闭眼原地踏步右偏代表什么

今天教练在给会员做体态评估的时候，经常会让会员做原地闭眼踏步，这时经常会发现会员踏着踏着会转向一侧。发现这一现象的原因是由于人体头部两侧的前庭系统的能力不平衡，哪侧弱就会转向哪侧。 前提系统就是监测人体头部运动的哪侧弱，在闭眼原地踏步的时候，身体就会往哪侧转。 那么如何激活我们的前庭系统呢？我们可以通过眼睛不动头运动来激活我们的前庭， 头转向哪侧就是我们的哪侧，前提手激活，这是我们眼睛盯着一个目标物，头可以左右的转头做训练，或者是上下低头做训练，一侧我们可以做十五次，做四组。今天你学会了吗？

为什么我们闭上眼睛走路的时候，走不出直线之余，姿势还会变得东倒西歪呢？难道眼睛才是身体真正的平衡器吗？而真相是，人体的左右是不完全对称的，不论是手脚或是骨骼是 上，没有一个人的左右半身是完全相同的。当我们睁开眼睛的时候呢，身体会随着四周状况无意识的修正方向，以此呢帮助左右的肢体动作一致。 但是一旦闭上眼睛，就只有靠身体的构造和肌肉运动来决定方向了，这时呢，就会偏向某一边，所以路线就有可能像是画圆圈一样回到原点。附近不少的朋友看到电影中人在浓雾或者是大雪中行走，最终 就会回到原点，觉得这样的场景很是可笑，但实际上呢，这完全是有可能出现在生活中的。走着走着又回到原点，你有过这样的经历吗？

原地踏步，不要，不要往前走。

今天再教小朋友一个有趣且非常锻炼本体诀的动作，闭眼原地踏步。动作标准，先在家里选择一块较为空旷的地方，在地上做一个圆点标记，再让 让小朋友在原点处立正站好，然后闭上眼睛，在听到踏步走的口令之后，做闭眼原地踏步。先以六十秒为单位，在六十秒时间内不可以睁开眼，也不要停下来，六十秒后立定站好。评价标准， 小朋友距离远点越近，说明本体觉功能越好。如果小朋友在做的过程中向前向后，会向四周偏移，幅度较大， 说明小朋友本体功能偏弱，可以多做本体觉训练强化。需要注意的是，小朋友在做的时候周围不要有障碍物，避免磕碰或者家长时刻关注，小朋友遇到障碍物时及时叫停。

你也来测测吧。