秘恋和律动是同一个吗

ok， 开始跟练。第一步，我们只动胯，用胯在左右去拉门，左拉一下，右拉一下，左拉一下，右拉一下，左右左右，用手辅助， 用手扶住，往回拉，拉回来，坐起来，拉回来坐起来，他有个上，再有个下，上有个下。大的律动是这样做的，我们把它做大，先做大，然后再慢慢缩小，把所有律动集中在胯上， 能缩小以后。第三步，往后退， 往后退，往后退，往后退，往后退，在小律动的幅度上去，往后退。 ok， 第四步，我们来试一下用手辅助，如果你走的不是很顺畅的话，用手辅助，想象那种拉门的感觉。 ok， 现在第五步，把你的手放平，不要交叉，直接平行。 ok， 我 们再来练一下。哇，这首歌真的太好听了，我止不住的想要 freestyle， 控制住我自己，控制住我自己啊！来，我们来再试一下侧面的 拉门，拉门拉门拉门。先用大律动找到感觉，然后再缩小感觉，把手架起来往后退。这个熟悉了以后，你可以加点手的动作，推开，推开或者是说唱手都可以呀，学会了吗？再来一遍。 这种律动呢，要注意上下高度的连接和呼吸感，有上才有下。哎呀，太好听了，我都已经晕歌了都醉了醉了，太好听了，哎呀，熟悉以后我们抛开脑子感受一下， 可以任由你的手上做一些飞丝带卡另一个节奏的动作。第二种，手势升 级，你在感受身体想做什么律动。 第五种升级，让脚变成滑步。哇，不行，再让我 freestyle 一下， 在街上回来练。第七种升级，拜拜拜拜拜拜。之前七种升级连起来走一个。 ok， 恭喜你学会了，下次去他们的演出就跳这个律动吧。后面你可以不带着脑子跟着我一起练一遍喽， 侧面来一遍。

哦，好几个雷派克呀。嗨，我是山沟里，今天呢，咱们要来聊聊蔡徐坤在腾讯音乐超现场唱的迷，有人说他唱的很，我感觉呢，是没太理解这首歌啊，他只是把反派节奏玩的明白了一点，开口让人陷进去多了一点啊， 这是用唱功和乐感堆积起来的慵懒感啊，可是比很多人都刚多了。话不多说，让咱们一起品品他的迷幻世界吧，走起 啊，这个紫色的房间直接把氛围感拉满了有没有？据说这场他还是导演，从舞台设计到运镜，很多细节都是他把关的，相当有才 哦。三拍戏啊，很典型的反拍律动， 然后松弛的声音展示了他这一整段啊，非常的好，用松弛的声音展现了律动中响体 体现的那种慵懒感，而且你听到这种弱声里还有凶声的参与，腔体衔接是很准确的，开头就给你来了一个五度的连接，五度的连接的递进啊，听着简单，其实是不好唱的，唱的时候你得时刻准备好你的鼻腔和你的胸腔。 哎，这一上一下的传递，是不是就有那种迷迷蒙蒙的感觉了？哈哈哈，很点题啊， 这个落雪是什么？突然有种啊的感觉，声音就像酒坛子， 这位置卡的很好哎。 我在汽水音乐整理了蔡徐坤的歌单，你们还想多回味一下的话，就点击左下角收藏的这个宝藏歌单，好听的歌，你喜欢的歌都在汽水音乐。好，我们接着听。 这落花的胸混了一样， 这个强混的感觉在里面 这个地方，想说一下高音部分啊，虽然是 a 四的这个假声啊，但是你要知道他是从 a 三的弱胸声一直走到 a 四的头声的，再落到第四的胸混很多同学就会出现这样的问题， 你留下 米色哎，就卡在这了对不对？还有就是你留下 啊，哈哈哈，这样的问题会有很多啊，那我们应该怎么做呢？我们就得像爬坡一样一点点推上去啊，我们先找到这弱胸声啊，你留下鼻腔带入你， 最后再落回到胸声，整个过程一定要放松。好，我们接着听。 还没有往上找那个头声啊， 好听好听啊， 我真的有好多话想说，他这个声音整体性都在找这种 迷的感觉，从头声到胸声，再到真声再到低音，就是谜团重重啊。而这首歌他是属于独立流行，妙就妙在他用了 loft 钢琴啊，打出了那种 rmb 的 底 子，又用海浪彩样和独有的这种唱腔编织出了层层的迷雾啊。就是迷，一直都是迷，你猜不到他会用什么声音是不是？这是不是听到这首歌最直接的一个感受了？我就懂，行的，一个能带你唱好歌的声乐教练，拜拜。

舞者梦寐以求的身体密码，如果呢，你正在遭遇瓶颈期，觉得自己的舞蹈缺乏质感和层次，平时呢，学习的过程中太难，动作很难学会的基础训练，大家都知道他的重要性和意义对吗？但是呢，据我了解呢，大部分的人练基础的过程是很 单一的，除了日常练习我们的基本功啊， suv 这些，也不知道该如何去练，才能更进一步的提升自己的基础和综合能力。我们的律动五感开发课程终于正式要和大家见面了，课程里呢，会融合到美国，尤其是日本的职业舞者他们的一些 基础训练的体系和方法。那并且呢，结合我这十几年的授课经验，为大家做了综合性创编，整合的系统教材，会多元化开 发到我们舞者的身体律动啊啊，舞感啊元素的扩充累积框架，包括发力，脚步等等，全方面的为大家去做剖析讲解，以及全程的代练，适用性非常强，不管你是跳编舞的舞者，跳 js 的舞者，进阶级的业余爱好或 职业舞者，一定会对你有所帮助。整个的教学过程呢，和我在线下给专业舞者们上进修课里的呃律动课的课堂是完全一致的。那如果是跳编舞或者说是爵士的 进阶级的舞者啊，可以搭配我们的编舞专修营的教材学习，可以达到非常好的学以致用的效果，更好的感受到我们身体的变化。另外呢，我们的课程是高清录制的教材，并非直播课，也可以无限回看，永久 有效的。所以说，大家在学习的过程中，尽量能够去投屏学习，沉浸式的学习体验效果会更佳哦！那 学习过程中呢？有任何疑问大家都可以在我们的学习群里提问，我和我的老师团队也会尽全力的去辅导和帮助大家，希望大家呢，能够坚持学习，持之以恒的学习过程，最终一定能够找到开启我们身体的密码。