暴躁三皇妃更新时间

我万万没有想到，我竟然是我身体的第一个背叛者。知道我忙着上班搞业务，下班带孩子，业余时间还要忙着打理花店宾馆生意的时候，我的身体出现了问题。刚开始呢是腰椎颈椎不舒服，到后来是头晕眼花，焦虑失眠， 到最后导致心脏也出现了各种不适症状，导致我第二天早上起来精神恍惚，根本干不成任何事情。最后在家人的劝说下，我就去医院做了个检查。 当我拿到检查结果的那一刻，我的手开始发抖，整段书上明明白白写着四个大字，中度抑郁。我当时就傻眼了，我的眼泪开始刷刷的往下流。 我怎么也想不通，这么多年，我那么拼，那么努力，就是为了证明自己不是多余的， 我是可以创造价值的。可现在孩子还没有长大，钱也没赚着，我怎么就把自己的身体熬成这副模样了呢？ 那段日子，我陷入了深深的自责与内耗之中，我开始怀疑之前的一切努力，觉得自己就是自不量力，明明是个普通人，却给自己背负了那么多的压力， 明明是想给孩子一个更好的成长环境，可现在连一丝笑容都挤不出来。 我变得越来越敏感脆弱，经常为一点小事暴躁发火，要么就是一个人泪流满面。 我不想和任何人说话，整天把自己关在家里面，拒绝和任何人联系，我觉得我就是个彻头彻尾的失败者，就像我卑微的出身一样，再次沦为别人的大笑话。 直到有一天，我可爱的小宝贝小心翼翼的递给我一个糖果，对我说，我的妈妈最漂亮，等我长大了，要像妈妈一样坚强勇敢。那一刻我彻底醒悟了，我不能就这样轻易的倒下， 我可是那个不服输不认命的三丫头，我不会轻易的被困难吓到，我要重新站起来，给那些看不起我的人争口气。就是从那天起，我开始重新审视自己的内心。 我发现我的身体已经陪我度过了那么多难熬的时光，陪我淋雨，陪我挨饿，陪我委屈，陪我度过漫漫长夜，陪我受了那么多的苦， 我却从来没有珍惜过他，甚至还责怪他。我决定在以后的日子里，我要好好的爱护我的身体，好好的爱自己。自救的第一步就是调整心态，我从三个方面着手，让破碎的自己一点一点愈合起来。第一，慢慢尝试放下， 我不再强迫自己做那个无所不能的女超人，而是学会积纳自己，放过自己，承认自己就是一个普通人。 第二，找到情绪的出口，我果断放弃了那些累人的副业，把时间留给自己，留给孩子，去读书，去运动，去做自己喜欢的事，让心灵归于平静。 第三，把自救变成发光。我来到抖音不是为了一夜爆红，也不是为了赚大钱，我就是想通过分享自己的故事，在疗愈自己的同时，能帮助到更多和我一样的姐妹。 我想在这里说出我的委屈和挣扎，和大家一起把心里的石头一块一块的搬掉。我想在这里证明我们并不懦弱，就算掉进深渊，也能自救自愈，向阳而生。 现在的我还在慢慢的调理心态，一天比一天好，这条路也许并不好走，但我不怕，因为我知道屏幕前的你或许正在经历和我一样的煎熬， 或许也在深夜里独自流泪到天亮。别怕，我的朋友，评论区来说一说你的故事，让我们来互相鼓励，抱团取暖。我是暴躁三公主，关注我，我会继续分享有趣有用的故事，陪伴你温暖前行。

你信吗？气质内耗的终极秘诀就是别和过去的自己交界，百分之九十的人都不知道。我也是在经历了白天上班，晚上带娃又坚持创业的巨大压力之后，把自己熬成了中度抑郁。很长一段时间，我都陷在深深的自责里不能自拔。 直到后来，我发现了这个秘密，别用现在的认知去苛责过去的自己。第一，承认当时的我已经尽力了。当年你选择熬夜搞副业，咬牙撑副业， 都是为了给孩子一个更好的成长环境，为了让父母安度晚年，你并没有做错什么，所以不要自责。 第二，别总翻旧账，不要总是琢磨，要是当年我不去创业就好了。人生没有回头路，要允许自己走错路，允许自己看错人，学会及时止损，学会翻篇，才是最好的解药。 第三，学会和自己和解，对着镜子对自己说一声，亲爱的自己，辛苦了。感谢你陪我撑了那么长的时间，我知道你走了很多的弯路，也受了很多的委屈，但是请你相信我， 在以后的日子里，我会用尽全力保护自己，爱自己，放下过去，与自己和解，才是摆脱累赘的开始。还在和过去较劲的姐妹们，评论区扣一个翻篇，我们一起和累赘说再见！

对不起，我们已经尽力了。这是我在医院上班三十年听过最扎心的一句话。我见过很多家属从病房外满怀希望的等待，到瞬间崩溃大哭，那种天塌下来的感觉，我真的是太懂了， 因为我自己也是刚刚从失去父亲的悲痛和绝望中走出来。是的，医院是救死扶伤的地方，但医生不是神仙药，我也有它剥不破的壁垒，手术刀也有它划不开的命运枷锁。生老病死是人生必修课，我们就是再悲痛，也要牢牢的记住这三件事， 一，不要揪着医生不放，他们熬红的双眼，湿透的被大褂，都是拼尽全力的证明。第二，好好的送别亲人，握着他的手，说句心里话，别让遗憾伴你终生。第三， 坚强的活下去。你爱的人走了，但爱并没有走远，你把你的日子过好，才是对他最好的告慰。我见过太多的人过度自责，沉淀悲伤，最后把自己也拖垮了。你知道吗？这才是对亲人最大的辜负。亲爱的朋友， 你有没有在医院听过这句话呢？当时你是怎么扛过来的？评论区来聊一聊，记住，好好活着，才是对生命最好的告慰。

姐妹们真的快要坚持不下去了，我拍口播呢，已经快一个月的时间了，本来刚开始还可以，第一条视频呢，播放量就破千了，哎，想着后面流量应该会越来越好，但是没想到今天早上我发了一条作品，然后去洗澡， 回来之后一看都过去了快一个小时了，我的天呐，播放量四十三，你们说到底该怎么办？我都开始怀疑我到底适不适合做口播， 有没有和我一样的姐妹，每天都在焦虑，都在纠结要不要放弃。我刚开始呢，听别人说要找爆款，我找了，后面又听说要自己写文案，我也写了， 然后又听别人说要去互动，去自己找流量，我也找了，就是不管怎么做，这个流量呢，一直卡在一千左右，就是稳稳的，没有什么进展。大家都做口播多久了？有没有和我一样的在评论区来聊一聊？

你之所以活得那么累，真的不是因为你懒，而是因为你太正常了。你是不是总是逼着自己按部就班的上学、 工作，结婚，生孩子，生怕自己走错一步就活成别人眼里的另类，每天把自己活的像个陀螺一样不敢停。那你知道吗？控制你的不是别的，就是你脑子里那个叫正常的弦。你所谓的正常，其实就是社会给你画的一个圈而已。 所以从今天开始，允许自己不正常，一次不想参加的聚会不要去，不想走的路 换一条，不要总是活在别人的剧本里面，你得给自己的人生松松绑。当你变得不再那么正常，你会发现整个世界都会对你和颜悦色。你准备好自己的不正常了吗？评论区来聊一聊。

他来了他来了，正七和三一起来了。不用买票，先看戏。那这一箱不管开的什么就三块钱吧。啊三块那我留给你呀。啊 我我的个篮球啊。正常的新篮球是不会打气的。你这打好气几个意思啊啊拼手速了啊。三块钱上车三块钱还有不用抢了，因为你看到链接的时候就是已抢光。新进来的兄弟姐妹有有哪位 给我拿过来啊，把门给我守住。好，这戏挺足啊，我还开着直播。兄弟姐妹们啊，我见过很多山。你这样的山我没见过啊。这么跟我横的。你追呀。你带的走吗。啊我跟你讲啊人我跟你东西一样的带不走，我看他藏了什么东西啊。这一箱啊， 木哥给我的这个汤给你的，我二十块钱不要。难道你就没好奇过为什么别的箱子都是三块两块不要，这一个却是二十块不要吗？完了啊 这个。哇哇这个燕窝银耳黑芝麻糊。这个很贵的吧。啊你刚刚是什么牌子的。 什么牌子你很心疼啊。很贵的很贵要不放起来吧我们不买。我知道很贵啊，一包里面是有十二小包的，一一小包泡一杯每天喝一杯，非常好的一个。你没看到他跟他开个仓啊藏这么狠的东西啊，并且什么都瞒着我啊要这么搞。是啊，再给我加一包。我们两包 不是二十四小包的。你到底懂不懂货的你再给我说一句你再多说一句。没吹啊。我的妈呀好凶啊，要不干一架看看谁更厉害 再给我加一包。三包啊不管了，他以为他今天往这里一站他就是老板娘啊。三包就三十六包了是吧。对啊，三十六小包了， 我不炸就都是他们的，你没看到吗？我看着直播还跟我这么横啊。是这样子玩。那要怎么玩就让你玩他啊，你跟他说见就见说见就见，公寓说买就买，拿我当回事了吗？啊？别指我不指你啊，我今天我跟你讲，我一样东西都不留给你啊。不得不说啊，这一家子演了这么多次，确实越演越好了。再给我上一包。你的意思到手四包不管了，四大包啊。对啊， 我今天带不走。三姐啊，兄弟姐妹们是我的粉丝，给我全屏过视啊，上车飙起来，今天关注不白点啊，霞姐还给到你们一个杯子啊，来，杯子也给你们啊，给力吧，给力拿， 要的给我。快要要这飙起来拼手速了啊，十九块九，上车十九块九四包，吵吵了半天十九块九四包啊，你那边吵是为了什么？不就是为了让人感觉啊，你这边在吃亏， 既然你吵一句你就加一包，吵一句加一包，有本事你五包好不好，或者你三包行不行？为什么是十九块九四包？因为这个产品平时的价格就是十九块九四包，就是这么简单的道理，他们为了直播卖点货也是煞费苦心啊。 这三个人已经在直播间干了快一个月了，每天都是一样的话术，每天看热闹人都是几千人呢。如果说你想直播的话，但是你不会演戏，那么就不要干了，因为你会发现当下的直播间不会演戏的根本就不会带货，搞个锤子。