩子在紧张的学习中喘口气，然后更好的出发。咱们不用逼着孩子搞题海战术， 关键是引导他找到自己的薄弱环节，主动去补去学。这样的假期，孩子过的不压抑，学习也有收获，真正的做到了劳逸结合。最后祝咱们的孩子都能过一个轻松又充实的元旦假期，也祝各位家长朋友们节日快乐！

把衣服穿上，小心感冒。快穿上，小心感沫沫。我感觉我好像发烧了。刚好放假我们出去玩。你就家里待着写作业吧。来，小心烫。拿盘子端着。 上个厕所再走。李子豪都去了，赶紧走吧，上个厕所，要不然等会高速都好。 刚才不想上，就是现在特别特别忍着。什么时候到服务区憋不住了。你带了作业就写会作业吧。妈妈这个水什么时候才能放好？我要泡澡呢，还得一会先写作业去。不要放水不要放水 呀，小心明天晚上到时候写不完哭。有脸哭。昨天就早早写早早写，不要写到最后。

今天给大家演示一下如何利用元旦三天假，速通高中物化生邪修版！物化生，不管啥分段都给我站好！老子三句话让你物化生暴涨两百分！三秒内不往下看的直接滚球！来来来，压箱底的邪修秘籍，今天老子全部给你抖出来！学会七天后你就是最强黑马，老子在全国专业第一的院校等你！物理先 捏软柿子，再啃硬骨头！三本书重点公式先背下来，然后吃透二十四个常考模型，最后看看实验题，基础难点逐一攻破，高分就稳了！化学 小课题规律，把重点知识、编程口诀轻松背下来且更好理解，然后背三百个知识盲点，选择题就从这里出。最后看看四十一个公益流程答题模板，石头稳上九十五家生物先填框架再答细节。 先背熟所有课本知识点，稳抓基础，然后背八十五个选择题，高频考点背熟选择就不丢分了。最后背一百五十七个二级结论，背熟不下九十家！以上资料都有电子版零零五二分享！

今天给大家演示一下如何利用元旦三天假，速通高中物化生邪修版！物化生不管啥分段都给我站好！老子三句话让你暴涨一百分！三秒内不往下看的直接滚蛋！来来来，压箱底的邪修秘籍， 学姐今天全部给你抖出来！学会三天后你就是最强黑马，学姐在全国套笔院校等你！物理先抓基础，再攻难点，三本书重点攻时先背下来，基础难点逐一攻破，然后吃透二十四个长考模型，最后看看实验题，高分就稳了！化学找做题规律，把重点知识编程口诀轻松背下来且更好理解， 然后背三百个知识盲点，选择题就从这里出。最后看看四十一个公益流程答题模板，石头稳上九十五家生物，先填框架，再搭细节，先背熟所有课表知识点，稳抓基础，然后背八十五个选择题，高频考点背熟选择就不丢分了。最后背一百五十七个二级结论，背熟不下九十家！以上资料均有电子版，留零六零分享。

好消息！二零二六年法定节假日放假调休天数比去年增加五天。国务院办公厅发布关于二零二六年部分节假日安排的通知，二零二六年春节放假调休共九天，为全年最长假期。 国庆节放假调休共七天，劳动节放假调休共五天，元旦放假调休共三天。清明节、端午节、中秋节各放假三天，均无需调休。 二零二六年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期共三十三天，相比二零二五年的二十八天增加五天。

好消息！二零二六年法定节假日放假总天数比去年多五天。国务院办公厅发布关于二零二六年部分节假日安排的通知， 其中，春节可连休九天，国庆节放假七天，劳动节放假五天。此外，清明节、端午节和中秋节均放假三天，且无需调休。

三年级元旦三天，各科详细安排，这次不管谁出题都逃不过这几点，快跟着老师这样学！一、语文抓背诵，全册高频押题，考点要求熟背，再来背老师整理的阅读理解押题汇总，百分之九十六会考 命中率很高，背完语文就稳了。二、数学抓计算，先背数学公式大全，这样基础就砥定好了， 再做历年期末常考一错应用题，那高分的关键就在这里。三、英语抓单词，把核心考点知识背熟，做到基础知识不丢分，再把四十五个语法顺口溜牢记于心，语法是十分重灾区， 一定要背！四、背泛文，年年压年年终的泛文，每天多读一遍，关键时刻多送你三十分。以上均有电子版。

为什么我说高三生元旦一定要发？你用三天的自律去混成主播二摇的入场券，这买卖划不划算？你接不接？我知道你现在可能正躺着刷手机，心想三天能学出什么，但最尾从四百零七分一路跑到六百二十一分，带过上千逆袭怪人。我必须告诉你，这三天恰恰是你扭转局面的黄金自由期，别人都在躺，这是你脚准方向实现反超的绝佳窗口。 今天这条视频就给你猜明白这三天该怎么站岗。每一分钟，让你在二零二六年一开局就直接甩开同龄人，赢在直面重置线上。正式开奖前，心里默念，我逼逆袭，相信相信的力量。如果你现在想提问却找不到方向，或者努力了很久却看不到回报，可以看我这点视频，我亲自帮你分析成绩，制定学习计划。 首先，咱们得破除一个迷失，逆袭不等于三天不睡觉，狂学那叫智者长成，效率低调感人，节后直接躺平。真正逆袭是精准发力加节奏调整。这三天，我们的核心目标就是两个， 一是精准补漏，二是重建节奏。第一天，专注性弹平与精准诊断。没错，分享第一天，我首先你拿出半天来专注性弹平，考完试，你的大脑是过载的，是充满情绪垃圾的，逼着自己立刻学，效果就像一团乱麻的毛线，去织毛衣，纯属浪费时间。这半天你就彻底放松，睡个懒觉，看部电影，打两把游戏。当然， 说好两把就两把，把积压的疲惫和焦虑释放掉。到下午或者晚上，请你拿出最近一次大考的所有试卷，进行一场冷酷无情的自我诊断。这不是让你看准分唉声叹气，而是要做一件至官状的事。 分类统计错题，你需要准备一张纸，画个简单的表格，分三栏，第一栏粗心大意丢分，比如审题看错、记错、错误、填图错位，这种分是你当场恨不得抽自己两巴掌的。第二栏似懂非懂。丢分，就是题目知识点你好像知道，但当时卡壳了，或者方法用的不熟练，做错了， 考后一看他又能回答。哦，原来这样。第三栏完全不会丢分，看到题目直接蒙了，知识点陌生，或者题型完全没见过，没有任何思路。同， 统计完之后，你看数据，我敢说大部分同学粗心和四种非懂这两项加起来的丢分远远超过完全不会。这就是你元旦逆袭的黄金突破口，因为搞定他们性价比最高。你的任务优先级应该是 先消灭粗心，再攻克四种非懂，最后挑战完全不会。要是你觉得光是统计网看的这三类错题，还是不知道下一步具体该优先，某个点，用什么资料，怎么分配时间。评论区留下逆袭两个字，我帮你看看你的问题到底是在节奏、方法还是心态上。 第二天专题升华与定点清除。根据地形的整合，拿出第二天一整天的时间进行定点清除。别想着所有科目雨露均沾，所以当下题分空间最大，一到两个科目或者两到三个具体章节或者题型 往死里升华。举个例子，如果你发现数学的圆锥曲线大题属于事等非等重灾区，那你今天上午的任务就是拿出一轮复习资料和错题本，把所有关于圆锥曲线的定义公式乘二级角，像过电影一样在脑子里过一遍，动手写一遍。下午其中刷十道圆锥曲线的经典题目不用多，但每道题必须完成写过程，关键来了， 双击答案，不是打个勾就完事。你要在每道题旁边用红笔写下关键步骤或破题点。比如看到交点前，想要用第二定义转化，求轨迹方程，自己用相关点法更简单。往上，把这十道题的解析式和红笔 p 住， 快速回归并这就叫深挖一口井，比你东一头西一半，只做一套试卷效果好十倍。对于出题的错误，你要整理防错清单，比如在数学草稿纸上分区域公整打草稿、物理题读完题干，立刻用笔全图，重力不计，从静止开始等关键词。把这些具体动作变成你做题的节奏记。第三天，模拟节奏与规划未来。在期中一天，不能再想着要为你重回学校的课程做准备。上午 按照高考时间进行最严格的单科线的训练，比如上午九点到十一点半就做一道语文试卷，必须掐表，必须营造考场氛围，这不仅能保持手感，更能让你提前进入考试生物钟， 避免节后假期综合症。下午初见过后，你下学期逆袭成败的大事，制定你的个人逆袭周计划，注意，是周计划，不是日计划，日计划他容易被打乱，挫败感强，周计划更有弹性。怎么做？ 拿出一张纸，写下未来一周你在学上最重要的三个目标，比如，一、完成数学上函数板块的全部错题重做。二、用更好的语言核心词汇 list one two five。 三、整理物理预习部分的经典模型，然后把这些目标写到每一天。拆解一定要具体，不是学数学，而是 今晚七点到九点做三角函数图像变化的十道题，并整理笔记。计划里一定要预留出弹性的时间和休息时间，这才是能坚持下去的计划。最后，晚上整理好书包，准备好明天上学的一切，早点睡觉，用饱满的精神迎接新的一年，新的战斗。好了，方法给你了，从心态调整到具体操作都摆在这。但我知道很多同学看法是很迷茫，因为每个人的初心清单系统被重点 完全不允许，都是独一无二的，你自己摸索，很可能找不准真正的青春，浪费宝贵的黄金时间。这也就是为什么我毕业这些年，能带着上千名同学逆袭成功。因为真正的提分从来不是一套方法所有人照搬，而是基于你个人事业的深度分析，找到那条只属于你的自由路径。就像我当年从四百零七分爬上来， 最关键一步，就是有高人帮我彻底看透了试卷，告诉我该放弃什么，该强攻什么，时间该怎么分配。如果你现在正卡在平静，感觉努力，但分数就是不动，或者想知道接下来这几个月经历，到底该往哪个科目、哪个章节倾斜，才能拿到最高的提分回报。那你要去看我自己的视频，我亲自帮你分析成绩，找出你试卷背后真正的病，并 为你量身定制一个从现在到高考冲刺计划。但你用最少的精力撬动最高的分数，我在过的学生里有用了一个月从四百分冲到五百三十九分的。他们的起点不同，但共同点都是 找到属于自己的精准发力点。元旦是旧年的结束，更是你全新备考阶段开始。别人把逆袭想的多宏大，就是用好这一个又一个的三天行动起来。从分析你手中那段视频开始，我在盛大等你，等你明年六月亲口来告诉我你的好消息。加油各位，逆袭的路上，你从来都不是一个人。

元旦三天假期，把这一百二十五张小纸条都吃透了，期末四十一分的语法题，想丢一分都困难！真的吗？你记住哈，初中三年，无论哪个年级，都是只考这一百二十五张小纸条，而且啊，十分钟就能掌握一个语法。然后呢，我再提醒你一句， 元旦过后的十几天可就要期末考试了，就是这个初中语法口诀小纸条，用一百二十五张小纸条，规范了初中一百五十个必考语法知识点，用六十五组口诀帮助孩子记忆语法难点。 你看在公交车上用 in 还是 on 就 记口诀，站得起来就用 on， 站不起来就用 in， 用 by， 中间没其他，所以在公交车、火车、飞机上都用 on， 在 出租车里就用 in。 记住了口诀，哪怕孩子没看懂题目，也能选出正确答案。还配套一千道习题，正面学知识点，背面做真题检测，即学即练，强化记忆。小小一本，方便携带，可以让孩子随时利用课间等碎片化时间复习巩 固。从现在开始，每天三到五张，不到三十天就能全部看完，赶紧给孩子安排上，这就是期末四十一分，阅读理解一分不丢的秘！