温养粥的功效与作用

脾胃不好的你就去喝这碗粥，温养粥虽然东西非常简单，但是我真的试过，很好很好，你就去喝。去做小米三十五克左右啊，女生的话可以搞二十五克啊。这个分人，我男生三十五克。小米和所有的米都不一样， 只有小米是圆的。黄入脾，它是黄色对吧？圆的代表着它的气是聚的，比如说大米长的大米就行。气啊，入肺经，小米气就是聚的，因为它是圆的，它就能把气把你周围的气给你聚在中间，只有聚在中间才能见能强。 这是所有的米，只有小米捉得到，别的捉不到。必须是冷水下锅啊。热水下锅不行啊，寒遇热则退啊。小米性凉，如果你是热水下锅的，里边的精气就逼不出来他往里面跑，所以冷水下锅才能让里边的精气逼出来。温水煮青蛙知道吧？ 然后再往里面放五朵玫瑰，七根陈皮。那有人说放玫瑰干嘛？放玫瑰的目的是为了让干木不去刻皮土，如果木刻着你的土，土就很难回复。 所以啊，有的东西我没法再去解释了，怕被逼你就听我的，我让你放啥你就放啥。大火烧开，烧开之后转小火，戳开盖，别溢了啊。转小火煮，最少半个小时，最少半个小时，时间长了没事，你煮一个小时两个小时都可以，但是你最少得煮够半个小时，然后 准备面粉，用冷水稀释开。面粉是小麦做的对吧？小麦冬天种植就是入冬之前种植，只长根不长叶，使劲往下扎。 它吸的是什么？吸的是地脉之火，就岩浆地脉之火代表着我们身体的命门之火，肾火，对吧？阴火。而且小麦是夏天收的啊，就是夏天的时候收了，它吸饱了阳气，收了不散啊，像很多东西到秋天才收，阳气散了，甚至它吸到了秋天的两种之气。但是大这个小麦 他就是夏天收阳气没散之前收了纯阳，所以小麦的阳气是非常足的。如果只是小米，那气聚在中间，这叫僵气，这叫死气。 如果有了大米这股阳气去推，这股气就火了，这就是配伍。这个面粉的量要比小米的量稍微多一点，水要宽一点。我们将近放两千毫升的水啊，水一定要宽，我们最后喝的是稍微稀一点的，就像勾芡一样， 哎，你倒一次进去，哎，你搅搅匀了，等这个水烧开了你再倒一次，烧开了再倒一次，烧开了再倒一次，倒三次，然后再准备一勺半的铁棍山药粉，用冷水稀释开倒进去。山药这个东西很神奇啊，他横着种，竖着长 长老长，所以说他破土运土的能力是很强的。有的人说，哎，你就是为了卖货，我自己找的东西，我是非常有底气的，你去买的东西我一点底气都没有。如果你自己能买到好的东西，我宁可卖客 啊，我也不愿意到处东东奔西跑去找好东西，那住家里面多好，对吧？卖一百挣一百，是不是评论区置顶链接都有去带 你花一毛钱买没有用的东西，这一毛钱都是浪费，你说是不是这个理。面粉彻底煮熟大概两三分钟左右啊，彻底煮熟了之后 出锅怎么喝？一定是饭后半个小时。一个小时也行，但是最少得饭后半个小时。你想养脾胃，你首先记住一句话，干湿分离，你不能一边吃饭一边喝汤一边喝粥，这个温养粥只能放在饭后半个小时去喝， 找中碗喝上一碗好不好，只有你自己用了才知道。不要小看这些普普通通的东西，你只要配伍配好了，他总会在某些地方会惊艳到你。

啊，具体的那碗粥我是怎么做的啊？怎么喝的？好吧，这碗粥需要用到的是小米，三十五克的小米。我是男生，你们女生可以用二十五克冷水下锅，我都实践过的啊，一定是冷水，然后往里面放啊，五朵，五朵玫瑰，七八根的陈皮，就那一块一块那种。陈皮的话你掰上那么一片，开火 煮开之后转小火啊，戳开锅盖，要不然会溢的，最少煮半个小时，你煮的时间长没事，你煮一个小时，两个小时都没事，但是你最少得煮够半小时，然后放面粉，你放这个面粉要比这个小米的量稍微多一点，不能少，要用将近两千毫升左右的水 啊，你们女生煮二十五克的小米的话可以用一千五，要看你家的锅啊，每个人情况不一样，但是我们煮出来的状态一定是稀稀的。面粉要用冷水稀释开，倒进去一次搅 啊，搅匀了，等这个水烧开了再倒进去一次，再搅那米不往下沉的那种感觉就可以了，然后再放山药粉，山药粉一定要用铁棍山药，所有的东西 评论区置顶链接都有啊，像面粉小米你自己去买，这都无所谓，都一样，都差不多。喝法，三餐饭后半小时喝一碗。