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一二三四五六七大八大一二三四五六七大 八一二三四五六七八一二三四五六七八一 二大三四五六七八一二三四 五六七八一二三四五大六大七大八大一二三四五六七八一二三 四五六七八。

越南鼓卡点舞包教会来走右左右交叉打开,上右左右左右, 点点点。

大家好,今天为大家讲解最近比较火的印尼神曲。那首先呢,我们先讲一下手,手呢是五指张开往上,然后画一个 w, 从下再出来啊,然后一二 三四, ok, 再去看我们的脚,我们的脚是脚跟啊,一开始先左脚的脚跟点地,然后屁股啊,身体往前趴,屁股就能凸出来, 右脚跟着跟过来啊,跟着自己的左脚,然后我们走一遍,试试一二这样跟过来啊,再加上手一二的时候打开啊,然后我们连在一起啊,第一个八拍五六七走 一二三四,好,反方向也是啊,五六七八,下一个把手打开拉开啊,先从右手一 二左边,然后上上垂直就可以了。脚呢跟手是同手同脚,右边拉开的时候右脚往右边, 右往右边走,两个脚跟,然后左左边上下的时候,上的时候是原地踏步,上上脚原地踏步,我们来点五六七,走 一二三四,好,五六七八的时候手像下雨一样,哗啦啦啦这样顺着下来脚出去啊,先出右脚, 五六七八, ok, 我们第二个八拍连在一起,五六七,走一二三四五六七八。 第三个八拍是重复的啊,走五六七,走一二三四五六七八, ok, 下面是我们爵士里的胃部啊,五六七,走一二, 左手右脚,右手左脚是反方向的,再来一遍一二,然后换方向,三 四碗小五花,五六两圈,然后七八的时候像骑马的,一个手在 前,一个手在后。脚呢,是一个垫步,是一个垫步,哒哒,垫步怎么垫呢?我们的左脚先落,右脚后落啊, 哒哒,左脚先落,右脚后落啊,连在一起加手,五六七走七八, 那现在我们跟着拍子来一遍吧?五六七。走,一二三四五六七八 二二三四五六七八,一二三四五 五六七八一二三四五六七八。

这支舞保姆级教程来喽。 哈喽,我是小姨妈,我们开始今天的舞蹈教学啊,咱们今天学习的是咆哮斗舞版,如果想学原版咆哮的教程,可以去小姨妈的课包里面学习啊,里面有很多支舞蹈。 ok, 我 们开始吧。呃,前面做的是这个, 噔噔噔噔噔噔噔噔噔,我们先学到这里啊。首先呢,先学习脚的基础啊,一二三次做的是一二三四,这个脚是这样的,我要弓腿,打开左脚往左边踩一下,跟右脚回来。弓腿迈,右脚踩一步 回来,弓腿去,迈脚来。一二三四走,一二三四,五六七走,一二三四。 好,我们腿坐竖了之后,加上手臂的感觉,手是这样的,往左边走的时候,我们两个手握拳也行,举个枪也行啊,这个感觉好,手从后面 动动弹回来这里手是两个动作后前定住当当,正好是当当两个点,那你往后的时候我们的头可以低一下,哎,再回来是当当, ok, 然后我们合到腿里面去,当当,这个当当就完成了,对吧?这是一二 五六七走,当当,三四,不是在回去吗?回去时候我们左手打开右手去,哎,这样去划一下,在头上面划一下就可以了,所以它是三四三四。 ok, 这一二三四是 一二三四,重心是左边,右边。五六七走。当当当当当,最后一遍,五六七走,当当当当,好,继续五六七八做这个五六七八 来,我们刚才三四停到这了,五六的时候我们脚在左脚,右脚再回来一下,五六可以用我们的前脚掌去落地。五六七走,五六,两个手大拇指往左边戳一下,回来左右左右来 变换一个细节,我们在做左右的时候,我们的肩膀可以跟着你这个手的感觉,这样去动起来,左右,这样我们上半身更好看一些,然后加上脚左右正好回来了,看老师肩膀,哎,就是五六五六七,走,五六,好,七八,做。这个七八, 我们冲着左前方了啊,冲左前方,同时呢,我们左脚往前抬一下,落地的时候冲着左前方两个腿打开,要屈膝啊,这样坐下去,所以七八是先抬一步,左脚七八 啊,我们的手呢是交叉啪,打开就可以了,这里有一个定点,所以在我们手交叉的时候抬左脚七八,同时我们身体要沉下去, ok, 所以 五六七八是先做这个是跟左脚右脚五六七走,五六七八, 好,这个八拍完成了,咱们一起从头捋一遍,这里开始五六七走,当当 当当,好,第二遍,五六七走,低头,当当 当当当,好吗?你们可以把这个八拍先捋一下,那老师继续了。第二个八拍做的是 二二三打四,来做这个,哈,刚才我们第八拍到这里啦,二二,看老师,二二,哎,我的脚从左脚开始往后面这样去撤一步就可以了,好保持外开。这个,呃,腿型直接后往后面去撤左脚右脚, 那我们在侧脚的时候,我们的手呢?两个手是枪,用你的手背往前怼一下,很自然的弹回来了。当当当,好,你看我往前怼的时候正好是往后退一下,回来五六七,走。当当, 好。到这里啊,我们两个手直接三打四,就是左右左挺住我们的脚跟手的方向是一样的,脚是交给咱们的,右脚用你的脚跟去左右左,你的脚就往左边这样去滑动就可以了。当当当, ok, 五六七走三打四, 他是接到这个后面的,刚才七八是做这个吗?七八,好,直接往后退,二二三哒四。 ok, 五六七八,后退,二二三哒四,然后五六七八做这个, 五六七八来。呃,右手五指并拢的手掌啊,这样来,扣下去,绕回来,扣下去,绕回来,扣下去,绕回来,再扣第二下,收的时候两个手收到你的胸前交叉, 咚 and 踏 n, 五六七走。咚 and 踏 n, 好, 你看老师身体中心啊,会跟着你的手出去,这个方向会这样,跟过来一下看,咚 and 踏 n 也回来了,对吧?是身体和手的配合, 现在加上脚,当我们做第一组的时候,我们的脚是一个外开,抬左脚,看老师腿型,咚 n 的 时候脚落地了,然后再做第二下的时候,我们脚这个脚是直的,左腿是直的,直的出去,然后收的时候啪,往回一勾 来,宝宝们,这个拍子应该是五六七八了。呃,脚的五六七八,单看一下啊,脚的五六七八是踩右脚,先 抬左脚五六,然后再踩右脚的时候,左脚伸直,七八勾回来,所以他是抬 n 抬收,五六七走,五六七八啊,七八就理解成为左脚往外一抬,然后一收过来, 最后一遍,脚是五六七八,加上手扣 and 扣,手五六七走,五六七八, ok, 所以 这个八拍记到这个后面的 好,往后退,怼手二二三哒四走五六七八,好,继续三二坐这三二三四,咱们讲一下这里哈, 刚才我们是七八说到这了吗?接下来三二的时候,我们的手这样交叉从下面打开,然后啪,再定住,定住时候我们手臂看老师,我是撑起来的, 所以五六七走三二,再来一次,六七走三二,定住,三二的脚。是这样的,刚才七八,我们是收到这了吗? 然后当你打开手的时候,脚往前踢一下,换成右脚放到前面去,注意落完右脚之后,我们的右脚两个腿就是有点蹲着的,右脚在前,再有点外八,这样蹲着。 ok, 好, 我们停到五六七八,五六七八 二二八,在这往下滑手的时候,脚往前踢,二,然后哒二换成左啊,右脚在前,注意手要撑起来。 嗯,再接五六七八啊,宝宝们,五六七,走跟重心啊走。五六七八二二,好,继续三次,我们胸右前左去做一个肩胸的肉啊。二二,好,继续三次,我们胸不撑在这了吗? 就是从右边开始顶右肩啊,胸往上带,然后肩向后打开,往前去顶胸,然后左肩往上走,右肩下来了,然后最后含胸进来看右上, 然后往前顶胸,左肩上含胸回右前左回, ok 吗?右前左回,右前左回,然后连起来,这组动作就做完了, 所以放到这组动作里面去,我们手臂是撑到这的,不影响做你肩胸的肉,对吧?歘一圈,歘一圈就做完了,那我们接到动作里面去啊,刚才是五六七 八,二二三四,正好一圈做完了,从右前方起。二二三四,好讲,五六七八做的是五六七八,嗯,就是从左前方往前面去做的过程啊。首先呢,你左脚外开 落地,然后右脚配合他也是一个外开,所以呢,我们左脚一直保持外开,然后外开,所以我们不是总共踩了两次脚吗?我们的在地面上这个脚一直向外蹭 蹭,然后左脚负责落地,落地就可以了。五六七走,咚咚,五六七八,外开,外开,能跟上吧? 外开外开,哎,我们的手呢,就两组动作非常简单,两个手去向外打开,往前一收就可以了。外开收进来,外开收进来,外开收进来。五六七走,外开收进来。那咱们在做这组动作的时候,我们重心要放到哪边? 哎,要放到左边,你看是往左边去走的,跟着左脚去走啊。五六七走,外开外开。好,他是接到这的 五六七八二二三四,然后五六七八这样去接的。 好宝宝们啊,我们现在学两个八拍了,咱们从头捋变动作啦,来,从这个位置开始慢的,五六七走,当当当当 当当当当当当当当当当啊,是三个八拍了哈。 sorry, 三个八拍了,好,那最后一个八拍做的是, 四二三四五六七八。来,我们讲一下这组动作啊,首先呢,我们身体转向右前方, 左臂端起来放到这不动,右手拿着枪从下往上啪点一下四是准备拿枪四,然后二只手往前啪点一下,全程左臂是不动的,所以手是四二三四四二三四三四是拿回来的过程哈, 那我们脚的配合端起来,左手踩左脚四,然后二的时候不是点一下,所以右脚的脚尖落地啪弹一下。 四是迈左脚四二弹手二,然后三四落回来。四二三四,那你看我在二的时候,我会,我的头会跟着我的手啪 弹一下,明白吧?五六七走,四二三四,然后五六七八。做这个五六七八,嗯,就是 打开左脚落右脚,打开右脚落左脚,五六七八。那每次在落脚的时候,五六脚尖点地,七八脚尖点地,五六七八五六七八。 那接下来呢?我们把方向分成右边和前边,右边做什么啊?右边右手握拳向外面绕一圈落下来, 五六五六七走五六向外去绕。那接动作五六。我为啥说是右边呢?因为这组动作我们要看着右侧去做。五六 五六七走五六五六七八五六。然后七八。不是回来吗?然后冲着前面了勾手,勾手就可以了,所以这两个方向就是用手去代表的。五六冲前面勾手,七八五六七走五六七八。 所以最后一个八拍是从这去接的。六七走四二三,右侧五六七八。第二遍。六七走四二三四五六七八。然后最后一个 pose, pose 啊 pose 的 时候,我们冲着左前方两腿这样又沉下来了哈,打开腿的时候左手拿上来,右手往下去摁 啊,右手一往下摁的时候,啪,沉下来了,所以我的右肩是下来的状态啊。五六七走下,然后在上的时候上变成一个枪, 拿起来就可以了。看我这个角度,下,上啊,五六七走下上好,然后空了两拍之后,这不有搓碟的声音吗?然后咚咚就可以了,就搓碟。我再说一次啊,你下上来之后空两拍,然后搓碟的时候两个手先这样打开 啊,然后再啪,往回一搂欻欻,或者是直接这样搓叠动作也是可以的哦,总之他前面需要空两排的啊。来,宝宝们,咱们现在四个八拍动作学完了,咱们一起从头捋一遍,然后跟音乐试一次啊。五六七走 一二三四五六七八二二三打四五六七八三打二 三四五六七八四二三四五六七八。咚咚啪啪。 ok, 我 们跟音乐吧加油, 学废了吗?

这支舞蹈怎么跳?保姆级教程来了, ok, 好, 现在我们来教学野狼 disco 这支舞蹈四个八拍,非常简单,又好学又好跳。好,来啊,我们首先呢, 我们在正面学动作,因为一开始动作我们是背对背着后面跳的,我们现在正面学好,我们先数五六,第七拍的时候,左脚往前走,爵士步,七走,左脚脚跟先落地, 八走,右脚对两个拍子,五六七八好。一的时候,左脚向左边迈开一步, 一,两个手插在你的胸以下的位置,直腿摆胯,胯向左边,左边,呃,摆过去,第一拍,对,同时头看向左侧 第二排的时候,右手把头发往外撩起来。二,一定要把头发一个向外挥起来。二,对,所以呢,我们迈左脚是第一拍,眼睛要看向左边。一 二对,你撩完了之后,你这个右手的就顺下来,回到你的这个,呃,左手的下面。第三拍,我们在这里原地做两个三次,同时眼睛还是要看向左边, 右后,左前右后,左前对一拍,一个动作,三哒四,对,腿是直的,预备走三哒四好,连起来, 七八,往前走五六,左脚七八好,迈脚一看向左边。 二,撩头发,三,绕胯,四绕胯,对,你在绕胯的过程当中,你的右脚脚跟可以稍微起一点点,起一点点,当你的右脚一踩下去的时候,你的胯就往右边一 二,这样子,对,一,踩下去,胯从右出发,右后左前右后,左前对,五六七,走走一二,这样子绕两圈,对头,还是看向左侧,预备走三四,对了好,来, 从前面开始走,从五六数啊,五六七八一二对。撩头发的时候只有手的动作啊,其他身体都不动,走三哒四, ok 吗?然后第五拍的时候,你看啊, 第五拍,我们的头从左侧出发,做一个甩头。先说身体吧,身体从左,你看胸椎往左倒,左来到前,身体来到你的右边,对,对着你的右腿的这个方向,对,然后往上拉起来。 好,这个动作呢,就相当于是你已经回到正面的了,就是你的头要回到正面看正面的了。待会,对,因为我们刚刚那个动作是背着做的嘛。来,左 下右往上拉起来,对,我们加上一个头的动作,头的动作是从左也是左下右,左,低头往右往后甩。好,五六七八。 and, 一,来到右前方,对下腰,腰是对着右前方,胸口对这边,然后拉起来。二,对,整个身体对着右边,对,转过去,多一点点。好,再来五六七,头,从左侧出发,左侧出发,低头往右甩头, 低头向右往后拉起来甩,这是我们基本功里面的下腰甩头的其中一个动作。然后你看啊, 我们的手的动作刚刚是在这里,是不是我们这在甩的时候呢? and 呃,不对,撩绕绕,甩头的时候左手扶在你的这个 锁骨的位置,这样子捂住它。对,走,左手扶啊,走一二,拉过来,对,左手就在这里扶着。对,五六七甩头。 and 一, 啊,对了,好,然后接下来我们后面的动作呢?身体是不是对着右边这里,右脚向后退 退,对,然后呢?左脚向前踏,对,然后这个时候呢,脚就对着这边了,脚尖就对着这边。好,再来 五六七,走,打七,退上。对,再来五六七,走,退上,然后你的脚手的动作往前伸,掌心朝上拉回来,放在你的这个 肋骨的位置,对,胸部外侧肋骨的位置打七好,右脚退,预备走,打七。两个脚切换动作,对,换成你的左脚在前,预备走,打七, 对好,这里的一整组动作我们都要对着后面做的,我先带着你们复习一下,先往前走五六走七八, 一,看左边。二,撩头发三四,然后五的时候头从左侧出发走五六 打七,对,前后脚换对,打七的时候右脚往后退啊,双手往前伸,大 七,这里快速切换。五六七走,打七,拉回来,对,手臂往后夹一点点可以吗?那么这个动作我们要背对后面做啊,也就是我们现在这样子准备动作, 背对着镜子做准备。五六走,左脚七八一的时候迈左脚,一看向左边,还是你的左边肩膀的位置啊。二,留头发, 三打四,头从左侧出发甩五六,你看这个时候我们眼睛是不是看上正面了?好,打七的时候右脚往后退,左脚往前 打七踩过来,你看身体还是对着这边好。第八拍,转身回到正面,把你的右脚给他,脚尖给他打开,转身回到正面的时候呢?我们手要做一个,手臂落下来做一个大的拥领,胸口从里往右 里右前左做一个大转胸,做大转胸的时候膝盖弯曲做配合,先蹲下去, 蹲下去,胸口从里出发,然后往右走五六,做个立体的五六七八后右前左二二三,准备。五六七八一二 三四五六七打八,一哒二 三哒四五六七八一二三四五六 七八一哒二三四五六七八。


为什么你跳这个动作会这么的死板?首先我们的身体不要正对前面,会显得你的没有任何的角度,侧向四十五度的方向,对了,然后其次你的头不要这样正正直直的盯着屏幕,不是吃人哈,我们是要撒娇,想象一下那个画面, 我们头可以稍微往左歪一点,也可以稍微往右歪一点,你哪边好看就往哪边歪,好,下面就是我们的上半身,不是这样去转, 这是你和你的胯,身体一起去转了,不是转呼啦圈哈,我们要注意的是幅度一定不要太大了,太大就会很破坏你的氛围。然后我们呢身体是上半身的肩膀前后的去这样晃动,对,可以带一点点上半身,这样跟着去转,注意胯一定不要动,这样去转,然后你可以是轻轻轻 轻轻的,也可以是第一个重一点点,后面慢慢的轻下来,然后你的脸表情非常重要,表情可以加一点微笑,你可以抿嘴笑啊,也可以就是露齿笑,然后也可以加一个 pink, 怎么好看你就怎么去做,一定不要太死板了,这样你就会发现这个动作他做的就很有感觉, 所以大嘴唇也是一样的,你可以咬手指边,要么你就真的把它咬住,对,然后还可以俏皮一点啊, oh, i'll be dry!
