小寒胜大寒,常见不稀罕。作为二十四节气中气温最低的节气之一,小寒虽寒凝天地,却暗藏阴极之至、阳气始生的玄机。其传统文化与养生之道,皆围绕藏养、御寒、蓄能展开, 尽显顺势而为的生存智慧。传统文化中,小寒有腊祭炭媒的习俗,古人在此时祭四百神,感恩岁末收成,也祈愿来春丰饶。寒冬腊梅怒放, 文人雅士踏雪寻梅,在苦寒中感受生机,暗合、寒极生暖的自然哲理。民间更有小寒食补的传统,北方吃羊肉火锅驱寒,南方煮腊味饭进步 些。为顺应节气的饮食智慧,养生方面,核心在于护阳与固本起居上,以早睡晚起,避免清晨低温时外出, 护住颈、背、手、脚等易受寒部位。饮食以温补为主,可多食羊肉、核桃、栗子等,搭配生姜、花椒等温养食材。 忌生冷、寒凉运动以舒缓,如散步、太极拳,避免剧烈运动耗损阳气。小寒的寒是春生的铺垫,此时的氧是来年的储能。遵循传统智慧,在寒中藏阳,在氧中蓄力,方能安然度过寒冬,静待春归。
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朱军,你相信吗?人转运的第一步就是变冷漠,与你无关的人和事,绝不靠近。无法改变的事,绝不纠缠,不刨根问底,不刻意揭穿。 我们将在一月五号迎来二十四节气中的第二十三个小寒,一年中最冷的节气。 这是上天在用严寒的天气提醒你,离人群远一点,爱自己风生水起,亏自己百财不入。其实,小寒往往比大寒还要冷,小寒胜大寒,常见不稀寒。冷是一种温度,寒是一种情绪。 手脚冰凉的人,不一定来自饮食或者穿衣服太少。身体最大的寒,往往来自长期的生气和郁闷,此为心寒。 如今,对他人的期待,就是对自己最大的暴力。你一定要明白,终其一生,你都没有办法从他人那里获得幸福,早早接受无人托底的一生。记住,没有人会来。 你发现没有,一旦你期待别人按照你的方式回应,你就马上会被现实狠狠打脸。你以为的避风港大多都是暴风雨, 所以好命的人一定都是既冷漠又清醒,但他们内心非常热烈。在吕氏春秋等书中记载,每年从小寒这一天开始,一直到谷雨结束,每隔五天就会有一种花开放,这就是二十四番花。信风小寒,节气三后,对应着梅花、山茶花和水仙花, 一直等到谷雨恋花开,春天就真正来了。其实,见到花开并不是花的幸运,是人的幸运,你来或者不来,我都为自己而开。 诸君熟酒,寒天大雪封山,你要好好吃饭、睡觉,收拾房间,研究喜欢的事情,高高兴兴的把自己的生命力养起来,把自己小小的生活过得有声有色,让自己浑身是劲。好好生活,别想太多。 时间一天比一天少,我们一天比一天老。人生的路上,记得善待自己,任何和你无关的事情,不要去瞎操心已经既定的事实,也不要再焦虑了,不插手任何人的因果果,也不要过度去共情, 看淡得失,看重自己。得之我幸我珍惜,失之我命我翻篇。祝君风吹腊梅香,小寒送吉祥。愿你心中有暖,万事不寒。

小寒和大寒呢,经常被拿来做比较,关于谁更冷这个话题,我们先从时间维度上来看一下。我们呢把有气象记录以来,每十年小寒大寒的平均气温进行了年代季对比,我们可以看到呢,除了七十年代小寒大寒冷的是 不相上下之外,其他的时候啊,还是小寒更冷一些。我们再从空间维度上来看一下,那除了华东华南部分省区市最冷在大寒,其余有二十三个省区市都是小寒冷的更胜一筹。所以小寒胜大寒常见不稀罕的这种说法,不管是从时间还是空间维度上来看,都的确是如此。

小寒胜大寒,常见不稀罕。今天是二十四节气中的小寒,虽然说小寒带个小字,但是却是一年中最冷的时节,只有少数年份的大寒气温低于小寒,所以说小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。小寒胜大寒,三九冻成团。 虽然说一年中最冷的时候到了,但是物极必反,寒至极处也是阳气初生之时。古人云,小寒三候,大雁准备北飞,喜鹊开始筑巢,野鸡开始鸣叫。寻找爱情的春天, 杨柳已经开始发芽,汾河景区的腊梅花已经开放,如果你觉得不可思议,你也可以走出家门,出来看看,冬天已经走到了尽头,春天还会远吗?点赞关注,让我们期待不久的春暖花开吧!

家人们,今天小寒了。老话讲,小寒胜大寒,常见不稀罕。这可是一年里最冷的时候的开端。我这古习老马守着济南的老院,一早起来就瞅见窗台上结了层薄薄的霜花, 胡同里的老槐树落光了叶,可趵突泉的水还冒着热气,大爷大妈们照旧围在泉边唠嗑,手里的热茶氤晕着白气。老辈人说,小韩要三九补一冬,我家厨房早飘出了炖羊肉的香味,萝卜炖羊肉,暖身又暖心。 窗户外头寒风飕飕,窗里头儿孙绕西,唠着家常,这日子别提多踏实。 小寒过了,年味就越来越浓了,扫房子被年后的念想也跟着冒出来。咱这辈人就信,熬过最冷的天,就能盼来最暖的春。愿大家伙小寒安康暖暖和和迎新年。

家人们,今天小寒了。老话讲,小寒胜大寒,常见不稀罕。这可是一年里最冷的时候的开端。我这古习老马守着济南的老院,一早起来就瞅见窗台上结了层薄薄的霜花, 胡同里的老槐树落光了叶,可趵突泉的水还冒着热气,大爷大妈们照旧围在泉边唠嗑,手里的热茶阴晕着白气。 老辈人说,小韩要三九补一冬,我家厨房早飘出了炖羊肉的香味,萝卜炖羊肉,暖身又暖心。窗户外头寒风飕飕, 窗里头儿孙绕膝闹着家常,这日子别提多踏实。小韩过了年味就越来越浓了, 扫房子被年后的念想也跟着冒出来。咱这辈人就信,熬过最冷的天,就能盼来最暖的春。愿大家伙平安康暖、暖和和迎新年。

启轮说节气,今天是二十四节气当中的第二十三个节气,小寒呐,冷气积久而寒,小寒呢,就是说天气开始变得寒冷,但是还没有达到顶点。 不过对于咱北方来说,有句话叫小寒胜大寒,常见不稀罕。这小寒节气呢,往往要比大寒更冷,这与冷空气活动和地表热量有关。在咱北方呢,冷就是在四九了, 小寒时暑二三九,天寒地冻北风吼,这小寒一到啊,暑九寒冬的核心时段也就来了, 今年三九是八号到十六号,哎,正好啊,跟小寒节气重叠在一起。不过目前来看哈,咱大连的气温呢,还算平稳,本周呢,冷空气不强,这两天呢,风也不大,周二呢,还会有一波小升温。 小寒暖,春多寒,小寒寒,六处安。这小寒节气,天要是不冷的话,很有可能会出现倒春寒。咱呐,后续再看, 老话讲,小寒连大吕,欢雀垒新巢。古人认为这秦鸟啊,对阴阳之气的感知最为敏锐。 小寒节气虽然是天寒地冻,但是物极而避反呢,阳气已经开始萌动自涨,在温暖南方过冬的大雁开始北归,飞回故乡。这喜鹊啊,也会冒着严寒筑巢,准备迎春,繁育后代。 所以说呢,这小寒虽冷,却是一个孕育着希望的节气,家人们有啥心愿,欢迎评论区也唠一唠,咱呢也积攒点阳气和福气,相信呢,接下来的日子当中啊,准能顺顺利利,事事如意。 说到迎春呢,俗话讲,小寒过年将近,再有一个来月就要过年了,哎,有些东西呢,该准备啊,就该准备起来了。 虽然呢,这会啊,天气是挺冷的,但是你想啊,再过一个来月就能阖家团圆了,那心里是不是暖洋洋的?所以啊,咱常说节气轮转,就像人生寒冷不过是暂时的考验,冬天的绽放才是我们人生的意义。 小寒节气,家人们要好好吃饭,好好保暖,积攒能量,咱俩一起等着春回大地,等着春节到来。

小聚为炉化暖,冬寒侵梅涧暗香涌。各位朋友,大家好,今天呢,我们迎来了二十四节气中的小寒,这可是一年里气温最低的节气之一。所谓小寒胜大寒,常见不稀罕。 北方冰天雪地,河面结起了厚厚的冰层,寒冷也藏着别样的景色。墙角的梅花顶着寒风悄然绽放,书影横斜,暗香浮动,成为冬日里最动人的一抹亮色。 这样的日子里,最幸福的莫过于围炉而坐,煮上一壶热茶,看水气袅袅升腾。 小寒虽寒,却也是希望的开端。他告诉我们,寒冬已至,春天就不远了。让我们在这最冷的时节里, 心怀暖意,珍惜相随的时光,静静等待万物复苏的春暖花开。愿大家小寒安康,温暖常伴!

小寒四处二三九,天寒地冻冷到抖。小寒生大寒,常见不稀寒。小寒小寒冻成一团。一年中最冷的日子来了。其实无论你的人生在经历怎样的风雪, 有可以回到家也是一种温暖。也许寒人的抑郁就在于让我们能够更真切地发现温暖的东西。记得点赞关注哦!

小寒是冬天里的第二十三个节气,古人命名节气呢,有很惊人的准确和诗意。月令七十二后集结里说,十二月节,月初寒尚小,故云月半则大矣。 他们认为呢,寒气是逐步积累的,冬至的时候呢,大地开始积攒冷气,那到了小寒这个寒气呢,已经很成规模了,但是还没有到达顶峰,所以叫小寒。小寒胜大寒,常见不稀罕, 气象数据呢,也常常验证,一年中最冷的时段,往往就落在小寒到大寒之间。这又是为什么呢? 这就得从属九说起。从冬至那天起,我们就开始属九,每九天为一个九。民间常说,冷在三九,而小寒节气恰恰就跨越了二九的尾声和三九的开端。 此时太阳直射点,虽然已经从最南端北归,但大地积累的寒气达到了峰值,热量收汁仍在入不敷出的状态。古人形容为,天地阴阳不交,万物生机断绝, 是一年中阳气最弱,阴气最盛,也是最寒冷难熬的日子。 此时我们看到天地是一片萧杀,万物似乎都按下了暂停键。这个时候啊,人本能的就会缩起脖子,向往温暖。 可是偏偏呢,我们的古人,我们的文化,却在这个极寒的底色上,勾勒出了最热烈、最坚韧的精神图腾,那就是梅花。 墙角数枝梅,凌寒独自开。王安石曾这样写,不要人夸颜色好,只留清气满乾坤。 王冕这样赞,而老人家笔下的梅花,更是充满了主动迎战的风骨。已是悬崖百丈冰,犹有花之俏。俏也不争春,只把春来报。 那我们为什么如此痴迷于歌颂梅花?难道仅仅是因为它好看吗? 当然不是,我们歌颂的是一种反脆弱的。生命里,春暖花开,百花争艳,那是生命的常态,是顺境中的繁华。而梅花呢,它是选择在万物凋零、天地致寒的时刻,迸发出了生命的璀璨。 梅花在告诉我们,极致的压力不一定带来毁灭,反而可能催生极致的绽放。 这就像极了我们人类中那些伟大的灵魂。王阳明在生存的极限挑战中,悟出了智良知,成就了心学的精华。孔子在颠沛流离最困顿的时光里,传授弟子思想的光辉,穿越时空,汇成了论语。 苏东坡被贬到天涯海角,却在最苦难的土壤里,开出了最旷达潇洒的文学和人生之花。 岁寒然后知,松柏之后凋也。我们每个人在一生中大概都会经历一场漫长的小寒, 生活上的,工作上的,或者是身体上的,或者是精神上的,寒气一阵阵逼来,我们在那个阶段可能会觉得冷,觉得难,仿佛在看不见尽头的三九天里跋涉。 但是你回头看看,正是在这样的极限境遇里,你发现自己比想象中更坚强,你能够照顾好家人,你能够坚持住工作,你可能在无数个觉得撑不下去的夜晚之后,依然看到了第二天的太阳。 你内心的那只梅花,其实一直都在默默的积蓄力量,甚至悄然绽放,那就是你的责任感,你的任性,你对美好生活不曾熄灭的渴望。 小韩的悟后智慧也在诉说着同样的道理。古人将小韩分为三后,一后雁北翔,二后鹊始构。 你看见了吗?在最冷的天空下,大雁开始感知洋气的萌动,向北方的故乡试探。喜鹊衔枝,开始筑筑新巢。野鸡呢,也发出了求偶的鸣叫。 天地并非一片死寂,而是在致寒中孕育着最敏感的春的序曲。 相信就是一种无比强大的力量,让我们的等待不是被动煎熬,而是积极的积蓄。请相信,你所有的坚持,相信都不会被辜负。 请相信,你内心期盼的暖意,正随着你的相信加速向你而来。请相信,冬日深寒的尽头,一定是春光明媚,繁花盛开。 因为我们不止看见了寒冷,我们更看见了寒冷背后那个必然的,正在向我们走来的春天。

到了小寒节气了,也就说意味着易是蛇年真的就要过去了,丙午的马年就要来了,这一年的五运六气,水气偏盛,意味着二零二六年是水运太过的一年, 所以气候可能比以往会偏冷。而在我们中国的北方地区,有小寒甚大寒,常见不稀罕的谚语。小寒季节的到来,意味着这一年当中最冷的一个时间来了。 因为肾属水,今年的水运太过,我们就容易出现寒症方面的问题,比方说我们的关节的冷痛水肿等等。针对这种情况,我们首先要注意收 藏,不要让寒邪、湿热毒燥这些邪气侵入你自己的身体。黄帝内经讲独立守肾, 独立而守神的状态,非常适合在小寒之后留意抱持的这期间的运动养生也要注意增加热身的时间,增加收功环节的时间,就是要充分让你的身体准备好, 你没准备好,肌肉韧带拉伤了。在这个功法的选择上,我们可以选择帮助我们祛湿的排寒的这种运动,比如我们太极八卦中间就有银蛇摆尾, 这个坐着也可以练,站着也可以练啊,关公揽虚, 双叉扭转,每天练习个三到七遍,坚持一段时间,但是要注意睡前一小时别练,要顺应我们冬季长的特性,这样才有助于保养我们人体的阳气和避寒。

小寒是全年平均气温最低的节气,古有小寒甚大寒常见不稀罕的说法,但你知道古人有多会玩吗?他们写九字、画梅花、填圆圈,用这三种消寒雅去, 直接把寒冬过成了盼春。到季时,首先是写九字,写庭前垂柳、珍重待春风。这九个字啊,刚好每个字都是九笔,藏着,即使是在寒冬,也坚守希望的心意。 从冬至日开始,每日暗续填一笔,小韩呢,恰好填到垂柳二字,等到八十一天填毕落款,一幅独一无二的文字肖寒图便完成了,每一笔都是盼春的心情。 第二个是画梅花,画一只素梅之间错落着九朵留白的梅花,每朵梅花都是九片花瓣,合计也是八十一瓣。同九字图一般, 自冬至日开始,每一天染一片小寒时节,正好是为第二朵、第三朵梅花添色的时机。等到八十一半全部都染透,枝头已经开满了红梅,寒冬也恰好落幕,春意已然萌发,意境纳满。 第三个是填圆圈,画一张九行九列的方格,每一格呢都绘制一个空心圆,一共也是八十一个,藏着上点阴下点晴,左风右雨雪当中的乔思依旧从冬至日开始,每日填一圈, 既以圆圈技术熬过了寒冬,填完之后也能够攒下一份完整的冬日天气备忘录,实用又有创意。 一笔一画盼春风,每一笔,每一半,每一圈,都是对春天最执着的期待。就好像是人生,即使是深处低谷或寒冬,只要我们心中有期盼,眼底有光亮,属于自己的春天终会如期而至。

小寒小寒小寒,今天将迎来小寒节气。小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温是低于小寒的。北方地区有小寒胜大寒,常见不稀寒之说。

小寒节气小寒是二十四节气里面超有存在感的一个可能有人会问啊,这小寒小寒是不是冬天里相对温和的一段时间呢? 还真不是老祖宗传下来的浓艳,说的明明白白,小寒胜大寒,常见不稀罕。小寒一般在二九三九的档口, 这时候冷空气积蓄了一整个冬天的能量,开始全力发威,不管是北方的冰天雪地,还是南方的温冷刺骨,体感上都是实打实的冷。 也正因为这份凛冽,小韩才成了检验咱们过冬智慧的一个重要节点。 古代没有暖气和空调,古人应对小寒的核心智慧就是四个字,顺应天时。这一点呢,恰恰值得现代人借鉴。 他们讲究藏囤好秋收的粮食,闭门谢寒,减少外出,让身体跟着自然节律,休养生息。 他们也讲究补民间三九补一冬,来年无病痛的说法流传至今,北方炖羊肉汤暖身,南方蒸辣味糯米饭进补,皆是应季。儿时的生活智慧 除了吃喝,小韩还有专属的雾后景致,也就是咱们常说的小韩。三后 一后雁北乡大雁敏瑞感知到了小寒时节阴极阳升的气息,萌动北归的念想,为来年春回后的长途迁徙蓄力。 二后雁屎巢,喜鹊忙着衔枝搭窝助劳新巢迎新春。 三后智齿垢野鸡感知阳气生发,在晴日里振翅鸣叫,宣告严寒之中生机未绝。 其实啊,小寒不仅是一个节气,更像是一个提醒。他告诉我们,寒冷是冬天的底色,但温暖可以靠自己创造。 一家人围坐在一起,吃一顿热饭,唠几句家常,窗外寒风呼啸,窗内暖意融融,这就是最踏实的幸福。 而且小寒一过,离腊八、离小年、离春节就越来越近了, 年味会一天比一天浓,咱们在抵御严寒的同时,也在满心欢喜的盼着新春的到来。 最后也提醒大家,小寒时节气温低,保暖一定要做到位,尤其是头、颈、脚这些容易受凉的部位,出门记得带好帽子、围巾,晚上睡前泡泡脚。 愿大家都能在这个最冷的时节里,把日子过得热气腾腾,静候春暖花开。

朋友们,当呼啸的北风掠过冰封的河面,当凝结的霜花坠满光秃的枝丫,我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气,小寒。 他的到来,标志着一年中最寒冷的时段正式开启。古人云,冷气积久而寒。但你可能不知道,在许多地方,小寒的寒冷往往胜过之后的大寒,为何小寒却可能是最冷? 这是因为冬至后,大地储存的热量已消耗殆尽,加至谷底。 此时北方是天寒地冻的干冷,氓气成霜,南方则是霜雪交加,渗入肌肤的湿冷,寒意彻骨, 天地间一片萧瑟,但生命从未窒息,他们正以退却与折伏的姿态,进行一场伟大的冬藏。 落叶树木舍弃叶片,减少消耗,种子和根茎在土壤中沉睡蓄势。看似枯萎的大地之下,是万物在为春天的勃发做最深沉的准备。面对严寒,人间自生暖意。 喝一碗用料十足的腊八粥,软糯香甜,是御寒的传统。踏雪寻梅,欣赏其在寒风中傲然绽放的风骨,是为小寒增添的一抹雅韵。 而在北方,冰稀的乐趣让煎饼也回荡起欢笑。小寒养生重在敛藏精气,防寒补肾。饮食上可适当温补,羊肉、糯米、桂圆都是好选择。 运动以缓,但日出后以身体微微发热,不出大汗为度,保护阳气就是养护来年健康的根基。 小寒之寒是终点,也是起点,它让我们见证极致的沉静,也让我们相信, 所有深藏的力量,终将引领我们走向下一个绚烂的轮回。正如那句诗所说,小寒撬俏,一番春意换年方。在这个最冷的时节,你感受到了怎样的冬日力量呢?

小寒今天是元月五日,农历十一月十七,我们迎来二十四节气中的小寒。俗话说,小寒胜大寒, 常见不稀罕。这句话在东北体现的尤为明显。小寒节气常常囊括三九时段,冷空气集中发力, 寒意直达骨髓。不少年份里,小寒的冷烈程度甚至超过大寒。天寒地冻的日子里冬, 东北人的快乐可一点没少。冰面上飞驰的滑冰身影,雪道上俯冲的滑雪剑儿,是寒冬里最鲜活的风景。流光溢彩的冰灯,巧夺天工的雪雕,更是把冬日的浪漫拉满。除了玩的尽兴,吃也得讲究。来一碗热乎乎的糯米饭, 软糯香甜,下肚后能快速转化为热量,从胃里暖到四肢百寒,驱散一身浓了。愿这凛冽寒风吹不散生活的热气, 愿大家冬日安康,生活如火般温暖,身体健康,万事如意。