不敬摇手势舞教程

左前右后再来一遍，外里转回来，右左右，右前划手，上划手，右抬，左抬，右打，左打右边，左打，右打左边，蝴蝶步， 右踩，左右，左，左右指，左指。

勾踢踢勾勾踢，踢落右左转圈右右左右右一下，两下，三下落右右 左左右左右右左右左左前后前后一下，两下，三下，四下，踢一下，踢一下，踢两下，踢两下，踢两下，口令教学。勾 踢踢勾勾踢落 右左转圈，右右左右右，一小花，两个小花，三个小花，四个小五花。偷偷回来一下，上上 上上右左右右左右左左。看，这个脚往前，往后往前往后 往前往后往前往后啊，然后这个手下上下上啊前后前后，然后一二三四，然后这个脚跟 收回来脚跟收回来，脚跟收回来，合起来一二三四。 最后一个脚步，一个是踢一下，一个是踢两下踢一下的，是踢落完之后直接踢落完之后踢落完之后踢落，是这样子的，那加上手势，踢 and 踢 and 踢 and 踢 and 踢 and 踢 and 踢，你就去练就行了。踢两下的踢落踢落踢落踢落踢落踢落，一直这样循环，一直这样循环， 加上手势，踢踢踢踢 合起来一个手，一个手，两个手，两个手，两个手。

十秒钟教会你哲学八步，只需记住八字口诀。我们慢速来一遍，跳踢踢转跳踢踢落。好，我们快速来一遍，跳踢踢 转跳踢踢落。 ok。

三十秒教会你这个不经摇的开头脚步，学不会来打我。首先我们来简单普及一下这个动作的原型，它来自于 house 舞步里面的一个元素，叫做沙否。 ok， 我 们来进入正式的教学，第一步，抬起你的右脚，第二步，往前踢，同时呢左脚向后滑。好，接下来第三步，换脚， 把左脚抬上去，第四步，左脚向后勾，右脚向前滑，像这样。 ok， 我 们再来一次，准备勾重心往前倾踢。第三步，换第四步，再勾。 ok， 我 们在这个基础上呢，勾脚的时候加一个跳步。好，我们再来一次勾脚跳，然后踢换， 再勾，然后重复一次跳，勾踢换， 最后一步放下来，这样的话我们就完成了。我们再来一次准备，一二三四，重复，五 六七八， ok。