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七八个手收, c 组动作,左脚起向前踢,我们的右手往下拍,哎,一哒二哒三哒四,双手全心朝上往右,五哒六往左,七哒八,好。第二个八拍,左脚起侧弓步,二 二两次,三四,我们的脚后跟给大家搭两次,我们的右手穿三四五的手,左手向前甩,右手向后甩,我们的胯是往里收,再往外放,好三次以后是五六 七八,好。第三个八拍,右脚向前踢,三哒二哒三哒四,左向左做胯,五哒六向右,七哒八,左右 右脚起侧弓步,左手搭四二向后退,背后三四两次,五的手,右手向前五六七八。第四组动作,左手大力,随手画圆来,左脚一 二并步点,三四大力,水手的五的手去摸头,六的时候肩膀,七的手是胸,八的手是腰来加上胃部,左脚向左边打开三次以后是五六七 八。接下去以后第二个八拍来擦玻璃,左脚二二手并住,别放下来。三四,双手合拢,我们的胯从前左后右收,我们的拍子就是五 六七八收回来,好。第三个八拍,三五圈转一圈往里转,三 四好。摆胯,这个手左手放胯骨,右手放胸口,可以放左右左右摆胯四字或者是八字胯,左斜上走往后领,下蹲,右斜上方往后领,五 六七八,好,可以,也可以左右左右四次,好。第四个八拍重复一下,第三个八拍是三二三四五六七八,好。 第五个八拍是我们的左脚向左边打开手,我们的胯往前,右手是一五一 二,左胸口,三四右上左上右下左下来,一二三四五六七八并脚跳,双手 向前往后甩,五六七八,或者双手往下五六七八向上跳,这都可以啊,好,结束。

双跑的情况是这个网站可以加啊。这个网站显示加上去了。这是路径啊。这个网站显示能加 fu 的, 并不能加。然后就是大概的数据就是这样的 速度八七八八, 全球也是接近九十。嗯,就这样, 满意吗?你盘带为什么会去想去加金盘带呢?怎么有这种人呢?你金搓加金玉色不完美吗?盘带他本身就有银盘带呀,对吧? 然后加了双跑了,这不无敌了吗?又加了速度,怎么会有人去给他加金盘带呢? 那两张卡都废了。我跟你说,那个东野的那两张卡还得看最强的金卡进化。

这个舞蹈怎么跳?超级详细的保姆级教学,来了,来吧,今天跟牛牛老师 学一下偶像练习生的 aa 这支舞蹈,非常富有青春活力的一个小舞蹈,这个舞蹈大概有一分多钟时间,非常适合大家去表演,动作呢也比较简单,我们一起来学一下吧。首先第一个动作,双脚打开, 打开的距离大概比我们的肩宽一点点,注意了两个脚尖是外八去站。然后我们准备一的时候,我们的左手搭在我们的右手手臂的这个位置,哎,整个手掌包裹住我们的手臂搭在这,然后我们的右手从我们的头右侧 往左去摸,哎,对了,摸的动作,同时左手就搭在我们的这个右手臂上就可以啦,五六七走一一拍的时候摸过来,其实就是从头上绕半圈,从右耳摸到头顶,摸到左耳,哎,左手搭住就可以了。五, 要记得一二的时候双手手指尖叠起来,这个时候我们的手心面对着自己的啊,双手从你的头顶开始往后去摸,哎,这两个动作我们连起来来一次,第一是左手搭右手,右手从右往左摸, 一二的时候双手叠起来往后去摸,拍子是二三四,也就是我们第一个动作是一拍,第二个动作是三拍,二三四只做手,最后一次拉五六七走,一 二三四,哎,我们讲一下脚下动作,脚的动作,顶膝盖,两次顶膝盖,第一个顶左膝盖, 左膝盖的时候大家注意我们的左脚的脚跟,哎,离地同时膝盖弯曲,这个时候身体重心稍微往左前倾斜一点点,感觉我们的身体重心都压在左腿上,大家可以找找这感觉,注意脚跟离地啊。五六 七走,一二的时候直接反方向出去,左腿蹬直,右腿重心移过去,我们的整个身体重心移到我们的右腿上,这个时候右脚脚跟离地,膝盖弯曲,大家找一下这个顶膝盖的感觉。五六七走, 顶左膝盖,重心压到左,顶右膝盖重心压到右,一定要注意了,脚跟要离地的啊!五五六七走,左脚跟离地,右脚跟离地。数拍子来一次,第一个,我们顶左膝盖的时候是第一拍,二三四的时候顶我们的右膝盖,试一下啦,只做脚。五六七走,一 二三四,哎,二三四的时候就定到这个位置就可以了,那我们加上手搭配一下吧。我们一的时候左手搭右手,右手往左摸,顶膝盖,五六七走,一二三四的时候,双手叠起来,往后摸,三拍右膝盖,二三四,哎,这前面的 四个拍子就结束了,我们再来一次吧。五六七走,顶左膝盖,一二三四往右,二三四。好,下一动作鼓的时候,双手先交叉, 再打开。快快,五六七走,快快。做这个动作的时候,我们直接收脚,重心看重心收回来,收回到中间收,右脚拖回来,哎,这个重心收脚一定要快。五六七走,收重心,收脚,这个动作要快,快的。五六七走, 哎,直接收回来,这个膝盖往里扣,扣的时候大家一定要注意大腿发力啊。再来一次,五六七走五,再来一次,五六七走,五五的时候收回来,做五的时候,我们的双手交叉 打开,我们交叉主要是为了开的这一下,所以这个动作快点,快,哎,主要是开啊,开快一点,来试一下,五两 七走,收开,哎,对了,当我脚马上定住定在这个位置时候,手已经打开了,再来一次,五六七走开,哎,收脚,直接开开,我们先加上这一个动作,从头来一次了,五六七走, 一二三四五的时候收五五,马上收一盘收回来,交叉打开,主要是开的时候快,注意了,我们的手臂弯曲,一定要从一个弧线,不要太远,也不要太近,手指尖往上翘,定在这个位置就可以了。我们最后一次了,五六七走,一 二三四五,开六的时候,双手手指尖往下拍,感觉这有个小小皮球一样,拍一下,拍一下的感觉,拍的时候注意了,快下慢上,五六七走,六七 七,哎,对了,六拍七就上来了,注意了,快下慢上,像弹簧一样弹起来。我来洗澡,七,哎,我来洗澡。六七八的时候双手交叉打开,注意最后一个开的时候,手是一个直线 斜上斜下的,左手在上,右手在下,五六七走,交叉开,再来一次,五六七走,交叉开,哎,对了,交叉是快的,主要是为了开 快,哎,主要是开的这一下,你就是甩手收拾一个准备动作,准备蓄力开,五六七走八,来,四五六七走八,横纹八的时候注意了,当我手交叉时候,准备左脚往后 下一步,脚尖着地,这个时候我们的前面的脚注意搓开来,再来一次,五六七走,右脚搓开,哎,我们的脚跟的地方搓的感觉,五六七的搓开,搓开 同时左脚往后踏,踏的时候注意脚脚点地同时搓开,哎,这个动作一定要快,五六七走,快,再来一次,五六七走,快,哎,做这个动作同时加上一个甩手,试一下,五六七走,交叉准备 开,当我手开的一瞬间,我的脚尖和我们的左脚同时踏出去,这个脚步大家可以多练练,脚尖同时加上左脚,右脚脚尖同时加,左脚同时加上一个。手打开,再来一次了, 五六七走开,再来一次,五六七,先交叉打开,同时踏脚出去。 好,先到这里吧,我们把这个八拍动作连起来来一次啦!准备非常慢的速度,左手搭右手,五六七走,一二三四五的时候记得收脚收手五,打开 六拍七上去交叉八的时候顶住。哎,先到这里吧,记得最后一个手一定要是平的,哎,对了,直上直下一条直线的,千万不要急了,拐弯了,注意了啊!再来一次,五六七走,一二三四 五开,六拍七,准备八,定住。好,我们再来一次,来,加油了!五六七走,一二三四五 六七八八的时候定住。好,我们这个八拍跟音乐来一次试一下吧!一二三四五六七八。好,以上就是我们 a a 这个舞蹈的第一个八拍动作,大家有没有跟上呢?如果觉得牛牛老师讲的非常细,可以跟得上,并且想学接下来的部分,大家可以直接去找客服老师领取接下来的部分,还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉牛牛老师哦!