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加码福利朋友们来。准备死了。准备下雨了。 稍等一下稍等一下。我们给一起一点点时间。回家了回家了再。我们先试试洒洒水了啊。可以，特别漂亮的水花。 嗯，很漂亮很美的弧度。你有准备好我来我来说音乐 ok 吗？好，准备三二一音乐起 啊哈哈哈。哎那那很难。那这个这个有点难度，每个人都撒到。
最后一摇自己躲 起来呀，上来呀，上来呀。 来， 嘟 嘟嘟嘟 嘟。
![140bpm-Zoo(疯狂动物城2主题曲)[特殊版本]
速度：140bpm
歌曲来源：Shakira(仙林单车爱好者收集/修改)
动作设计：仙林单车爱好者
难度：高（3/4）
强度：高（3/4，中等阻力）
描述：昨日观影疯狂动物城2，夜有所感，到家踩个单车！
*ps.电影很精彩，推荐观看！
排于2026.1，录制于2026.1。
动作组种类包含（以每16拍计）：
简单/基础动作组 2
中等难度动作组 1
困难难度动作组 2
极限难度动作组 1
*难度定级：
简单/基础（1/4，I）：仅出现基础下压或衍生下压等动作。
中等（2/4，II）：会出现一些较简单的4-8拍组合动作，通常有较高的对称性。
中等+（2.5/4，II+，整体为中等难度，但含少量超规动作）
困难（3/4，III）：会出现复杂的8-16拍组合，部分动作对称性低。
困难+（3.5/4，III+，困难难度向极限版本的过渡阶段，拥有极限版本的某些特质，但整体难度未达到极限等级）
极限（4/4，IIII）：以16-32拍极限组合为主，低对称性，动作变化很快，存在非常规双手动作。
*强度定级：
低/平缓（1/4，I）：佛系养生单车。一般速度小于145bpm且没什么下压和动作。
中等（2/4，II）：有一定的运动强度。通常速度在145（高密度）-158bpm（低密度）。
高（3/4，III）：有相当的强度，能较快提升心率。通常速度在150-175bpm区间，与动作排布及密度有关。
激烈（4/4，IIII）：强度很高，能快速提升心率，通常有高密度动作或速度很快（如带中等阻力的180bpm站立冲刺）。
动感单车爱好者，记录下排的单车动作。
#动感单车 #疯狂动物城 #花式单车 #夏奇拉 #仙林单车爱好者](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015/ocyf2IWB7QXA0Efe2qIDnEGSr8SLIBLlCAGEUs~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2083028400&x-signature=jMMrEM1Ay5Ey7YF2MMcckF%2B7FaE%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20260106113927A98A5E2DBD46AEADA257)
