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我万万没有想到,我竟然是我身体的第一个背叛者。知道我忙着上班搞业务,下班带孩子,业余时间还要忙着打理花店宾馆生意的时候,我的身体出现了问题。刚开始呢是腰椎颈椎不舒服,到后来是头晕眼花,焦虑失眠, 到最后导致心脏也出现了各种不适症状,导致我第二天早上起来精神恍惚,根本干不成任何事情。最后在家人的劝说下,我就去医院做了个检查。 当我拿到检查结果的那一刻,我的手开始发抖,整段书上明明白白写着四个大字,中度抑郁。我当时就傻眼了,我的眼泪开始刷刷的往下流。 我怎么也想不通,这么多年,我那么拼,那么努力,就是为了证明自己不是多余的, 我是可以创造价值的。可现在孩子还没有长大,钱也没赚着,我怎么就把自己的身体熬成这副模样了呢? 那段日子,我陷入了深深的自责与内耗之中,我开始怀疑之前的一切努力,觉得自己就是自不量力,明明是个普通人,却给自己背负了那么多的压力, 明明是想给孩子一个更好的成长环境,可现在连一丝笑容都挤不出来。 我变得越来越敏感脆弱,经常为一点小事暴躁发火,要么就是一个人泪流满面。 我不想和任何人说话,整天把自己关在家里面,拒绝和任何人联系,我觉得我就是个彻头彻尾的失败者,就像我卑微的出身一样,再次沦为别人的大笑话。 直到有一天,我可爱的小宝贝小心翼翼的递给我一个糖果,对我说,我的妈妈最漂亮,等我长大了,要像妈妈一样坚强勇敢。那一刻我彻底醒悟了,我不能就这样轻易的倒下, 我可是那个不服输不认命的三丫头,我不会轻易的被困难吓到,我要重新站起来,给那些看不起我的人争口气。就是从那天起,我开始重新审视自己的内心。 我发现我的身体已经陪我度过了那么多难熬的时光,陪我淋雨,陪我挨饿,陪我委屈,陪我度过漫漫长夜,陪我受了那么多的苦, 我却从来没有珍惜过他,甚至还责怪他。我决定在以后的日子里,我要好好的爱护我的身体,好好的爱自己。自救的第一步就是调整心态,我从三个方面着手,让破碎的自己一点一点愈合起来。第一,慢慢尝试放下, 我不再强迫自己做那个无所不能的女超人,而是学会积纳自己,放过自己,承认自己就是一个普通人。 第二,找到情绪的出口,我果断放弃了那些累人的副业,把时间留给自己,留给孩子,去读书,去运动,去做自己喜欢的事,让心灵归于平静。 第三,把自救变成发光。我来到抖音不是为了一夜爆红,也不是为了赚大钱,我就是想通过分享自己的故事,在疗愈自己的同时,能帮助到更多和我一样的姐妹。 我想在这里说出我的委屈和挣扎,和大家一起把心里的石头一块一块的搬掉。我想在这里证明我们并不懦弱,就算掉进深渊,也能自救自愈,向阳而生。 现在的我还在慢慢的调理心态,一天比一天好,这条路也许并不好走,但我不怕,因为我知道屏幕前的你或许正在经历和我一样的煎熬, 或许也在深夜里独自流泪到天亮。别怕,我的朋友,评论区来说一说你的故事,让我们来互相鼓励,抱团取暖。我是暴躁三公主,关注我,我会继续分享有趣有用的故事,陪伴你温暖前行。

你信吗?气质内耗的终极秘诀就是别和过去的自己交界,百分之九十的人都不知道。我也是在经历了白天上班,晚上带娃又坚持创业的巨大压力之后,把自己熬成了中度抑郁。很长一段时间,我都陷在深深的自责里不能自拔。 直到后来,我发现了这个秘密,别用现在的认知去苛责过去的自己。第一,承认当时的我已经尽力了。当年你选择熬夜搞副业,咬牙撑副业, 都是为了给孩子一个更好的成长环境,为了让父母安度晚年,你并没有做错什么,所以不要自责。 第二,别总翻旧账,不要总是琢磨,要是当年我不去创业就好了。人生没有回头路,要允许自己走错路,允许自己看错人,学会及时止损,学会翻篇,才是最好的解药。 第三,学会和自己和解,对着镜子对自己说一声,亲爱的自己,辛苦了。感谢你陪我撑了那么长的时间,我知道你走了很多的弯路,也受了很多的委屈,但是请你相信我, 在以后的日子里,我会用尽全力保护自己,爱自己,放下过去,与自己和解,才是摆脱累赘的开始。还在和过去较劲的姐妹们,评论区扣一个翻篇,我们一起和累赘说再见!

对不起,我们已经尽力了。这是我在医院上班三十年听过最扎心的一句话。我见过很多家属从病房外满怀希望的等待,到瞬间崩溃大哭,那种天塌下来的感觉,我真的是太懂了, 因为我自己也是刚刚从失去父亲的悲痛和绝望中走出来。是的,医院是救死扶伤的地方,但医生不是神仙药,我也有它剥不破的壁垒,手术刀也有它划不开的命运枷锁。生老病死是人生必修课,我们就是再悲痛,也要牢牢的记住这三件事, 一,不要揪着医生不放,他们熬红的双眼,湿透的被大褂,都是拼尽全力的证明。第二,好好的送别亲人,握着他的手,说句心里话,别让遗憾伴你终生。第三, 坚强的活下去。你爱的人走了,但爱并没有走远,你把你的日子过好,才是对他最好的告慰。我见过太多的人过度自责,沉淀悲伤,最后把自己也拖垮了。你知道吗?这才是对亲人最大的辜负。亲爱的朋友, 你有没有在医院听过这句话呢?当时你是怎么扛过来的?评论区来聊一聊,记住,好好活着,才是对生命最好的告慰。

姐妹们真的快要坚持不下去了,我拍口播呢,已经快一个月的时间了,本来刚开始还可以,第一条视频呢,播放量就破千了,哎,想着后面流量应该会越来越好,但是没想到今天早上我发了一条作品,然后去洗澡, 回来之后一看都过去了快一个小时了,我的天呐,播放量四十三,你们说到底该怎么办?我都开始怀疑我到底适不适合做口播, 有没有和我一样的姐妹,每天都在焦虑,都在纠结要不要放弃。我刚开始呢,听别人说要找爆款,我找了,后面又听说要自己写文案,我也写了, 然后又听别人说要去互动,去自己找流量,我也找了,就是不管怎么做,这个流量呢,一直卡在一千左右,就是稳稳的,没有什么进展。大家都做口播多久了?有没有和我一样的在评论区来聊一聊?

你之所以活得那么累,真的不是因为你懒,而是因为你太正常了。你是不是总是逼着自己按部就班的上学、 工作,结婚,生孩子,生怕自己走错一步就活成别人眼里的另类,每天把自己活的像个陀螺一样不敢停。那你知道吗?控制你的不是别的,就是你脑子里那个叫正常的弦。你所谓的正常,其实就是社会给你画的一个圈而已。 所以从今天开始,允许自己不正常,一次不想参加的聚会不要去,不想走的路 换一条,不要总是活在别人的剧本里面,你得给自己的人生松松绑。当你变得不再那么正常,你会发现整个世界都会对你和颜悦色。你准备好自己的不正常了吗?评论区来聊一聊。


他来了他来了,正七和三一起来了。不用买票,先看戏。那这一箱不管开的什么就三块钱吧。啊三块那我留给你呀。啊 我我的个篮球啊。正常的新篮球是不会打气的。你这打好气几个意思啊啊拼手速了啊。三块钱上车三块钱还有不用抢了,因为你看到链接的时候就是已抢光。新进来的兄弟姐妹有有哪位 给我拿过来啊,把门给我守住。好,这戏挺足啊,我还开着直播。兄弟姐妹们啊,我见过很多山。你这样的山我没见过啊。这么跟我横的。你追呀。你带的走吗。啊我跟你讲啊人我跟你东西一样的带不走,我看他藏了什么东西啊。这一箱啊, 木哥给我的这个汤给你的,我二十块钱不要。难道你就没好奇过为什么别的箱子都是三块两块不要,这一个却是二十块不要吗?完了啊 这个。哇哇这个燕窝银耳黑芝麻糊。这个很贵的吧。啊你刚刚是什么牌子的。 什么牌子你很心疼啊。很贵的很贵要不放起来吧我们不买。我知道很贵啊,一包里面是有十二小包的,一一小包泡一杯每天喝一杯,非常好的一个。你没看到他跟他开个仓啊藏这么狠的东西啊,并且什么都瞒着我啊要这么搞。是啊,再给我加一包。我们两包 不是二十四小包的。你到底懂不懂货的你再给我说一句你再多说一句。没吹啊。我的妈呀好凶啊,要不干一架看看谁更厉害 再给我加一包。三包啊不管了,他以为他今天往这里一站他就是老板娘啊。三包就三十六包了是吧。对啊,三十六小包了, 我不炸就都是他们的,你没看到吗?我看着直播还跟我这么横啊。是这样子玩。那要怎么玩就让你玩他啊,你跟他说见就见说见就见,公寓说买就买,拿我当回事了吗?啊?别指我不指你啊,我今天我跟你讲,我一样东西都不留给你啊。不得不说啊,这一家子演了这么多次,确实越演越好了。再给我上一包。你的意思到手四包不管了,四大包啊。对啊, 我今天带不走。三姐啊,兄弟姐妹们是我的粉丝,给我全屏过视啊,上车飙起来,今天关注不白点啊,霞姐还给到你们一个杯子啊,来,杯子也给你们啊,给力吧,给力拿, 要的给我。快要要这飙起来拼手速了啊,十九块九,上车十九块九四包,吵吵了半天十九块九四包啊,你那边吵是为了什么?不就是为了让人感觉啊,你这边在吃亏, 既然你吵一句你就加一包,吵一句加一包,有本事你五包好不好,或者你三包行不行?为什么是十九块九四包?因为这个产品平时的价格就是十九块九四包,就是这么简单的道理,他们为了直播卖点货也是煞费苦心啊。 这三个人已经在直播间干了快一个月了,每天都是一样的话术,每天看热闹人都是几千人呢。如果说你想直播的话,但是你不会演戏,那么就不要干了,因为你会发现当下的直播间不会演戏的根本就不会带货,搞个锤子。