1月5号不能洗头洗澡么

这是二零二六年一月份洗澡理发的好日子，大家点赞、收藏、分享。

闺蜜，这是你要的跨年洗头洗澡表看到博主整理出来的二零二六年一月份洗澡理发的好日子，一月一号洗澡理发是大吉！洗掉过去一年的污垢与不顺， 全新的姿态开启新的一年。然后四号是暴富，九号是祛灾大吉！十二十三号，大吉！十六号暴富，二十一号增幅大吉！二十四号二十五号大吉！二十八号暴富！不过要注意，感冒了是千万不能洗澡的，我将严格按照这个标准执行。不过悄悄咪咪问一句，你有没有暴瘦的日子啊？

请问，小寒有六不洗，尤其是老人，要牢记，你知道是哪六不洗吗？ 小寒一到，老人洗澡啊，千万别犯这六个错，招寒又伤身。尤其啊，是最后一个，百分之九十的人啊，都在做家。人们注意了，一月五号，也就是今天，小寒节气到了，真正的冻人模式就开启了。 北方常说小寒甚大寒，今年更特殊，以四蛇年育双春，又逢润六月冬天时间偏短，但冷意更集中，对老人和体质弱的人来说，可是个不小的考验。 老祖宗流传的小韩六不习，可不是迷信，全是顺应天时的养生智慧，每一个都是大忌。能刷到这条视频的您啊，妥妥有福之人，能耐着性子看完，往后一年少遭罪，麻烦不参深。 你看这一排，不管是啥，随手晾一个，再留一句，小寒安康把福气啊，接回家。接下来咱们逐条说清楚，这六不洗到底指的是啥？背后藏着啥门道？ 这第一啊，不洗起床早，阳气卫生，寒气抑清。早上身体机制刚启动，阳气还没充分生发， 毛孔还处于闭合，遇寒的状态。这时候洗澡，寒湿之气会趁机钻进体内，不仅容易感冒，还可能让关节酸痛、手脚冰凉的问题加重，对心脑血管也不友好。 二、不洗空腹澡，能量不足，风险翻倍空腹时身体血糖低，能量不够，洗澡会让血管扩张，大脑供血容易不足。尤其小寒天，寒气叠加，很容易出现头晕、心慌甚至晕倒的意外。 老人和低血糖人群一定要避开空腹洗澡。这第三，不洗饱饭澡 影响消化，阳气外泄刚吃完饭啊，身体的血液都集中在胃肠道消化食物， 这时候立刻洗澡，会让皮肤血管扩张，分流消化所需要的血液，既影响吸收，还会导致体表阳气不足，难以抵御寒湿，轻则胃胀，重则受凉生病。建议啊，饭后至少等一小时后再洗。四、不洗高温澡， 伤肤耗阳越洗越冷很多人觉得用热水烫澡能驱寒，其实大错特错。水温过高， 也就是超过四十二度，会破坏皮肤表面的油脂保护层，还会让毛孔过度扩张，导致阳气快速外泄。洗完澡疑于冷空气，反而更容易受凉，皮肤也会变得干燥瘙痒。 科学水温该控制在三十八到四十度，接近人体体温最舒服了。五、不洗持久澡耗损元气寒气长身洗澡时间过长， 超过十五分钟啊，皮肤水分和身体热量会大量流失，寒气会持续侵入体内，不仅会让身体更疲劳，元气受损，还可能加重心脏负担， 尤其是有心血管问题的人，千万别久泡。建议，淋浴五到十分钟就够了，速战速决。 六、不频繁洗澡，过度清洁屏障受损冬天皮肤本身就干燥， 频繁洗澡会洗掉皮肤表面的天然油脂层，这层油脂可是保护皮肤的屏障，屏障没了，皮肤啊，会干痒脱皮，毛孔也容易频繁开合，让寒气啊有机可乘，反而越洗越虚。 中国皮肤清洁指南也建议啊，冬天两到三天洗一次啊，就够了，老人一周一次也没问题。 最后再提醒一句啊，小孩洗澡选在午后三到五点最好，这时候阳气最盛，洗完立即擦干身体和头发，尤其是头顶，别湿着头发，出门或睡觉，遇事别锁门，老人可以带个凳子坐着洗，更安全。 老祖宗的千年智慧，都是经过时间检验的。把这条视频转发给家人朋友，尤其是家里有老人的，一起平安过冬。记住的家人，评论区扣个一，咱们呀，一起平安过冬！我是晶晶，关注我，每天为您分享节气养生小妙招！

互联网还是好人多呀。二零二六年一月份什么时候洗澡理发都有人给算好了，一号洗澡理发是大吉，干干净净迎接新的一年。然后是四号暴富，九号去灾大吉，十二十三二十四二五号都是大吉，十六号和二十八号是暴富，一月，二十一号是增幅大吉。不过需要注意的是， 感冒不能洗澡，实在没办法可以洗头，而得了甲瘤的要在好了十天后才能洗澡。遇到你之前我简直是在乱洗，我想严格按照这个表执行。

答应我啊，明天呢，有三个雷区啊，千万不能踩。第一，明天做事呢，一定不要拖延吉某日啊，土木相占，土中木蛇， 整个一天呢，都有可能在和自己对峙，先默念一句，百无禁忌，睡觉之前呢，先定好闹钟，小心呢迟到受批评。日常的事情呢，先做起来，别什么事情啊，都要等到完美。第二，今天呢和属鸡属龙的话呢，是冲破害的，尽量低调一点，而且啊，没事别往西边溜达。 第三，尽量不穿黄色系。这天呢是一个小寒小寒节气啊，一些民俗认为呢，小寒不起早，尤其是不起起床早，包括呢，还有说法呢，是不出远门，当然这个的话呢，仁者见仁啊，这天呢是一个满日，对于收获收账还有完成既定事项的话呢，是不错的。 包括的话呢，像逛街还有日常的出行的话呢，是没问题的。日常的事情啊，咱们该怎么办就怎么办，但是呢，对于一些大事啊，不建议选择这一天，尤其是呢，像婚嫁和订婚这些事情， 满日这一天呢，民间有说法呢，是满则盈亏，认为在这一天啊进行的喜庆的事情啊，难以维持长久的关系。所以说呢，包括像表白还有约会啊，也是不太建议的。 穿搭方面呢，首推是红色和紫色，绿色和青色也可以啊，而像黄色和棕色的话呢，不太建议尽量避免一身黄色棕色上分抽卡或者是概率类的啊，可以放在中午的十一点到一点，然后呢才在正北， 重要的事情呢，建议提前安排好，可以放在东北的方位去试一试。以上内容仅供娱乐，如有雷同纯属巧合。好了，看黄历认准走吧！

富婆们，明天就进入小寒节气了，已四年的最后一个月，一定要做好收尾。小寒这段时间算是一年当中比较冷的阶段了，北方的富婆要注意御寒，收藏热量，明天尽量不要洗澡洗头。 单身的富婆如果想要花花，明天呢可以去买一盆水仙花，到了立春差不多就开花了，家里有孩子的可以准备一些黑芝麻或者核桃给孩子吃。明天吃饭一定要吃热乎的，可以喝羊肉汤，涮羊肉、麻辣烫都是可以的。今天晚上和明天晚上这两天尽量就是不要熬夜，早点睡觉休息。

今天不准洗澡，明天再洗。洗澡还是条日子啊。当然了，什么二零二六一月适合洗澡理发的日子你竟然不知道？已经有人给你们算好了，我特意给你们整理好放这了啊，南方人应该没有问题吧，反正每天都要洗的。 还有啊，如果你在新的一年能看到双彩虹或者流星这样罕见的景观，也有非常好的寓意，毕竟不是谁都能刷到我这条视频的哟。

大师不早说啊，原来洗澡都是有讲究的。看到博主整理出来的二零二六年一月份洗澡理发的好日子，一月一号洗澡理发是大吉，洗掉过去一年的污垢与不顺，以全新的姿态开启新的一年。然后四号是暴富，九号是去灾，大吉，十二号，十三号大吉，十六号暴富，二十一号增福，大吉， 二十四号，二十五号大吉，二十八号暴富。不过要注意感冒不能洗澡，假流好了十天后才能洗澡。好好好，我将严格按照这个标准执行。不过大师我还想问问有没有暴瘦的日子啊？

小寒不洗三澡，来年并不早，家人们注意了，一月五号就是小寒节气了。小寒一到，意味着隆冬时节正式开始，寒气凛凛，北风呼啸。 老话说，小寒冷透骨，来年凉满屋。这段严寒不仅考验万物，更关乎咱们每个人的健康。小寒之后呢，洗澡更是有讲究的，特别是五十岁以上的朋友，不要拿自己和家人的身体当儿戏。往年小寒您可以不在意， 但今年小寒气候尤为特殊，俗话说的好，寒积阳生，当养其藏。我们都懂得春生夏长，秋收冬藏的道理，人更应该顺应季节的变化，不随意消耗咱们体内的小太阳。冬季是人体必藏的关键时期， 所以古人留下了小寒三不喜的习俗，大家一定要听话照做，不听劝啊可不行，不然出了问题，遭罪的还是咱们自己。 你要是刷到了我这条视频，茫茫人海当中，您就是那个有福气的人。只要你能耐着性子看完，往后一整年，甭管遇上啥事，咱们心里都有底。 你瞅右手边这一排，不管是啥，随手点亮一个，再留下一句，小韩安康。千万不要小瞧了这句话， 有时候呢，语言的能力超乎你的想象，心诚则灵。第一啊，就是饭后不急着洗澡，咱们洗澡啊，最好在晚饭之后的一到两个小时左右，吃的太饱就去洗澡， 会影响消化，让肚子里的食物没法好好吸收，时间长了还容易伤着脾胃。第二呢，洗澡时候啊，水温别调太高。冬天洗澡水温适中就好， 千万别图一时暖和，把水温调的过高。洗完澡要马上擦干身子，穿好衣服，别站在空调底下直吹， 这一冷一热来回折腾，最容易让寒气钻空子。第三个就是洗澡不宜过久，建议大家用淋浴洗个五到八分钟就足够了。冬天皮肤本来就干燥，洗的太久会把身上的油脂都洗没了，皮肤会更干更痒。 尤其是北方，家里有暖气的更要留意，因为啊，今年的气候特殊，小寒时节会比往年更加寒冷干燥，这一冷一燥，对上了年纪的人来说啊，是个不小的考验。 小寒风和养生正当时，寒冬藏精，健康更当先。如果身上不够滋润，就很难抵挡外来的寒邪，这身体啊，就像缺了润滑油的机器，强行运转只会加速损耗，等到了三九寒天，就特别容易生病。 随着冬天越来越冷，阳气深藏，阴气渐盛，养生更要中医四时养生所说， 春夏养阳，秋冬养阴，饮食上要是当多吃些温热滋润的食物，这个冬天才能过得舒坦一些。 俗话说，小寒前后补一补，开春能打虎。那具体用什么来补比较好呢？如果说你家里不差钱，就要多吃这八种碱性食物了，大家务必打起十二万分的精神仔细听，每一个都有关重要，如果利用好了这段时间，就会朝着越来越好的方向去发展， 如果没做好那些不好的地方，也可能会有不好的发展，那这个冬天就要遭罪了。在古代，有条件的大户人家，包括慈禧和乾隆，都会用金内金、猴头菇、淮山药、薏米、莲子、茯苓、芡实、陈皮 这八种珍贵的碱性食材，三蒸三晒后研磨成粉，老祖宗啊，把它称之为八珍粉，在古代更是有宁要八珍三克，不要黄金万两的地美玉。每天早上开水冲上两勺，也可以怼到汤里一起来喝， 香味浓郁，迎合氧丰富，打成粉之后啊更容易吸收，非常适合老人小孩喝。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体都仿佛被阳光包围，阳气从头补到脚， 就这样不断滋养咱们体内的核心能量。他可是脾和胃的好帮手，尤其是夏天流大汗，冬天手脚冰凉，晚上睡睡醒醒，口干口苦口臭肚子胀，爱放屁，食欲不好的人更是要多喝。 本草纲目把它列为上品，乾隆喝了四十年，慈禧把它视若珍宝，到了晚年都还在喝，所以这老祖宗流传了上千年的好法子，大家可要重点做起来了。 坚持喝上一段时间，身边人都会发现你跟以前大不一样，整个人精神饱满，容光焕发。听到这还不知道八珍粉怎么做，或者觉得做起来比较费劲呢？ 您可以点击左下角我的头像，店铺里就有我自己和家人一直在喝的古法八珍粉。独立包装，配料干净，除了传统八种碱性食材，还额外加入了三种专利，益生菌和益生元。入口软糯香浓，满满的都是草本的醇香。 五盒一个周期，趁着现在是调整身体的黄金时间，大家赶紧带回去喝起来吧！从今天开始，就用它来好好的爱自己爱家人吧！

小寒不洗三澡，来年并不早，家人们注意了，一月五号就是小寒节气了。 小寒一到，意味着隆冬时节正式开始，寒气凛凛，北风呼啸。老话说，小寒冷透骨，来年凉满屋。 这段严寒不仅考验万物，更关乎咱们每个人的健康。小寒之后呢，洗澡更是有讲究的，特别是五十岁以上的朋友，不要拿自己和家人的身体当儿戏。往年小寒您可以不在意，但今年小寒气候尤为特殊，俗话说的好， 寒积阳生，当养其长。我们都懂得春生夏长，秋收冬藏的道理，人更应该顺应季节的变化，不随意消耗咱们体内的小太阳。冬季是人体必藏的关键时期， 所以古人留下了小寒三不习的习俗，大家一定要听话照做，不听劝呀可不行，不然出了问题，遭罪的还是咱们自己。 你要是刷到了我这条视频，茫茫人海当中，您就是那个有福气的人。只要你能耐着性子看完，往后一整年，甭管遇上啥事，咱们心里都有底。 你瞅右手边这一排，不管是啥，随手点亮一个，再留下一句，小寒安康。千万不要小瞧了这句话，有时候呢，语言的能力超乎你的想象，心诚则灵。 第一啊，就是饭后不急着洗澡，咱们洗澡啊，最好在晚饭之后的一到两个小时左右，吃的太饱就去洗澡， 会影响消化，让肚子里的食物没法好好吸收，时间长了还容易伤着脾胃。第二呢，洗澡时候啊，水温别调太高。冬天洗澡水温适中就好， 千万别涂，一时暖和，把水温调的过高。洗完澡要马上擦干身子，穿好衣服，别站在空调底下直吹，这一冷一热来回折腾，最容易让寒气钻空子。 第三个就是洗澡不宜过久，建议大家用淋浴洗个五到八分钟就足够了。冬天皮肤本来就干燥，洗的太久会把身上的油脂都洗没了， 皮肤会更干更痒。尤其是北方，家里有暖气的更要留意，因为啊，今年的气候特殊，小寒时节会比往年更加寒冷干燥。 这一冷一燥，对上了年纪的人来说啊，是个不小的考验。小寒风和养生正当时，寒冬藏精，健康更当先。如果身上不够滋润，就很难抵挡外来的寒邪，这身体啊，就像缺了润滑油的机器，强行运转只会加速损耗， 等到了三九寒天，就特别容易生病。随着冬天越来越冷，阳气生常，阴气渐盛，养生更要以藏为主， 以润为辅。正如中医四时养生所说，春夏养阳，秋冬养阴，饮食上要适当多吃些温热滋润的食物，这个冬天才能过得舒坦一些。俗话说，小寒前后补一补，开春能打虎。那具体用什么来补比较好呢？ 如果说你家里不差钱，就要多吃这八种碱性食物了，大家务必打起十二万分的精神仔细听，每一个都务关重要。如果利用好了这段时间，就会朝着越来越好的方向去发展， 如果没做好那些不好的地方，也可能会有不好的发展，那这个冬天就要遭罪了。在古代，有条件的大户人家，包括慈禧和乾隆，都会用金内金、猴头菇、 白山药、薏米、莲子、茯苓、芡实、陈皮这八种珍贵的碱性食材，煨蒸煨晒后研磨成粉，老祖宗啊，把它称之为八珍粉，在古代更是有宁要八珍三克，不要黄金万两的美誉。 每天早上开水冲上两勺，也可以怼到汤里一起来喝，香味浓郁，迎合养丰富。打成粉之后啊更容易吸收，非常适合老人小孩喝。 一口下去，软腻由内而外散发，整个身体都仿佛被阳光包围，阳气从头补到脚，就这样不断滋养咱们体内的核心能量。它可是脾和胃的好帮手， 尤其是夏天流大汗，冬天手脚冰凉，晚上睡睡醒醒，口干口苦口臭肚子胀，爱放屁， 食欲不好的人更是要多喝。本草纲目把它列为上品，乾隆喝了四十年，慈禧把它视若珍宝，到了晚年都还在喝，所以这老祖宗流传了上千年的好法子， 大家可要重点做起来了。坚持喝上一段时间，身边人都会发现你跟以前大不一样，整个人精神饱满，容光焕发。听到这还不知道八珍粉怎么做， 或者觉得做起来比较费劲的，您可以点击左下角我的头像，店铺里就有我自己和家人一直在喝的古法八珍粉。 独立包装，配料干净，除了传统八种碱性食材，还额外加入了三种专利，益生菌 和益生元。入口软糯香浓，满满的都是草本的醇香。五盒一个周期，趁着现在是调整身体的黄金时间，大家赶紧带回去喝起来吧！从今天开始，就用它来好好的爱自己爱家人吧！

人洗三澡，命比纸薄，我们一定要注意啊，澡不能乱洗，尤其是这三个时间。第一个就是我们早上的时候，千万不要洗澡，也不要洗头，因为早上的阳气刚刚长出来，这个时候啊，去洗头洗澡，就相当于把阳气像一块热热的铁，突然一下扔到冰冷的水里面 吃一下就灭了，就是阳气灭了，不管你水温度是热的还是凉的，都是这种感觉，然后你今天啊，就一整天，就是没什么劲，就捏捏它。第二个就是冬天尽量少洗澡，我一到冬天啊，都是不怎么洗澡的， 一个月洗一次也没有关系。其实我们没有做那些苦力活啊，身体是不会那么脏的，因为冬天啊，是万物蕴藏的季节，如果你洗澡啊，洗的太多的话呢，它就会伤到你自身的元气。举个例子哈，你几天不洗澡，会不会发现身上有一层油脂的东西，然后有点黏黏的， 那个其实不是脏，它是你身体当中啊形成的保护层，是用来固守能量的。如果我们在冬天洗澡啊，不小心受寒了，或者湿气很重了，这个时候就会伤到五脏六腑， 很不合算的，因为五脏六腑的寒湿啊，他很难去掉。有的人啊，现在就会像西方人一样，哎，每天洗澡，其实东方人不适合的，东方人和西方人啊，体质完全不同，西方人全身长毛，胸毛、腿毛都很多，所以他们的能量就偏动， 吃生肉啊，喝冰的牛奶都没关系。而我们是很细腻的一个民族，皮肤比西方人细腻，毛发也比他们少很多，得养着 气血比较细致。生冷的东西啊，也不要多吃，澡也不可以天天洗，因为我们没有这么多的毛发去发散这些寒和湿，所以啊，冬天最重要的就是保护好元气，少折腾身体， 顺其自然。第三个就是我们在大汗淋漓的时候，千万不要洗澡，你只要一洗啊，身体的阳气就会耗伤的非常厉害，所以如果我们身体出了汗啊，一定要等身上的这个汗收干了，毛孔开始往里面收，这个时候你才可以开始去洗澡。 但其实啊，最好的方法是用干的毛巾啊，把身上的汗擦干，然后再换上干燥的衣服。所以啊，澡不能乱洗，否则身体就会亏虚，我们要把精气神给藏住，才能为未来的健康打下基础。

一月份最适合洗头理发的日子来了，快点开日历记号！一月一号，大吉！一月四号，暴富！一月九号，气灾，大吉！一月十二号，大吉！一月十三号，大吉！一月十六号，暴富！一月二十一号，村服，大吉！一月二十四号，大吉！ 一月二十五号，大吉！一月二十八号，暴富！这些日子都是适合洗澡或者理发的好日子，但也不是随便洗洗，而是要注意以下几点，感冒不能洗澡，假留好了十天后才能洗澡，没有标志的日子不能 能洗，实在要洗的话，需要在洗完澡后喝一包感冒灵。评论区内网友先深说法，上个月洗完澡后收到当天不能洗澡，结果洗完就严重感冒了。好好好，这么灵吗？那我高低给试试了！

小寒不洗三澡，来年并不扰 家！人们注意了，一月五号就是小寒节气了，小寒一到，意味着隆冬时节正式开始，寒气凛凛，北风呼啸。老话说，小寒冷透骨，来年凉满仓。 这段严寒不仅考验万物，更关乎咱们每个人的健康。小寒之后洗澡更是有讲究的，特别是五十岁以上的朋友，不要拿自己和家人的身体当儿戏。往年小寒您可以不在意，但今年小寒气候尤为特殊。 俗话说的好，寒季阳生当养气藏。我们都懂得春生夏长，秋收冬藏的道理，人更应该适应季节的变化，不随意消耗咱们体内的小太阳。 冬季是人体避藏的关键时期，所以古人留下了小韩三不洗的习俗，大家一定要听话照做，不听劝可不行，不然出了问题，遭罪的还是咱们自己。 你要是刷到了我这条视频，茫茫人海当中，您就是那个有福气的人。只要你能耐着性子看完，往后一整年，甭管遇上啥事，咱们心里都有底。你瞅右手边这一排， 不管是啥，随手点亮一个，再留下一句，小韩安康。千万不要小瞧了这句话，有时候语言的力量超乎你的想象，心诚则灵。 第一，就是饭后不急着洗澡，咱们洗澡最好在晚饭之后的一到两个小时左右，吃的太饱就去洗澡，会影响消化，让肚子里的食物没法好好吸收，时间长了还容易伤着脾胃。第二， 洗澡的时候水温别调太高，冬天洗澡水温适中就好，千万别涂，一时暖和，把水温调的过高。 洗完澡要马上擦干身子，穿好衣服，别站在空调底下直吹，这一冷一热来回折腾，最容易让寒气钻空子。第三就是洗澡不宜过久，建议大家用淋浴洗个五到八分钟就足够了。 冬天皮肤本来就干燥，洗的太久会把身上的油脂都洗没了，皮肤会更干更痒。尤其是北方，家里有暖气的更要留意，因为今年的气候特殊，小寒时节会比往年更加寒冷干燥，而这一冷一燥，对上了年纪的人来说是个不小的考验。 小寒风和养生正当时，寒冬藏精，健康更当先。如果身上不够滋润，就很难抵挡外来的寒邪，这身体就像缺了润滑油的机器，强行运转只会加速损耗，等到了三九寒天，就特别容易生病。 随着冬天越来越冷，阳气深藏，阴气渐盛，养生更要以藏为主，以润为辅。正如中医四时养生所说， 春夏养阳，秋冬养阴，饮食上要适当多吃些温热滋润的食物，这冬天才能过得舒坦一些。俗话说，小寒前后补一补，开春能打虎。那具体用什么来补比较好呢？ 如果说你家里不差钱，就要多吃这八种碱性食物了，大家务必打起十二万分的精神仔细听，每一个都至观重要。如果利用好了这段时间，就会朝着越来越好的方向去发展，如果没做好那些不好的地方，也可能会有不好的发展，那这个冬天就要遭罪了。 古代有条件的大户人家，包括慈禧和乾隆，入冬后都会用鸡内金、猴头菇、 淮山药、薏米、莲子、茯苓、芡实、陈皮这八种珍贵的碱性食材，三蒸三晒后研磨成粉， 老祖宗啊，把它称之为八珍粉，在古代更是有命要八珍三克，不要黄金万两的美誉。每天早上开水冲上两勺，也可以怼到汤里一起喝，香味浓郁，营养丰富，打成粉之后啊更容易吸收， 非常适合老人小孩喝。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体都仿佛被阳光包围，阳气从头补到脚，就这样不断滋养咱们体内的核心能量。 他可是皮某位的好帮手，尤其是夏天流大汗，冬天手脚冰凉，晚上睡睡醒醒，口干口苦口臭肚子胀，爱放屁，食欲不好的人更是要多喝。本草纲目把他列为上品，乾隆喝了四十年，慈禧把他视若珍宝，到了晚年都还在喝， 所以这老祖宗流传了上千年的好法子，大家可要重点做起来了。坚持喝上一段时间，身边人都会发现你跟以前大不一样，整个人精神饱满，容光焕发。 听到这还不知道八珍粉怎么做，或者觉得做起来比较费劲的，您可以点击左下角我的头像，店铺里就有我自己和家人一直在喝的古法八珍粉。 独立包装，配料干净，除了传统八种碱性食材，还额外加入了三种专利，益生菌和益生元。入口软糯香浓，满满的都是草本的醇香。 五盒一个周期，趁着现在是调理身体的黄金时间，大家赶紧带回去喝起来吧，从今天开始，就用它来好好的爱自己，爱家人。