江湖奥运广场舞慢动作教程。

我们来学习江湖夜雨十年灯的第二个八拍，我们先看一次，二二三哒四五六七哒八。 好，我们来一次慢动作，注意下动作，我们这里注意左脚往后，右脚往前，左脚先一二， 记住左脚是一，右脚是二。手从胸前自然的划开，放到我们的腰两边直接划圆。我们看一次一二 三的时候，双手握成拳头放在腰间，左脚往旁边踩，同时屁股往左边坐。三，搭的时候做右胯。四，再坐回来， 我们连起来看一下，一二三哒四。好，五六的时候五，把脚踩过去。六，收脚，我们在踩的时候我们的手再滑一次，五 六六的时候掌心向下盖在我们胸上方，这个时候我们有一个含胸顶胸的动作。七哒八，我们看一下侧面。 七哒八。来，我们连起来看一次， 五六七，走，一二三哒四，五六 七哒八。这是我们江湖夜雨十年灯的第二个八拍，学会了吗？加油哦。