虫草泡水的功效与作用

虫草怎么样吃才最有营养呢？答案肯定是泡水了。但是啊，这个冲泡也是有讲究的。水温啊，不宜超过八十五摄氏度。水温过高呢，会破坏掉虫草的营养成分。如果说，呃，日常保健用啊，呃，放一到两根就可以了。如果说是调理身体用的，可以放个两到三根。 如果说是术后恢复，可以多放个一到三根。呃，这样泡个五到十分钟啊，就可以喝了。 呃，反反复复冲泡个三到五次。然后呢，呃，把整根虫草一起吃掉，这样虫草的营养呢，就会被拿捏了。如果说不知道虫草搭配什么一起吃的，也可以在评论区里留言哦。

彭姐，我最近连续加了好几天班，脸色擦的连粉底都盖不住。那可怎么办呢？哎，是的啊，满脸疲倦。 那可怎么办呢这是？彭姐，我感觉光靠喝咖啡也撑不住我的脸色啊。哎，正好我今天泡了虫草茶，你赶快来试试我这个茶，看怎么样。 是的，喝了感觉身子暖暖的，喉咙也没那么燥。是吧，像你们这种经常熬夜加班，作息不规律的，经常拿它泡水喝，它能调理日常状态，精神饱满， cheers。

要是吃虫草，有人吃着管用，有人吃了跟喝水似的，关键是没找对方法。今天给你们讲最实用的泡水法。泡水法适合上班族宝妈，平时容易累的家人取一两根纳取虫草， 然后用八十五度的温水，记住是八十五度的，不是开水，开水会破坏虫草的活性成分。 倒进水杯，把虫草放进去焖泡十分钟，水变成淡淡的金黄色，就能喝了点。喝完水，虫草别扔，直接嚼碎咽下去，一根虫草的营养一点不浪费，每天一杯，上班不犯困，带娃有精神！

很多人不知道咱们虫草怎么泡水，我准备用小草，泡水的话建议去用一到三根，我就用两根这样子放下去，放三颗贝母，这个是百合，百合的话就可以多放一 点，比例的话是一比四比十，再倒入八十五度以上热水，等它泡一小会就能喝了。小草、中草、大草、特大草， 这就是他们的大小的一个对比图，我们普通人想要自己吃，但是预算有限的话都可以去选择我们的小草和中草，想要送人的话就比较推荐大草和特大草，因为这两个品相要更好看一点。

秋冬吃虫草，煮水比泡水更出味。选几根天然虫草，用清水快速冲洗，放入锅中，加适量清水，大火烧开，转小火煮十五分钟，关火，连汤带虫草一起吃。 煮水能让虫草的营养成分充分释放，比泡水更易吸收。秋冬喝暖身又舒适。 但是注意别煮太久，煮的过久会破坏虫草的活性成分，导致营养流失。薰衣草堂的天然虫草都是来自青海玉树的高海拔虫草，虫体饱满紧实，久煮不易烂，嚼着有韧劲，非常适合煮水煲汤。