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怎么不好?我是睡不着,然后直接开的左臂口红吃完了。哦,好,左臂口红是让你睡得快的啊,还有轻度的抗焦虑的。还有你,你要把就心情啊,情绪啊,压力啊,大不大?不大哦,有没有什么强迫呀,焦虑啊,都没有吧。现在没有 啊,自己太阳好的时候晒晒太阳啊,自自己学学,学习一些这个自我催眠呀。吐,有什么吐纳呀,还有这些技巧?睡眠技巧就是入睡慢,对吧?对,睡一睡着就就好的很,也没有什么梦多呀,糟心啊。 嗯,晚上要睡太早,还是十点半左右睡。睡觉之前呢,你吃的时候右左臂,我们还是左臂,左臂左臂十二片的对吧?对,好,那递去复查就行了。好。

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