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一百天成为长板高手,今天我们来学习长板的倒沿为解。先看我这边动作示范,花心上板,先做到小飞侠的起步。好,左边压一下,右边压一下。好,结尾就可以了。好, 我们再看一遍啊,这个动作很简单,很简单,而且很好看,很容易出效果。好,花心上板,我们先做到小飞侠的前一二三。好,不要往后走了,这个时候这边压一下,右边压一下,然后正常小飞侠结尾就可以了。 好,接下来详细讲怎么做啊?首先想要学这动作,你要先把你的到小飞侠做的非常非常流畅,非常非常完整。 好,你看啊,滑行上板,双脚在板的前半部分,接下来把你的重心脚放到板的左边去,我是右耳在前头划烧好,放左边。好,这是第一步。然后呢?第二步,注意啊,肩膀完全朝前,胯朝前,脚尖也朝前。好,接下来这是第二步。注意啊,肩膀完全朝前,脚尖站直,往后走好了,往后走 到这里,脚一定要交叉一点点。好,接下来你的右脚走过来之后,立马给重心往这边去踩,往这边去踩,往这边去踩好,这边踩出一开面之后呢,我们的左脚往右边去踩 好,踩出开面之后,我们顺势再往前,正常回正向,我们正常做小飞侠的结尾就可以了。好,我们再看一遍啊,滑行上摆肩胛,脚尖朝前。好,接下来一 踩下边踩左边卡饼,二踩右边卡饼,三踩左边卡饼,四踩右边卡饼,五和六都踩内侧卡饼,所以这个动作它是不需要你去记忆卡饼方向的,走一步给重心,卡饼自然就有了,所以它很容易出效果。好,接下来我们连贯再给大家看一下。 好,一二三四五六, 总共只有六步,非常非常好做好,注意一个细节,我们在走前三步的时候,我们人是从前往后走的,所以这个时候呢,我们人稍站直一点的,要想好,要让理解,我们这种重心会不断从前往后去交替 看一下啊,重心会从前往后交替,所以这个时候一定要怎么样呢?站直,站直,站直。好,那我们走完前三步之后呢?不是要走后三步了吗?后三步我们是在从后往前走的,所以这时候重心就在从后往前去交替,所以这就是一个区别点,一定要注意时机。好吧,再看一遍啊。 好,你看从前往后换重心。好,压完之后看好了,要从后往前换重心,像正常的小菜结尾就可以了。 好,讲一个细节点,一定注意趴并一定要对称啊,这个动作一定要注意。是怎么样呢?在你练习的时候把手机架着,然后呢看一下自己的趴并方向,趴并幅度,一定要注意趴并不要跑偏了,然后再就是一定要注意把你的护具带好,手打开,肩膀朝前, 这个动作还是有一点危险性的,因为涉及到倒走。好,在此基础上,把你的双脚的单脚平衡都练好啊,右脚放左边,左脚放右边,把单脚平衡的基础练好之后,再去学习倒运为解。那么呢,在练习过程有什么问题呢?可以问我,微小字,拜拜。

大家好呀,今天我们又来画手抄报了。首先呢,我们要把卡纸剪成圆环的形状,然后用双面胶将它们粘在一起。 接下来我们需要在上面贴上一些装饰品, 现在我们来制作一个圆形的背景板,把它裁剪下来, 再给他加上一点细节。 好了,现在我们可以开始做手工了,先给我们的作品添点色彩吧,怎么样,是不是很漂亮啊? 再来做一些小装饰, 看看我的创意怎么样, 再加点文字和图案。 最后一步就是写字了, 写完字之后我们就可以收工了, 今天的任务就完成了,喜欢的话记得点赞关注哦, 下次再见了,拜拜!谢谢大家的观看!


一百天成为上门高手,今天我们来学习燕尾剪,先看我做一遍动作示范,滑行上板,我们先做一个小飞侠。好,到二三的时候不要继续走了,左右各再走一组压一组就好了。 好,我们再看一遍。那么燕尾剪呢?我需要你有非常非常稳定的小飞侠的基础,我建议你们把小飞侠做到七步以上,再去学习燕尾剪。 好,那么接下来详细讲这怎么做啊?首先呢,想要学习燕尾卷,还是那句话,你要先把左右脚的单脚平衡给学会,要练的非常非常稳定。 好,将脚位,我们常滑行上板,先往外压一个坎肩。好,接下来把你的后脚往后收走,小飞侠的一二三。 ok, 好, 那么目前为止他和小飞侠都是一模一样的。 好,那么接下来注意了,当我们走到小飞侠的第三步的时候,踩这边的时候,踩左脚的时候,重心在左脚,对不对?好,接下来我们顺势把右脚原地抬一下,然后顺势再外八一点。 好,你看一点小飞侠,本来这样对不对?好,当你重心给左脚的时候,好,右脚抬起来,然后外八再落下去,然后呢,再以右脚为中心的时候,把左脚抬起来,外八一点,然后踩下去。 好,接下来我们顺势把小飞侠结尾就可以了。好,我们再看一遍啊,他其实非常非常简单。好,先做小飞侠的一二三,对吧?重心在左的时候抬右脚放下去外八,重心在右的时候抬左脚放下去。外八, 其实动作很简单,但前提就是你想要把它做的好看是很难的。好,接下来再看我滑行做一遍,注意一个细节处理啊,一二走快一点, 好,外开运,一二快一点,三,然后四,然后五,然后六七。好,那么呢,前提是你要滑的很快,所以我说了,你要先把小飞侠做的很稳之后我们再学引为解,好讲下开运分布啊,还是那句话,走哪边踩哪边,他不需要你刻意的去压 开运方向,你是不用刻意的去记的,但是你要发力把它踩下去啊,看我做上半之后正常横过来往外开运,对不对?好,开始了啊,小飞侠的一和二走的快一点,如果你是这样,你看一, 然后在二的话,你的板就往那边偏到偏到偏到那边去了,后面看你就很不对称。好,所以一二走快一点,然后顺势走你的第三步,对吧?好,第三步重心给左脚,然后呢,接下来重心在左的时候抬右脚,抬起来,抬起来,抬起来,抬起来,抬起来 之后呢,由竖直变为外八,然后重心顺势再给到右脚。好,然后再来抬左脚,左脚抬起来之后再外八,重心给左脚,然后接下来我们正常结尾就 ok 了。 好,这个事情就是我们在做的时候,一定要全程站直,站直站直去做。你再看我这边,站直,不要往前倾,不要往后倒,你看全程这样站直站直去做,不要往前倾,也不要往后倒,每走一步力量给到对的那个点上就好了。你看每走一步,这一步往下踩重心好,踩重心 好,踩重心,对吧?好,走下一步,踩重心,踩重心,每走一步踩一次重心。卡运不需要刻意的去记。然后呢,我建议大家练习的时候呢,先把你的手机像我现在这样,你固定在这,然后呢?你往前走就好了,然后去慢慢研究他的卡运,他是不是对称的,有很多人做的时候他会往这边偏或者往那边偏,每个人都不一样嘛, 根据你往哪边偏,然后对应的滑快去做好再往这边动作,是吧? 往外好了。那么这就是剑上飘雪了,我是小紫,拜拜。
