戒烟有什么意义?那我先问你,抽烟有什么意义?为了社交到一个新环境,给别人散根烟,然后你能迅速融入他们的圈子里,有没有可能你社交的手段就只有散烟呢?为了解压。 可实际上抽烟只能够减缓尼古丁戒断给你带来的压力,生活和工作上的压力依然存在,换句话说,面对这些压力,你做一个深呼吸效果是一样的。所以我说抽烟没有什么意义。刚才我下楼买烟, 半夜三更的,外面零下十六度,根本找不到开门的便利店,我走了好几趟的街,买到了 一群回来的。这一路上我就在想,他妈好像条狗啊,被尼古丁控制的一条狗。都说人在半夜会做一些冲动的决定,这不马上二零二六了吗?以前 新年都会给自己定一些宏大的目标,结果到年底一看呢,一个都没实现。二零二六年,我们就简单一点, 从明天开始,未来的这一百天,我会每隔五天抽一根这个烟, 思考一下抽烟到底有什么意义,以及看看这么简单的目标我到底能不能够完成。这不是一个戒烟的视频,这不是, 这不是,这不是一个戒烟的视频,这只是一个计划。 ok, 那 么现在新的问题出现了,我是从现在开始不抽了,等到第五天的时候抽一根,还是现在抽一根,然后等到第六天的时候再抽? 管他那么多呢,都已经出去挨冻了,这一路走回来像个狗似的,奖励自己一下。